哪些食物可以改善肾虚 再不补就晚了

时间：2019-03-29

来源：女娲社区
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摘要：说到男性肾虚吃什么这个问题，其实许多食物都是很有帮助的，比如枸杞子、黄芪、鹿茸、山药、肉桂等等，就对改善肾虚有很明显的效果，那么大家知道这些食物的具体功效吗？让我们通过下文来详细了解一下。

我们都知道，随着现代生活节奏越来越快，人们的工作压力也越来越大，罹患各种疾病的风险也就随之大大增加。很多男性朋友会受到肾虚的困扰，那么肾虚吃什么可以对改善这一状况有所帮助呢？下文将为大家介绍枸杞子、黄芪、鹿茸、山药、肉桂这五种食物的功效，希望患者可以多加了解，并且在平时的膳食中适当增加这些食物的食用量，长期坚持下来肯定会有很明显的效果。

哪些食物对改善肾虚有帮助

枸杞子：味甘，性平，具有益精明目、补肾养肝、除腰痛、壮筋骨、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草经疏》中说：枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药，老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。《本草通玄》记载：枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而目昏、消渴、腰疼膝痛无不愈矣。可见枸杞子的功效非常受到认可。

黄芪：是一种古老的中药。黄芪的主要治疗作用为补中益气，固表止汗、托毒排脓、利水消肿四大功能。以治疗中气不足，如胃有下坠感，上气不接下气等症状较好。它还能健脾和胃，所以有开胃进食的作用。肉桂：暖脾胃，补元阳，通血脉，除积冷。治肢冷脉微，命门火衰，腹痛泄泻，亡阳虚脱，虚阳浮越。山药：清热，解毒。治热毒血痢，温病发热，肿毒，痈疡，痔漏，瘰疬。

鹿茸：中药里的鹿茸是补肾，益精血，强筋骨的佳品。对肾阳不足，精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。另外，妇女出现宫冷不孕，小便频数等症状时也可以适量食用。根据现代研究，鹿茸含胶质、激素、碳酸钙、磷酸钙等，有雄性激素样作用，可增强机体代谢，增进性腺功能，消除疲劳；促进溃疡和创口的再生，加速愈合，并能促进骨折的愈合。鹿茸在古代还常被当作上贡佳品。

好了，关于男人肾虚吃什么的知识科普到这里就结束啦，大家心中是不是都已经对其有了更深的了解了呢？肾虚的危害不容忽视，如果不及时治疗，会对性生活造成极其不利的影响，甚至还会对日常的生活带来困扰。因此，如果发现出现了类似于肾虚的一些症状，一定要及时到医院寻求专业医生进行咨询诊断，做好后期的日常的护理和饮食的调养，勤加锻炼，争取摆脱病痛的折磨。