怎样和负能量的人相处怎样避免自己成为负能量的人

by · 2026年7月29日

随着年岁的增长，我们会慢慢地懂人情世故，然后有了“冷暖自知”的感受。尽管如此，生活还是要继续，因为生活里还有很多美好的东西值得我们去追求。

相信很多人都有这样的感受，如果身边的人总是在自己旁边埋怨，自己也会变得很烦躁，这就是典型的负能量传染。为了不让自己变成这样的人，我们势必要学会和他们相处。

怎样和负能量的人相处才正确

怎样和负能量的人相处

1.学会理解，但不要试图改变他

某人之所以负能量是因为特殊原因吗？他是否有什么难处？他们最近工作或家庭生活不如意吗？你不能改变别人，你只能改变自己。最多只能帮他们分析负能量产生的原因，希望他们早日走出阴霾。

怎样和负能量的人相处才正确

2.用积极对抗消极，让对方措手不及

当别人说“上学太没意思了”，你可以说“至少还有美味午餐和休息”。这样他们就无法继续传播负能量了。

转换话题。每当有人说负面话题时，你就扯点别的。比如有人说“工作太无趣，老板简直是个混蛋，”那你可以换个话题。“至少可以踢球啊。你星期天看了什么比赛？”

3.别多管闲事

只有你自己掺和，负能量的人才会影响到你。你可以接受他们的性格，但不要被影响到。人人都有情绪不好的时候，但不要和沉浸在消极情绪中无法自拔的人做朋友。

4.断绝负能量关系

如果对方已经影响到你的身心健康，就果断和对方断绝亲密关系。如果之前你和此人交集颇多，从现在开始减少。

如果此人问你怎么回事，你应该坦白。告诉他“你给我带来负能量，我为此感到困扰。我对你的人品没有意见，但我们不适合走太近。”

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