完美性爱中必须有乐活意识

　　

　　人们都认为儿童是纯真无邪，天真活泼的。因此并不太在意儿童在性意识方面的督导和指引。的确，儿童因为过于年轻，没有生活阅历，智力长成不成熟，有许多看来很“萌” 的一面。但是，其实从小让儿童拥有正确性意识是很重要的，因为儿童很小可能就有“性萌芽”。

　　实验数据表明儿童性意识

　　台湾政大附属幼儿园苏爱秋主任，每年都进行一次园内儿童实验。她把裸体男女像挂在大、中、小班的教室里，结果发现：3岁的孩子就可以区别男女的差异;5岁孩子才明显表现出敏感的态度，并做出表示“恶心”的反应。因此，苏爱秋认为，当孩子未产生男女有别的疑惑或好奇心时，即4岁之前，是可以用男女孩子“共浴”或与异性父母同浴的方法，来解决他们关于男人与女人有什么区别这类问题的。

　　爱是什么?性爱又是什么?爱、性和婚姻有什么样的关系……对于这些问题，不同的人有不同的看法。那么，在文化差异极大地的东西方之间，这又有哪些一同呢?带着这个问题，走访了一些外国人，看看他们是怎么看待中国人的性爱观的。

　　中国人的“性”更开放

　　这个小伙子是一个肤色稍暗的瑞士人，刚过30，谈到中国的性爱观的时候，他说：中国人有一个错觉，总以为西方人的性爱像吃早饭一样随便，事实上不是这样。我倒觉得中国人的性爱观念比外国人要开放。比如在酒吧，常常可以看到中国男人和他的情人在一起。我知道有些中国男人养着小老婆，这在西方是无法接受的。在我的观念中，婚姻是忠诚，是一种严肃的契约，男女双方必须公平。你如果决定跟一个女人度过你的余生，你就不应在外面找其他的女人，否则，就不公平。

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　　中国的女人更为实际

　　这是一个20多岁的法国小伙子，是一名律师。在谈及中国女性的性爱观的时候，他说：我觉得中国的女人比法国女人更实际一些。当浪漫以后，第二步就变得很实际了。她开始关注现实的物质生活：你住什么样的房子、有没有汽车等等。另外，我觉得中国女人比西方女人有进取心。或许是中国人面临更大的生存压力?我不知道。我有一些中国同事，她们会为了自己的事业而牺牲家庭，比如：夫妻长期分居，这对我来说是很难理解的，一个幸福的家庭比什么都更重要。

　　汉斯是一个身材高大的德国工程师，酒量非常大，在婚姻和爱的这个问题上，他的观念是令人羡慕的。他说：爱就是百分之百的理解，相互妥协。对我来说，性与爱完全是一回事。当谈到不少夫妻结婚几年后因为缺乏新鲜感和激情而去寻找婚外情的问题时。他说：我觉得喜欢漂亮的异性是我们人类的天性。如果我看见一个漂亮的姑娘，为什么不能多看几眼，向她表示好感呢?我妻子也一样，她看见漂亮的小伙子也会对我说，你看那小伙子多精神。这是人类的天性，我们应该理解并接受它。但问题总有一个原则，不应该与其他异性有性的关系。

　　爱，最重要的就是行动

　　他是个德国人，在中国工作，在谈到这个问题的时候，他说：我认为爱是行动，不是语言。你需要用行动表现，而不是整天对你的妻子说我爱你，我爱你。你要抚摸她，关怀她，要通过身体语言来表现这种爱。爱更重要的一个方面是理解与信任。如果你爱对方，就要给她一定的生活空间，让她有自己的生活并充分信任她。我认为夫妻之间不能超越的界限就是床。任何一方如果跟别人上了床，那就走得太远了，就会造成对婚姻的伤害。

　　人不能在爱情中谋求私利

　　他是越高法国的人类学家，是一个英俊潇洒、才华横溢的男性。在爱情这个问题上，他说：如果说爱情可以是任何东西，但决不是交易。人不能在爱情中谋求私利，这一点是最重要的。爱情与婚姻是复杂的话题。当然，在理想的婚姻中爱情是基础，但这只是理想。在很多现实的婚姻中，都是开始有爱，过了一段爱就消失了，剩下的只是夫妻间的责任、义务和彼此习惯的生活。有许多人保持婚姻是为了财产、孩子、家庭等等，这的确很不幸。没有爱情的婚姻的确是很大的矛盾。(来源：新浪网-女性频道)

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　　女人的心思，猜不透，摸不着。对于男人来说，就像永远也扯不下来的布帘，看不透闺房的里面种种。其实，女人一些细微的动作，说辞经由女人的天性散发出来是很轻易判断的，那些经验不丰富的男人一定得好好学学。“少壮不努力，老大徒伤悲”啊。

　　裸睡为感受抚摸

　　女人裸睡，并非表象上她们说的是为了身体更健康，甚至是为了防止乳腺癌，这些都只不过是一些华丽的借口。其实，裸睡能促进健康的无非是在被子的摩擦下加速她们大脑的神经，她们最骄傲、最得意、最让男人垂涎三尺的怎么会在夜深人静之时独自寂寞呢?无非是想多感受一些暧昧的抚摸，即使那只是冰冷的薄被。

　　星期三像大姨妈

　　多半女人对于上班有着自己的独立见解，既不想过分操劳，又不想烦闷无味。不过可笑的是，女人上班前赖床是必修课，闭着眼睛把牙膏刷到脸上也是司空见惯，对于星期一，更是干什么不知道什么的游离状态。而星期三更像是黑色的一道分水岭，盼着这一天，熬着这一天，所以这个时候她们的情绪是很不稳定的，就像是大姨妈来的那几天一样。

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　　对身材总不满意

　　即使是十分耀眼的模特或者明艳照人的明星，也常常会对自己身材某个部分表示出有些不满意，很多女人甚至觉得自己要么就是胸部不够丰满，要么就是觉得自己身材不够性感，有胸有身材的又觉得自己脸蛋不够吸引人。反正在女人的眼里，自己永远不是最美的那个，所以，很多女人都会对自己某个不满意的地方进行一些小手术，或者是有些自卑。

　　推开你为再靠近

　　什么叫欲迎还拒，在女人对男人的挑逗上最明显的体现出来。有的男人不明白，为什么女人明明需要的时候却故作生气的推开你，其实男人不懂，这只不过是女人的一种战术而已，她推开你的同时，早已经做好了下次拥抱你的准备。而你如果被假象所迷惑，那么，可能你再也不会靠近她。

　　爱购物是不自信

　　女人爱买东西是天性的，男人创造、女人使用。男人赚钱就是为了让女人和孩子消费的。喜欢购物是女人的死穴，所以女人一到了街上，就会变得疯狂，可你千万别想错了以为女人纯粹只是为了让自己外表好看些，更多的她们是借着外在的东西装饰自己的心情，让自己变得足够自信。(来源:网易-女人频道)

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　　性爱这个话题已经不是新鲜的话题了，但是在公共场合谈论性爱话题还是让人脸红心跳的，在人类还是猿猴的时候，性爱完全是为了传宗接代的过程，没有任何的性意识。那么在原始人类有没有性意识呢?

　　在远古时代的人们，喜欢将性爱与爱神紧紧联系在一起，将性爱作为他们非常崇拜的一件事情。他们对性爱的崇拜并没有跟生殖器紧密联系在一起，因为那时的他们根本就没有生育这个观念，仅仅是从性爱中，他们能够体会到快乐，再加上原始人生活是相当艰苦的，为了在这种生活中得到非常的快乐和满足，他们便从性爱中寻求到欢乐和慰藉。

　　他们对性爱的追捧很深程度上反映在了原始人的文字上，还有许多动物的勃起现象等等，这都清楚的表现出了原始人对性爱的十分渴求和十分向往。

　　另外，在原始人的宗教偶像也能得到很好地反映。一些教派将性爱崇拜作为一种很好地修炼方法。古巴比伦的神庙节中，姑娘们还特别根据身份与祭司、市民和外地赶来过节的人进行性爱，在古巴比伦城中一座巨塔，还特地供奉着神与祭司性爱的偶像。种种表明，这都很好地体现着原始人的性意识。(来源：新浪四川-两性常识频道)

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　　在性生活中，你拥有什么样的意识，就会享受到什么样的性爱。有些女性认为性爱是很“羞涩”的事情，甚至为了传宗接代才不得不做的，那么将很难体会到性爱真正的乐趣。相反，想要真正的享受性爱，乐在其中，并且应对未来可能出现的性爱危及，就需要一些“乐活”意识。

　　什么是乐活意识

　　所谓的乐活，指的是(LOHAS)，是由lifestyles of health and sustainability句中每个英文单词的第一个字母组成。也就是“健康、可持续的生活方式”。“健康、快乐，环保、可持续”是乐活的核心理念。在性生活中，乐活很显然是能够带来正能量的一种意识。健康、快乐、环保、可持续的性爱，才能让夫妻体验到真正的快乐性爱。尽管表面上现代人十分在意自己，但实际上他们却在处处否定自己的身体。只有在性爱中加入乐活意识，才能应对未来可能出现的性危机。

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　　宜适度而非纵欲

　　性爱固然是美好的，但是如果过度沉迷于性爱，那么对身心都无益。可能是外界的诱惑太多，太多的因素刺激着现代人的身体，色情品、网络读物与网络情色、酒吧里随处可见的暧昧，办公室或酒桌上常见的调情，纵欲实在是容易的事。健康的性爱意识是：不纵欲，不禁欲，自然是最好的性爱之道。

　　不要错失当下

　　现代的性生活有无限可能，容易让人错失当下。表面上看来，性在现代无比丰富，但丰富的背后是性带给人们的快乐越来越少。过于复杂的选择标准和过于多的可能性使人们很难享受眼前的这一刻，于是眼花缭乱的同时，丧失了珍惜和爱惜这两种人类最可贵的情感。记住：把适合自己的留下来。无论外界怎样的缤纷，适合自己的性爱才是最好的性爱。

　　莫要频繁更换性伴侣

　　随着性观念的开放，很多人的性自由意识开始觉醒，更换一个性伴侣，似乎不是个事儿。而且好像不少人喜欢通过更换性伴来寻找激情，而且拿出各种证据证明这是人性的特点。但是心理学家认为，频繁更换性伴侣是一种恶性循环，周期会越来越短，越来越容易厌倦。其实在一个人身上找到持久的快乐，你才可能获得永远的快乐。性爱不仅仅是生理上的满足，更应该是心灵上的共鸣，身心都满足的性爱，才能更完美。

　　性爱不要过度重视技巧

　　通过一些适度的性爱技巧，能够让做爱更加快乐，这是很多人都知道的事实。但是有一个前提，那就是健康和爱。如果过度重视技巧放下爱、或者忽略健康，就有点得不偿失了。许多人研究很多性爱技巧，却忽视了心灵的健康，比如香港就有人因模仿电影中的性爱镜头受伤。这时我们需要问，为了传说中的快感，我们真的需要付出健康的代价?性首先要健康，要爱，快感排在它们后面。(来源：中国网-新闻中心)

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　　两个人刚恋爱的时候，男人藏起自己的本来面目，在女人面前表现出最好的一面，但是随着时间的推移，女人却发现自己认为可以托付终身的伴侣却完全变了样子，虽然还是值得女人托付终身，但已经和刚开始交往时的男人不一样了。

　　是男人露出本来面目了吗?一般女人都会这么想，但是真的是如此吗?下面我们就一起来看一看男人和女人在一起后的心态变化吧：

　　第一种心态

　　男人拥有女人后的心态，每个人都有贪心，男人在没有女人之前，什么东西整理的妥妥当当;男人有了女人之后，把什么东西都搞得乱七八糟，不是因为男人变懒了，而是因为男人喜欢一边看着女人替他收拾东西一边唠叨自己的邋遢，男人觉得这是一种幸福。

　　第二种心态

　　男人在没有女人之前，生病了能捱则捱，实在不行了才去看医生;男人有了女人之后，生了丁点的小病都要告诉女人，不是男人变得娇贵了，而是因为男人喜欢看见女人为他担心的样子和焦急的神态，男人觉得这是一种幸福。

　　第三种心态

　　男人在没有女人之前，吃饭不需要人陪;男人有了女人之后，即使女人不饿，男人也希望女人坐在对面看着自己想小孩一样狼吞虎咽的吃，男人觉得这是一种幸福;所谓秀色可餐，就是这样的心情，男人喜欢女人看着自己吃饭。

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　　第四种心态

　　男人在没有女人之前，再累也不说累;男人有了女人之后，即使不累，也说自己累，男人希望女人用她那温柔的双手给自己按摩，男人觉得这是一种幸福;温柔的抚摸，能使男人得到触觉上的快感，有母性的温暖在里面。

　　第五种心态

　　男人在没有女人之前，都是自己一个人下班回家;男人有了女人之后，如果偶尔有一次下班后没有见到女人，感到自己很孤独，无所事事;其实男人很多时候比女人更怕孤独，社会压力下，与生俱来的孤独感，需要女人的陪伴。

　　第六种心态

　　男人在没有女人之前，总是嘴上说“男人有泪不轻弹”;男人有了女人之后，明白了那是因为“只因未到伤心处”;不要以为，男人是坚强的，其实男人内心很脆弱，多一点的呵护，多一点的关怀，男人拥有女人后，希望得到更多的爱。

　　第七种心态

　　男人在没有女人之前，总是嘴上说“爱一个就是爱一个人的缺点”;男人有了女人之后，要用实际行动来证明这句话。

　　第八种心态

　　男人在没有女人之前，总是认为女人做什么事都应该按照男人的意愿来做;男人有了女人之后，明白了女人也有自己的圈子，也有自己的生活方式，男人不能够干预。(来源：凤凰网-女性频道)

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　　性学家们曾经做过一个有关男性性意识的调查，是关于在性交的时候讲粗话的。调查在广东地区展开，结果发现，三分之一的广州男人性交时喜欢讲粗话，而且学历越高者越喜欢讲。按理说学历越高者，受教育水平高，讲粗话的可能性更小。当然事实上他们平时也很少讲粗话，但是在做爱时却容易讲粗话。

　　广州地区男性性意识调查

　　专家们对广州地区男性性意识进行调查，调查对象年龄22-65岁，职业多样，学历从小学到研究生，以本科为主。共发放男子性欲调查表300份，回收有效问卷229份。

　　调查显示，46.2%的男子每周做爱两次，每天1次的占15.4%。而在男性中，学历越高，越喜欢在性爱中讲粗话。43.5%的研究生选择“性生活中喜欢讲低俗的话”，而大学和中小学学历者选择此项的只有38.7%和34.4%。

　　低俗的话与有情调的话

　　对于这种说法，不少市民有不同的意见。“研究生讲粗口应该比小学的少吧?学历越高，做爱也应该更文明。”市民齐先生认为，“低俗的话”应该是指“调情的话”，高学历者更懂得营造性爱氛围。

　　对此性学家也表达了相同看法，在他看来，为了提高情趣营造性爱氛围，即使说得再露骨，夫妻性爱语言也不存在“低俗”之说。

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　　低胸比超短裙吸引力大

　　调查还显示，三分之一的男子认为低胸比超短裙更具杀伤力，位列所有诱惑穿戴方式之首。其中，喜欢全裸的男子只占6.7%，三点式也只占9.2%，而低胸、超短裙则分别高达33.3%、31.7%。

　　92%的男人喜欢女人化淡妆，身上略带香水味就可以了。在电话中听到女性的亲切声音时，43%的男人想的最多得问题是：对方是否未婚?是否漂亮?甚至有58.1%的男性渴望对心爱的女性使用催情春药，只有22.8%的人明确表示不会使用。

　高收入者性爱质量高

　　“人们通常认为，工作压力会导致高收入男性的‘性趣’和性能力降低，然而调查表明，性经常被他们用来作为减压的一种手段。”社会学家方刚教授指出。在他的《高收入男子性生活质量与生活方式的质性研究》中，将“高收入人群”定义为年收入15万元以上的人群。受访者中，年收入15万-20万元的人只有六人，大多数受访者年收入在20万以上，年收入100万元的不乏其人，最高收入的受访者年收入为1000万。调查结论显示，这批高收入的男性受访者普遍拥有较高质量的性生活。

　　高收入者“性魅力”大

　　高收入人群本身的综合素质较高，高收入也给他们带来自信，增加了他们的“性魅力”。而且，由于他们普遍能够从家务中解放出来，有更多的时间精力关注休闲活动和身体健康，也促进了性爱质量。此外，工作压力并没有阻碍他们的性趣，相反，性经常被用来减压。(来源：腾讯网-新闻频道)

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　　很多人的性爱姿势都是从色情片里面学习到的，也有绝大一部分人的性意识也是由此而来的。其实，专家介绍说色情片对人们大众的意识存在误导，建议大家不到尽相信色情片，根据自己的体验来不断发展性意识。

　　认为每个男人都很持久

　　色情片中，男人的性能力都超强，每次性爱要持续很久。事实上，性爱并非越久越好。美国宾夕法尼亚州比兰德学院性学教授埃里克·寇特表示，实质性爱7…13分钟最为合适，男性刻意坚持会伤害身体。

　　认为性爱中要不断变换体位

　　色情片中，男女常常用一些新奇的姿势，还会在一次性爱中用3个甚至更多的体位。美国金赛性研究所黛比·赫伯尼克博士指出，夸张的动作和不断变换姿势，都可能让人感到不舒服，还会延缓高潮的到来，因为高潮需要连续刺激。

　　认为女人很容易兴奋

　　色情片中的女主角大都身材火辣，稍微有些前戏就兴奋起来，高潮时还会大喊大叫。埃里克·寇特指出，20分钟左右的前戏最能让女人进入状态，另外，不是每个女人都爱喊叫，喘息和潮红是判断高潮的最好标准。

　　认为女人喜欢手指刺激

　　很多色情片中男人用手指刺激女性阴道，事实上，美国的一项调查发现，68%的女人觉得那样并不舒服，多爱抚她的全身效果会更好。

　　认为要用力抚摸女伴

　　A片中的女主角都是受过训练的专业人士，这是她们赖以谋生的手段，所以她们能够应付男主角“粗鲁”的抚摸方式。通常这样做也是为了引起视觉刺激，使影片更夸张，增强诱惑。而在平时做爱时，还是请男士们温柔地对待你们的性伴侣吧。

　　认为性爱中要盯着看她

　　做爱是女人最为羞怯的时刻了，这时千万不要紧盯着她看，当然，在A片中，这种做法是被允许的。如果你连镜头中的这种方法都学到手，像打量商品一样地从头到脚打量她，可要小心被踢到床下去了。

　　学习放松心情做爱

　　A片中有个很大特点，男女主角在对待性时，都没那么严肃。性，原本就应该成为一件很好玩的事，能让彼此得到精神和身体上的享受。因此，一定要放松心情、善于营造轻松的氛围，有时候就算“装装傻”也未尝不可。

　　学会前戏

　　“山雨欲来风满楼”。“高潮”之前若是少了“前戏”，多少会显得太过潦草。A片则会教给你如何上演“前戏”。男女主角总会用一段时间进行言语挑逗，但是，你要知道他们是在拍戏，实际生活中的“前戏”还是应该以感情交流为主。

　　学会改变场合

　　A片中，演员们总会在最不方便的地方做爱，但这个地点又会让你觉得非常理想。那么，为什么不试着学他们变化一下做爱地点呢?那些看似不大舒适的环境也许会给你的性爱增加一些乐趣。汽车、厨房，甚至花园，都会让你们回味无穷。(来源：新浪-健康频道)

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