羞涩女人要学会主动去性爱

　　

　　男人做爱的目的似乎很明确，发泄完了就好。但是女人则不然，她还需要前戏、后戏。她厌恶他办完事后，急着穿衣走人、下床去冰箱拿饮料灌、打开电脑上网、讲电话等……;他厌恶她做完爱后，把他当成厨具一样刷刷洗洗，还硬要他把软趴趴的热狗放在她的微波炉中……。女人男人，看来，办完事后要做什么事，还是一起讨论吧。

　　大家都知道做爱分为前戏、戏中和后戏，但很少人了解，前戏是“开胃菜+主菜”，戏中是“甜点”，而后戏是“附餐”。吃套餐要是最后没来个咖啡、红茶的，这一顿总让人觉得少些什么似的。

　　倒头就睡让女人抓狂

　　“办完事后，你都在做些什么事?”半夜，我老妹突然打电话来，口气宛如兴师问罪。我揉揉惺忪的眼睛，嗯嗯啊啊个老半天没有回答。电话那头的她显然是不耐烦了，用力把我吼到醒。“我和他刚刚办完事，他竟然倒头睡得像是死猪一样!你们男人呀，没有一个是好东西!”听她义愤填膺地抱怨个不停，显然这种场面经常出现，已经让她快要抓狂了。

　　隔天，我问了我一些红粉知己，没想到我把这个问题丢出去，竟然勾起女人的同仇敌慨!总括她们的埋怨，男人做完爱后的恶形恶状，不外乎以下的罪行：倒头就睡，让女人认为自己只是个

　　性交一般适宜在夜晚入睡以前，以便性交后的休息和恢复体力。有时男方日间工作较重，身体已感疲劳，最好先睡片刻再行性交，以免体力不支，而影响性生活质量。有时候特殊时期强行性交，是对彼此的不尊重。

　　正如LELO所说，完美的性爱是双方彼此配合获得，这样才能在性爱中感受到愉悦。

　　1、重病初愈，不宜性交

　　一般说来，患病期间应杜绝性交。由于疾病的种类繁多，病情轻重不一，最好本人坦率地向医生征求意见。

　　2、过度疲劳、酒醉或情绪不好时，不宜过性生活

　　男子在醉后，其精子可发生畸形，如果受孕，会影响胎儿。

　　3、月经期间，最好不要性交

　　一般情况下，女性阴道分泌液呈酸性，能杀死外来细菌。但在月经期阴道分泌液被经血中和成碱性，成为良好的细菌培养基;来经时，子宫内膜脱落，子宫内有伤口，子宫口又微开，性交易将细菌带入，引起生殖器官发炎。如果原来就有慢性盆腔炎者，经期性交更会引起急性发作。经期性交也可加重子宫充血，使经血增多、经期延长或经期不适加重。

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　　4、妊娠头三个月及最后三个月要禁房事

　　妊娠初期，胎盘在子官里未长牢，性交易刺激子宫收缩而导致流产。在妊娠后期，性交易引起早产、子宫出血或产褥热。妊娠的其余月份性生活也要节制，动作不应剧烈，不要过份压迫女性腹部。

　　5、分娩后至子宫复原以前(约6～7周)，要社绝性交

　　否则，会引起生殖器官发炎，子宫出血或妨碍会阴、阴道伤口的愈合和产后健康的恢复。如果产后阴道血性分泌物(恶露)持续时间较长，则节欲时间也要相应延长。

　　6、女子放环(或取环)及男子输精管结扎后，两周内禁止性生活

　　女子作输卵管结扎后，一个月内要避免房事。

　　7、医生认为要避免性生活的其他情况

　　有情况要及时咨询医生，谨遵医生的说法。

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　　在与你见面不到五分钟，他便要求与你来一场，甚至立即动手帮你宽衣……性爱本是一件十分美妙的事，但一些糟透的男人往往令人失望，做出各样破坏美好性事的事情，先和大家说说在性交之前的讨厌事。性爱也需要讲究礼仪。

　　1、 处处是战场

　　女人最渴望便是每一次性交都是完美的。但那些讨厌的男人就永远不会这样想， 他们要的只是要发泄，不会想在哪做会是舒适的地方。所以每当他们一有冲动的时候便会不顾一切的去和你做，不理自己身处的环境适合与否，都想大干一餐。所以他会叫你到时钟酒店去，在酒吧的厕所掀起你的裙子，甚至在狭窄的车子前座也会乱搞。遇见这样的男人，绝对是女人的一大难题。

　　2、 欲火即焚身

　　不知道是自己真的那么惹火，还是他真的是性地饥民，在与你见面不到五分钟，他便要求与你来一场，甚至立即动手帮你宽衣。这种急色鬼毫无情趣可言，他们不会明白女人是要时间来酝酿情感的，他们这样的反应只会给人一种按钟、开门、除衫、做爱的一楼一凤感觉，多么的可悲。

　　3、 不理你死活

　　每个人都有情绪的，但那些讨厌的男人是不会理会你的感情。可能你的好朋友刚刚去世，有情有义的人伤心欲绝，但他却不曾理会你的心情，仍是不断的向你需索，当你是一部毫无感情的性机器。不理别人感受的男人实在讨厌。

　　4、 污糟乞人憎

　　女人在性爱之前总爱把自己打扮得靓靓，好让男人有良好的视觉感受，所以事前清洁当然不少得，否则传来阵阵异味便大杀风景。但那些男人却刚刚相反，他不会为你设想，他们总是不干不净的抱你，完全不顾你的感受，立即使你的兴致跌到最低点。

　　5、 乱开空头支票

　　男人在和你上床前必定说出各式各样的动听说话，而你千万不要当是真，否则你便要做一做IQ Test了。但他们为甚么要说出这些不会实现的空话呢?大家都知道是虚假的，但仍义不容辞的说出来，实在令人反感。

　　新婚第一夜是性生活的开端，也是夫妻之间进一步深入了解和相爱的最重要的途径，夫妻在这一晚将会身体交融，把爱和绵绵的情义全都转化到身体里。

　　但又因是初次交合，一般都因一些共同的心理特点，不同程度地影响性欲和性快感，导致初夜的成功或失败，而深深铭刻在终生或甜蜜或苫涩的记忆之中。

　　性心理上的差别

　　由于生理特点的不同，男子在婚前就有强烈的的从肉体上与自己心上人结合的愿望，新婚之夜，便容易表现得迫不及待地要与妻子性交。在这种强烈性欲的冲动下，有时也会出现粗鲁、近似无礼的举动。在第一次性生活中男子几乎毫不例外地处于主动地位。女子则不然，她们在相当长的时间内仅仅是陶醉在精神上的交流和心灵的融合上。对于性生活，从心理上有羞涩感和紧张感。

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　　羞涩感

　　由于受传统观念等因素的影响，即使是长时间热恋的情侣，初次性交双方也都会带有一定程度的羞涩感，而这种羞涩感女性又重于男性。丈夫应该主动通过动情的话语和爱抚打破这种羞涩的气氛，排除性交前的心理障碍。

　　紧张感

　　新婚夫妇初次性交，因缺乏性知识和性体验，不可能”无师自通”，在心理上很容易产生一种自我紧张感，如性交不顺利，或因处女膜的破裂而产生的出血和疼痛，则会进一步加强这种紧张感。这时尽量排除情绪干扰，学会自我放松，对于初次性交成功和提高性快感就显得十分重要。另外，丈夫动作要轻柔，善于体贴照顾，防止粗暴，对于消除新婚妻子的紧张情绪则更为重要。

　　满意感

　　新婚夫妇初次性交，如果顺利，凡是和谐、欢愉的，就会获得满意感，品味到新婚的幸福和甜蜜。如果不顺利或难以实现，有人就会产生失望感。如果反复如此，就会影响甚至动摇美满婚姻的情感基础。

　　不要灰心失望

　　这时要特别提醒新婚夫妇，由于和谐满意的性生活受生理，心理多种因素的影响，不是单凭主观愿望就能实现的。新婚之夜初次性交不顺利是常事，新婚夫妇一般要经过3-4周之后才能达到满意性交的程度。正如LELO所说，完美的性爱是通过双方互相配合，才能在性爱中感受到愉悦。

　　千万不要因一时不顺利，不满意就灰心失望，不能抱怨妻子不行或丈夫无能。正确的态度是，双方应降低初夜期望值，通过不断总结经验，改进方法，密切配合，以最短时间结出满意之果。

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　　性爱中，虽然大多数人都是赤身裸体的，有人就会说这么害羞的事情都在做，为什么还有尊重对方呢？其实，性爱礼仪是性爱中彼此尊重的一种基本礼仪，每对夫妻都应该遵守，这样次能让爱更和谐。

　　性爱不要太随意

　　女性对待性爱不能太随意，要保持性爱的积极性，在性爱中，要积极展示自己的性感和吸引力。千万不能平时是什么样子，性爱时就是什么样子。如果意识到这一点，就会保持一种积极、警醒的状态，让你展现万种风情。越是相处时间久的伴侣，彼此身体的吸引力下降，越应加强这种意识，身体意识的懒惰可是性感度的第一杀手。

　　性爱前要做好准备

　　在性爱之前，女性的身体要为性爱做好准备。首要前提是保持精力充沛；其次要有重点地做一些身体准备。在脱掉衣服后，男女关注对方身体的重点是不同的。女人第一眼会关注男人的脸部，男人第一眼则关注女人的胸部。因此，男人应注意修饰脸部，保持清洁度，还要注意口腔的护理，并让身体伸展，放松肩背，让身体气势上扬；女人则应在平时注意胸部的运动和保养，尽可能保持乳房的弹性和光滑手感，性爱前细致地洗澡，身体涂抹上润滑的乳液，把头发弄得好看一些，拿出你们的杜蕾斯至尊超薄避孕套来，并在性爱中留意挺胸收腹。

　　性爱中注视对方

　　或许是羞涩，或许是为了更好的感受，女性在性爱中通常是闭着眼睛的。不过科学证明，人眼睛的敏感度高出鼻子、耳朵等其他脸部器官20倍。因此，性爱时最好睁开眼睛，用眼睛观察和感知对方的起伏和变化，并随时调整状态，以便顾及对方的感受。睁着眼睛做爱，看着对方的表现，也是对爱人的尊重。

　　给男人进行回应

　　虽然在调情的时候可以由女人控制，但是性爱的时候最好还是由男人来掌握，这是对男人的尊重。男人都有一些大男子主义的，希望自己在性爱中绝对是主宰，已经让出调情主动权了，当然要掌握性爱的行动权。当男人亲吻时，女性要给予回应，当男性冲刺时，女性要迎合他的动作，并且不要压抑自己的快乐，该出声就出声，该呻吟就呻吟，和他一起攀登性高潮的巅峰。

　　“性”作为一种礼仪和文化，也有着属于自己一套的教科书。夫妻在履行性义务的时候，也应该遵循这样的性文化来进行。具体应该怎么做呢?

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　　性生活应该随性而为

　　诚然，夫妻生活不应该是预先具有刻板安排的，应该是顺应激情而为的，但是，具体问题也要具体分析。完全随遇而“安”也可能具有某些矛盾。就像市场经济和计划经济，完全计划经济统死不行，完全市场经济放开也不行。

　　性交分工不要硬性

　　有些夫妻习惯于婚内角色的分工，事事秩序井然。其实这样并不好，不能完全没有秩序但也不能太过分，重要的是双方彼此的理解和尊重。有的丈夫认为性是由男人决定的，只要自己高兴，根本不考虑对方的心情和身体状况，甚至对妻子的主动需求十分反感。也有的丈夫说他应该对妻子的性需求负责，不论何时何地，只要她有要求，我就会满足她，从不拒绝她。

　　实际上这本身就是一种错误观点，好像性活动总应由妻子发动。做爱时间的选择也是决定性活动是否受女方欢迎的一个关键因素。因此，丈夫在期待妻子对他的性要求做了反应之前应先考虑一下妻子这一天过得否愉快，若有不顺心的事，就最好偃旗息鼓改日再来。知名两性品牌LELO也说过，完美的性爱需要两个人的默契合作，才能享受爱的高潮。

　　性交要发挥自身主观能动性

　　有些男子愿意抓紧早晨的时间重温鸳梦，特别是男子的性能力有所减退时，只有清晨才有反应能力。然而妻子却要安排全家人的早餐、孩子起床上学等家务事，还要收拾打扮化妆上班，感到有压力，无法放松和投入，当然也就无暇享受这一时间的性乐趣。

　　凡此种种，这都是受到角色分工的过分限制和束缚的结果，而不是努力去发挥自己的主观能动性、坦诚交流和相互适应，也没有意识到在婚姻系统中存在自然的节律变化并去努力适应这种自然的变化。这就说明性生活中确实存在“谁跟着谁走”的问题。

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　　夫妻是最亲密的关系，而性生活则是不断增进夫妻感情的工具，想要完美的性爱，必要的性技巧的必需的，同时在性爱中彼此尊重对方，让对方感受你真挚的情感更是必需的。在性爱中应该有哪些性礼仪呢？

　　1、美满的性生活始于性生活之前。日常生活中多相互关照，彼此尊重，是加强夫妻感情、融洽情调、增进亲密的最好办法。

　　2、对自己的性快感负责。主要是针对妇女而言，妇女有权对自己的性快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时，应该婉言谢绝丈夫的性要求。在性生活中，要自己为自己找快感，并努力使丈夫明白自己的要求。

　　3、不断改变性生活的方式。长期用一种方式，容易产生厌倦感。双方应不断创新，可以尝试不同时间、不同地点、不同姿势等，这样有助于提高性乐趣，减少呆板性。可以使用杜蕾斯的情趣用品R-焕觉脉冲双刺激振动棒，来同时刺激女性个不同敏感点，让她激情高叫，爱上爱爱。

　　4、不要等待性高潮。女性在难以达到性高潮时不妨一试其他的性生活方式，如自我触摸刺激等，这也许对你有所帮助。

　　11、不要和别人比较。无论做爱的过程好或坏，千万不要拿来跟前女(男)友或前妻(夫)比较，即使是性伴侣提出比较的要求，也要技巧性地婉拒，毕竟做爱是两个人之间的隐私，假如你告知现在的性伴侣，他的技巧比前伴侣好，反而会让他产生一种压力，怕下次表现不佳，又或者分手后，他也变成你拿来比较的人。

　　性生活不是一方对另一方的“给予”或一方简单的“接受”，在性生活中，男女双方都有责任和义务成为“闺房”中的主角。

　　如果一个男人某一时刻不想要性，而她的妻子或情人一般是不会执意强迫的，即使执意强迫，多半也徒劳无功，因为生性倔强的男人在这方面往往懒于或穷于应对，无论是在肉体上或者在精神上，情况都是如此。

　　与此相反，假若一个男人某一时刻因性致勃勃而锐意进取，结果又会如何呢? 依我浅陋的见闻，结果大概是如下两种：

　　一、女方被迫应战，勉强凑合一阵，最后草草了事。

　　二、女方因心不甘，情不愿，要么虚与逶迤，百般推阻;要么沉下脸下来，严辞拒绝。

　　第一种情形暂且不去说它了(事态并不严峻)，需要认真对待的只是第二种局面。

　　先来看这么一个例子———那是不久前的一天中午，为了一点小事，我去找一个朋友。刚抵他家门口，便听到一阵激烈的争吵声。

　　男：你到底是不是女人，连这么一点小小的要求你都不愿满足?

　　女：你是怎么啦?人家现在不想要嘛!

　　男：你说不想要就不要了吗?我们现在成了什么啦?

　　女：你有没搞错，现在是中午呢!———我不习惯。

　　……眼见他们吵成这样，我正待要转身离去，不曾想，随着一记钝响，里边陡然传来嚎啕大哭的声音。不用说，这是在干架了。于是，我赶紧逃之夭夭。

　　面对这样一个说大不大，说小不小的事情，我们局外人该说些什么好呢? 说那个男人粗鄙无状吗?说那个女人不解风情吗?

　　答案恐怕没有那么简单。在我看来，在这一个案里边，问题的症结该在于男女双方都没有真正搞清性与爱的基本关系。

　　很显然，他们错就错在将性与爱隔离开来了。男方认为，此时此刻，我就需要———非常需要———来一次性的冲刺，因此，作为我的女人，你铁定了有义务顺应我愿望。而女方则想的是，性这种事情又不是喝杯水那么简单，怎能说来就来?再说，现在正是急急火火的中午时分，我哪有什么心情跟你玩这一套把戏，真要玩的话，等到晚上就会死人吗?

　　我相信，在我们这个星球上，诸如此类的心理活动每天每时都在大量地发生着，由此而来的两性冲突以至战争也就无时不休，愈演愈烈了。男人和女人，谁都自以为真理在握，谁都不愿意降心相从做出一点基本而又必要的迁就或让步。

　　然而，实际上，男人错了，女人也错了。不记得是哪位近代欧洲哲人说过这么一句话：“婚姻，从本质上来说，它是一种最为廉价和方便的娼妓制度，这将追欢逐乐的特性深藏于温情脉脉的家庭面纱下面去了。”这么说，当然有贬低女性和婚姻之嫌，不过，从最原始的意义出发，婚姻的底蕴不也正是如此吗?人是血肉之躯，自然有七情六欲，自然需要找到一个方便可行的宣泄通道，而为了避免与他人发生无谓的纷争，婚姻制度也就顺势而出了。

　　明白了这一道理，像上述那对夫妻身上发生的矛盾也就可以从心理上加以化解了：既然是相爱着的两个人，既然一方有此需要，那么自己完全就有义务，也有责任予以迎合和满足，就算身心方面存在一点障碍，也大可好言相向，根本犯不着心急火燎，大动干戈。

　　总结一句，在性这档子事情上，男人需要的是慢慢温柔起来，而女人则应尽快学会宽容和体谅———很多时候男人要这要那，并不就像你所想的那样是自私，是粗俗，恰恰相反这主要表示他爱你，同时也期待着你的爱!知名两性品牌杜蕾斯曾说过，完美的性爱是互相取悦，共同高潮。若男人只顾自己，让女人丝毫性趣都无，也就无法共同创造完美的性爱了。

　　经营婚姻不是一件简单的事，在日常生活中需要遵守必要的礼仪，而在性爱中也同样要遵守礼仪，才能维持夫妻生活的和谐。很多时候尤其是男性不注意性爱中的礼仪，让女方对性生活产生厌恶感。那么，什么礼仪是女性希望你在床上注意的呢?

　　注意卫生

　　日常清洁，是性爱的前提条件。如果你平时是个不修边幅的人，就一定要注意了。两个人在一起之后，一定要摒弃自己之前的坏习惯。当你们刚刚要开始的时候，她却闻到了你私密处的难闻的异味儿……亲爱的，她算怕了你了，估计一年半载都不想碰你。如果想她更爱你，时时刻刻注重形象吧!

　　性爱速度

　　每个男人在性爱中都有自己的规律所在，他不是神，什么都能够如你所愿。所以性爱速度既然他在操纵，那就听他的吧。如果你迫不及待地在他耳边说：”快点、再快点”，会让另一半哭笑不得哦!看他的状态、看他的能力，让他自由发挥吧!性爱是种享受，不要让它变成一种折磨。

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