行禅时，别忘了带上一样“东西”！
笑若佛陀
当你挥别忧悲苦恼，脸上将会带来微笑。
这或许只是微笑的开端，但让它保持在你的唇上，像佛陀那般地含笑吧！
学着如佛陀那般地步行，如佛陀那般地微笑。
现在你就能做到，何必等到成佛呢？要在当下做佛！
这样的微笑是觉知、平和、法喜之果实，并且也滋养、维护这些觉知、平和、法喜。
这真是奇妙无比，不可思议啊！它不仅带给你平和及喜悦，也带给你周遭的人平和及喜悦。它将娑婆转化成净土。
在你行禅时，别忘了保持你的微笑。
它将使你的脚步保持在轻安之中，并给予你更多的觉知、平和、喜悦。
要了了分明于你的呼吸，它将滋养你的每一个脚步。
对呼吸的明觉是维持你的正念及平静的妙方。
学行禅（待续）
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