为什么他为我做了这么多 我还是对爱情没有安全感？

　　在爱情中很常听到他让我很没安全感这类抱怨，但也许要求对方给你安全感才是没安全感的主因。很多人在面对人际关系（尤其感情）时，最大的障碍就是安全感。

　　因为没有安全感所以不愿意进入一段关系、因为没有安全感所以查勤、因为没有安全感所以选择离开对方…等等，我自己经历过与听过关于安全感的问题不胜枚举，但事实是什么呢？

　　安全感是什么？你真的了解吗

　　我们先回过头来看看安全感到底是什么吧！我们把这三个字拆解，可以把它分成一个形容词和一个名词，分别是安全和感觉（简称感），所以简单来说，安全感就是安全的感觉，也就是我相信我是安全的。

　　我们可以由我相信我是安全的这句话看出，安全感其实只是一个人怎么评判自己是否安全，并且是否相信自己安全而已，跟实际上的安危并没有关系。我看过最没有安全感的人，大概是成语杞人忧天里的杞人了，即使他日子过得好好的，他还是每天在担心天是不是会掉下来，他并没有任何根据说天会掉下来，但他就是不相信自己是安全的。

　　杞人忧天之所以会变成成语，是因为这个人的行为很蠢很好笑，但我们在笑他的同时，是不是忽略了，我们在没有安全感的时候，跟他的行为其实没有不同。

　　很多人因为没有安全感，所以会要另一半报备、报行程、查勤、查通联、查手机，这件事或许可以让他们相信自己在这段关系里是安全的，但在实际面上，这些行为跟自己是否安全并没有任何的关系，会噼腿的人还是会想到方法噼腿，这些寻求安全感的方法只会让噼腿的人演进出更精湛的噼腿技术而已。

　　所以，不管你相不相信自己安全，都不会影响到你实际上到底安不安全，即使你深信你家的建筑坚固，大地震来了，该被压烂的还是会被压烂，跟你怎么相信一点关系都没有；而就算你觉得你住在一个废墟里，任何刮风下雨都有可能危及你的生命，但你没死就是没死。

　　安全感根本是一个不存在的东西，但我们却疯狂的寻找这个想像世界中的产物，甚至企图向别人索取。试问，不存在的东西，别人要怎么给？

　　对于安全这件事，我们或多或少都存在着忧虑，但忧虑并不能改变任何事，只会让我们把时间浪费在完全没有效益的事情上，白白苦恼而已。

　　你可以试着列出一张没安全感清单，里面可以包含了：另一半噼腿、另一半和别的异性传讯息、另一半上交友网站、另一半不爱我了、我的朋友们不喜欢我、女朋友怀孕了，但孩子不是我的／怀孕了，但男朋友赖帐说孩子不是他的、朋友们在背后说我坏话…你可以尽你所能的列出所有让你没安全感的事，然后帮它们排出名次，看看谁会让你最没有安全感。最后你会发现，不管你怎么排，都不影响它们到底会不会发生。

　　很久以前有人问过我：为什么你都不会看你女朋友手机？我说：会噼的就是会噼，看有什么用？她是不会删纪录喔？然后对方又问：那为什么你可以让女朋友看你手机？我说：因为这样她们会比较放心，就不会再来找我麻烦。

　　对于安全感的忧虑，对于我们的人生没有丝毫的帮助。我们没有安全感，通常指的都是我担忧未来，而当你在担忧未来的时候，你的现在正一分一秒的流逝。未来其实只是以后的任何一个当下而已，当你在为未来的当下担忧时，你就正在流失现在这个当下。

　　所以不管你担不担心，你害怕的事都可能或不可能发生，跟你担心与否根本没有关系。以吸引力法则来说，你对于安全的恐惧，不但不会让你免于危险，甚至有更大的可能是危险会因此找上你。

　　真正的安全感不是等对方给你，而是自己给的

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