【健康】前列腺问题多？中医给您出良方！
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秋冬季节，当天气由热、温转为凉、寒的时候，由于寒冷的刺激，就会使男性的交感神经兴奋性增强。一旦增强以后，就会使得前列腺腺体收缩。
腺体收缩以后，前列腺腺管和血管会扩张，造成了前列腺的慢性充血，就加重了前列腺液的瘀积。
前列腺液瘀积以后，就会使尿道的内压增加，严重者在排尿的时候可以使尿液逆流。
所以，临床上和日常生活中也会发现，一旦到了秋冬，老年男性发生前列腺增生症的病例明显增多。
受访专家
高兆旺 山东中医药大学附属医院泌尿外科主任医师 1
要防寒。由寒而生的疾病容易诱发前列腺增生症导致的尿潴留等症。
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特别强调的就是绝对忌酒，这一点基本上不可讨价还价。
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少吃一些辛辣制品，因为它们会导致前列腺充血水肿，还会使得像痔疮、便秘等症状加重从而压迫前列腺。
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喝水要有讲究。
咱们正常成人24小时排出尿液的量，和身体出汗、大便、呼吸的这些水分，大概2000～2500毫升。所以老年人的饮水不能低于这个数。
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多食用一些清热生津、养阴润肺的食物。但对于老年男性患者，一定要注意慎用那些具有温肾壮阳的食物，如狗肉、羊肉、鸡肉等。
专家荐方
按摩方
（1）按揉丹田：仰卧，双手重叠按于下丹田，左右旋转按揉各30次。用力不可过猛，速度不宜过快。
（2）揉按会阴穴：仰卧屈膝取穴，两手掌搓热后，用食指轻轻按摩会阴穴20次，早晚各一次。
食疗方
(1) 桂浆粥：肉桂5克，车前草30克，粳米50克。先煎肉桂、车前草，去渣取汁，后入粳米煮粥，熟后加入红糖，空腹食用。
(2) 参芪冬瓜汤：党参15克，黄芪20克，冬瓜50克，味精、香油、盐适量。将党参、黄芪放入砂锅内，加水煎15分钟，去渣滤清，趁热加入冬瓜片，继续煮至冬瓜能食，加调料即成，可佐餐用。
编辑：靳汝钰；审核：杜宝齐；统筹：小马哥；文章来源：《老干部之家-健康》杂志，本文原创，转载请注明出处
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