哪些食物可快速改善性生活?
生活中哪些食物能快速改善性生活呢
想改善自己的性生活，其实没想象中那么麻烦，你完全可以在短短几个星期内，让自己的性生活发生翻天覆地的变化，而且方法简便易行，那就是通过食物能在六个星期内增强性欲和改善性生活。
人参
有没有感觉疲劳和紧张?每天吃一克西伯利亚或韩国人参将有助于和紧张，尤其是对于那些工作压力特别大的人很有帮助。同时，人参还可以增强人的生命力和提高性欲。如果人勃起有问题，还可以试试银杏酚，每天食用两到三次，每次40到60毫克。银杏酚促进脑部血液循环，但是，很少有人知道，银杏酚也会促进血液循环。
香蕉
因为香蕉中含有一种能作用于大脑使其产生快感、自信和增强性欲的化学物质。
大蒜
研究证明，大蒜可以迅速增强性欲，而且促进和性阴部血液循环，刺激性感觉。每天食用900毫克大蒜就可以达到最佳效果。
海鲜
海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必需的一种重要元素。如果缺乏锌将导致性欲低下，精子量少，甚至。因此性生活越频繁，他就需要补充越多的锌。
民间流传许多食物富含精力元素,如鳗鱼、龟、蝮蛇之外,还有生蛋、山药、红葡萄等为代表.此外,还有不少人在性交前饮用精力剂等饮品. 然而,这些食品究竟具有何种效力,实在令人费解.鳗鱼含有丰富的粘蛋白,称为澡脂的氨基酸和核糖核酸,蝮蛇也是富含维他命E及氨基酸的食物,因为,这些食物并不适合每天食用,但也不能因为偶尔食之,就认为其具有即效性.
追求精力旺盛的性交生活,与其如此,不如在平时的日常饮食当中,吸取能强固精力的食品来得重要.正如营养均衡的正常饮食对身体才有帮助的道理相同,为追求精力的最有效方法,也是从每天的饮食生活着手.
强化性交精力最具效果的基本食品是具有提升副交感神经兴奋性效果,磷脂质含量丰富的食物.动物、鱼骨中含有丰富的磷脂质,身边常见的食物如小鱼干、卤沙丁鱼干、小鱼、鸡等. 虾米、螃蟹、竹夹鱼、蛤蜊等鱼介类所含丰富的核酸,是制造遗传因子与精子时不可缺少的物质,沙丁鱼、青花鱼等青鱼类所含的物质,可防止血液中的胆固醇沉积,对于预防性交大敌”肥胖”颇具效果.
此外,维他命、纤维素,对于提升精力也有很大的助益.这表示壳类、水果、蔬菜等食物,对于创造健康的性生活也在显着的效益.
然而,制造精力的代红萝卜的食用量必须适度,如果过量,红萝卜中称为”蒜素”的物质,会将血液中红血球的血红蛋白逐出,反而会造成贫血、体力衰退. 男性想要强化精力,必须从平时开始,一步一步慢慢累积,如果太过心急,任何食物的过量,对身体不但没有益处,恐怕还会带来害处,不得不慎.
俗称”春药”的药物,不仅常常没有期待中的效果出现,而且还会因服用不当而导致危险.春药最主要的代表成分是壮阳剂,具有使男性勃起的效果,但不一定能使男性获得快感.甚至在某些情况下会发生无法射精的现象. 历史颇悠久,俗称西班牙苍蝇的春药,可使阴茎和阴蒂因积血而勃起,但因其成分中含有剧毒,使用方法稍微不慎,即可能一命归西.
两性:
慢性前列腺炎是男人的小”感冒”,它对性生活有一定影响.但这种病有时可以不吃药,只要停止不良生活习惯,多喝水,这些症状就会消失的.另外,还可以经常吃些苹果,对治疗慢性前列腺炎也是大有好处的.
性专家指出, “苹果疗法”也是目前国内外一种治疗慢性前列腺炎的常用方法,这是因为苹果中的锌能改善慢性前列腺炎患者缺锌的情况.国外通过一项实验研究发现,前列腺液中含有一定量的抗菌成分,这种抗菌物质是一种含锌蛋白,其主要成分是锌,其抗菌作用与青霉素相似.
与常用的含锌药物疗法相比,苹果比含锌高的药物更具疗效,且具有安全、易消化吸收并易为患者接受的特点.因此,慢性前列腺炎的患者经常食用苹果非常有益.
男性多吃苹果保护性功能.缺锌时男性附属性器官变化显着,对精子的形态功能均有损害.前列腺是精浆锌的来源,而精浆锌是保证精子获能提高精子活力及穿透力的重要因素.
性生活方式在前列腺炎的发病因素中占着非常重要的地位.一些临床症状并不严重的患者,只出现轻微的尿频、尿疼、尿急等症状,不用急于去医院做过度的检查和过度的治疗,可以自行观察一周,自查病因,如酗酒、过食辛辣等原因,停止这些不良生活方式,多饮水,症状就会逐渐改善.
两性:
中医是保健的专家,不论男女老少或者病残孕,使用中医养生是绝对没错的.在两性生活方面,中医也有独到的见解.下面就让专家介绍几款不错的秘方给大家参考.
1、枸杞子30克,鸽子肉一只(去毛及内脏),放炖盅,内加适量水,隔水炖熟,吃肉饮汤;或枸杞子30克;牛外生殖器一具,加水炖熟,吃肉饮汤.
2、海狗肾捣烂,与糯米、酒曲酿酒,每日饮二次,每次二汤匙;或海狗肾一具(切片),人参15克,淮山药50克,共放入1公斤米酒或白酒内浸泡一个月后饮用,每日二次,每次二汤匙.
3、狗肉250克,黑豆50克,调以盐、姜、五香粉及少量糖共煮食用;或狗肉加适量八角、小茴香、桂枝、陈皮、苹果、生姜和盐调料同煮熟食用.
4、麻雀3只(去毛及内脏),与菟丝子、肉苁蓉各15克,共放入1公斤米酒或白酒内浸泡15天后饮用;或麻雀3～5只(去毛及内脏)切碎炒熟与大米煮粥,加盐和葱调味,空腹食.
5、虾15克,豆腐3块,加葱、姜、盐炖熟食用;或锅中放酒加盐后,将虾肉50克用水泡软,与切好的韭菜250克同炒熟食用.
6、肉苁蓉嫩者(刮去鳞,用酒洗、去墨汁,切薄片)合山芋、羊肉做羹食用;或肉苁蓉(煮熟后切片)加大米、羊肉煮粥,下调味食用.
7、先将公鸡一只(去毛及内脏),加油和少量盐放锅中炒熟,然后盛大碗内加糯米酒500克,隔水蒸熟或煮熟食用.
8、肥羊肉(去脂膜)蒸熟或煮熟,切片加大蒜、姜、豆鼓、葱、酱油、茴香、五香粉等调料拌食;或羊肾一对(去筋膜)加肉苁蓉(酒浸切片)、枸杞子各15克,共煮,加入葱白、盐、生姜等调味饮用.
9、冬虫夏草4～5枚,鸡500克左右(不能吃鸡者可用瘦肉),共煮熟后食用;或用冬虫夏草10～15克,鲜胎盘一个,隔水炖熟食用.
10、猪腰一对(剖开去臊腺),将胡桃肉10克,山萸肉9克(或三仲10克),补骨脂8克纳入肾内扎好,煮熟食用;或将肉苁蓉10克纳入洗净的猪肚内,煮熟,食肉饮汤.
两性:
具有提高女子性兴奋作用的食物
个别女性对性生活缺乏快感，以致淡漠、厌恶，称为阴冷。这种情况的出现，原因是多方面的。功能不足、肾上腺皮质和脑垂体等内分泌功能失调，均是本病的原因。而大多数女子则是由于情绪抑郁、恐惧、性生活不合谐等心理因素造成的。
黑大豆，乌豆。含有丰富的蛋白质、异黄酮类物质及胡萝卜素、烟酸，维生素B1等。其中的异黄酮物质具有雌激素样作用。其性平，有补肾益精，护肝，明目用。现代医学证明，黑豆有提高女性性欲及美化的功能。
眉豆、维生素B1、烟酸、粗纤维及钙、磷、铁等。其性平，有健脾肾，益气调中功效。女子常食，可预防病，调节性功能。
甲鱼、团鱼、鳖。含有胶质蛋白、脂肪、碘、维生素A、维生素B1、维生素D、烟酸、蛋白质、铁、钙、磷等营养素。其味甘而鲜美，性平。有滋阴补肾，益气补虚功效。是女性的美食和妇科良药，对改善女性性功能，预防和治疗有较好的效果。女性常食可大补阴之不足，并可提高免疫机能，激发青春活力。
猪肾。含有锌、铁、铜、磷、维生素B族、维生素C、蛋白质、脂肪等，是含锌量较高的食品。认为，猪肾味咸，有养阴补肾之功效。适宜于肾虚热性欲较差的女性食用。《本草纲目》指出：肾有虚热者宜食之;若肾有虚寒者，非所矣。因肾虚热所致的性欲低下者，常食猪肾有提高性兴奋作用。
子母鸡，含有丰富的蛋白质，维生素E、维生素B族、钙、磷、铁等。其味鲜美，性平，有滋阴润燥、补精填髓之功。营养缺乏而性欲较弱的女子最宜服用。
乌骨鸡，药鸡、黑脚鸡。含有维生素B1、维生素E、泛酸、蛋白质、脂肪等。其味鲜美，性平，有滋阴清热，补肝益肾之功。是成年女子的补益佳肴，《本草纲目》说它能补虚劳，治消渴，益产妇，治妇人崩中带下，一切虚损等症。女性常食能滋阴补肾阳，提高性欲望。
鸽肉、铁、磷、钾等，含脂肪较少。其味鲜美，性平，有补肝肾，益气，添精血之功。《本草纲目》中说鸽性淫易合，故名。凡鸟皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫。女性常食鸽肉可调补气血，提高性欲。
鸽蛋、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D等营养成分。具有改善皮肤细胞活力，增强皮肤弹性，改善血液循环，使面色红润等功效中医认为，鸽蛋味甘，性平，具有补肝肾、益精气、丰肌肤诸功效。鸽蛋有提高性功能用。性欲旺盛者及孕妇不宜食。
旱鸭，麝香鸭。含丰富的蛋白质，维生素和必需氨基酸。其味鲜美，性微温，有温补肾阳，提高性机能之功效。可治疗因肾阳虚所引起的。《本草纲目遗》指出：其性淫，雌雄相交，且必四五次，故房求用之;助阳道，健腰膝，补命门，暖水脏。
雪虾蟆，形似虾蟆，遍身有金线纹。为一种珍贵的美味和补益食品。其性大热，有补命门，益丹田之功，可提高女性性功能。月经期不服食此物。
祖国医学认为，该病多因下元虚冷、寒气凝结，或肾阳虚衰、风冷之邪乘虚侵入，冷气乘于所引起。此病的治疗，主要是消除女方对性生活的紧张和厌恶精绪，正确了解性生活知识和有关的生理解剖知识，并且要互相谅解、彼此配合。女子性欲冷淡，除了外，配以适当的食疗法，对改善性功能，提高性欲有较好的效果。
枸杞子30克，鸽子1只，放炖盅内加水适量，隔水炖熟吃，吃肉饮汤。
肉苁蓉煮熟后切片，加大米，羊肉煮粥，加调味品服用。
狗肉250克，黑豆50克，加八角、茴香、桂皮、陈皮、草果、生姜、盐、味精等，同炖，食狗肉，饮汤。
冬虫夏草10～15克，胎盘1个，隔水炖熟吃。
公鸡1只去内脏，切块，加油和少量盐放入锅内煸炒一会，盛大碗加糯米酒500毫升，隔水蒸熟食之。
取附片6克，猪腰2个，洗净切开去筋膜，切碎共炖，用精盐、味精调味，饮汤食猪腰。每天1次，连用10天为一疗程。
枸杞子30克，500克重以下的子公鸡1只，除去毛，内脏洗净。用50度以上的白酒50～100毫升，加盐同炖，食肉饮汤。
取活对虾1对，用清水洗干净，放入白酒内将其醉死，捞出后加蒜泥、酱油、胡椒粉、醋、味精、香油等调成的汁蘸吃。
取肉苁蓉20克，洗净切薄片;精羊肉150～250克，洗净切碎;大米100克洗净。同煮粥食用。
冬虫夏草四五枚，鸡肉300克左右，共炖，煮熟后食用喝汤。
羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、姜、豆豉、葱、茴香、五香酱油等调料拌食。
麻雀三五只，去毛及内脏，切碎炒熟，与大米同煮粥，加葱、盐和调味品，空腹服食。
鲜虾15克，豆腐3块，加葱白、姜、盐、炖熟食用。
虾肉50克，用水泡软。锅中放油加热后，与切好的韭菜250克同炒，炒熟后加盐等调味品食用。
羊肾1具，去筋膜，加肉苁蓉、枸杞子各15克，共煮汤。加入葱白、盐、生姜等调味品，吃羊肉，饮汤。
以上食疗方可供性欲冷淡的女性食用。经常服用，定会取得效果。
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哪些食物可快速改善性生活?
推荐4款有效的壮阳食谱
1.莲心，可导致子性欲低下。
2.冬瓜、降欲火、消除狂躁症状。
3.烟草，影响勃起，并使精子变态。
4.菱角。《食疗本草》指出：凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。
5.芥菜，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。
6.竹笋，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退。
7.芹菜，从而使精子数量下降，出现不举。
8.酒精、阳痿、、萎缩。推荐?
9.红萝卜，如果过量，红萝卜中称为蒜素的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退。
10.鱼翅，鱼翅含有水银或其他重金属的分量均比其他鱼类高很多。而水银除了可能造成不育外，若人体内含量过高还会损害人的中枢及肾脏。
已婚夫妇不育症患者中属于男方原因导致者占40%～50%，而男方因先天发育异常、内分泌等造成的不育只占其中一小部分，多数患者机体本身发育正常，只是由于生活习惯、因素导致继发性不育。
在日常生活中，男性要注意改善自己的饮食习惯。在选择食品，或者自我调配性保健饮食时，应根据不同的生理及身体状况合理安排。
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食用燕麦有助于缓解性性功能障碍症状
新加坡一项研究显示，食用燕麦有助于缓解性性功能障碍症状。研究人员让一些中年男子食用燕麦制成的天然植物品，4周后发现，这些男子体内的游离素水平上升了27%。先前睾丸素水平越低的人，治疗效果就越明显。
研究人员说，成年人体内睾丸素水平会随着年龄增长而下降。因此，一些中年男子易出现性欲低下和勃起障碍等症状。而燕麦能促使人体释放睾丸素，所以长期服用能使上述症状得到改善。
研究同时表明，燕麦对提高性性欲也有帮助。尤其是更年期女性，可适当食用燕麦。但研究人员特别强调说，过量食用燕麦可能会损害睾丸，甚至增加患癌的风险。所以，燕麦虽有药用，但只能适量食用。
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来看看民间最常用的性福食谱
远古民间的春药自是起性的良方，但却未免落于粗鄙，很难有福可享。倒是去农村玩耍时看到那些之时由送亲红娘撒在洞房床上的核桃、红枣，听说利性催情，本性温和，喻意吉祥，这可能就是民间最常用的性福食谱了。
木瓜
木瓜催情在于由心理诱发生理之催情联想，其外表不难令人联想起性丰满的胴体，再加点想像力的话，一分为二的它又像不像女性的某部分器官?至于之说，大概亦只是美丽的联想。
印度咖哩
香料是天然催情剂，胡妥具令人陶醉之效、辣椒刺激身体气血循环，芥末刺激性腺，等等等等，品种繁多得听所未听闻所未闻要一口尽尝催情香料，印度咖哩乃首选，其成分包括黄姜粉、胡妥、芥末、红椒、豆蔻、丁香、肉桂、茴香、里叶等十多。
果仁
果仁中有一种能影响性激素产生的神秘物质，对增强性功能有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺强精食品。
韭菜
韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称起阳草，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔掺酒效果更佳。
鲑鱼
含高蛋白质，增加体内荷尔蒙。
生蚝
海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。
人参
这不只是人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。
巧克力
巧克力中含有一种名为pea的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力，性趣当然就能提高
红酒
内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂，肉桂则能增进血液循环，能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚。虽然没有提振性欲的实质效用，但是却能助长心理层面的性欲，配与营养丰富的乳酪，是真真切切从内在助长性趣的
当归
当归含有天然的植物性荷尔蒙，可纾解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、性趣盎然。
鱼子酱
鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙，是很有效的催情食物。而它昂贵得令人咋舌的价钱，绝对会让他不好意思说它不管用喔
罗勒
古罗马人经常用罗勒作菜，充当催情药，它强烈的气味，被公认对催情有很大的帮助。
蘑菇与香蕉
功效不怎么样，就它们外型的性暗示意味，就是很好的催情品了。
鸡蛋
鸡蛋是后恢复元气最好的还原剂。世界之大，不少地方都有新婚晚餐吃煎鸡蛋的习俗，其目的在于保证新婚之夜性爱的美满。鸡蛋味甘，性平。含蛋白质、脂肪、多种维生素、锌、钙、磷及铁等。能养心安神、补血、滋阴润燥。蛋黄中的锌可补中益气，养肾益阴，是性成熟的营养素。
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用哪些食物来改善治疗不育
印度的研究人员近日发现水果可治疗不育问题。有些水果，如西瓜、葡萄、番茄和某些贝壳类动物体内发现的番茄红素，可以增加不育性的精子数量。
印度全国医学会的研究人员们调查了30名患不育症的男性，在实验开始之后，已经有六对夫妇成功受孕。
研究人员说：我们发现精子的数量和运动能力都有了显著提高。口服番茄红素疗法，看起来的确对原因不明的不育症有较好的疗效。
在口服番茄红素三个月以后，医生发现百分之六十七的病人的精子状况有了显著改善。百分之七十三的病人的精子活动更加活跃，百分之六十三的病人的精子结构有了改善。
小编贴士：
吃水果不仅可补充维生素和矿物质，而且对辅助治疗男性性功能障碍及生殖系统也有帮助。介绍
1、木瓜用木瓜250克，切片后放入1000毫升米酒或低度白酒中，浸泡两周后服用，每次饮服15毫升，每日两次，连服两周，可有效缓解肾虚阳举不坚和症状。
2、芒果取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，对类疾病患者有益。
3、白果取银杏果10枚，带壳炒熟后取果仁食用，每日两次，连食四周，可治疗遗精。
4、核桃每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰。
5、葡萄取新鲜葡萄50克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日1~2次，连服两周，可治疗炎和小便短赤涩痛。
6、大枣经常食用能起到补气补血的作用，对早泄和患者有很好的食疗效果。
7、猕猴桃新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升，调匀后饮服，可缓解前列腺炎小便后涩痛。研究人员说：在不育男性的体内，番茄红素的含量偏低。接受调查的男性年龄在二十三岁至四十五岁之间，在实验进行过程中，他们连续三个月，每日两次口服两毫克番茄红素。结果发现，在番茄红素指数和不育症之间存在直接的联系。
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治疗性冷淡的15款食谱
治疗以补肾壮阳为主，除可请有经验的医生进行和指导外，还可以选用以下食疗方：
鹿茸虫草酒
鹿茸片20克，冬虫夏草90克，高粱酒1500毫升。将洗净的鹿茸片、冬虫夏草装入绢袋内，扎紧袋口，置于酒坛中，加入高粱酒。密封坛口。每日振摇1次，浸泡10日以上。每晚服20毫升。
公鸡糯米酒
公鸡1只，糯米酒500毫升。将公鸡去毛去内脏，洗净剁块，加油及少量盐炒熟，盛大碗内加米酒，隔水蒸熟。随意食用。
羊肾粥
羊肾100克，粳米200克。将粳米淘洗干净备用。将羊肾剖开，剔去白色筋膜和臊腺，清洗干净，放入锅内，加入清水，煮沸成汤。再将粳米倒入羊肾汤内，先用武火煮沸，再用文火煎熬20分钟。
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彝族是我国有着悠久历史和古老文化的民族之一，主要分布在云南、四川、贵州三省和广西壮族自治区的西北部。由于历史悠久，彝族文化丰富多彩，很多风俗习惯都吸引着人们探究的目光，就比如彝族现今仍保留的一种传统——姑娘房。
姑娘房是彝族青年谈情说爱的场所，彝族人认为在家中谈情说爱是不礼貌的，必须在姑娘房进行。彝族姑娘长到十六、七岁时，就要离开父母搬到姑娘房去住，白天回家干活，晚上就在姑娘房织麻纺线、挑花绣朵。有小伙子来相会时，陪坐谈天。
一般青年们在歌会上互相认识，之后男青年必须同女青年一道住在姑娘房，由姑娘招待。姑娘的母亲必须煮好招待未来女婿的饭菜，但父母都不能露面，只能从门缝中偷看。这一夜，姑娘小伙住在一起，进一步互诉衷情。天亮之时，小伙子才会悄悄离去。如果男方中意，会在短时间内派人提亲，若男方在短期内没动静，那就算吹了。当然，男方提亲，女方也可以拒绝，无论哪方不愿意，都只有等到下一次歌会再另行选择。
也有时候，小伙子会在姑娘房呆上好几天都不肯离去，这时女方也得照常招待。白天，小伙子随姑娘回家砍柴、放牧……晚上又同姑娘在姑娘房住宿，女方父母视而不见，听任其便。
按照当地风俗，适龄女子参加歌会必须领个小伙子回家，才算有本事。同样，适龄男子参加歌会也以被姑娘约走为荣。姑娘房中来往的小伙子越多、越热闹，说明姑娘的人缘越好好，喜欢姑娘的人越多多，而做父母的面子也就越有光彩。彝族女人就是用这种特定的地点来选择自己的爱情，而姑娘房就是她们浪漫爱情故事的见证。
一个民族对于性的态度与这个民的族传统风俗及宗教有着密切的关系。日本民族的性文化、性爱道德以及性开放程度让人瞠目不已，然而这一切都得从日本的宗教信仰及其相关的风俗角度说起。
公元8世纪初成书的《古事记》和《日本书纪》，是记载着日本上古时代婚俗、性风俗和性爱文化的文献。而于公元712年完成的《古事记》在日本的地位就如犹太民族及欧洲各国的《圣经》，日本神道把《古事记》奉为教典。
《古事记》开篇记载了日本国土和日本人种的起源，日本的历史于是被分为“神代”和“人代”两个阶段，其所谓的“神代”先后生成的神共有七代，通称“神世七代”，按照历史学的世代来划分，它相当于绳文时代(大约公元前3世纪以前)和弥生时代(公元前3世纪——公元3世纪)。其第七代便是男神“伊耶那歧”、女神“伊耶那美”二位尊神。
据说，在这二位尊神出现后，诸天神做出决定，命令伊耶那歧命(“命”或“尊”乃日本人对于天神与天皇的尊称)、伊耶那美命二神道：“希望你们下去将这个飘浮不定的国土建造完成。”同时赐给他们一根饰以美玉的天沼矛。
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