补肾去湿药膳，男人更健康

时间：2018-04-29

来源：男性医养堂
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摘要：做法：芹菜切成小段，豆腐切成小方丁，均用开水焯一下，捞出后用凉开水冷却，控净水待用。将芹菜和豆腐搅拌，加入食盐、味精、香油拌搅匀即成。

熟悉养生的朋友会不假思索的告诉我们，阳气最足的季节就是夏季!在炎热的夏季，我们身体的代谢会变快，而且补肾壮阳的效果会变的更好，今天我们就来介绍补肾去湿药膳，让男人夏天更健康!

1、车前瓜皮薏米粥

配料：：冬瓜皮30克，薏米30克，车前草15克。

做法：三者洗净一同煮粥，煮熟后拣去车前草。饮汤吃薏米。

此方可治疗阴囊湿症。

2、桑椹百合青果汤

配料：桑椹30克，百合30克，大枣10枚，青果9克。

做法：上述各味共同煎服，每天l剂，连服10～15剂。

此方可治疗皮肤慢性湿疹，有效强身壮阳。

3、芹菜拌豆腐

配料：芹菜150克，豆腐1块。食盐、味精、香油少许。

做法：芹菜切成小段，豆腐切成小方丁，均用开水焯一下，捞出后用凉开水冷却，控净水待用。将芹菜和豆腐搅拌，加入食盐、味精、香油拌搅匀即成。

此方具有平肝清火、利湿解毒之功效。

清凉适口，是适宜夏令食用的菜肴。