关于自杀：不同程度的自杀倾向及预防方法

自杀每天都在我们看不到的地方发生，每天在世界各地有八十万人都是死于自杀，自杀成为青壮年致死的第二大因素。每一起自杀案会对自杀者身边六个人产生严重的影响，有百分之八十的人在自杀之前明确的告诉过他人这个消息。而且四分之三的自杀案例集中在那些中低收入水平的国家。

相关调查表明，那些引起自杀的主要因素有，之前自杀未遂的历史，较低的社会经济地位和教育水平。由于失业和社会压力或者家庭关系及心理创伤引起的自杀。那些感到绝望，无法定位自身价值，酗酒吸毒的人群更容易产生自杀的念头。亲眼目睹过他人自杀或者进行过自残的人也会加剧自杀倾向。

为了够避免更多类似事情的发生，挽回他人的生命，下面为大家介绍三种不同程度的自杀倾向的应对方法。

第一种当对方经常口头表达出不想活或者自杀念头但没有制定相应的计划时，程度较轻，需要积极的情感上的支持、理解和联系，如果有过自杀史或者情况没有好转，需要联系相关的专业人员进行心理治疗。

第二种是有自杀的倾向，并且制定了其中的某些计划比如自杀的时间、地点或者方式时属于中等程度。这个时候需要和当事人保持积极的感情交流，调动对方内心的积极力量并且达成协议，试图努力一起通过专业的治疗和家人的支持走出这个想法。

第三种为高风险的自杀危机。当事人已经确定自杀并且打算立即实施的情况下，需要时刻待在对方身边，不能让其有独处的机会，并设法隔离任何当事人可能接触的自杀工具。及时联系对方家人朋友以及专业人员的帮助和支持。通过言语和肢体行为给予自杀者慰藉。

虽然我们每个人都会在生活中经历压力、创伤、自我否定，但是只要努力并且心怀希望，一切都会慢慢好起来。希望每个人都能珍视生命，以同样的方式对待他人。

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