男人性生活完后身体累 原因出在这

时间：2019-06-06

来源：电影关注
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摘要：男性在性生活过后总感觉到身体疲劳，可能和人们性生活没有节制有关。如果频繁进行性生活，男性的身体也会受到损伤，而女性出现妇科疾病的概率会增加。

男性朋友相对女性发育较晚，身体素质应该是持续上升，直到60岁之后才开始逐渐走下坡路，但是有些男性年纪不到50岁身体就开始出现了各种下滑，开始干什么事都有点力不从心了，特别是在夫妻生活方面，如果男性平时不注意保养，很快就会在40岁左右有明显的功能下降的表现，夫妻生活过后出现非常疲惫的现象，其实这很有可能就是一种衰老的症状表现。因此，很多男性朋友都曾发出这样一个疑问：“为什么每次在夫妻生活过后，身体都像被掏空一样，感到十分疲惫”，其实，这是有原因的。

男性在性生活后总感觉到身体疲劳，是什么原因引起的？

1、性生活太过频繁

男性在性生活过后总感觉到身体疲劳，可能和人们性生活没有节制有关。如果频繁进行性生活，男性的身体也会受到损伤，而女性出现妇科疾病的概率会增加。

一般情况下，健康的年轻夫妻一周进行性生活不要超过三次，而中老年人不要超过两次。这样才能保证性生活质量提高，不容易带来某些身体损伤。如果天天进行性生活，那出现身体疲劳感的可能性就会增高了。因此，人们在生活中需要合理控制好性生活次数，切不可过度频繁地进行性生活。

2、肾虚

生活中，有不少男性都存在肾虚的情况。平时没有注重肾脏的保养，导致人们的肾脏功能开始下降了，出现肾虚症状后，此时男性在性生活过后就可能会出现身体疲劳乏力、头晕耳鸣、腰膝酸软等情况。如果长期存在这些表现，需要及时针对肾脏方面健康问题展开治疗。一般出现了肾虚后，可以服用中成药来调理身体，补充足够的肾气后，此时身体总是疲劳的感觉就会消失了。

3、性生活时间不合适

对于大部分夫妻来说，都习惯在夜间进行性生活。而部分夫妻选择性生活的时间不适宜，例如在下班之后回到家就进行性生活，此时人们身体的疲劳感会更加明显。经过一整天的工作劳动，此时人们需要有充足的时间恢复体力，才可以保持良好的精神状态。如果总是在工作劳累后就进行性生活，那么性生活结束后身体的疲劳感会明显。

4、时间过长

在生活中，很多男性朋友都觉得房事时间越长就越好，也越能体现自己的“能力”，其实，这种想法是错误的。在夫妻生活过程中，全身肌肉的紧张感都有着明显增强的迹象，呼吸自然也会加快，身体的皮肤血管也会扩张，排汗增加等，就如同平时锻炼运动一样，大量消耗身体的能量。

如果时间过长，自然就会让人体的能量消耗过多，导致“事后”出现疲惫的感觉，甚至还可能出现精神疲倦、肌肉酸痛、全身乏力等症状。所以，建议在过夫妻生活时，把时间控制好，彼此舒适就好，无须刻意追求“长时间”。

综上所述，人们在性生活之后容易出现身体疲劳乏力的表现，可能是性生活太过频繁、性生活时间不适宜、肾虚等因素引起的。因此，要及时纠正过来，性生活的质量才能有所提高，性生活和谐，能使夫妻之间的感情更加稳定。