怎样合理看待性行为

　　

性行为旨在满足性欲和获得性快感而出现的动作和活动。性行为是夫妻生活的重要组成部分，和谐的性生活不仅仅是夫妻生理的需要，而且有利于促进夫妻感情、家庭和睦幸福、社会稳定。说性行为是人生活的一部分其实一点都不过分，人们应当怎样合理看待性行为，从而让性行为能给健康的生活带来乐趣，这一点很重要。

什么是性行为

一般人们往往会狭隘地把性行为认为仅是性器官的结合，但这决不能说是正确的观点。性行为并不只意味着性交，观看异性的容姿、裸体，电视的色情节目、接吻、手淫，阅读色情小说等等，都是地地道道的性行为。

人类性行为的类型

性科学研究按照性欲满足程度的分类标准，将人类性行为划分为三种类型。

(1)目的性性行为，就是性交。性交是性行为的直接目的和最高体现。一般说来，人们在性交以后，就满足了性的要求。

(2)过程性性行为，这是性交前的准备行为。如接吻、爱抚等动作，这些动作的目的，是为了激发性欲，实行性交。性交后还要通过这样一些动作，使性欲逐渐消退，作为尾声，这也属于过程性性行为。

(3)边缘性性行为，这种性行为的范围就比较广泛了。它的目的是为了表示爱慕，或者仅仅是爱慕之心的自然流露，而不是为了性交。边缘性性行为有时很隐晦，例如表现为眉目传情，表现为一丝微笑，这眼神、这微笑有时只有两个人感觉到，其他人是无从得知的。至于拥抱、亲吻，如果是作为性交前的准备，那么是过程性性行为;如果只是爱情的自然流露，不以性交为目的，那么就是边缘性性行为。当然，像某些西方国家，把拥抱、亲吻作为一般见面的礼仪，那就同性行为完全无关。

性生活常出现的类型

一是：男女双方同时达到性高潮即男女怀欲曲线在同一时期内重叠，是理想的同步。

二是：女方先达到高潮，男方后达到高潮这种类型男女均可获得快感，都能得到性满足。三是：男方先达到高潮，女方后达到高潮女方正情切意浓时，男方性欲开始减退，阴茎软缩。这种类型，女方虽有快感，但并不满足。

四是：男女双方均未达性高潮，未能得到性快感或其中一方有高潮，而另一方无高潮。这四种类型中第一种最和谐，二、三种也属和谐型，第四种为不和谐。

性生活的好处

1.减肥：性生活一次相当于慢跑，可燃耗卡路里，保持身材。

2.缓解疼痛：性爱过后，脑部会分泌内啡肽，可缓解身体的疼痛，并且有助于睡眠。

3.使月经规律：女性每周至少一次性生活，可使月经变得规律。

4.放松，缓解压力：性爱是放松，缓解压力的一个好方法

5.提升自信：有研究表示，如果一个人在床上表现的很好，那他的自信心会大大增加。

6.预防癌症：某本杂志介绍到：如果男性射精次数越多，那他患有前列腺癌的几率就会减少。

7.延缓衰老：性生活可使女性延缓衰老，保持青春。

8.增加幸福感：有调查显示，比起金钱，一次美妙的性爱更能使人得到幸福感。

性生活过度的危害

1.容易疲劳，精神能力、分析能力、记忆能力、思维能力下降。

2.神经中枢系统和性器官造成负担。

3.容易引起性功能衰退。

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