还是夫妻夫妻性生活不和谐怎么办夫妻性生活不和谐的主要原因

by · 2026年4月16日

　　性生活不和谐怎么办？性生活是夫妻生活中必须的一部分，但是在夫妻性生活中，难免会有你愿意，我不舒服，你性欲强，我性欲弱的情况，而且两者也不可能时时在性上都同步。

　　所以，心里必须明白这一点，从而会在需要不需要的时候，理解。夫妻的性是需要公平对待的。不需要在双方性上不同步的时候，就开始抱怨或者是羞辱对方。这是最伤夫妻感情的。所以，即使是不和谐，也要保持乐观。

　　从另一个角度来看，如果你的性欲弱一些，可是你却是爱对方的。那么，不如试着多可以给对方几次性爱。这样，你也能享受到，而对方也会更加依赖你。

　　当然，从另一个角度来看，也是可以的。如果你能学会自控，可以理解对方的感受的话，你又是爱对方的，那么，不妨可以适当减少自己的性爱次数。这样，对方会感动。

　　如果你此时此刻没有性趣，不妨把自己内心真实告诉对方，然后让其可以等几天，这样，不至于让对方被拒绝的尴尬，你也能有一个缓冲的机会。

　　性对每个家庭都是一件非常重要的事情，它不但是夫妻关系的粘合剂，也是爱情的巩固剂。而在离婚案当中，夫妻性关系不和谐也成了很多夫妻离婚的一个重要原因。那么性生活不和谐该怎么办哪？

　　夫妻性生活不和谐怎么办

　　1、拥抱

　　拥抱是世界通用的给予安慰的方式，拥抱让彼此有团结一致的感觉，可以增强关系重拾信心。因此，当注意到你的伴侣情绪低落或心事重重时，给他（她）一个情绪平稳的拥抱吧。

　　2、接吻

　　接吻，不管是轻轻的一个吻，还是令人窒息的长吻，都能令人热血沸腾。没什么比接吻更让人感到亲密，甚至连做爱都比不上接吻。记得每天出门时、入睡前，或者你想到的任何时候，给伴侣一个吻。

　　3、牵手

　　牵手是一个不太费事的展现团结和睦的方式，是在向外界宣布你们互相属于对方。和你的配偶牵手或许能把你们带回到最初约会的日子，正是当时两手相牵擦出了爱的火花。

　　4、挽手

　　挽手传统且令人着迷，能表现出伴侣之间相互依靠。在一起散步时，挽住他的手臂，你能瞬间体会到在一起的感觉。如果一对伴侣不喜欢牵手，那么挽手是最佳替代。

　　5、在沙发上相互依偎

　　可以在沙发上相互依偎看电视，而不是分开坐着，或者中间隔着一个水果餐盘。这样会使一个普通的夜晚变成一次热烈的共享经历，甚至还会发生更多。

　　6、从背后拥抱伴侣

　　从背后拥抱伴侣是一种既传递温暖又不提要求的肢体语言。当你的爱人在做一些日常家庭琐事时，比如洗碗或者对邮件进行分类时，可以从身后抱住他（她），给对方一个惊喜。

　　7、面对背贴身睡眠

　　入睡前，将你的背贴上他的胸膛，慢慢以相互取暖的方式进入梦乡。当你感受到伴侣整个身体贴在自己身上时，简直无法抗拒，很可能还会来一番云雨之欢。

　　8、抚摸伴侣的背部或者肩部

　　抚摸伴侣的背部或者肩部，这样能缓解他的紧张情绪。这是一种无私的行为，尤其当女性主动时，他会欣赏有加。不要忘记脚部按摩，这一招尤其能够激发情欲。

　　9、做爱

　　当你度过了糟糕的一天，或者和伴侣刚吵完架，那可以尝试做爱。这有助于把困难时期或者关系紧张时刻挺过去，克服掉抵触情绪，记住，许多困难和问题都能够在卧室的床上解决。

　　夫妻性生活不和谐的主要原因

　　一、是老夫配少妻，能力此消彼涨

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