让小弟弟默默强大起来 这些食谱不错

时间：2019-05-14

来源：女娲社区
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摘要：壮阳食谱有哪些呢？有的男性经常因为自己在床上的功夫不怎么样而感觉十分的苦恼，因此常常想方设法的在让自己的小弟弟变得强壮起来，有的男性选择了食疗来让自己的小弟弟强壮起来。

壮阳食谱有哪些呢？有的男性经常因为自己在床上的功夫不怎么样而感觉十分的苦恼，因此常常想方设法的在让自己的小弟弟变得强壮起来，有的男性选择了药物来让自己的小弟弟强大起来，有的男性选择了食疗来让自己的小弟弟强壮起来，不同的选择自然会有不同的效果，效果显现的时间也是不同的。今天我们就来聊一聊壮阳食谱可以选择哪些呢？

第一，韭菜炒鸡蛋

韭菜是被称为”天然伟哥”的，韭菜还有一个别称是叫做”壮阳草”，由此可见，韭菜对男性的性保健功能是多么的强大啊！韭菜可以生吃也可以熟吃，可以根据自己的口味来搭配，今天小编给大家介绍的是韭菜炒鸡蛋这道菜。

做法是：把适量的韭菜洗干净，然后打两个鸡蛋，先把鸡蛋倒入锅里面炒熟再把韭菜倒进去炒熟，这就完成了一道简单美味的壮阳美菜了。

第二，虾仁海马汤

准备适当的虾仁、海马以及一只公鸡，适量的调味品以及清汤，首先需要把公鸡宰杀掉，然后把公鸡的毛去掉，将里面的内脏去除之后清洗干净装入盆里面。将海马、虾仁使用温水清洗干净，和鸡肉一起放入锅里面煮1个小时。

一个小时以后，观察锅里面的肉是否已经碎了，如果已经碎了，那么就说明这道汤已经可以了，只要放入一些调味料就可以了！

第三，羊肉奶药羹

羊肉奶药羹需要的食材有羊肉、生姜、山药、牛奶，。首先将羊肉清洗焯完水之后放入锅里面煮几个小时，把浓稠的羊汤装一碗出来，然后让里面加入山药片和牛奶，山药煮熟以后，加入少许的食盐就可以了。

第四，羊肉烧胡萝卜

首先把羊肉清洗之后切成块状，然后放入热油锅里面翻炒5分钟，往里面加入3勺黄酒、食盐、酱油、冷水少许，把锅盖盖上焖制15分钟，最后把羊肉放入砂锅里面，往里面倒入胡萝卜，放入适量的橘子皮，加冷水200毫升。

完成这些准备工作以后就需要烹调了，首先是用大火把这锅汤煮沸，煮沸以后改成小火慢慢的炖，直到羊肉烂了为止。

壮阳食谱可以选择哪些呢？以上内容就是小编想向各位读者介绍的了。其实小编觉得如果你的小弟弟并不是那么的”软弱”，那么还是选择食疗比较好，因为食疗壮阳是几乎没有副作用的，如果是选择一些药物壮阳的话，始终还是会有副作用的。