多吃这几种食物可辅助治疗前列腺炎

时间：2019-04-24

来源：剩男前列腺保养
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摘要：红枣茶是特别受女性朋友的一种茶饮。事实上红枣茶不仅特别滋养女性，男性经常喝它也会对身体有很好的养护作用。有前列腺炎困扰的男性不妨多喝些，它对缓解炎症和刺痛都有不错的效果。但需要的是，不能一次性猛灌太多，以免加重患处的负担，其次如果将红枣茶泡水后如果有渣滓浮出，要将其清理干净才可以饮用。

没有一个男人喜欢沾上这前列腺炎，前列腺炎容易复发，需要坚持治疗。除了配合医生的嘱咐进行治疗外，生活中也可以做些事情来辅助治疗。比如多吃这些东西对治疗前列腺炎就有一定的辅助作用。如果有前列腺困扰的人不妨了解一下。

患上前列腺炎怎么办?多吃这几种食物可辅助治疗!

1、黄豆

黄豆中含有植物性荷尔蒙，有利于女性，同时，黄豆也是男性的绝佳食品。常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的概率比西方国家的男人低。黄豆还对改善男性的骨质流失有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。多吃黄豆可以补充卵磷脂。卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习能力有关。

2、坚果

坚果类的小零食有许多的维生素和微量元素，它们在消炎和利尿方面有着不错的辅助效果。如果前列腺患者多吃点坚果是很好的，可帮助疏通腺管，改善尿急、尿刺痛的症状。在选择坚果的时候，最好是杏仁、花生、核桃，这几类可被添加的化学物质较少，吃起来也不用过于担心。花生、核桃最好是生食或者是煮粥食之，炒制的效果会大打折扣，尤其是那些做成各种味道零食，效果会更差。

3、柑橘

调查表明，男人出现头屑的几率是女人的1.5倍。因为男人的果蔬类食物摄入较少，身体缺乏均衡营养，加之工作的压力，导致头屑产生。去头屑不仅要将营养输送到头皮，更要增强栳摩狴矮头皮免疫力，消除工作所造成的焦虑和心理压力。而能达到这样目的的水果非柑橘莫属，其中所含有的维生素C不但好吸收，提升免疫力，更重要的是，它具有镇定神经、抗击前列腺老化的作用，从而保持毛囊完整，达到去头屑的作用。如果有头屑，每天坚持吃1个柑橘吧!

4、石榴

石榴在不少古代或者现代的中医医典里都能看到它的影子，不管是治疗鼻疳还是肾结石，它都有一定的疗效。除了这些，石榴还可以用于治疗尿道炎、糖尿病等病症。前列腺病患者不妨多买点石榴吃吃，对改善炎症有一定效果。需要注意的是，石榴不能和蕃茄、西瓜、螃蟹、马铃薯这四种任何一种同时食用，以免中毒。

5、红枣茶

红枣茶是特别受女性朋友的一种茶饮。事实上红枣茶不仅特别滋养女性，男性经常喝它也会对身体有很好的养护作用。有前列腺炎困扰的男性不妨多喝些，它对缓解炎症和刺痛都有不错的效果。但需要的是，不能一次性猛灌太多，以免加重患处的负担，其次如果将红枣茶泡水后如果有渣滓浮出，要将其清理干净才可以饮用。

6、苹果

作为水果之王，苹果的功效自是很多。对于有前列腺炎的人来说，每天坚持吃点的苹果，有助于毒素和垃圾更好的被排出体外，改善血液循环，如此加速身体恢复。因为前列腺有问题时，男性的体内的锌含量是比较低的，但苹果里的锌含量却很高呀。而且用吃苹果的方式来补锌是最没有副作用的，所以也就了有了所谓的“苹果疗法”。

温馨提示：不管前列腺炎严重与否，都应及时去医院配合医生接受治疗。虽然以上这四种食物都对该病症有一定的辅助作用，但绝对代替不了药物。还是那句话，有病及时医，以免病情恶化。

前列腺炎日常需要注意事项

1、勤锻炼：加强腹部、大腿和臀部的运动.可以使前列腺得到按摩促进前列腺。

2、多饮水：饮水量的减少必然使尿液浓缩，排尿次数同时降低，尿液内的有害物质残留在体内，“尿液返流”进入前列腺，引发炎症。每天饮用2升以上的水就可以充分清洗尿道，对前列腺起到保护作用。多排尿对肾脏也十分有益，能防止泌尿系统形成结石。但为避免夜间频繁起夜，影响休息，可在临睡减少饮水量，而增加在自天的饮水量。

3、莫憋尿：憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。尤其对于前列腺患者来说憋尿易造成尿经前列腺管开口反流引起化学性前列腺炎，经射精管口返流，引起附睾炎。对肾脏、输尿管等高位脏器带来危害，引起肾积水，肾损害。还会造成逼上梁山尿肌松驰而发生排尿困难和尿潴留。

4、忌辛辣：进食过多辛辣食品及吸烟、饮酒也是引起前列腺炎的原因之一。注意保暖:做好保暖工作可以减少肌肉组织收缩使前列腺的充血水肿状态得到恢复。

5、多吃锌：微量元素锌可以增强前列腺的抗感染作用应该多摄入，比如海产品瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、芝麻等都含有大量的锌。此外抗氧化剂对持前列腺有保护作用，应多摄入些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果，以补充各种抗氧化剂。

6、莫久坐：久坐和憋尿一样极易使局部血液循环不畅，代谢产物堆积。所以建议每工作1小时，起身活动几分钟。

7、节房事：过度的性生活及频繁的手淫会使前列腺长期处于充血状态诱发前列腺炎。另外性生活时前列腺充血、腺液分泌，如突然中断性生活，会引起前列腺液淤滞、前列腺充血，引起炎症。性生活也不可过少，前列腺是精液的主要成份，长时间排精会起前列腺液淤滞，会引起及加重前列腺炎。

8、常清洗：养成经常清洗会阴部的好习惯，保持会阴部清洁干燥，防止逆行感染，也预防前列腺炎的发生。

9、早治病：应及时、彻底治疗慢性前列腺炎、尿道炎、膀胱炎及附睾炎等泌尿系统疾病。

10、洁身自好：避免不洁性交，避免出现性传播病原体起的特殊类型前列腺炎。

11、自我调整生活或工作压力：放松心情，民情舒畅了，免疫力自然就会增强。