性交时私处干燥该怎么办？

　　

　　哪个妞污，那个妞污！导语：当下最流行的一个小游戏叫“开心消消乐”，不管是男人还是女人，闲暇时间都有在玩，相同形状和颜色的可以消掉，人们大多喜欢的是那种碰撞抵消后的快感。其实在情爱关系，性爱关系中也一样，性爱也会玩匹配，并不是所有在一起的男人和女人都合适，性爱会有它自己的判断和反应，我们不妨来看这样一个有趣的实验。

　　哪个妞污，那个妞污！导语：不知道男人是否有过这样的困扰，性爱之后，会感觉腰酸，浑身乏力，时间久了，会越来越疲惫，甚至不愿意再和女人性爱。其实，在性爱过程中，男人的腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色，因为在男女做爱的动作中，这些肢体部位是主要力点。因此，男人想在做爱时得到畅顺及得心应手的“发挥”，纪要注意肢体部位的保健和运动机能。

　　俯卧舒展运动

　　面部向地面并将身体尽量伸直躺下，双臂向前伸直，头部轻微抬起，双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展，每次伸展动作维持10至15秒，然后慢慢放松。

　　像猫一样伸展

　　顾名思义这套动作形如猫儿伸展般;首先，双臂向前伸展，手掌触地，然后将膝盖以上身体向后拉坐至臀部接触脚，双脚作跪状，双膝贴地，臀部贴脚，尽量舒展手臂、膊头和背部，舒展动作维持10至15秒，然后慢慢放松，再重复整个动作。

　　弯曲背部掌上压

　　姿势近似普通掌上压，不同的是膝盖贴地。双臂稍向膊头以外支撑地面，然后双臂做弯曲伸直的掌上压动作。注意维持腰部成微弯，每次动作维持10秒，然后重头再做一次，但切记要按自己能力而为。

　　现代社会的男人，越来越多因为压力等问题过大而导致精力衰弱，特别表现在夫妻床事上，讲究细水长流慢慢品味地销魂之乐在很多男人那里变成了高速火箭，射精之快令人咋舌!不说自己体会不到销魂之乐，更是无法给女人带去蚀骨的快感，久而久之，女人失望，寂寞难耐，很容易给男人带上一顶顶小绿帽，东窗事发之后，后果可想而知了。

　　哪个妞污，那个妞污！导语：现在的人都喜欢刺激，男人玩过一夜情，还问为什么女人也喜欢和陌生人做爱。道理都很简单，惊喜、刺激。很多时候只要提到“一夜情”，人们脑子里最先出现的就是夜店、酒吧之类的地方。女人喜欢和陌生人做爱的原因有很多，你想知道吗?想弄明白女人这种重情轻性的物种也玩一夜情的真实原因吗?那就赶紧往下看吧,知道了她们这样做的原因才能防范于未然!

　　三：性欲望的追求

　　食色，性也。随着观念的开放，很多女性对自己的欲望更加直接的表达。她们找一夜情就是赤裸裸的性需求的，往往是离异啊，老公长期不在身边啊……其实女人和男人一样，对性有着身体的需要，所以她们就在渴望通过一夜情来满足自己的生理需求。

　　四：发怒一时的愤怒可能失一个人发生很大的改变

　　这种女孩往往比较活泼，脾气比较火暴。往往是在和男朋友的吵架后，故意用一夜情来平息自己的心情。其实她们的心里只是想发泄一下，如同小孩子一样，心里想的是反正男朋友那么不在乎我，我要故意气他。其实她只是想找人关心她，所以往往很容易和一个能安慰她的男生发生一夜情，来寻找那份失落。可是往往一夜情后，心情平静下来后，开始悔恨自己做过的事情。

　　我希望这类女生在找一夜情的前，能平静的考虑三分钟，其实你可以用更合适的方法来平衡自己的心情，比如聊聊天了。

　　五：孤独的心需要安抚

　　当漫漫的长夜，身边无人陪伴的时候，心理的孤寂，往往是很过单身女性一夜情的原因。其实对性的需要并不大，只是想找个人陪陪自己，和自己度过漫长的夜。一夜情是对温暖的向往和对孤独的恐惧的一种填补。这类女生一般观念开放，思想先进……充满对浪漫情怀的渴求。我想说的是，注意避孕，要学会随身携带杜蕾斯双保险避孕套。

　　哪个妞污，那个妞污！导语：性爱是令男女双方都欢娱的事，除了人的本能以外，其目的就是为了愉悦。到后来性学专家不断地研究，发现性爱竟然是天然的镇静剂、镇痛剂，能够提高人的免疫系统功能。并且在长时间的探索中发现，有规律的性生活具有10大健康效应。小编一一整理了出来。

　　4、有效减少心脏病和心肌梗塞的发生性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。不过也有报道，一些人在性交的过程中猝死，因为突发心肌梗塞，所以如果身体已经发现有心脏病的迹象，过性生活的时候就应该避免动作过于激烈。5、缓解疼痛性生活(尤其在高潮期)可以减轻外伤引起的疼痛、关节痛、腰痛和头痛，性兴奋和性高潮时释放的内啡呔能提高忍受疼痛的能力。

　　6、减轻压力、保护头脑年轻现在工作紧张，很多人希望减压，泡吧、健身、打球都是现代人减压的选择，其实在人心情愉悦的时候进行性生活，对男女双方都是最有效的减少精神压力的途径。但是过度劳累，工作压力大，也会没有心情做爱，因为这也会消耗体力，所以没有精力的情况下也不要勉强。根据日本的医学研究表明：适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，推迟记忆力减退的速度。

　　7、减少皮肤病的发生，促进美貌皮肤血液循环不良，会导致粉刺、暗疮等皮肤病。而适度的性爱会加速血液循环，均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。苏格兰皇家爱丁堡医院对欧洲、美国的3500人(年龄在18到102岁)进行十年追踪研究，发现人的外观25%来自遗传、75%来自行为，而行为包括3个因素：身体运动、心理活动、性爱。可以说有规律的性爱能使人容貌更美，但反过来就不一定成立。

　　8、精液有助于清除阴道杂菌实验证明精液中有一种抗菌物质———精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。虽然精液中有杀灭致病菌的成分，也不能就此认为生病不用上医院治疗，毕竟这种杀菌成分很少，不足以抵御身体已经受到致病菌的侵袭，误解为频频性交当抗生素使用。

　　9、提高免疫系统的抗病能力现代文明生活，空调、以车代步、空气污染、缺少运动等等反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱，巨大的工作压力降低了人体免疫功能。性生活可以使肾上腺均衡分泌，使免疫系统能保持在较好的状态，这个与滥交患上艾滋病(获得性免疫缺陷)相对立。

　　10、有助于男女双方寿命的延长在俄罗斯车臣、外高加索地区，有很多长寿的人。一位90岁的男子与37岁的女子结婚，生下5个小孩，其中最小的孩子是父亲96岁时才出生的。有一位135岁的男性说他127岁才停止过性生活。有研究显示，这个地区人们的长寿秘诀与他们经常的性生活有关。

　　哪个妞污，那个妞污！导语：性爱已经慢慢夫妻双方生活的一部分，可是当女人怀孕了，夫妻之间也可以有性生活吗?孕早期被认为是最容易发生流产的时期，所以不少人都认为怀孕前3个月最好不要过性生活。难道怀上宝宝后，这漫长的孕早期都要在禁欲中度过吗?其实不然，现在提倡的是：不禁欲，但也不可纵欲。

　　怀孕初期性爱的注意事项你了解吗孕早期性生活，还要注意以下几点：

　　1、做丈夫的应体谅妻子，性爱时不能压迫腹部，不要刺激乳头，避免诱发子宫收缩。

　　2、性交体位最好采用前侧位、前坐位、侧卧位;阴茎不能插入太深，动作不要太大。最好不要采用孕妇两腿伸直的伸张位，否则会让老公的生殖器插入很深。

　　3、性交高潮时，要慢慢地抽动，进行中不要频繁变换体位。

　　如果有这些情况，就尽量减少或避免孕早期性生活。

　　1、如果在怀孕初期出现任何阴道出血的症状，建议避免孕早期的性生活。

　　2、如果有流产史，在选择进行怀孕早期的性生活时，一定要谨慎，建议你先咨询医生。

　　孕早期性生活，可以有，但要适度。过性生活的次数频率要适度，每次的力度、角度也要适度。所以，不禁欲，不纵欲，才能让夫妻和谐，胎宝宝健康。

　　只要是身体健康的准爸爸,准妈妈,怀孕期间仍然可以进行正常的性生活。

　　孕期的性生活除不要过于剧烈之外,还应注意哪些呢?专家认为,怀孕的前3个月和怀孕最后2个月.有腹痛或阴道出血等情况,或医生认为有流产或早产可能的时候;有多次流产史或早产史的孕妇应注意减少再次发生流产或早产可能;有前置胎盘等产科原因不宜同房者;有严重合并症者.生活护理:孕期的性生活方式应有哪些?

　　专家指出,怀孕后性生活的原则一定要记住,首先不能压迫或撞击肚子,再者不要给子宫以直接的强烈的刺激.当孕妇子宫还没有明显增大的时候,同房时仍可取正常位,即男在上女在下的体位,但不要压迫孕妇的肚子,且男性的生殖器不要插入过深.肚子越来越大以后,千万别压到肚子,可采取前侧位,侧卧位或前坐位,动作不要过于激烈.到怀孕偏后期的时候,也可取后侧位同房.如果孕妇自己不愿同房,绝不可勉强,要记住性生活不仅仅是指性交本身,还包括性爱抚等许多范围,因此在怀孕期间,夫妇双方一定要相互体谅,相互体贴,共同度过这一生中的特殊时期.怀孕的前3个月和怀孕最后2个月不宜有性生活。孕期的性生活不是被禁止的，健康而适度的性生活不仅是可以的，还能大大增进你和丈夫的亲密感情。

　　怀孕初期性爱的注意事项你了解吗专家指出，怀孕后性生活的原则一定要记住，首先不能压迫或撞击肚子，再者不要给子宫以直接的强烈的刺激。当孕妇子宫还没有明显增大的时候，同房时仍可取正常位，即男在上女在下的体位，但不要压迫孕妇的肚子，且男性的生殖器不要插入过深。肚子越来越大以后，千万别压到肚子，可采取前侧位、侧卧位或前坐位，动作不要过于激烈。到怀孕偏后期的时候，也可取后侧位同房。如果孕妇自己不愿同房，绝不可勉强，要记住性生活不仅仅是指性交本身，还包括性爱抚等许多范围，因此在怀孕期间，夫妇双方一定要相互体谅、相互体贴，共同度过这一生中的特殊时期。

　　哪个妞污，那个妞污！导语：很多夫妻都有这样的苦恼，性交时，私部干涩能带来火辣辣的疼痛，无论怎样做足“功课”，有些女性的阴道反应仍然迟钝。很多夫妻都以为是性欲不高惹的祸。其实，除了性交前戏做的不足之外，也可能是身体出了“小差错”才会导致女人的干涩。

　　饮食不均衡。

　　除了阴道干涩之外，如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况，则表明饮食不均衡，尤其可能缺乏维生素b2。

　　这一状况会导致阴道壁干燥、黏膜充血，甚至溃破。强忍不治带来更多问题只要阴道干涩缠上身，即使5分钟的亲热也会像在火上煎熬一般，让女性疼痛难忍。

　　阴道干燥时强行性交，会导致阴道充血，甚至肿胀，阴道壁黏膜破损，从而出现感染，甚至诱发多种疾病。其次是性冷淡。

　　因为长期、反复的阴道干燥会让人从心理上厌倦性爱，快感也会消失得无影无踪。女性“保湿”方法多给性器官保湿，其实就是通过各种方法解决阴道干涩的问题。孙大夫说，对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。

　　尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。

　　有调查显示，美国67%的夫妇都在使用这种产品。它刺激性很小，能让人放松心情享受性生活。必要时，也可以使用外用雄激素，如涂抹睾丸酮软膏，以帮助缓解干燥问题。更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，可以在医生指导下适量补充雌激素。

　　哪个妞污，那个妞污！导语：从相识到相恋有一个很漫长的过程，在这个过程中，男人和女人会因为脾气性格等多方面的原因，出现争吵或者感情越来越稳定。在相恋的这个过程中，男女双方从接吻到做爱，也有一个相当漫长的过渡期。不可能所有的事都是一蹴而就的，女人也不可能说喜欢一个人就开始和他有性生活，献出自己的身体。因此，你真的认为从认识到接吻真的只需要7个小时吗?

　　如果是在酒吧的活动，音乐和酒精可以起到催情的作用，很多富二代喜欢在酒吧捡醉猫。像我的助理，是技术流的，也能够有所斩获。喜欢夜蒲的女人，最怕的不是被约炮，而是和一个男人XXOO之后，被人说闲话，一群陌生人的活动，就减少了这种困扰，让速推成为了可能，反正和他们都不熟，我跟谁离开，也不用care其他人的想法。

　　当然，并不提倡刻意去追求速推，因为我觉得爱情这种东西，需要一点点的升温，来得太快，退的也快，仅仅是停留在肉体上的欲望，感觉是非常空洞的。我一直提倡每个人都要享受爱情，而不仅仅是单纯的肉欲。

　　作为一个有经验的把妹达人，速推的流程非常简单：搭讪(团体开场)→展示高价值进行吸引→收集兴趣指标→抛出服从性测试→目标通过测试→奖励→开始kino(身体接触)→kino升级→推倒。

　　整个流程，周围的人，服务员，男人，丑女都是可以借力的僚机，对她展示挑战性，一个美女是很难接受被忽略的，如果一开始没有引起美女的注意，通过其他人进行开场是非常有效的方法。

　　很多人都说自己明明吸引了目标，但是牵手就是遭拒，很勉强的牵手后，后来目标就开始躲着你。还是这个原因，你把吸引等同于喜欢或者爱了。

　　这是个非常错误的误区，从吸引到舒适感阶段，不断让女生投资，跳过她的废物测试，才能够让她喜欢你。

　　一个女人真心想和你接触，是因为你的价值中的软价值自信，幽默，浪漫，负责，成熟等等，一个人真心的喜欢上你，是因为她对你的投资从量变演化到了一个质变的过程，说白了就是她爱上的不是你，而是她在你身上的投资，然后进行逆向的合理化。

　　只有女人把自己的繁殖价值投资到这段关系中去，她才会失去性的控制权，才会臣服与这段关系。

　　不断的亲密接触，是女人的进行的身体上的投资，事后会让女人逆向合理化和你在一起的这段关系。

　　为什么需要不断的进行服从性测试，就是为了让她觉得这个有一定难度，试探她的底线，让她不断投资。

　　哪个妞污，那个妞污！导语：俗话说：三个女人一台戏。当女人聚集起来的时候，永远有聊不完的话题和八卦。这些八卦无非是，谁家老公怎么样，谁又找了个高富帅男朋友。大部分女人都会讨论到结婚、讨论到性生活这个话题，男人一定想不到，其实女人想结婚的原因有很多，日本“恋爱JP”网站就于6月9日刊文盘点了其中的3大原因，快一起来看看都是什么吧。

　　第二名:因为想要生孩子

　　和排名第一的答案仅差两票的回答就是“因为想要生孩子”,占受访女性全体的29%。她们表示:“看到朋友的孩子感到非常可爱,有没有老公就先放在一边,现在最想要的就是小孩!”“虽然现在和男友同居已经感到很幸福,但果然我还是想要体验养育孩子的过程啊”。

　　这个原因很容易让人接受。虽然一生不结婚也可以享受到恋爱的乐趣,但成家后才能体会到生儿育女的乐趣。

　　第一名:因为想和喜欢的人一直在一起

　　排名第一的原因就是“因为想和喜欢的人一直在一起”,约占受访女性全体的29%。选择该原因的女性们表示:“其他别无所求,只想和喜欢的人一直在一起,这样即使有痛苦的事情也可以忍受下来”“结婚就是为了一直在一起吧?虽然经济方面、家族方面也是不得不考虑的,烦心事也会不少。”

　　虽然婚姻中也会发生变心、闹离婚等令人不快的插曲,但看到那些恩恩爱爱的夫妻,大家都会忍不住感叹“还是结婚好啊”。

　　哪个妞污，那个妞污！导语：一般来说，性爱关系应该是夫妻双方之间最和谐的一种相处方式，可是当自身身体出现问题或者情绪发生变化，女人会很容易逃避性生活这个话题，令男人费解的是，女人拒绝做爱的理由千奇百怪，单是“生气了”就不想做爱。接下来，一起盘点一下女人拒绝做爱的几个理由吧。

　　5、身上有汗味

　　在调查中，超过半数的女性认为，因出汗导致的黏腻感，让人心情低落，还会怀疑身上是不是有难闻的气味，因此排斥性爱。这也给男性提了个醒儿，夏天来临之际，若发现妻子一个劲儿地喊热，最好别强求欢爱。

　　6、有任意一方的父母在家

　　有长辈在家时，女性是坚决不愿和爱人亲热的。一方面她害怕声响惊动到长辈，留下不好的印象;另一方面她担心隐私被窥探。若孩子睡在身旁，她也会有同样的反应。

　　7、担心阴道不够湿润

　　有时，女性在意识上可能已经进入状态，但身体却还没调整到最佳，如阴道不够润滑。这种情况若反复出现，会极大地影响女性对性爱的热情。幸而这一情况可以借润滑剂来改善。

　　8、生气了

　　有时一旦你惹恼了她，即使不断示好也难以挑动她的性趣。

　　9、累了

　　当她身心俱疲时，身体感知系统的敏感性会下降。这时，爱抚和挑逗会失去往日的魔力。悉心、体贴的丈夫应该支持妻子好好睡一觉，妻子也应该安慰对方，可能的话给出一个承诺，如“明天我的状态就会好的。你可以等我吗?”

　　10、怀孕了

　　超过90%的女性表示，怀孕时会觉得自己不再性感妩媚，极度排斥爱侣看到自己的身体。这时，丈夫应该多宽慰妻子，让她知道在你眼里她依然魅力无穷。还可以换一种不会暴露其身体的性爱姿势，如后入式。

　　哪个妞污，那个妞污！导语：性爱关系中，不光是女人没有安全感，男人同样也没有安全感。以为只要有了性生活，深圳作为一个经济高速发展的移民城市，“快餐文化”成为这个城市的特色之一。剩男剩女们除了面临生活的压力还要面临交友的压力。某大型婚恋网站发布了《2014-2015年中国男女婚恋观调查报告》，这份报告针对中国单身男女的恋爱观、性爱观、生活状态及习惯都进行了深入的剖析。

　　35%单身女性要求对方必须有房有车

　　除了缺乏安全感，深圳单身女性的婚恋观也很现实，在谈到对另一半的要求时，深圳女性对另一半的物质要求最高，大部分女性对另一半的学历、收入、经济状况(房、车)都有既定的要求，其中有56%的女性要求另一半最少是本科毕业，有35%的单身女性要求对方必须有房车，“我个人并没有一定要求另一半有房有车，但家里父母都希望我们能找一个物质条件好点的，身边同事的男朋友都是有房子有车的，慢慢让我觉得房子车子可能会让人对未来更放心”，在深圳一家大型公司上班的刘小姐说道。

　　“单身女性对物质的过高要求也是缺乏安全感的一种体现”，张佳芮分析说，“但是女性的安全感最重要的是要靠自己自身的努力，物质的保障只是外部条件，真正能让自己觉得安全的是女性发自内心的自信，对生活、对工作的自信，单身女性只有不断地完善自己，才能真正获得内心的安全感”。

　　离婚与结婚之比全国排名第三

　　此外，深圳的离婚率也在连年增长。据深圳官方数据统计显示，深圳离婚率也在5年内翻了一倍。深圳市民政局2014年11月通报的数据显示，2014年1月~9月已经有10929对夫妻离婚，2009年~2013年5年间人数涨了一倍。还有数据显示，深圳夫妻离婚人数与同年结婚人数相比是1:3，全国排名第三。

　　案例

　　深圳很多高富帅但看起来不怎么靠谱

　　在南山区某科技企业工作的宋小姐今年25岁，但她也感觉到了交友的紧迫感。独自离开家乡来深圳打拼的宋小姐谈及自己的交友历程时说，“怕上当受骗，不愿意老出去跟人家打交道”。她说，公司里的很多单身男同事称得上是高富帅，平时开的都是宝马、保时捷一类的豪车，看起来也是不缺少女朋友，甚者是都有2~3个女友。“这些高富帅尽管条件好，但是看起来很浮躁，不像是定心找老婆的类型，我们这些正常女性感觉很不合适。”在择偶条件上，宋小姐的要求并不低。本科毕业的宋小姐提出，在对方的学历、收入上至少要高过自己，因为这会影响到日后的生活观和消费观。

　　专家

　　快餐文化激活不安全感

　　“人在社会上生存时需要亲朋好友的心理支持，但深圳作为移民城市所有的关系网都是新建立的，是不稳定的，无法成为心理支持之一。”广东省妇联婚姻家庭指导师胡慎之昨天接受记者采访时表示，深圳所有的文化都是综合性的，可以被称为快餐文化，就是因为缺少了根基，看起来深圳的人与人建立的关系有点像是空中楼阁，不踏实也不信任。胡慎之提出，“一群缺乏安全感的人聚集到一个城市，势必导致更多的不安全感。”

　　国际婚姻家庭指导师曾钰茹认为深圳的快餐文化激活了自身潜伏的不安全感。曾钰茹说，个人的安全感是从小在家庭里与父母的关系造成的。“0~6岁的那段时间父母的陪伴是否多，坦诚沟通的程度，会造成安全感的多少”。曾钰茹以自己接触过的女性作为案例表示，一部分出生于80年代的女性，她们的父母在她们很小的时候忙于工作，要么是把孩子给保姆带或者给祖辈带，导致这些女性从小就在情感安全感方面造成缺失。“这种不安全感将会一直存在。”

　　“在社会中的环境，会激活这种不安全的感觉。”曾钰茹认为，深圳的快餐文化就是起到了激活作用。“两个完全陌生的人走到一起，相互之间会存在不确定性，再加上本身的不安全感，就会影响到婚恋观。”曾钰茹提出，如果本身不安全感不强烈，但身边有10个朋友恋爱7个失败了，则会激发出不安全感。“从调查数据来看，深圳的现状就是这样，离婚率高，产生了更多不安全感”。

　　“女性的安全感最重要的是要靠自己自身的努力，物质的保障只是外部条件，真正能让自己觉得安全的是女性发自内心的自信，对生活、对工作的自信，单身女性只有不断地完善自己，才能真正获得内心的安全感”。

　　哪个妞污，那个妞污！导语：很多人都认为，夫妻双方每次性交时间持续的时间越长，越能获得性满足，但是这种说法到底对不对呢。正常情况下，夫妻性交持续时间在5到15分钟之间，有人认为如果持续的时间更长，可能对身体不利。那么“每次性交时间持续的时间越长，越能获得性满足”这种说法到底对不对?其实这种看法并不科学，性生理研究表明，一次性生活的时间持续得很长，对双方的身体都是不利的。可到底该持续多长时间，并没有明确的标准，因为这都是因人而异的。

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