补肾利器之水果 补充元素抗疾病

时间：2019-06-24

来源：女娲社区
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摘要：水果富含很多维生素与人体所需要的微量元素，对补肾也是很有帮助的，吃什么水果补肾呢?主要可以通过摄入木瓜、西红柿芒果、荔枝这些水果来补肾。

水果是一样好东西，有些人减肥会多吃西红柿来促进消化促进油脂溶解，也有些人说木瓜是丰胸神器，猕猴桃对肝脏解毒也有一定的好处，可见水果蕴含了很多宝藏，既然这样那水果对补肾有没哟呵作用呢?答案自然也是有的。男性可以通过这些易肾易肝的水果来补肾，那吃什么水果补肾我们便一起来看看。

补肾的水果

1、木瓜：中医认为木瓜是一种性温、味酸，可以入肝、脾经的水果;并且还具有多种治疗作用，比如消食，清热，祛风;适度服用可以辅助治疗胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症。同时因为木瓜性温，不寒不燥，用木瓜泡酒能治肾虚阳举不坚和早泄。

2、芒果：芒果也是很多人喜爱的水果，之想对来说芒果的味甘酸、性凉无毒，对人体来说具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等多种良好的功效。芒果当中含有维生素A、维生素C、蛋白质及钙、磷、铁等均是人体所必需的多种营养成分。成熟的芒果核同样可以可以入药治疗男性疝气痛。

3、西红柿：西红柿也可以当做水果一样来吃，并且相对来说它的营养价值也非常丰富。比如维生素A、C及D的含量非常丰富，其他的营养物质还包括了维生素B1、维生素B2、柠檬酸、糖类、蛋白质、钙、磷和烟酸、胆碱、胡萝L素、苹果酸、铁和谷胱甘肽、番茄碱等。其中的番茄红素对男性来说好处多多，可以有效预防和改善男性前列腺增生、前列腺炎等多种常见的泌尿系统疾病，并且可以提高精子的质量，预防前列腺癌的发生。

4、荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。

5、莲子：取新鲜莲子15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。

6、葡萄：取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

7、猕猴桃：新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。

8、白果：取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。

水果其实富含了对人体有很大益处的元素，所以需要补肾的人是可以通过摄入水果来辅助，那吃什么水果补肾?上述这些水果你一定听过，只是没有想到它有这样的效果吧，赶紧去试试吧。