男人痴迷女人的8个性感小动作
导语：情爱关系是每对恋人都喜欢讨论的问题，他们会讨论情爱的过程还有亲密无间的事，可实际情况却是，女人的心底会对某种情结有着异常的排斥。女人喜欢自己的男人明白自己的心意，但却羞于表达，她们总是处于矛盾状态，男人要明白，上帝在创造女人的时候，就赐给了她一颗多愁善感的心。女人讨厌与喜欢的男人都是啥样的，而男人如何提升异性缘才是最明智的呢?
导语：男女恋爱是人之常情，在男女私密生活中，有很多事情都是会值得彼此关注的，一定的乐趣不但能够增添彼此的亲密关系，更能让双方的性爱达到高潮，感情在一定的程度上大大加强。当然，无论男女，都应该懂得珍惜感情，只有这样，爱情才会更加甜蜜!
每个女人都会有自己独特的个人魅力，事实上，对于男人来说，什么样的女人最具诱惑力，或许也会有不同的标准。那么，女人的挑逗法如何使用才能更加诱惑男人呢?今天，小编就来为你盘点男人喜欢女人的部位，一起看看女人的诱惑方式都有哪些。
3、让大腿去激奋
大腿作为一处接近私密部位之处，爱抚此地除了会唤起生理上的反应，连带心理上也会变得快感无比。
4、让头发去倾听
据说，对头发的爱抚，含有“想和你爱爱，亲近”的信息。何况，这种感觉还是由你最亲密的人带来，其震撼力不可谓不厉害。很多人认为，头发断了也不会痛，但其实，抚弄头发是最甜美、最能唤起性欲的方法。最容易学的办法是用手掌轻放头发之上，沿发丝慢慢地由发根滑向发梢，如果对方不抗拒，便可以用指腹轻柔地抚弄发根，在头皮上游走。发根是神经汇集之地，对外界刺激十分敏感，再加上手指的感觉传到大脑中枢，互抚头发的两人，身体时必会产生一种新奇的满足感。
5、让眼睛去想象
绝不是叫你用嘴去吮对方的眼睛这样“超感官”，这里说的是眼皮。其实，因为脸上有了嘴这一个近乎泛滥的接触器官，不少人忽略了眼皮这一性感爱抚地带。由于眼睛十分脆弱，所以进行这一类爱抚时必须十分小心，先是伴侣闭上眼睛，用小指头轻扫其上，如果对方接受得来，就可尝试用嘴唇贴上去，嘴唇的敏感可以感觉到对方眼球的移动，如果嫌整个唇印上去的接触面太大，感触不够细致，也可以伸出舌头，以舌尖轻拨对方的眼皮，这样不难诱导出对性的渴望。吻落在何处最高明。
6、让耳朵去感觉
从耳朵中听进绵绵情话，或是对方因满足而发出的低吟绝对刺激起感觉。另一方面，对耳朵的爱抚相信也能产生更大的效果，很多人被人触碰耳朵就面红耳赤，道理也正是如此。
耳朵的爱抚法是—-以手环绕着对方的肩膀，用两只手指轻轻夹着对方的耳朵上下磨擦，这时酥痒的感觉来了，也令人联想到性的快感。到了后期，可以向耳窝内轻吹热烘烘的口气，然后用嘴唇在上面吸吮，这会令双方的快感燃烧地更旺盛。当然，你不能激动地连对方的耳膜也吮破，适可而止是不二之理。
7、让腋窝去笑
腋下是一处十分敏感的快感地带，有些人只要被人一触碰就会笑个不停，抚弄这里，是唤起彼此感觉的极有效方法。将手指放进对方腋下轻摸;或用手指头轻刮，令人呼吸变得急促，面颊也不由自主变红。另外抚弄这片地方时不多不少也会触到胸口、乳房的边缘，对引起对方快感十分有效。
8、让表情去魅惑
把头趴在先生的腿上睡一会儿，小憩即可。比如他在看球赛，你翻杂志困了，就地坐在榻榻米上，把头和书全“放”在他腿上，乱发披散……这时你是一只安静乖巧的小猫，偶尔为之。男人常用“小猫”和“甜心”称呼这种令他怜爱的女人。美好是可以营造的，因为那是一种氛围。
9、让手指去勾引
午夜和先生看文艺片时，如果遭遇一些“浪漫情节”，请合掌做下深呼吸，然后伸出一个手指头象征性地吮着，这比你一下子滚到他怀里更有诱惑力，对家里的夫人，男人还是偏爱含蓄的美。
10、让动作去解说
在家里赤足。脚是女人另一个性感武器，与美臀、锁骨等齐名。蹬直的趾尖和呈S型脚趾，包含着不同的讯息，征服男人，单用手还不够，记住，还有你的脚。你一定有过这样的经验，用手推丈夫下床，与用赤脚撩拨丈夫上床，显然后者更美。
以上女人的诱惑方式你是否知道了呢?
男人喜欢女人的部位
1.乳房
很多男人总会对丰满的女人虎视眈眈，让女人奔走于整形医院去丰胸美胸。胸围和吸引男人有一个正比关系，这也就是为什么有那么多丰胸的产品拥挤在市场，而且样样都能让女人掏钱包。
女性永远无法理解男人对乳房的痴迷程度，他们可以整夜流连在那柔软、如丝般的肌肤上。其实，不少男人虽已成年，可是内心深处仍未戒奶，怀念孩提时候，有着强烈的母性情结，而最能表现女性的母性魅力的，莫过于用于哺乳的乳房了。
2.私处
如果情未到浓时，那么男人都无法解除到女性的私处。因此，私处是男女感情程度深浅的见证。
私处神秘而令人向往，天生就有吸引男人的魅力。男人之所以那么喜欢女人的私处还有一层原因，就是它不但能够让他自己感觉消魂，而且更能让女人反应强烈。这会激起男人的一种满足感，因为他有了让自己喜欢的女人兴奋的能力，而且男人也非常喜欢那种征服的感觉。
3.手
不少人说“手是女性的第二张脸”，一个纤细柔润的手，能吸引不少男性的目光。男性渴望着这双手滑过，渴望得到这双手的抚摸。
大多数情况手会与心连在一起，十指连心是痛感，而牵着女人的手对于男人来讲，则几乎也就等同于俘虏了她的心。男人大多喜欢握着她的手，感觉它的温暖，或者将它提起，吻它的背或腕，轻柔却同样能让男人有所感觉。
4.腰
小蛮腰对男人有着很强的吸引力，古今以来，男人心中“美女的标准”一直在变，女人的腰是他们始终仔细考察的对象。当女性成为妈妈后，小蔓延成为了水桶腰，这个时候男人很容易发生外遇，正因为在男性眼中，女性的魅力已经下降了。
恋爱中的男女卿卿我我，男方总喜欢将手围抱在女方的腰处，从而得到一种类似占有的满足。很多露蛮腰的性感时装，一上女人的身也的确吸引到了众多男士的目光，可见腰在男人的眼中有多么的重要。
5.头发
从背后看女人，头发几乎占了她形象的一半;从前方看女人，头发也是如此地惹眼。头发虽然没有肌肤的一点特质，但是它却有其独特的飘逸引力。
“从头开始”，很多男人在初见女性的第一面开始，就是首先看女性的头部，而乌黑飘逸的头发或者合适的发型都能让男性眼前一亮。头发的长短也与摄魂力有紧密的关连，据说80%的男人都喜欢长发的女人，长发是女人味道的源泉，一头乌黑亮丽的长发总是让男人不禁地回头。
6.臀部
臀部离女性性感区域很近，因此有些男人喜欢它甚至比女性最隐秘的部位还厉害。臀部还是女性曲线中极重要的一环，与性密切联系在一起。
为什么老师或者家长总是教育女儿走路不能扭，是因为那样看起来她们会显得很放荡。可见人们对臀部的重视程度，不仅男人会为之疯狂，而且它的重要地位还引起了老师和家长们的关注。
导语：传统的男女性爱观念中，男人在上，处于主动状态，女人在下，处于被动状态。其实男女性爱生活是恋人交往过程中不可缺少的，很多人表示在相爱的过程中，总是会遇到这样那样的挫折，事实上，情爱生活的误区有哪些呢?
2、如果孩子看到我们爱爱会不会很恐慌?
最好避免让孩子看到。因为可能会引起他们性意识的觉醒，与小伙伴模仿大人做游戏。
如果真的看到了，就要小心向孩子解释，告诉他不必大惊小怪，这是所有人表达爱的一种方式。千万不要煞有介事地告诉他只有大人才能做这种事，那样会挑起他的好奇心。
3、尽管男人竭尽全力了，但夫妻生活后我仍有种失落感。难道我有什么问题吗?
没问题。至多是没有很好交流。男人们会本能地知道怎么做，但女人却对男人羞于启齿哪个部位需要爱抚，当男人没有做到时，她们就会很失望。其实你既可以亲口告诉他应该怎样，也可以不知不觉地引导他的手触摸你渴望爱抚的敏感部位，并及时表达出你的快感，鼓励他继续下去。这种隐晦的互动对于和谐的夫妻生活大有裨益。
4、我生了孩子以后，他是否会不喜欢我?
女人生产以后，男人失去“乐趣”是很正常的，但是幸运的是这个过程很短，也就是几周的时间。
这并不意味着女人在他们眼里失去吸引力，主要是出于对女人的体贴。他们知道女人刚经历过一番痛苦，不想再对其施压。
心理学家认为，这时，夫妻双方将精力集中到孩子身上是很自然的。不过这一特殊阶段很快就会过去。夫妻之间相互沟通显得尤为重要，女人不应只顾照顾婴儿，而忽视了对男人的关心和温存。否则他会有被“…弃”的感觉。
情爱生活的误区
《圣经》上说，女人是男人的一根肋骨。现在的情况是：肋骨离不开身体，但是肋骨却有权利挑剔身体，因为，如今的身体每天辛苦劳顿，为的不过是肋骨的快乐罢了。
怎样让肋骨快乐?怎样的身体是肋骨所最喜欢的?身体们有身体们的意见，可是，这些意见却往往流于“想当然”三个字。
下面这些，就是女人戳穿男人在夫妻生活中的几大“想当然”。
“想当然”之：“我的那里是全身最性感的地方”
强壮的性器是许多男人认为最值得夸耀的资本之一，公厕里，当两个男人并排站立解决“小问题”时，总是会有意无意地进行尺寸的比较;在男人的身上，那话儿在床上表现也成为他身体健康状态和心理压力大小的晴雨表。那么，在女人眼中，男人身上最性感的地方，到底是不是那话儿呢?
在一项主题为“你认为男人身上哪个部位最性感”的调查中，阳具居然意外落选。在被调查的女性中，没有一个人选择它;有26%的女性选择了“结实的胸部”，理由是这个部位“有经典的美感”、“似乎可以立刻闻到荷尔蒙的气息”、“让人感到温暖和被保护感”……而性心理专家的解释说：大多数女性选择胸部，这是因为世界上大多数伴侣还是习惯用女下男上的姿势爱爱，而采取这种最传统的传教士体位时，正对着女性眼睛部位的就是胸部。所以，它给女人带来的潜意识联想首先就是”性”。
除此之外，19%的女性选择了“手或手臂”(选这个答案的女性多为具有艺术气质的，更重视精神胜过肉体)，21%的女性选择了“鼻子”(选这个答案的女性属于闷骚型，对情爱充满幻想)，还有10%不到的女性选择了离阳具最近的地方，臀部(享受肉体感受的老实型女性的最佳选择)。阳具的落选也许像广大男人宣告了这样的道理：“想给女人最好的性感受，光有个漂亮好用的小弟弟是不够的，因为女人真正需要的，往往在别处。”
“想当然”之：“我的肌肉越发达，我的伴侣就会越喜欢”
许多男人盲目追求好身材，却不是为了健康。在他们的想象中，如果自己肌肉越棒，就越能在床上取悦自己的伴侣。
但是研究却证明，健硕无比的肌肉男并不是大多数女人选择的最佳性伴侣，拥有发达的肌肉更多的是满足男人自己的虚荣心。
其实女性最理想的情人身材是：眼神温柔，四肢修长、皮肤柔软有弹性，肱二头肌和胸大肌不要过分发达。
“想当然”之：“努力把爱爱时间延长，会显得我很勤奋”
有位民航飞机的飞行员，每次飞行归来后都会把爱爱时间尽量延长，前戏后戏都加上长达2-3小时，而进入主题的时间也不会少于一小时。这在别人听来似乎是他妻子的幸福，可是这位女性却抱怨，长时间的爱爱使她体力透支，可是丈夫却很不平，因为他所获得知识是：女人的高潮比男人来得慢，所以爱爱时间越长，女人越容易得到高潮，所以他每次都尽自己所能延长爱爱时间。
问题出在公众对于高潮获得过程的错误认识，女人性高潮的获得不是比男人来得晚，而是比男人来得被动。如果你是经验丰富的爱爱者，花上几分钟就可以找到女性的G点、A点和U点，并迅速使她达到高潮。
另外，即使男人不那么热情主动，女人在找到合适的体位情况下，也会很快达到高潮。而刻意为了追求女方性高潮而延长的爱爱，除了使身体疲劳以外，还经常会伴有男性“你到了吗?”“舒服吗?”之类的问题，在女人看来，这种刻意会使她们产生逆反情绪，原本即将到来的高潮，也出于心理因素而被抑制下去。
在一次爱爱中，高潮一旦被抑制，就很难再次获得。而对于男人来说，刻意延长爱爱时间，无暇享受真正乐趣，真是得不偿失。有些女人说，肌肉猛男则让她们容易联想到性暴力和粗糙的技巧。
还有很大一部分女性，坦言自己最不喜欢肌肉男，因为这类女性往往是潜意识里的自恋狂，她们希望在床上，自己的身材比男人更好，当肌肉男出现在眼前时，她们往往立刻感到自卑和恐惧，接下来的情爱也就变得索然无趣了。
这几年潮流开始时兴中性化的男子，他们很瘦却有柔软的肌肤，他们对女性彬彬有礼，似乎毫无威胁感，却成为众多女性梦想中的偶像。这个现象和逐渐抬头的女权思想关系很大，同时也再一次证明：肌肉猛男已经不再流行。
“想当然”之：“男人在床上说脏话是很有魅力的”
谈到这一点，不得不再提起那部两性经典作品《欲望城市》，夏洛特的情人看似一个文质彬彬的绅士，却喜欢在高潮来临时骂她“婊子”，这让她实在无法容忍;而在现实生活里，也有许多男人热衷于在爱爱时，一口脏话，甚至以调侃对方性器官和性表现为乐。他们以为这样很“男人”，很有“情趣”，却不知大多数女人对此深恶痛绝。只是在爱爱的环境中，她们无法立刻提出反对，只是内心中会隐隐不悦。天长日久，这点不悦就成了最可怕的隐患。
情爱专家告诉我们：只有很少一部分女性喜欢在床上被粗口对待，大多数的女性都希望男人在床上是“有力的”、“强大可靠的”、“温柔而技巧娴熟的”和“懂得适可而止的”。
“想当然”之：“我最喜欢的体位，就是她最喜欢的”
由于男女身体构造的不同，所以，他们在体位的倾向上也各不相同。虽然情爱教科书上列出了几十种的体位，但是在现实生活里，最常见的还是“传教士式(女下男上)”、“女上男下式”、“后进式”和“侧进式”等。
其中，“传教士式”虽然可以直接刺激男女性敏感器官，却容易让男性感到支撑疲劳;而“后进式”压迫感最强，可以让射精力量更加集中猛烈，所以受到了许多男人的欢迎。
可是，大多数女性却不喜欢“后进式”，因为这种近似于动物的姿势让她们感到有被强奸的羞耻感，而且不太容易获得高潮，偶尔为之，还有些新鲜刺激，次数一多就会反感。
她们最喜欢的体位大多是“女上男下”因为这样会有驾驭男性的征服感，“侧进式”有安全感，被从旁侧拥抱的感觉很好。
还有一些男人喜欢“69式”，也即使头尾相接。这种姿势似乎很尊敬对方的感受，可是，调查发现：这种姿势并不是大多数女人所喜欢的，因为那样容易让人走神，不专注于享受某一个部位的刺激。而女人在床上，更需要的是那种专一的，被重视的感觉。
男女亲密的N种“想当然”，让你的情爱和伴侣更加快乐。
导语：在性爱关系中，有的女人喜欢主动的男人，有的女人则不喜欢，其实，男女对性爱的认识有很大区别。美国的一家杂志，《男性健康》通过对1000名女性进行调查，总结了性爱时男人可以做的事情。了解了女人认为“可以”的事情，男人在女人心中的地位就会不断上升。
改变前戏
在很多男人眼中，前戏是晚餐、鲜花、亲吻、抚摸一系列的“流程”，他们不敢随意改变，以防毁掉美好的性爱。事实上，女人有时希望改变前戏，甚至可以省略某些前戏，总之给她些变化。
改变性爱时间
在睡前性爱成了很多人的习惯。但繁忙的工作日是性爱最糟糕的时间。90%的男性不想在疲惫的时候做爱，64%的女性认为，疲劳是性生活的大敌。因此，改变一下性爱时间，对双方都有好处。
改变性爱地点
这是女人期待而又羞于主动提出的事情!试着去车里、厨房中、海边帐篷里来次激情性爱吧，女人不会拒绝你的要求的。
导语：每个人都有自己最敏感的部位，有些人最敏感的手，有些人最敏感的是腰。夫妻间性生活过程中，会在床上嬉笑打趣、逗弄身体某些部位，这不仅能瞬间点燃性感的火焰，还会增加新鲜感。但是当灯光很性感、音乐很柔和，就在一起都准备就绪，开始进入性爱主题时，他却直接喊了下课……那些败性的问题，会让人无法释怀。
4.途中才避孕
如果你们采取的是药物避孕，一定要在之前准备就绪，要知道，“工程”进行到一半叫停，然后慌乱地找避孕药，对人真的是种折磨。
5.要求“提速”
男人在投入地欣赏你的身体，但是你却迫不及待地在他耳边说：“快点、再快点”，会让另一半哭笑不得哦!看他的状态、看他的能力，让他自由发挥吧!
6.衣冠不整
当他帮你脱掉内裤的时候，却先拉下了内裤的线;当他想为你按摩双胸的时候，却在胸衣上发现一个洞;当他刚刚要开始的时候，却闻到了你私密处的难闻的异味儿……亲爱的，他算怕了你了，估计一年半载都不想碰你。如果想他更爱你，时时刻刻注重形象吧!
7.太爱干净
在性爱之前，不但要求自己整洁，对另一半的卫生检查也马虎不得：“有没有洗澡?”;“脱完衣服有没有再次洗手?”……当一切问题都解决完毕，男人已经被“折腾”得筋疲力尽，倒头便睡。宝贝儿啊，睁一只眼，闭一只眼吧!性爱作为生活的一部分，同样应该：难得糊涂!
8.若有所思
嘿咻之中时常想起白天发生的事儿，或者电视剧的剧情，甚至笑出声来。拜托，男人已经被你吓到了好不好，给他一种你是“迫不得已”的感觉。集中精力享受性爱是亲密的基本底线，也是对对方最起码的尊重。
导语：自古以来，男人最爱美人，所谓美人，肤如凝脂,面容姣好，身材性感。有人说男人喜欢胸大的女人，其实不然，在男人眼里，女人的坐姿很重要，坐姿最优雅，所以最性感。男人说“吃水果的时候嘴型很性感，会让人想要亲一”。男人还说“女人按摩腿时，会让人的注意力都集中在美腿，很性感”。
都市欲望男女，千奇百怪，为了讨好异性，性感内衣、扑鼻香水买不停，连床上必杀绝技也得练就一番!令人鼻酸的是，有些人即使刻意搔首弄姿，也不一定能魅力四射。
3、站着穿鞋
站着穿鞋时单脚着地，自然站得不稳，摇摇欲坠的，会让男人想去扶一把。
男人语录：“女生站着穿鞋，可以展现出优美的线条。”
4、吃水果
女人吃水果舌头自然伸出，性感得不得了。尤其是吃樱桃的时候，舌尖轻轻抵触，肯定让人血脉贲张。想要讨好男人，下次将整个食物尽可能慢慢放进口中，一定让男人当场下跪。
男人语录：“吃水果的时候嘴型很性感，会让人想要亲一下。”
5、按摩小腿
这个动作大家都会做，在办公室中女同事若按摩小腿最性感，玉手不停的抚摸小腿，令男人血脉沸腾。
男人语录：“女人按摩腿时，会让人的注意力都集中在美腿，很性感。”
6、伸懒腰
女人伸懒腰，慵懒的感觉就像小猫，让人想要抱抱，而且伸懒腰可以自然地展现出女人身体的线条，胸部凸出，男人即死。
男人语录：“因为，慵懒的体态让人觉得很舒服。”
7、调整内衣肩带
女人调整肩带，在男人的眼中就似当着他的面宽衣解带，自然期待着你的另一边肩带也一起滑落，最容易引起男人的性幻想。
男人语录：“从来没看过有人当众这样做，所以，我觉得这样很容易让人胡思乱想，哈!”
8、吃冰淇淋
看到女人用舌头顺着甜筒的形状，慢慢地由下舔到上，保证所有男人把持不住。以后吃冰淇淋的时候请注意一下自己的吃相，不然可是会让男人眼睛吃冰淇淋咧!
导语：谎言分两种，一种是善意的谎言，为了不伤害他人而善意的说谎，另外一种就是真实的谎言，是建立在伤害别人的基础上的。谎言谁都会说，但在某些情况下，善意的谎言是必需的，像是为了对方好、不想让他受伤的时候。男女在性交频繁的床上也会说谎，可你知道他(她)是怎么说谎的嘛?最近网上就针对「男女床上常说的谎话」做调查，就来看看网友选出的14句谎言是什么吧。
05.你是我的第一次
这是所有成人男女生中，得票率最高的奇怪谎言…毕竟人生那来那么多第一次呢?
06.对不起…我那个来了
女生不想要时，最容易脱口而出的谎话..
07.不是…那个没来阿
想与对方分享爱，但月经还没完全结束时，易出现这样的谎言…
08.我没有幻想过跟其他人
会说出这样话的人，有种不打自招的感觉…表明就是「我曾在床上想个着跟别人这样..
09.能这样爱抚你真好
大部分恋爱初期，为了给对方有好印象时，常会说出口的谎言~
10.真的好厉害
大多男生听到这句话，都会认为自己的技术很好，但这也有可能是女生的谎言..
11.绝对没有自慰过
不知说这谎的用意为何，但真的蛮常说的…
12.亲爱的你真的好甜呦
明明就有点咸咸的，仍要说是甜甜的谎话…
13.味道也好清香、幽香
嗯…就….你们懂的
14.真的太美好、完美了
为了配合对方的情绪，营造出夸张兴奋感的情况不少…
导语：性爱会使人身心愉悦，现在追求“性”福的人们越来越多，而且处于不断追求性福生活的人们，永远能创造出新的方式和花样，然而并不是所有的方式都可以让人快乐，有时甚至暗藏着健康隐患。很多男性认为亲吻私处可以提升女性的快乐感，进而达到性高潮，然而并不是每个女人都这么想。女人在性生活中也会有自己的小脾气和不舒服，男人在床上要考虑到女人的心理。
导语：性生活也要有节制，有些新婚夫妇，蜜月期间几乎天天作爱，其中新婚之夜，连续交合4-5次，甚至白天也闭门做爱，但也应该适当地加以节制，不宜过度。
仅仅从生理上来讲，那么无论男女，无论年龄大小，在产生性兴奋时，只要不是勉强的，又没有什么不舒适的感觉，那么就可以过性生活，根本就不必去考虑上一次隔了多长时间。但是有研究表明，每星期有两次以上性生活的人，其免疫系统能得到强化，不易被感冒病菌等感染。而每星期性生活次数在3次以上的人，与性生活少于3次的人相比，至少显得年轻10岁。此外，性生活不规律或很少有性生活的女性，很可能会患上某些疾病，其中，最为常见的就是子宫疾病。
专家解释说，性生活时需要消耗很多能量，身体新陈代谢会加快，体内的废物将大量排出体外。更重要的是，性生活可以加速下腹部生殖器官的血液循环，从而保证子宫卫生。相反，如果不能适度进行性生活，就会造成子宫内血液循环不畅，从而产生淤血，有可能发展为子宫肌瘤和子宫囊肿等疾病。研究人员甚至建议，已婚女性如果确诊有子宫肌瘤，性爱有时可作为一种辅助治疗方法。
导语：性生活是夫妻双方必不可少的环节现如今提倡的优生优育的政策的同时，人们也要改进思想，应该提高与增强性功能的观念。男性要提高性功能的方法有很多，饮食方面也可以着手，通常男性自认为性功能不强的观念也要改变，这些都是影响男性性功能的事项。
【性功能食补的食品】
有各种动物的阴茎，虎鞭，鹿鞭，牛鞭。有动物的睾丸，也有动物的角，如犀牛角，鹿茸。有海产，如虾，蚵仔。也有植物，如人…，当归，枸杞等，林林总总，不胜枚举。然而这些食品效果如何，到目前为止，也很难绝对说有效还是没有效，有些人食用后觉得全身血气畅通，性功能增进不少，也有些人食用后，感觉得不怎么样。这其中，可能更牵涉到自己原先性功能的问题所在。
在自以为有性功能障碍的人群中，约有一半是心理因素所致，另有一半是生理因素所致。在生理因素方面，会影响性功能问题的主要归类为神经，血管及内分泌三方面。在这些性功能有问题的人士当中，至少在心理因素导致的性功能障碍的男士，如果服用了自己以为有用的食物，增强了自己的信心，克服了自己的忧虑，则在临床上即会有进步的表现。至于服用后感觉不出有何差异的，可能是信心不足或者生理的问题是这些食品无法克服的。而在那么多的食补药草中，该持何种态度或做如何选择，有一些建议提供参考：
第一：不要服用别人没用过的补方。虽然别人吃了没怎么样，不表示自己吃后也不会有问题，但至少自己不要用神农尝百草的态度去试试看。
第二：任何补方皆不应过量食用。米饭吃过多也会撑坏肠胃，任何药物过量就成毒。不要因为效果不理想就自忖是份量不够多或时间不够久，可考虑试试别的方法。
第三：超出经济能力的不要用。别忘了经济压力是造成性功能障碍的一大主因。
第四：身体有任何异常立刻停用。倦怠，头晕，精神不佳，过度亢奋，或身上有疹子，红斑，皆可能是不正常的反应，必要时还需尽早就医。
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