肾不好咋办 美味食疗方子来助力

时间：2019-03-05

来源：女娲社区
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摘要：在现实生活中，男人们的生活往往是大大咧咧的，再加上平时的工作紧张和生活压力增大，很多男人都会发生阳痿早泄等症状。一起了解一下食疗补肾的相关内容吧！

肾病的危害，相信大家在日常生活中也都有所耳闻了，拥有一个健康的肾对于我们来说可是非常重要的，而一旦患上肾病，大家可就要多多上心，要积极进行治疗了，千万不能掉以轻心啊，否则的话，有可能造成危害一生的后遗症喔。接下来就跟随小编的步伐一起去看看食疗补肾的相关内容吧！为你介绍有哪些好的补肾的食疗方子，一起了解一下吧！

一、双耳汤

1.材料：银耳(即白木耳)10克，黑木耳10克，冰糖30克。

银耳：银耳含十七种氨基酸、多种维他命和果糖。每100克银耳中含蛋白质5克，脂肪0.6克，糖类79克，钙380毫克，铁30毫克，磷50毫克，含多种维生素。黑木耳的成份与银耳相似。冰糖则能够起到润肺生津的效果。

2.做法：将黑、白木耳用温水发泡，并摘除蒂柄，除去杂质，洗净，放入碗内;将冰糖放入，加水适量，再隔水蒸1时。食用时可分次食用，每日2次。

3.功效：滋阴补肾润肺。

二、枸杞蒸鸡

1.材料：枸杞子15克。子母鸡一只(未生过蛋的母鸡)料酒、胡椒粉、生薑、葱、食盐适量。

枸杞：枸杞子含有胡萝匐素，维他命B、B2、C，烟酸，钙、铁、磷、亚油酸等成份，具有补肾养肝，补血明目，促进肝细胞新生，降胆固醇，降血糖作用。

鸡：鸡味道鲜美，不单是佐膳佳肴，也是济世良药，中医认为鸡全身可入药，鸡肉则有益五脏、补虚损、强筋骨、健脾胃、活血脉之功效。而母鸡则性属阴，对体弱多病者更有益。

2.做法：子母鸡洗净;将薑切片、葱切段备用;将子母鸡放入锅内出水片刻，再捞出放凉水内冲洗乾净，沥尽水份。把杞子装入鸡腹内，然后放入燉盅内，鸡腹向上，葱、薑放入盅内，加清汤、料酒、食盐、胡椒粉，将盅盖好，用湿纱纸封面盅盖，沸水武火蒸2小时即成。

3.功效：滋补肝肾。

肾不好怎么办？食疗法了解一下！以上就是小编为大家介绍的几款食疗补肾的好方子了，怎么样，大家学会了吗？肾病的危害不容小觑，大家可要多多上心，多留意自己身体的变化，及时发现疾病的相关迹象，一旦发病的话，要做到积极治疗才行。