四道家常小炒 让夫妻房事更有性趣

时间：2019-02-18

来源：积善堂前列腺名医
关注：哪个妞污，那个妞污！

摘要：先煮一锅水,放葱段和姜片,把肉皮放进去煮个15分钟左右,拿出来晾凉。这个时候切些蒜苗、红辣椒,蒜切末。我用的还是老公同时从四川带回来的辣酱,你的家里没有的话,可以随便用你喜欢的酱代替,辣不辣也都随自己的口味。

现代医学和营养学认为,某些食物与营养素能够促进欲望,调节性感和滋养男子功能。科学地从饮食中摄取某些营养物质,就可以使男女房事达到理想境界。经研究指出一批筛选出来的可以“助性”的最佳食物。

小炒圆白菜

豆干洗净、切小块,腊肠撕去肠衣,切片,姜切丝圆白菜摘成片,洗净沥干,撕成小块.锅烧热,放少许油,待油烧至七成热,放入姜丝爆香.放入豆干。

先不要铲动,用油煎半分钟,再用铲子翻面,煎另一面.放入腊肠,继续翻炒.待腊肠变色,放入圆白菜.炒至圆白菜稍软,加入白砂糖和盐.继续翻炒1分钟左右,关火,倒入少许醋,借锅的余热翻炒均匀,即可出锅

海带丝小炒

海带丝切段;胡萝卜洗净切丝;洋葱去外皮洗净,切丝;火腿切丝.炒锅入油,五成热时下葱姜蒜爆锅,倒入洋葱先煸炒,再下胡萝卜丝炒至半熟时倒入海带丝和火腿丝炒.最后调入盐,少许生抽,1匙香醋,炒匀出锅

小炒肉皮

先煮一锅水,放葱段和姜片,把肉皮放进去煮个15分钟左右,拿出来晾凉。这个时候切些蒜苗、红辣椒,蒜切末。我用的还是老公同时从四川带回来的辣酱,你的家里没有的话,可以随便用你喜欢的酱代替,辣不辣也都随自己的口味。

猪皮晾凉之后,切成小条就可以了。热油锅,先把辣酱炒出红油,然后放蒜末炒香,就可以把猪皮放进锅里翻炒了,炒的时候再淋少许老抽上一下色,翻炒5分钟左右,让猪皮均匀上色之后,调入适量的糖和盐,把蒜苗和红辣椒放进锅里炒匀,就可以出锅了。

小炒素雞

素鸡1個切片。蒜2瓣做成蒜蓉。葱1支分葱白和葱绿,切葱花。不粘锅小火加热,加一点点橄榄油用铲子抹匀,加入步骤(2)、步骤(3)的葱白和数支干红辣椒爆香。加入步骤(1)和一点点水翻炒,至料都熟了加入2匙酱油、3小匙白砂糖和1小匙蒜蓉辣椒翻炒均匀。加入香油1.5匙和步驟(3)的葱绿翻炒均匀,装盘。