别担心，生这五种病其实是好事

时间：2019年5月13日

咳嗽

咳嗽是呼吸系统中最常见的症状之一，是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作，有利于清除咽部和整个呼吸道的黏性分泌物、有害物和异物，并且具有清除呼吸道刺激因子、抵御感染的作用。如果一咳嗽就用止咳药物，则会把加重炎症的脏东西都滞留在呼吸道里不利于炎症的消除。

出现咳嗽时，应在保暖的同时补充充足水分，忌辛辣食物，以免刺激呼吸道。如频繁咳嗽还伴有发烧、胸痛、体重减轻等症状时，应立即就医，以免影响呼吸、心脏功能，对生活、睡眠和社会活动造成严重的影响。

腹泻

腹泻是人体正常的生理功能，人吃了不干净或对人体有害的食物后，可刺激胃肠道将这些东西排除体外，以避免对人体进一步的损伤，尤其是排泄物有异臭时，往往是身体正在排出来自食物或其他方面的毒素。

腹泻的原因有很多种，在未明确病因之前，要慎重使用止痛药及止泻药。轻微腹泻时可多喝温水，补充丢失水分，如腹泻严重，便意频频、排便量少、肛门部有痉挛性疼痛，或排泄物带血，或同时伴有腹痛、发烧、呕吐等症状时，应立即就医。

流鼻血

我们可以把流鼻血看作是机体自我“去火”的一种方式。当饮水减少、辛辣食物吃太多或环境干燥、体内“上火”时，机体常常自行选择薄弱的鼻黏膜“去火”。

流鼻血时大可不必担心，它会在短时间内自行终止。但若经过一段时间后，鼻血依然不止，可前倾身体、顺其自流，并用纸巾轻轻吸去流出的鼻血后，及早去医院检查；若鼻子大量流血不止，应立即就医。

发烧

发烧对人体也是有利的，发烧时免疫细胞的作战能力会随体温的升高而增高，免疫功能明显增强，有利于清除病原体和促进疾病的痊愈。所以，如果在发烧一开始就服退烧药，反而可能加重病情。

体温不太高（一般不超过38℃），且精神、食欲没有受到影响时，可适量补充维生素和矿物质，吃一些富含营养且清淡的食物，同时多喝水以减少发热带来的不适感。但如体温超过38.5℃（小儿超过39℃）且伴有头晕、惊厥等情况时，应及时就医。

呕吐

呕吐可以排出对人体有害的物质，以减少吸收，是机体的一种防御反射。若此时采用药物止吐，会使有害物质滞留在体内，危害健康。

若是轻微呕吐，可适量补充水分，避免水和电解质紊乱；若呕吐同时还伴随有肠胃不适，可在补水的同时按摩胃部和腹部，呕吐后别急着进食，可以稍加活动，让身体舒展后再进食。若呕吐反复发作或伴有腹痛、发烧等症状，应立即就医。