阳气应该怎么补 看看这6款壮阳食谱

时间：2019-04-19

来源：女娲社区
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摘要：对于男性来说，最不能接受的恐怕就是阳气不足了。阳气不足就会导致房事的不愉快。那么有没有办法解决呢？对于中国人来说，最愿意相信的就是各种壮阳食谱了。

我们每天都在说男性补肾壮阳，但是大家知道什么情况下就是阳气不足吗？事实上，当出现阳痿早泄，萎靡不振，脱发，冒虚汗，前列腺出现问题等情况，都说明很可能是阳气不足。男性朋友可能会不太好意思讲出来，那作为性伴侣的女性朋友，如果发现这些情况，可以在日常多煮一些补肾壮阳的食物，为你的另一半补补阳气。所以今天我们就一起来看看各种壮阳食谱。

一、核桃仁鸡汤

用料：公鸡一只，核桃仁二两，姜、葱、料酒、各适量。

制法：把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。

功效：温肾补阳。

二、猪尾汤

用料：猪尾一条，乌豆、巴戟、肉苁蓉各一两半，丁香三钱，姜四片，酒二两。

制法：全部用料洗净放入锅中，加适量清水，武火煮沸，改文火煲二小时，加盐调味食用。

功效：疝气，肾虚。

三、当归羊肉汤

用料：羊肉一斤，当归、黄芪、党参各八钱，葱、姜、料酒各适量。

制法：全部用料洗净放入锅中，加适量清水，武火煮沸，改文火煲二小时，加盐调味食用。

四、冬虫夏草羊肉汤

用料：羊肉一斤，虫草五钱，淮山一两半，杞子七钱，蜜枣八枚，生姜六片。

制法：把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，煲一小时，下盐调味食用。

功效：温补肝肾，益精壮阳。

五、百合甲鱼汤

用料:甲鱼一斤，贝母、百合、前胡、知母、杏仁各五钱，柴胡三钱。

制法:将甲鱼内脏洗干净，出水去薄衣，切件，用少量油煎香;中药洗净。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。

功效:补劳伤，壮阳气，大补阴之不足。

六、猪腰汤

用料：猪腰二双，杜仲、核桃肉各一两。

制法：把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。

功效：补肾助阳，强腰益气。

很多人都知道如果肾虚了那就要补肾，如果阳气不足了就要补补阳气，至于怎么补，那就是一问三不知了。通过今天这几个壮阳食谱的介绍，相信大家对于补肾壮阳也有了一定的了解。当然了，补肾不急在一时，内外兼顾，对症下药，才是最好的壮阳之道。