如何在性生活中让女人得到满足?
男人口服避孕药可以通过什么来发挥
近年来对男用避孕药进行了许多研究。这类避孕药一般均是通过抑制精子的生成，降低精子的数量，达到少精子甚或无精子而不能受孕。
要了解男用避孕药作用原理，首先要了解精子的生成过程。睾丸中曲细精管管壁被覆5～8层细胞，含支持细胞与生精细胞，又称为生精上皮。支持细胞排列在曲细精管的基底膜上，顶端伸向管腔，有支持、营养、保护各级生精细胞的作用，可能还兼有调节间质细胞的功能;生精细胞不断增殖、分化，从精原细胞、初级精母细胞、次级精母细胞、精子细胞，最终形成精子，依次自基底部向管腔方向逐层排列。每个初级精母细胞可以分裂为，4个精子细胞，它附着于支持细胞顶端的凹窝中获取营养，并经历变态成熟过程，发育为精子。生精是个连续的过程，如同不休止的接力赛，时时刻刻有精子产生，每日形成的精子可达数亿。发育完善的精子随睾丸液进入附睾。生精过程主要受下丘脑、垂体及性腺激素的参与和调节。
男用避孕药可以通过下述不同途径发挥作用：
(1)长期大量使用促性腺激素释放激素，通过降调解导致垂体促性腺激素(促卵泡激素及促黄体生成素)的分泌减少而抑制生精作用。
(2)采用促卵泡激素及促黄体生成素的相应抗体，阻断该种激素的作用。但由于此2种激素均含有相同的a亚单位，且与促甲状腺激素的a亚单位相同，当抗体的作用不能达到专一地对抗该种激素时，可能引起不必要的副作用。
(3)使用自体激素，如单独使用睾酮，或与孕激素联合使用，通过负反馈，抑制垂体分泌促性腺激素而抑制生精作用。庚酸睾酮定期注射可达到抗生育作用，停药后又可恢复，是一种有希望的男用避孕药。
上述药物均通过抑制下丘脑一垂体一性腺轴而干扰生精过程。药物价格昂贵，使用不便，且同时抑制睾丸间质细胞的功能，以致辇酮水平下降，出现性欲减低或性功能障碍，因此仍需进一步研究解决。其中睾酮虽也抑制了间质细胞的功能，由于其本身有替代作用，故不影响性功能，有较好的使用前景。
(4)选择性抑制生精上皮的药物——棉酚，是我国学者先发现它的抗生育作用，并在国内进行大量研究及临床试用的。该项研究引起了国际的关注。它是一种男用口服避孕药，价格便宜，使用简单，但也有一定的副作用。
无论哪种男用避孕药均有类似的缺点，即起效慢，这是由于上述药物对已生成的精子无杀灭作用;而且因为生精过程需要一定的时间，停药后，生育功能的恢复也慢。
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你知道壮阳药酒怎样喝吗
药与酒关系密切，“酒为百药之长”，古体的“医”字，偏旁中的“酉”就表示酒的含义。酒是中药炮制最常用的辅料，酒在中医药中常常作为港媒、药引、配伍使用。酒本身有温经祛寒、通血脉的功效，中药材入酒，更可以药借酒性，通行全身。
现在人们谈到饮酒，更多想到的是其危害，酒是一种非常重要的情感饮料，豪饮的人们常常喜欢一醉方休。大醉伤身是人人皆知的事实，于是市场上便出现了不少自诩能防病保健的药酒。
认识药酒，是正确使用药酒的前提。药酒服用简便，却也要审证求因、对症下药，组方配伍，颇为讲究。
首先是辨证。根据酒的功效特点，药酒更适宜应用于风寒湿邪阻遏、气血瘀滞、经络不通诸证，最善偏于阴寒证、虚损证和日久难愈的慢性疾病。
服用药酒必须因久而异，除审查证候外，应视体质、生活习惯、性别、年龄等不同分别选用。一般而言，儿童不宜服药酒;妇女行经期、妊娠期不宜服用药酒;有肝、肾功能疾病及高血压、痔疮、维生素缺乏症的患者忌服药酒;年轻、体壮者不可滥用补益药酒，特别是阳盛者不宜服用助阳药酒。
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夫妻性生活下降可以用药物来修补吗？
汤姆·穆塔吉结婚已经30年了，但他的性生活却不尽如人意。于是，汤姆开始尝试香水贴，香水贴是一种可以贴在手腕上，促进男子性欲的药贴。汤姆的经历引出一个问题：质量下降的可以用药物修补吗?
香水贴治标不治本
据英国《每日邮报》报道，一项新的调查显示，仅在北欧地区，有12%的男子遭遇性欲缺乏的问题，但是男用香水贴能够解决这一问题吗?即使男用香水贴管用，这种产品真的能从根本上解决男性的性问题吗?男用香水贴使用的是女用香水贴技术，女用香水贴2005年就已经上市了。不过，汤姆试用香水贴后，开始有了一种兴奋的感觉，他和妻子非常高兴，感觉一切新鲜而有活力，到现在，他们每周有好几次，关系也变得越来越融洽。
可是专家指出，香水贴是治标不治本，一旦停止使用香水贴，汤姆的性欲又会降为零。
香水贴的工作原理是可以释放出一种香味，刺激脑部管理情感和控制快乐反应的区域，活性成分来自香草中发现的一种分子。英国权威的气味及其作用方面的研究专家乔治·多德博士帮助发明了男用香水贴，他说：“今天，人们认为香草是一种很平常稀松的东西，但上世纪20年代和30年代，这可是高级香水的关键成分，比如著名的香奈尔五号香水就用香草做原料。”
多德博士发现，香草的化学结构与在脑中的化学物质多巴胺相似，而多巴胺则参与刺激快乐的感情。性欲提升大脑里的多巴胺水平，同样，像可卡因这样的药物以及像赌博这样的上瘾活动同样也能够刺激大脑里的多巴胺，这就是人为什么一旦吸毒以及赌博后就会上瘾的原因。性医学教授阿兰·赖利进行了一项试验，他发现80名使用了男用香水贴的男子中有60%体验了更多的性渴望以及性活动。
性问题真的这么普遍吗?
我们并不知道到底是真的因为香草的化学成分提升了人们的性生活还是仅仅是一种安慰作用。不过，仅以提高性能力的药物“伟哥”为例，这种药物在全世界的销量达13亿美元。而且，至少有25种新的治疗“女性性功能紊乱”方法正在被研制之中，有一些人从那些不幸福的人中赚得盆满钵满。
一些专家质疑是否真有这么多的性功能紊乱存在，2004年，《英国医学杂志》把女性作为性问题，广泛加以报道，说这种问题困扰着43%的妇女。但美国性研究中心“金赛研究所”主任约翰·班克罗夫特博士否定这个数字，他指出，仅仅因为一个女性对性不太感兴趣就说她“功能紊乱”是具有误导作用的。如果一个女人有压力，或者劳累，或者跟一个有暴力倾向的性伙伴居住在一起的话，她对性不感兴趣就是非常健康的反应了。把一些行为问题重新定义为医学问题，这样一来，销售提高性能力的药物就不存在问题了。
到底有多少男子受到的影响也是一个颇引起争论的问题，比如说，由一家药物公司主办调查的结果显示，20%至30%的男子有早泄问题。但是，《英国医学杂志》发表了更多的科学研究报告指出，真正有问题的男子只有3%。
药物真的能够解决性问题?
药物真的应该成为我们生活隐私中的一部分吗?人们担心，使用化学物质针对的是心理问题，难道人们不去尝试解决潜在的情感问题而仅仅以服用药物来简单解决吗?家庭关系顾问丹尼斯·诺利斯说：“尽管有些药物能够让人们重新焕发活力，但让一些夫妻关系有问题的人一窝蜂地用香水贴，是否真的解决性问题呢?”还有一些批评者指出，能够引起迅速性反应的药物可能会对正常的机体有副作用。
能够提高性功能的化学物质能够被认为是正常的吗?一位美国评论员将其描绘成“能够让人迅速容易地，但却不是一种情感营养”。这就出现了一个问题，这些药物真的能够起作用吗?有一个研究小组研究证明伟哥在提高妇女的性欲方面没有作用，该小组的负责人罗斯玛丽·巴森教授说：“我们对妇女的性功能了解不多，无法给出权威的治疗建议。”
兰开斯特大学健康研究所的社会学家詹妮·波佩教授说：“你不能仅仅用一种药物来治疗所有的精神障碍，妇女性功能障碍这种普通的疾病就是如此，一些药物公司正在寻求一种治疗性功能障碍的‘灵丹妙药’。”8年前，当“伟哥”问世时被称为是一种突破，但我们现在知道，这种药仅对40%的使用者有作用，还有专家警告说，这种药会对血管有副作用，甚至会导致失明的危险。事实上，还有一些治疗的新药其实就是旧的药物进行新的使用。
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其实很多夫妻不知道有一些食物维生素对增强丙肝男性“性趣”大有帮助。如果你感到“性趣”下降，不妨试试补充以下这些食物维生素：
食物维生素A：帮助睾丸增长主要功能是促进预约蛋白质的合成。食物维生素A缺乏时很痒可以影响睾丸组织产生精母减肥细胞，输精管上皮变性，睾丸重量下降，精囊变小，消化前列腺角质化。
性爱：
有哪些药物会对女性性功能产生抑制作用呢?
许多女性出现性功能障碍，往往把原因归结在自己没兴趣或丈夫不配合，并没有想到一些常吃的药物，也会是“扫性”的原因之一。那么，有哪些药物会对女性性功能产生抑制作用呢?
口服避孕药：它们可引起性欲低下、性唤起困难或性高潮抑制，如孕酮类药物具有减少阴道分泌物、增加性生活疼痛和降低性欲等作用。在使用口服避孕药的女性中，大约有20%～50%会出现此种情况。
若干抗生素：它们由于促进了避孕药在体内的代谢，均可导致性欲低下等问题。如氨苄西林、利福平、灰黄霉素等。抗癫痫药(苯巴比妥、苯妥英钠)及抗凝血药(华法令)等。
某些降压药：如哌唑嗪可通过扩张外周血管而降低血压，它能使15%的女性发生性欲抑制。停药后性功能可恢复正常，若服药期间因性问题产生焦虑过度的精神障碍，停药后性问题没有马上消失，这时需进行心理治疗。
食欲抑制剂：能使泌乳素水平增高，从而抑制女性性功能。服用某些减肥药的妇女中有85%的人会性欲下降。
中药制剂：长期服用一些中药也可对性功能造成影响，如雷公藤、乌梅等，还有具有能泻“肾火”的药亦可能使女人“扫性”。
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男性都希望在性生活中充分满足女性，从而满足自己的征服欲，并使自己的自信心、自尊心得到极大的满足。这是男性的本能渴求，也是社会角色的需求。这种希望很正常，我们作性医学的推广也是尽可能地帮助他们达到这一目的。
但有些男性为了达到这一目的，不惜自己的身体健康，往往在性生活中强迫自己。在第一次性交结束，进入男性不应期时，强行加大对阴茎的刺激，使阴茎再次勃起。让它“能”重复性交，以为这样就能满足女性。
首先，男性特有的不应期是身体为了保护性系统而作的保护措施，让性器官得到充分的休息时间，以利于性系统功能的恢复。此时强迫自己，强行刺激阴茎勃起使它“能够”重复性交，这就违反了“先肾后心”、顺应自然的性生活保健原则，损害你的身体健康。
其次，要在性生活中满足女性。关键是让女性的性反应周期不受中断，让她能达到高潮。使她积聚的性冲动能量得到充分的释放，这在于质而非量。如果多次性交都只是低质量的，女性无法达到性高潮，她积聚的性冲动能量无法释放的话。这就更使女性不满、烦燥不安，甚至认为你只是在她身上发泄。这就真的是吃力不讨好了。如果你在性生活中有很好的“表现”，你也就没有必要在数量上过分追求了。
当然，如果你拥有较强的性能力、掌握较好的性技巧，能控制、掌握在女性达到多次性高潮后才自己进入性高潮(射精)的话。那就最好不过了，你会是很幸福的人。
但任何人都应该牢记顺应自然的性生活保健原则，别强迫自己、勉强自己的身体去做一些最终会损害自己健康的事。
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人们习惯于用各种数字来评价自己的生活。近日，据美国《男性健康》杂志报道，男人一生的性健康也有一组“数字指标”。
每次射出的精液量有1—2茶匙（5毫升），差不多就是一口痰。每茶匙精液的热量达7卡路里，而一罐250毫升可乐的热量有150卡路里。美国泌尿外科学家海特罗那博士提供了一个简便的自我测量法：量出5毫升水，倒入一个干净的避孕套内，记住水的位置，这样就能估计自己的射精量了。如果达到5毫升，说明你的前列腺非常健康。
男人一生平均勃起7200次。其中，通过自慰能平均勃起2000次。男性性唤起的平均速度达每小时45公里，比骑自行车40.2公里的时速更快。一般，男人每日平均勃起11次，夜间勃起就占到了9次。而且，每两次勃起的间隔，在2分钟到2周不等。这受到男性年龄、体力等多方面因素的影响。
未勃起时，男性阴茎平均的长度为8.9厘米，而勃起后的平均长度为13厘米。洗澡时，几乎所有男性的阴茎都会缩小一些。有文献记载，人类历史上最短的阴茎只有1.6厘米，最长的则达28厘米。但过长或过短的阴茎都属于发育异常，应该及时就医。
有调查显示，美国男性承认经常自慰的比例达60％，每天一次的人占54％。同时，事后有罪恶感的男性比例达41％。性学家指出，自慰是男性正常的性体验，人们不应该为此自责。
精子游到卵子平均需要2.5秒，相较于普通人花4小时跑完一个马拉松，真是快了不少。此外，精子的寿命“很长”，能达到2.5个月。
男人性欲最强的时候和季节，分别在早晨、秋季。多项研究发现，要增进男性性能力，最好的方法是戒烟、运动和减肥。而多吃全麦食物，可以有效增强性能力。
人们对于避孕套的诟病，确实有道理。普通避孕套的厚度在0.07毫米，比超薄避孕套厚了0.02毫米。不少男性都表示，如果避孕套能做成保鲜膜那样（厚度为0.0127毫米），性爱感受一定会更好。
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夫妻过性生活是不分季节的。可是中医讲究“天人合一”，养生时应“合天时，顺地理”。四季的自然规律是“春天、夏长、秋收、冬藏”。因此，冬季养生的原则是“藏而不泄”，故古人早已有“冬季禁欲”之说，通俗地讲，冬季气候寒冷，人体需要许多能量来御寒，而性生活会消耗人较多的能量。在过性生活时，如果不掌握分寸，确实容易影响身体健康。
但是，现代人的生活条件比古人好得多，营养也更为丰富充足，身体也更为健康，而且在对待性的问题上思想也解放多了。因此，现代人的性要求要比古人强烈得多，性生活次数也更多。现代性医学专家研究也认为，有规律的性生活对人的健康有益。因此，在冬季进行适当的性生活还是必要的。不过，夫妻在冬季过性生活时也应注意保健。
适当控制性频率。当然，如何掌握性生活的频率，可因人而异。年富力强的，性交次数可多一些，而年老体弱，性交次数可少一些。有严重疾病的，应禁止性生活。自测的方法是：性生活次日，双方身心愉快，精力充沛，即说明性频率是合适的。如性生活次日，双方感到疲倦乏力，头昏眼花，甚至畏寒怕冷，这说明性生活频率不合适。总之，你自己的感觉是你最好的指导老师。
应注意预防感冒。冬季气候寒冷，如果夫妻赤身裸体地过性生活，最容易引起伤风感冒。一般症状还比较重，病程也较长，对身体有很长的危害。这种患者往往羞于到医院看病，自行购药，如果药不对症，感冒会拖得很久。因此，在冬季夫妻过性生活，一定要注意保暖防寒，避免感冒。
要避免酒后入房。在天寒地冷的冬季，许多人都喜欢利用喝酒来御寒。事实上，多喝一些酒，可以使皮肤血管扩张，血流量增加，使人有热烘烘的感觉。但这只是使人暂时消除了冷的感觉，并不是真正的御寒。如果酒后入房或以酒助性，那更是错上加错。自古以来医学们就告诫人们不要“醉以入房”。现代医学证明，酒精是一种性腺毒素，过量饮酒可使性腺中毒，血中睾丸酮水平低降70—80%，男子发生阳痿不育。
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身体接触可以刺激人体释放一些重要的生长荷尔蒙。肌肤接触对成年人来说同样重要。在身体接触时，尤其是性高潮时，会释放出许多传感素，它能起到减少恐惧感，抵制抑郁感，进而增强肌体免疫的作用。
身体接触也得创造新鲜感
肌肤相亲是夫妻之间的润滑剂。初恋男女偶尔的身体接触就会让人怦然心动，但美好的感觉久而久之会变得迟钝。“触觉感官总是期待得到新鲜的刺激”。一段时间过后，大多数情侣初恋时的魔力会消散，柔情蜜意变成日常生活中的走过场，有时甚至会回避温存。性学家建议，夫妻双方要多加抚摩和体触，而且要多多变换方式。比如说，使用按摩油给对方做做按摩，或一起洗个泡泡浴。
怎样接触才温馨?
日常生活中，夫妻之间的“亲密接触”非常必要。感情及性关系上的亲密依赖于彼此间经常温柔、细腻、毫不担心被拒绝的接触，否则就难于滋长。一般来说，性生活愉快的夫妻通常喜欢肌肤之亲。他们经常手牵手、拥抱和接吻等，不但可以互表爱意，更能使爱火永燃。
在这方面西方人做得比我们好多了。我有位居住在国外的朋友讲过，他的邻居是一对中年夫妇，平时就常能看到他们牵着手散步，让人艳羡不已。有一次，他从邻居家的门前经过，看到他们两人在门口互相依偎着，妻子用手抚摩着丈夫的脸颊，他们的表情是那么自然。
婚姻专家们还很推崇夫妻之间相互按摩，认为这是肌肤之亲的好方式。总的来说，按摩前一定要制造一个既性感又温馨惬意的室内环境，如合适的室温，柔和的灯光，梦幻放松的轻音乐。除此以外，夫妻之间的肌肤相亲还可以尝试一下裸体睡觉。裸睡能使躯体舒展，有种无拘无束的自由快感，而且两个人“坦然相对”，还能增进感情。
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性专家说到:最令人兴奋的体位,是精心设计的性生活.这话一点错都没有,想要性福、想要激情,那你就得花心思去设计,只有这样才能让性交更有乐趣.
肘膝付体位法也叫动作位置法.在数种体位法中,是最令人兴奋的体位法.女性半趴下,男性从后插入阴茎,这不禁让人联想到动物的交媾,所以很多女性排斥这种方法.
方法是女性尽量臀部翘高,男性可以因此见到平日不易见到女性的肛门和大阴唇等,可以得到视觉上的喜悦和快感.从翘高的臀部后方,男性以半座体位方把住女性的腰,用力将阴茎插入.
性交时,可以进行前后、左右、斜向、回转的性运动.在进行性运动时,切记不能停止爱抚的动作.总之,男性的性运动快活多了,而女性从乳房及阴蒂刺激得到快感.而这种体位法,也是容易造成怀孕的体位法.
两性:
很多专家不鼓励性爱期间经常变换体位.不过,英国公布最新研究报告却显示,原来中年女性乐于经常变换体位,并从中享受更多官能刺激.总共访问四千二百多名成年女性,调查她们对性爱的满意程度,以及一系列两性关系问题,结果是这样的:
(1)你是否满意现时的性生活?
18～30岁
满意:55%;不满意:45%
31～40岁
满意:68%;不满意:32%
41～50岁
满意:77%;不满意:23%
51～60岁
满意:72%;不满意:28%
61岁以上
满意:88%;不满意:12%
如果依照传统性学理论去看,年纪渐大,性生活理应因为体能下降,而变得越来越难满足伴侣.不过,这个报告却显示,年纪越大,人对性生活的满足程度反而有增无减.
专家指出,从这个结果可以看出,传统性学理论已经落伍.以前性学专家单方面以为,体能是性满足的首要条件,不过,他们轻视了感情因素.虽然体能日渐下降,但深厚的感情却能弥补当中不足,反而使性生活提升到另一层次.
(2)你是否乐意经常变换性交体位?
18～30岁
愿意:63%;不愿意:37%
31～40岁
愿意:68%;不愿意:32%
41～50岁
愿意:88%;不愿意:12%
51～60岁
愿意:77%;不愿意:23%
61岁以上
愿意:69%;不愿意:31%
这个报告一出,打破经常转换体位会令性趣大减的传统理论.受访女性中,平均有超过七成女性都乐于经常转换体位,当中尤以41～50岁中女最好此道.除了厌倦单纯一种体位外,她们更不讳言自己比年轻时更富冒险精神,希望能透过经常转换体位而得到更多新鲜感,带来更多刺激.
除此之外,她们更喜欢经常转换性爱环境,浴室、沙发及花园是她们的至爱.专家指出,中年女性之所以比年轻女性敢于尝新,除了她们对性已有一定经验外,更敢于追求性爱.
女性最喜欢哪种体位呢?
根据研究显示,原来女性最爱的体位是”骑乘”!她们认为,这种体位能够给她们最深入、最体贴感受,更能掌握床上主导权,又可以控制速度变化,是最为激动人心的姿势.
两性:
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