夫妻深秋最劲户外“暗战”正当时
如何给女人更极致的性爱高潮?专家表示，女人身上的性敏感带高达50多处，这么多的性敏感地带你还怕她不欲仙欲死?赶快来学学如何利用这些敏感点让你的女人快速进入性高潮仙境吧!
性爱是需要双方呵护的，所以完美的性爱需要双方的配合，这样才有性高潮的快感。男女性高潮时间不同，方式不同，所以针对各自获得性高潮方法双方该怎样做呢?
抚触会阴
男人的会阴界于睾丸和臀部之间。《性愉悦的秘密》一书合著者阿琳·戈德曼博士说，这一部位布满了神经末梢，对外部刺激很敏感。一些男人表示，对会阴部位进行按压，就会出现多次高潮，原因是通过会阴可从外部刺激前列腺。性爱中，女性伴侣可将手指放在伴侣该部位，进行按压刺激。
脸颊和额头
在很多男性看来，亲吻这两个部位，意味着亲昵、温暖和包容，但和性无关。其实，女性的安全感往往来自于包容和细致入微的亲昵。当你的唇顺着额头往下游走到眉梢、眼角和鼻尖时，她一定会融化在你的温存里。
性感的锁骨
若隐若现的锁骨是女人的“性感标志”，也是外露的私密部位之一，她自然会在你的吻中陶醉。
翘挺的臀部
女人的臀部远比男人敏感。由于紧挨着“敏感地带”，不论是亲吻、抚摸臀部，都能唤起女性的欲望。
女人的乳房
一味地抚摸乳房，难免有些单调。而这里恰恰是女性身上极为敏感的部位之一。越是轻柔、若有若无的刺激，越能勾起女性的反应。因此，对很多喜欢绵长、细致性爱的女人来说，唇对乳房的刺激，更富有魅惑!
凯格尔训练
美国费城性临床专家埃里克斯·罗比表示，凯格尔训练就是对盆底肌肉群(爱肌)进行收缩锻炼，对改善男女性能力非常有帮助，如果这个部位肌肉发达的话，男人可以在做爱时随心操控，而且提升性高潮的强度。罗比建议，男性可以锻炼用盆底肌肉群挺起、放下阴茎。
延迟高潮
近期《性学研究》杂志上的一项研究提倡“高潮边缘”技巧，也就是有意识地延迟高潮的到来，直至取得最完美、最强烈的性高潮。该研究发现，当男人临近性高潮到来90%的程度时，可以停下来，稍作休整，然后重新“冲刺”，那么其最终的高潮将更为强烈。
找到男人的G点
男人身上也有G点：前列腺。可以按照上述抚触会阴的方法、对其进行外部刺激。此外，男人身上还有一些敏感部位，如果夫妻都感兴趣，都有冒险精神，可以一起去探寻，找到更多增强男人性快感的“G点”。
提高睾酮水平
睾酮有助于男人勃起，而且这种雄性激素在男人为自己支持的球队助威，或看令人热血澎湃的影视剧时都会产生。希腊雅典军事医院研究发现，男人血液中睾酮含量更高时，性高潮更强烈。因此，在性爱之前，不妨进行一些提升体内睾酮水平的活动，比如快走。
托起睾丸
在男人高潮来临前，睾丸会自动提升贴近身体，从而增加喷射力。因此，戈德曼说：“在男人高潮即将到来时，轻轻向上托起睾丸将会给男人带来莫大的刺激。”
聚焦身体感受
有时在性爱时，男人会不自觉地走神，如认为自己的女伴是如何的热辣，回忆自己看过的最刺激的情色片。若想获得更强的性高潮，则应该聚焦于身体感受，一旦专心，你会发现自己的身体反应将会大为不同。
放缓呼吸
戈德曼说：“男人可以按照自己的呼吸频率进行抽插。”找到节奏，然后放慢呼吸，直至同抽插动作“同频共振”。当高潮快来临时，会发现呼吸开始变得急促，但是仍要努力放缓呼吸，因为这样会使阴茎获得的血流和氧气输送量更大，使高潮更为强烈。
7个技巧帮男人获得多重高潮
练习深呼吸
男人要想享受多重高潮，深呼吸是第一步。因为在性高潮的时候，会心跳加快，所以慢慢的深呼吸，是控制高潮的第一步。所以想要多重高潮的男性，可以联系腹式呼吸。所谓腹式呼吸，就是用肺部下方的深呼吸法。如何练习腹式呼吸呢?步骤如下：1。背部挺直坐在椅子上，双脚着地，打开约与肩同宽;2。把手放在肚脐处，肩膀放松;3。由鼻子吸入空气，感觉肚脐附近和一下的腹部扩张，腹部会往外移动。横膈膜在此时上升。4。胸部放松，稍微使力吐气，让下腹部回复原装，就好像把肚脐往脊椎方向推回。这时会感觉到阴茎和睾丸也往上提;5。将步骤3和4重复十八到三十六次。
锻炼盆底肌
通过锻炼盆底肌肉，男人可以获得更好的性体验和耐力。最简单的锻炼方法，就是在排尿过程中，通过控制肌肉，让排尿断断续续。在锻炼盆底肌的同时，也可以使用腹式呼吸法来放松身体，通过正确的呼吸来控制、调整性爱节奏。
借助精神力量
让精神力量更加强大一些，专心致志是控制性爱节奏的重中之重。在感到性刺激较强烈时，试着数数，通过屏息让大脑平静下来。保持积极、挑逗的想法，扩大想象能力。性幻想能够让人获得更加快乐的性感受。
熟悉自己的高潮反应
对自己的高潮反应要了若指掌，才能让男人在性交过程中适应自己的兴奋状态，在运动过程中保持冷静、放松。男性应该注意高原期(激情持续期)的反应。高原期又叫收缩期或释放期，前列腺会收缩，将精液释放入尿道。这时，每个男人必须做出一个重要决定：是继续进行、寻求即刻的满足，还是放慢一点、推迟最后的快乐，以获得多重高潮?
让勃起更加坚挺
如果渴望体验多重高潮，那强硬、坚挺的勃起很重要。同时要学会向会阴区的敏感点施压，这有利于控制性反应，也能让更多的血液流向阴茎。
知道什么时候该停下
知道在停下的时候该做什么。你可以想或者说一些情话，帮助自己推迟高潮。同时别放下“手头”的工作，因为在你延时的同时，你的伴侣还没有达到高峰，不能让她的激情熄了火。
使用男士振动环
在性生活中使用男士振动环，能够帮助男人更好的控制射精，乐享多重高潮。当然，也能让女士和男性一起享受持久的、震颤的激情。Lelo的TOR 2 托尔2男性六段式振动环，在做爱时由男性佩戴，托尔第二代TOR 2增
容易让女性产生性冲动的7个妙招
女人在性爱中的性欲度总是会比男人慢半拍，这就需要男人在性生活中适应女性的节奏，在性前戏中慢慢激起女人的性欲望。那么，哪些部位最容易让女性产生性冲动呢?
女人的唇
是人体秘密的“性爱武器”。据美国着名男性网站“问他”报道，炙热的唇掠过伴侣每一寸肌肤，可以撩起身体最深层的渴望。尤其是对女性来说，常亲吻耳朵、后颈等部位，都是曼妙、性感的刺激。
敏感的耳朵
女性的耳朵上分布着很多性感带，却极易被忽视。双唇轻衔耳垂，或摩挲耳廓，都会激起一浪高过一浪的性感受。
她的后颈
要快速、有效地唤起女性，最简单的方法就是轻吻女人的后颈。尤其是你想给她一个惊喜时，从背后拥她入怀，然后将吻散落在她的后颈上。这会给女性极大的依赖和满足感。
导语：秋季风高气爽云淡风轻正是最舒服的季节。有很多御宅族都有大好的假期荒废在了家里，实在可惜。不妨带上爱人，找片野地，把你能够想到的性爱欢乐形式都付诸到实践当中来，在田间地头收获最好的性生活。
3、保障必须有力
在野外，帐篷也许是你们唯一的遮挡。除了要选择结构稳定、重量轻、抗风、防雨的双层帐篷外，还要带保持干燥的睡袋、可以隔绝地面低温的防潮垫、生火用具、野炊用具、水和食物等等，还有一个救生箱。
也许费劲许久搭出的帐篷目的不仅仅是做爱，这件事的副产品也值得享受，和大自然融为一体，多么销魂的畅想。
4、嘘!小心声音!
为了保证隐私，不一定非要找荒郊野岭，那个靠性爱帐篷发家的小伙子在调研为什么来参与帐篷震的俄罗斯夫妻人数虽多但质量不高的原因时发现，因为帐篷相距太近所以大家都放不开，于是他找到了在场地内放浪漫音乐掩盖尴尬声音和气氛的方法来改进，收效甚佳。
如果你们找的环境并不那么荒凉，也可以借鉴这种方法既掩人耳目又调节气氛。
还有一次我跟媳妇钻到小树林里深一点的地方，正在进行中的时候，边上又来了一对，他们看到地方被占了，就在外面一点开始做，不过他们动作太大了，最后我和媳妇都凑过去看去了，等他们完事我们才闪电般地跑回去，想起来的时候一阵狂笑。
车震我倒是没完全试过，倒是有一次我跑高速时在车上的经历让我印象深刻。送老婆回娘家，路上我边开车边调戏她，说她技术太烂，她不服，说晚上再来，我挑衅她：“那就别晚上了，现在如何?反正没人。”
然后我边开车她就边帮我……我胆小，车又没贴膜，怕别人看见，又兴奋又紧张，弄得我手心出汗，脸都憋红了。刺激得如同偷情啊!
CASE 2 公园暗战
主人公 女 27岁
我的一次经历是和老公逛某园林，那还真是个深秋的十一长假，阳光特别好，已经有些落叶了。在一个小山坡后面，人迹罕至，地上的落叶铺得很松软，我们抱了一会儿，但是周围还是偶尔有人经过，而且只靠树和丁零当啷的树叶挡着这种事，是靠不住的!
于是转战继续遛，发现了一处假山，山里有个很蜿蜒曲折的洞，不深，有上下台阶。好像是自然而然的，并不那么舒服，但是非常非常刺激。
在逼仄的空间里，忙乱地努力摆脱衣服的束缚，听见欲望在空气里噼啪燃烧，什么都抑制不住……边做还边能听见不远处假山外游人的嬉笑声，还有时而靠近徘徊的脚步声。很紧张，所以也很快。
心理快感防不胜防啊，之后就觉得我也算突破了些什么，还是挺有成就感的……还有一次是和老公度蜜月，在早上5点钟的海边，等待日出，只有我们两个人下水，我们手拉着手走向海的深处，他偷偷地在海里脱掉了泳裤……
震震更欢乐
车震
著名导演张杨曾说：“我觉得有了车文化以后，车震已经是生活里很重要的一个环节，没经历过车震挺土的。”而各种新闻事件也是层出不穷，围观之余，当事人的经验教训更值得我们借鉴、更新!
“车震摇摇乐”真有这个游戏!
在Apple Store上有款游戏曾经风靡一时，某汽车品牌推出的营销小游戏不同于其他的赛车类游戏，而是叫“车震摇摇乐”。这是一款充满了搞怪要素的娱乐应用，玩法很简单：把你的目标对象的头像通过摄像头拍下后，配对组合。
然后按照软件的提示摇起自己的iPhone，摇动到一定程度，目标男女头像合成后的小宝宝就会出现了。这就是传说中的车震宝宝，足够你和朋友相互调侃的了。晃动的时候还会有一些有意思的声音。
中秋节版、情人节版、母亲节版……不断更新，总能为车震提供新的素材和乐趣。最实用的是，可以暗示那一位哦!
“震前”不完全攻略
纵观各种“车震九式”“车震十二式”等等会发现，曾在一段时间内不被国人认可的两厢车是王道，后排座椅放倒神马的最舒坦了。
不需要多富有，如果有辆经典款大屁股桑塔纳，也能简洁明快地开始你的车震之旅了!不过，震之前，区别于室内的优越环境，你总得注意着点儿什么。
1、别忘了拉上手刹
你永远都不知道你们激情的时候会干出什么事来。动作太大导致直接溜车事小，但要是像新闻上那辆半吊在楼顶的车一样就悲剧了!即使是平地，也可能误碰倒车挡尴尬惊魂一回哦!
帐篷震
性爱帐篷?“混帐”?你都没听过?那你真的HOLD不住了，赶紧学习一下，MOVE回来!
早在几年以前，就有慧眼独具的中国小伙子瞅准俄罗斯夫妻们生活压力大受孕率低的商机大做生意了，不仅开了多家分公司几百万几百万地挣，而且还抱得漂亮的俄罗斯姑娘做媳妇儿，他做的生意很简单出租性爱帐篷。后来还根据俄罗斯警察叔叔的提醒和要求升级了帐篷装备，帐篷内自带性爱知识普及DVD……
“混帐”则是驴友们露营户外时候或勉强或有预谋的合宿方式，女驴友懒得带帐篷或者帐篷不够用，难免异性“混帐”。当然还有早就谋划好了的单身“混帐”聚会，目的昭然若揭啊。
十一假期，奔向野地，最基本的露宿方式就是帐篷了，而且彼时彼刻，荷尔蒙的刺激不可想象。不过，要是来一场舒心的帐篷震，还是有必要参考震前攻略哦!
“震前”不完全攻略
1、安全选址
搭帐篷之前，一定要仔细勘察地势，避免上方有滚石、滚木以及风化的岩石，避开泥石流多发地石块有被泥土包裹的痕迹。雷雨天不要在空旷的地方如河滩、河床、溪边和川谷地带建立营地，以防云雨不成，被水冲走。
2、保证环境稳固
帐篷的入口要背风，四角要用大石头压住。而且为避免下雨时帐篷被淹，应该在篷顶边线正下方挖一条排水沟。防止虫子进入帐篷骚扰你们的好事，可以在帐篷周围撒一圈煤油。
准备好驱蚊、虫、蝎等的药品和防护措施，在帐篷周围撒些草木灰也很有效。帐篷下的地面要平整，树根草根、尖石碎物都会让你们美好的帐篷震气氛“嗷”地一声消失殆尽。稳固的环境会让你们更有安全感，容易放得开。
导语：现如今，男人和女人都被繁琐的工作压迫的没有兴趣做爱了，所以做爱也成了例行公事，各方面的压力使得女性朋友们心急如焚，在性爱中得不到的高潮快感，让她们想方设法为男人雄风再现寻找良方，想要享受一场难忘的性爱运动，必须开启双方之间的性爱开关。打开ta的性爱开关，你准备好了吗?
2.颈项
女性袒露与衣衫之外的颈项对男人来说一个诱惑。做爱时，女人微露的颈项会激起男性想要探索颈项下面的欲望。当然，颈项作为男性的一个敏感地带，此刻对颈项疯狂的亲吻更能激起男性的征服欲，他会给你一个难忘的记忆。
3.耳垂
男人的耳垂尤其是个特别敏感的性感区域，接吻时请不要忘记这个角落。近45%的男人承认自己的耳垂能够唤起快感，其中呼吸、情话都是挑逗此区域的重要组成部分。女人对耳后的敏感几乎会被每一个意欲征服的男人利用。
4.小腹
到了小腹部位，就意味着即将进入重点了。男性紧实的小腹是性感的象征，看杰克那独特的物资，紧实健壮的腹肌随着音乐婀娜多姿，勾起不少女性强烈的欲望。不少人声称抚摩小腹和肚脐一样会带来快感。
肚脐以下平滑的小腹，最能让男人热血贲涨浮想联翩。另外，腹股沟以及肚脐更是女人渴望得到爱抚的重点部位。
5.臀部
除了眼睛里传达的内容之外，男性另外一个重要的性感标志就是那结实有形的臀部。拥有着健美臀部的男人，没有让人眼红的外表，可是他的臀部却能让不少女性疯狂。
不少女性承认，男人健美的臀部比肤色、身高、声音等等更性感，也更容易让女人浮想联翩。经常光顾健身房的男人自然不同寻常，重点部位的打造更是不容忽视。此外，作为S曲线中的一个很重要的半圆，臀部通常是男人最渴望抚摩的身体部位之一。
6.大腿内侧
大腿内侧集中了太多的神经末梢，稍微掐一下就会疼痛异常。作为男性的一个敏感部位，男性的大腿内侧和胸部相似，为数不少的男人是怕痒的。所以，这里的留意指数因人而异。
有时候男人顾不上这个部位，只希望尽快进入主题。
7.脚
别以为脚在性爱中没有任何作用，不少男性把都有着丝袜情结，对女性的脚情有独钟，只因脚也带有性感的信息。这对男性来说会有一种自下而上的冲动。对男性而言，在前戏期，其双足的性触觉更为敏感也更为强烈。
对于女性而言，双足的性触觉的敏感度则常常被忽略掉。与男性不同的是，其性触觉的激发是在性事进行当中，对脚趾，特别是趾间的按压，常常是意想不到的高潮催化剂。
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