小两口经常这样做会提升床上情趣

by · 2026年3月13日

导语：小两口之间的性爱生活应该建立在和谐柔情蜜意的基础之上共同体验飘飘欲仙的销魂感受，但是研究表明当夫妻双方做爱次数越来越多就会慢慢失去兴趣，那该怎么办呢，别怕，5招让夫妻迅速燃起性欲，越来越high。

第一，夫妻应经常交谈性生活的感受。

研究人性行为的医学专家伊夫琳・S・金德尔博士说：“我让我的病人多多回味新婚时的幸福情景。我要求夫妇一起向我表述他们何时相处得最好。”有理智的激情，如胶似漆的亲密是夫妻情爱的纽带，更是夫妻性生活和谐的关键。

第二，夫妻性生活应建立在柔情蜜意的感情上。

性学专家经常听到病员这样说：“夫妻双方完全了解之后，对性生活有一种“就那么回事”的感觉，有时甚至感到厌烦。”

针对这种现象，专家们开的良方是：增加几分亲密，几分体贴，几分温柔。美满婚姻的标准不是性生活次数的多少，而是夫妻间亲密的程度。

事实上，只要仔细想一想你需要亲近配偶时的原因，你就会发现不完全是情欲，而是对配偶全部的依恋和热爱。

第三，夫妻双方应多为对方着想。

性学专家皮特尔・柯曼采用一种“演戏法”，让他的病员领悟配偶的感觉。比如，妻子正要去做事，而丈夫却要亲吻拥抱她。

这时，妻子总是说：“别闹，不要这样。”丈夫对此总是怏怏不乐，反之亦然。改变配偶在夫妻生活中的角色，可以帮助夫妻体会配偶的内心感受和需要。

第四，夫妻应掌握性知识，并不断总结经验。

专家们指出，每对夫妇都有最美好的时光，性欲缺乏的夫妇应经常将目前这种乏味的日子与以前相比。

这样你们就会发现，现在很少做以前做过的事――依偎在一起谈心，手挽手一起散步。那么，你们现在需要做的，就是你们过去常做的那些事情。

第五，正确对待性欲缺乏。

专家调查结果表明，即使在婚姻美满的夫妻中，也会时常出现性欲缺乏。我们现在应该摒弃过去的观点―――如果婚姻美满，就会始终像新婚蜜月一样。

其实，夫妻性生活和谐与持久，全靠夫妻相互体贴、亲密交谈和理智节欲。只需夫妻通力合作，情爱之火定会永不熄灭。

“女士优先”是非常绅士的行为，这样的男人深得女人青睐。但你知道吗，在性生活中，掌握“女士优先”的技巧，也能帮你赢得伴侣的芳心，为你的性能力加分。

对此，记者采访了清华大学玉泉医院性医学科马晓年教授，并结合美国性学家约翰・格雷教授的观点，给出读者以下一些实用的分析指导。

首先，性爱中“女士优先”是指女人要学会主动出击，向男性提出性需要和性要求。

美国针对男性进行的一项网络调查显示，58%的人表示“喜欢主动的女人”，32%的人认为“适当主动可以，但别太过分。”

研究认为，女人偶尔主动，会给男人带来惊喜与兴奋，不过，这种主动并非直接求爱，而是可以用小动作勾引，用情话暗示。此时，男性要积极回应，以免女性因尴尬、害羞而放弃。

其次，“女士优先”还指在性爱中，男性要做好前戏，让女性先享受到性爱快感。

大多数女性在达到性高潮前都需要一定量的前戏。阴蒂是极为敏感的部位，在剧烈的性爱前，这个部位需要适当的预热。

聪明的男人要懂得利用前戏，通过刺激阴蒂等敏感部位，让女性先达到一次小高潮。

最后，“女士优先”需要夫妻尝试改变性爱姿势。改变女下男上的传统姿势，让她选择一种她可以占据主导的姿势吧!由女性来掌握深度、速度，能让双方同时达到性爱高潮。

结语：因此在两性生活中夫妻双方应该更好的相互了解与理解对方，多为对方考虑，减少矛盾，多制造浪漫的氛围，时刻保持新鲜有趣的性爱生活。