手足口病分阶段吃，好的快

by · 2026年4月9日

手足口病分阶段吃，好的快

时间：2016年5月11日

手足口病是一种常见多发传染病。进入5月份以后，气温上升，以晴热天气为主，肠道传染病病原体生长繁殖开始活跃，也是手足口病和麻疹等呼吸道传染病的高发期。

手足口病一般症状较轻，大多数患者发病时，往往先出现发烧症状，手掌心、脚掌心出现斑丘疹和疱疹，口腔粘膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、恶心、呕吐等症状。接下来我们根据病情的发展为大家介绍相应的食疗方法

疾病初期

发热，口腔溃疡疼痛，手足心出现斑丘疹或疱疹等，推荐食疗：

白茅根竹蔗红萝卜马蹄水

作用：清血热、止渴利水、润肺生津、清肝和胃，解痘疹之热毒（包括各类传染性痘疹），膀胱炎，尿道炎等，对春夏间发生的皮肤病也有一定预防和辅助治疗。

材料：胡萝卜200克，竹蔗300克，马蹄10只，鲜茅根100克，水10碗。

步骤：

1、鲜茅根洗净，胡萝卜去皮切滚刀块，竹蔗去皮切小段后用水冲洗一下蔗碎，马蹄去皮。

2、全部材料一起放进砂煲，加入10碗水，大火煲沸后转小火煲1个小时即可。

小提示：茅根是白茅的根茎，是一种清热类的中药材，其性味甘寒,入肺、胃、小肠经,能凉血止血、清热利尿。常用于清暑热、祛湿热、治春夏间皮肤病的汤水，尤多用于小儿（比如小儿水痘、麻疹、手足口病初起，或痘疹出不畅、不透者有很好的清透作用）。寒虚型体质的人则可加入少许陈皮和生姜。

退热后

宜养阴生津，促进皮肤疱疹、口腔溃疡愈合。推荐食疗：

沙参玉竹猪腱汤

作用：有滋阴润燥、清补益气、健脾养胃的功效。

材料：
猪腱肉400克，沙参20克，玉竹50克，莲子50克，蜜枣2粒。

步骤：

1.将沙参、玉竹、莲子(去芯)和蜜枣洗干净，用清水泡30分钟;

2.猪腱肉洗净，切大块，放入开水中煮片刻，拿出来用清水冲洗干净，沥干水，备用;

3.清水1800ml放入汤煲里，待水滚后再将所有材料放入，以大火煮开，转为小火，再煮两个小时，放盐调味即可。

小提示：
北沙参滋阴润燥的功效较强，而南沙参清热去痰的作用较好。日常煲汤，选用北沙参更为常见。玉竹有养阴、润燥、除烦、止渴的功效，是一种常用的养阴药材。莲子有益心补肾、健脾止泻、养心安神的作用。