得了“夏天的感冒”怎么办？

“热感冒”症状主要表现为，发热、头昏或头痛、咽痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口干舌燥、四肢无力、食欲不振等。

1、由于夏季气候炎热，人体出汗较多，汗腺分泌会消耗很多能量。

2、夏天昼长夜短，闷热地天气常容易影响人们正常地睡眠和休息，导致睡眠不足，感觉浑身乏力。

3、夏天，许多人食欲减退，主要以清淡食物为主，影响了蛋白质的摄取。

4、由于天气热，人们不愿到户外运动，使人体的抵抗力下降。

5、因地域不同，昼夜温差较大，导致老人和儿童容易夜间感冒。

6、气候异常带来的忽冷忽热，人们没有及时适应气温变化，从而加大感染病毒的几率而引发感冒。

7、很多人贪图凉快，喜欢吹空调、洗冷水澡等行为，也很容易使人在夏天感冒。

治疗应以辛凉解表为主。

祛风清热的中成药有：

1、银翘解毒片；

2、羚羊感冒片；

3、板兰根冲剂；

4、桑菊感冒片。

一般来说，适当的休息和吃药之后患者就能够得到一定的缓解。同时，在这期间的患者，一定要多吃一些清淡的食物，比如粥和蔬菜，平常要多喝水，尽量拒绝吃比较油腻的食物，这会使患者的病情加重。