是不是性爱次数越多身体就越健康？

　　

　　导语：可以说性交是恋人、夫妻双方表示爱意的一条重要渠道，性交的质量常常会影响两人间的感情。但在有些情况下，女性会感觉到性交疼痛，因而中断性交，男方也不得不熄灭欲火，长此以往对夫妻感情难免产生影响。性交疼痛的原因有很多方面，男女双方在性生活中都该注意以下几个方面。

　　导语：性生活是夫妻双方生活必经的一个过程，有些新婚夫妇，在初次尝试到性爱的甜蜜之后，蜜月里几乎天天作爱，其中新婚之夜，连续房事4-5次，甚至白天也闭门房事，在某种程度上，虽然从侧面反映了男女双方之间感情好，但是过度纵欲也会给身体带来伤害，应该适当地加以节制，不宜过度。

　　仅仅从生理上来讲，那么无论男女，无论年龄大小，在产生性兴奋时，只要不是勉强的，又没有什么不舒适的感觉，那么就可以房事，根本就不必去考虑上一次隔了多长时间。男性在每一次爱爱以后，都会在一段或短或长的时间内不再产生性反应。它是对男人的一种自然保护。假如此时勉强自己去投入房事，就等于是认为地破坏自己的不应期保护，这当然对身体有害。

　　有不少不育症患者在房事频率的把握上往往不知所措，因为有的医生让其多过几次房事，而有的医生却加以限制，究竟怎么做才更有效呢?

　　衡量房事频度是否适当的客观标准是，第二天早上是否精神饱满、身心愉快。假如在房事后第二日或几日之内，出现以下情况，又查不出其他原因，就可认为是过度了，就应当有所节制，适当延长房事的间隔时间。

　　值得一提的是，男性更轻易放纵自己，房事过于频繁。在有些男子看来，房事次数越多越能显示男人的力量和尊严;也许，他们并没有明确地意识到这一点，只是觉得应该全力满足妻子的性要求。因此，当他们已经从房事中得到快感之后，还会继续强化自己的性意识，企图在最短的时间内再度勃起，用意志的力量支撑疲备不堪的身体进行房事，这无疑对身心健康有很大的危害。

　　导语：自然界所有的生物都会有自己的本能。比如杜鹃鸟主要是通过名叫和羽毛颜色来吸引雌性，当人，人类的本能远比动物要多得多，由于身体各方面的需求，女人在渴望性爱时，身体也会不由自主的产生反应，男人也一样。夫妻双方在和谐的性生活过程中，要读懂对方的身体语言密码，才能更好的达到高潮。

　　除了生理期的影响以外，女性在下列几种情况下最想做爱：

　　1.自己有强烈欲望，很想要、心情又很轻松，最容易进入情况。

　　譬如一位受访者的经验：“感觉最棒的一次是从朋友处喝酒谈心后，他载我回家已经是清晨五点多了，弟弟在房里睡，我要他去洗把脸，休息一下再回去，结果他却一把抱住我说：‘我想要!’那一次我们在房间里不敢大声，怕吵醒弟弟，可是我们同时达到高点……那次的感觉好棒!”

　　2.对方表现良好，很体贴、技巧佳。

　　一位受访者说：“最棒的性爱经验是和我的第四任男友，他是摄影师，相当浪漫、温柔，外型酷酷的，跟他在一起经常会有一些意想不到的惊喜。跟他做爱是一件相当美的事，他总是会找一个舒适的地方，放音乐、喝点小酒，最主要是他会注重我的感觉，也不是那种做完倒头就睡的人，他会放一池温水和我共浴，那种感觉一辈子也忘不了。”

　　3.两人情意交融，有浪漫前戏，感到相互了解、深深被对方珍惜。

　　这通常发生在浓情蜜意的情人之间，但也有特别的例子，譬如有位受访者的经验：“洗完澡后他抱我上床，那时我心里唯一想到的是，我要放得开，抛开一切羞耻、包袱，全心全意享受眼前的这一刻。他很高大，我很娇小，可是他很怜香惜玉，他教我慢慢去玩弄、慢慢去抚摸，一步一步带领我进入佳境，体会到令人销魂的境界。”

　　4.仪式与庆典的心情，久别重逢、特别的日子。

　　有位受访者说：“最棒的一次是好久没和他见面，一见面在饭店中，那种干柴烈火的情欲焚身，似乎想把全身让他吃掉，而他亦是如此强烈，当‘进入’时，全身不禁欢愉着、颤抖着、拥抱着，希望再紧密地接触与摩擦。这一次最棒，且高潮可以两、三次，尤其当他技巧性的引导时，那高潮太美了。”

　　5.面对刺激、冒险的气氛时。

　　譬如偷情、掩人耳目、怕被发现等，也往往激荡出强烈的快感：“最棒的一次是在国外的田野，边开车边做，有很大的解放感。”“最棒的一次是在MTV发生的，跟一个美国人，片子看到中途，他开始抚摸我的身体，我没有拒绝，也有了反应，我们热烈地互相需索、互相对应，在最狂野、放肆的过程中，共同达到高潮。”

　　导语：适当的性爱不仅可以维系夫妻之间的感情，也能是满足男人和女人的生理需求，但是，总会存在过度或者过多的性爱，如果男人们总是出现房事过度的问题，就一定会给自己的健康带来大麻烦，那么，我们应该如何判断自己出现房事过度的问题呢?

　　两性性生活要注意有节，不能“如饥似渴”，“暴饮暴食”。判断性生活过多还没有一个确切的标准，从以下几个方面的表现可以大概作出判断。我们认为，在性交后第二天或近几日内，出现以下情况，就可认为是过度了：

　　1.全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星;

　　2.气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡;

　　3.精神倦怠，萎靡不振，无精打采，提不起精神来，工作没劲，学习精力不集中，昏昏欲睡;

　　4.面色苍白，两眼无神，神态憔悴，形体消瘦;

　　5.食欲减退、不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感;

　　总之，房事应适当节制，这也是人生的重要的“养生之道”。沉湎于频频的房事之中，对工作、学习、身体健康等诸方面都有百害而无一利，应予重视。

　　导语：男欢女爱本是人之常情，性爱是那女双方肉体和灵魂相结合的过程，可有些男人总是觉得自己没办法满足自己的女人，其实，有时候女人想要的不单是肉体，她们需要的是双方间的相互尊重与理解，所以男人不必自卑，好好疼惜自己的女人才是最重要的。

　　浪漫的前戏

　　前戏这个问题是老生常谈了，不过也是对于女人极有效的助兴方法之一。女人恨喜欢肢体的接触和爱抚，有时跟性无关。所以当恩爱的时候，自然少不了给她浪漫的前戏，拥抱、拉手和接吻都会让她们高兴。很多女人抱怨男人除了前戏，很少对她们有这种亲密行为。因此，经常拥抱和亲吻她，她会觉得幸福。通过足够的拥抱、亲吻、爱抚，调动起女人的性欲，才能让她更快的融入房事氛围中，享受接下来的幸福和快乐。

　　淘气的行为

　　男人在房事中做出淘气的行为，也能对女性起到助性作用。请一定要记住：房事不是一件严肃的事，请把它当做一场“游戏”吧。若男人在房事中表现得太严肃了，连笑都不笑的话，往往使房事变得有压力而死气沉沉，男女双方都体会不到性的乐趣。

　　性爱后的温存

　　女人的性爱，并不是结束于高潮，高潮后的余韵能给女性满足感。高潮后，她想多些温存。所以男性记得，房事后要给她必要的温存，一个亲昵的吻，几句柔情的话，或者是抱着她入眠，都能让女性更满足。

　　导语：对于性，很多人都存在误区，有人认为身体越健康，性爱次数就越多;也有人认为性爱次数多了，身体会亏损，越来越不健康。可是你真的了解性吗?事实上大多数人对性的认识都存在误区。为此，专家总结出了生活中最常见的七大误区。

　　误区三：热恋中的人，更容易产生性欲

　　事实上：美好的爱情让人兴奋，却不一定提升性欲。恋人们整日想着跟对方搞好关系，这会用掉他们大部分精力。因此，热恋中的男女，会渴望一个拥抱、一个长吻，却对单纯的性没那么强烈的欲望。因为他们觉得，除了房事，还有很多方法让恋情保温。

　　误区四：阴茎、阴道和乳房才是重要的性器官

　　事实上：虽然以上这些部位能产生强烈的快感，但大脑才是最重要的性.器官。大脑可以决定你的感觉，使你产生性欲。

　　误区五：没有性伴侣，就不应该有性欲

　　事实上：一个人的时候，让性欲得到适当的发泄也是非常重要的。即使你有伴侣，自慰也无可厚非。

　　误区六：只有女人会性冷淡

　　事实上：性欲低下一般只出现在女人身上，但男人也会中招。喝酒、吃药、压力大、慢性疾病、衰老等，都会让男人性欲下降。

　　误区七：老夫老妻，不必讨论性

　　事实上：越是老夫妻越该谈谈性话题。尤其是在生孩子、女性绝经或男性更年期等阶段，你们要开始留意身体和性欲方面的变化，并且让对方知道你的身体有哪些变化。

　　导语：在性爱前戏的时候，男女双方可通过抚摸来增加爱液的分泌，促进润滑，以便更好的房事。但是，有些人认为爱液越多越好，爱也越多证明自己身体的反映能力越好，有些人却不这么认为，那么，爱液到底是越多越好，还是越少越好?说了半天，可能有些人都还不知道到“爱液”是什么，其实“爱液”就是在性爱中，因兴奋而引发的阴道分泌物。

　　阴道分泌物的量，可多达20毫升。当然，这种阴道分泌液过少过多都不好。而“爱液”的多少及阴道的润滑程度，受体内激素、年龄、体质、情绪、环境、健康状态以及性经验和爱侣双方的感情等多种因素的影响。也就是说，阴道分泌物的多少，在很大程度上并不受主观意识的影响，在主观上既不能随意控制这种分泌物增多，也不能使其减少。

　　“爱液”多的人可能是一个健康且热血多情的女性，如果阴道分泌液过多，也会使快感明显降低，这种情况下，最好的办法还是事先准备一条小毛巾，在阴道分泌液较多时随时擦拭。除此之外，一般很难通过主观努力使其减少，当然这时也不主张服用某种药物。有些女性阴道分泌液较多，可能是细菌，真菌及衣原体或支原体感染造成的宫颈及阴道炎症所致，问题在于有不少女性无法区分这是“爱液”还是“异常的阴道分泌物”。因此女性要注意观察，如果只是在做爱是阴道分泌物增加，而平时分泌物量、颜色正常，无异味就不用过分担心，相反，日常分泌物如果无故增多，颜色改变，有异味就要及早去医院检查就诊了。

　　综上所述，爱液不是越多越好，只要合适就可以了。另外，如果爱液异常的话，我们要去专业的医院进行确诊。

　　导语：有人说不做爱也可以有性高潮，这件事这听起来似乎很有趣。但究竟是不是真的呢?美国新闻聚合网站BuzzFeed引用的一项研究显示，除了做爱或者生殖器刺激之外，其实还有很多其他方式可以令人达到性高潮。事实上有些男女在没有做爱，甚至想都没有想这些事的时候也可以达到性高潮呢。

　　你是否曾经阅读到美的让你血脉喷张的东西?

　　这种东西可不一定是《五十度灰》(FiftyShadesofGrey)。“有些人承认在阅读到非小说书籍中的一篇优美散文时就会达到性高潮。”赫本尼克称。

　　你是否曾在吃到一种特定食物的时候高潮?

　　这个烤奶酪让你有一种紧张刺激、血脉喷张的感觉，我说得对不对?

　　焦虑是否曾将你推向顶峰?

　　在这发生之前你觉得你盘子里面东西太多了(隐喻)。“有些男性在压力大的时候会不自觉地射出来。”赫本尼克说。这些男性在参加一些高压力的事件(比如发表一个大型演讲)之前通常会穿上两条内裤。

　　任意而又与性毫不相干的梦是否曾让你很疑惑?

　　赫本尼克回忆起一个故事：一位年轻男性第一次梦遗，梦见的却是与性完全无关的公园里的一群蓝精灵。

　　你是否在小便的时候感觉身体都散开了?

　　或者说当你握住它的时候(是不是会有这种感觉)?这是因为那些核心肌肉又在紧缩。

　　刷脚是否曾使你屈服?

　　“一些脚很敏感的人在这种情况下从来不会穿凉鞋或者赤脚走路，因为他们担心特定的材质和表面会让他们达到性高潮。”赫本尼克说。

　　你是否发现你哺乳的时候处在快乐的边缘?

　　“如果你在哺乳的时候感觉被撩拨起来了，你是完全没有问题的。”赫本尼克说。对于有些人来说，乳头刺激可能会非常强烈，而且考虑到你在你孩子身边感觉被撩拨很不舒服。但事实上这是相当正常的体验。

　　听到这种声音，你是点否感到脑袋嗡嗡作响?

　　并不是所有人都会经历ASMR(自主感官经络反应，网络上亦称颅内高潮)，这种体验普遍被描述为一种从头皮开始的知觉麻木。Reddit网ASMR小组解释说，ASMR本质上无关于性，而代之的是一种感觉很舒服的声音。去看看这些声音是否对你有用吧。

　　记住：没有什么羞人的。

　　导语：爱情对所有人来说都是甜蜜的，从一开始的心理依赖到最后在性爱过程中的灵魂交合。婚姻是爱情的延续，有了更多的相处时间，有些人会越来越爱，而有些人则会在柴米油盐中慢慢失去了性趣和当时热恋的感觉，这时候的爱情就变成了亲情。男人对女人好固然是件好事，宠着她，爱着她，任由她发小脾气，可你知道吗，并不是所有的女人都会接受男人这样的爱护，有6种男人最容易被戴绿帽子，看看你是不是中招了。

　　第二种：企业家、程序员、高学历者

　　企业家应酬太多，每天要处理很多事务，在情感上顾及不了妻子，他们时常陪客户去一些色情场所，一但把握不住就释放了激情，回到家中倒头就睡，在身体上满足不了妻子，这么一来，妻子就出去偷人了。程序员逻辑思维能力很强，导致他们的情商很低，每天把自己搞得跟科研人员一样，为一个语句忙上一整晚，忘记了回家，第二天早上，程序调试成功了，自己的老婆却被别人给调试了。

　　高学历群体被“戴绿帽”的情况也较为多见。他们驾驭了知识却驾驭不了女人，在考场上的主动性削减了他们在情场上的能动性。知识改变了他们的命运却让他们失去了“性运”。

　　第三种：大帅哥

　　为什么大帅哥也容易被“戴绿帽”呢-帅哥给女人一种不安全感，很多帅哥明明没有外遇，可总是不被人相信，他们的女人或女友一但被帅哥冷遇或伤害了，她们就会极力去寻找一个爱情的支点来实现她与帅哥之间的人格平等，于是，“戴绿帽”的情况就发生了。

　　第四种：模范丈夫与高龄老公

　　模范丈夫把家务全都做完了，把孩子也从学校接回来了，还辅导孩子写作业，弄得女人没事干，在家找不到任何的成就感，于是就可能出去给男人“戴绿帽”了。

　　女人身体发育快，高潮潜伏期长，性欲持续的年代更久远;男人身体发育的慢，高潮潜伏期短，性欲持续的年代无论多么久远也最终会因为身体机能的消退而寿终正寝。在这方面，男人跟女人永远也无法同步。对于“老夫少妻”的情况，当男人确实老得不行的时候，或许就是被“戴绿帽”的高危期了。

　　第五种：常年奔波在外的男人与两地分居的家庭

　　爱情是精神与肉体的结合，柏拉图式的精神恋爱凤毛麟角。那些两地分居的家庭，那些没有性爱的爱情，很难经受时间的考验。时间可以冲淡一切，时间也可以背叛一切，世界上任何事物都别想与时间为敌。

　　第六种：文学女青年的配偶

　　文学女青年充满才情，渴望浪漫，很容易因为材米油盐而埋葬爱情，这也就是文学女青年的配偶容易被“戴绿帽”的原因。

　　导语：性爱和谐不和谐，取决于男人和女人相处的态度，假如男人如果真的爱一个女孩子，会不由自主的尊重她的意见，也会不由自主的去心疼她的。看到很多情侣还有夫妻总是说，你看人家男朋友对她，你再看看你，对我有没有用过心。遇到这种情况，男人们会很伤自尊，也会很难过。那么别人家的男人都是怎么心疼女孩子的。

　　7、不要总向往地说想三妻四妾，说古代男人真幸福呀，说想三人行。她把你当作她的唯一，也希望你把她当作唯一。常这样说的你，她能放心让你出门去会姐姐妹妹、狐朋狗友吗?不要总当着她夸奖红颜知己，不要对别的女人比对她还关心。女人是敏感的动物，她并不是不信任你，她只是对你太在乎，希望你也可以一样。

　　8、不要总当着她的面盯着别的女人，不要总去赞叹别人的美丽。或者说你为什么不能如何如何。女人希望你爱的就是她现在的样子，希望自己是你心中最美最性感最重要最爱的人。

　　9、女人不管再贤惠有母性，但骨子里都是一个孩子。不要总希望她多么为你着想，多么会体贴你的感受，多么以你为中心。她也希望可以象孩子一样任性，希望有个人像宠孩子一样宠她爱她，照顾她关心她，而不只是像孩子一样向她索取关爱和宽容。

　　10、做错了事情、伤害了她要承认，并且以行动向她陪不是。偶尔放下所谓男人的面子，却能温暖她受伤的心。不要说了要改下次还是犯，她可以原谅你偶尔的错误，但是不能容忍一错再错。

　　11、在她脆弱的时候、心情不好的时候呵护她，在她慌乱无助的时候支援她指引他。爱健康自信的她，也爱疾病无助的她，而不是只要求她把最好的一面给你。没有人是完美的，分享她的缺点，包容她，而不只是指责，更不要在她最需要你的时候默不关心。做她英雄、她的王子、她的骑士。

　　12、绝不要背叛。不要想“家里红旗不倒，外面彩旗飘飘”，别把女人当作衣服。

　　13、给她真正的安全感，不一定是婚姻。而是：无论贫穷还是富有，健康还是疾病，相爱相依，不离不弃，直到死亡把我们分开。

　　爱她，摘下你的面具。做她的爱人、情人、朋友、兄弟、父亲和孩子。关心她，像她关心你一样;紧张她，像她紧张你一样;爱她，像她爱你一样。在要求和挑剔她之前，先问问自己做得怎么样。不只是被爱和索取，而是平等地相互体谅，相互关怀。把你的心和她的心紧紧相连，而不只是身体。

　　其实，女孩子有时并不是如此贪得无厌;女孩子只是希望另一半能多关心自己一点;女孩子并不只是希望得到物质上的片面需求，真正能够感动她的，就只是在她难过痛苦时有人能陪在她身边，在她高兴快乐时有人能够与她分享喜悦，在她脆弱无助时有人能给他强而有力的拥抱;

　　其实，女孩子也希望另一半能与她分享他的一切事情，而不是被蒙在鼓里;很单纯的，就只是如此;女人要得也不多;只是希望能够知道对方能够爱她，能够疼她，能够在乎她罢了!有时候，这么简单的事情，男人总是做不到。

　　女孩子的心思其实很简单，她不在乎你有多少钱，有多大的房子，而是要去理解她，给她安全感，常常的去温暖她，这就好了。

　　导语：男人没有想象中的那么坚强，这是后话，其实谈过恋爱的人都知道，女人很脆弱，殊不知，很多男人在爱情面前其实是很敏感和脆弱的，外表看起来坚强，什么都不担心，其实男人也有害怕的事，他会怕别人说他性交能力不强，或者惧怕婚姻等等，以下就是总结出来的男人在恋爱的时候会认怂的6件事，一起来看看吧。

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