什么情况下应避免房事发生
导语：性生活时男女最原始的欲望和冲动，而男性跟女性在性欲方面又时常不在一个频道上，有些男人往往会采用自慰的方式缓解性欲，那你的伴侣会吃醋吗?有些人认为女人更喜欢在做爱时表现的更勇猛的男人，是真的吗?
导语：男人总是在寻找能让女人满足，并且获得高潮快感的技巧，殊不知，性高潮并非一朝一夕就可以练成的，性交时找准女人的敏感区域，加上纯熟的性爱前的抚摸，能让女人感到幸福快乐。好的性爱技巧会让大家体验前所未有的快感，让女人床上越来越爱。
先说“我爱你”
在他对你“下手”之前，先对他说“我爱你”。
在最脆弱的一刻让他看到你
一起去医院看病。这也许听起来不怎么浪漫，但是不如试一次。在医院你会感觉到自己的人性，并且会比性爱更加坦白，让他明白这点，会让你受益匪浅。
例如我的那位第一次做乳房X线照片的朋友说：“他和我一起分享了那种紧张的感觉，那是一种如此根深蒂固的，积极的爱的表达。”
适当调情
注意!仅仅是“调情”而已!当你已经陷入严肃的关系时，你需要新鲜血液的感觉，但是你却不能“大换血”，最佳的解决方案就是：调情。
一定要掌握尺度，不可逾越雷池!适当的出格所带来的激情，反而会给你和男友的感情“添不少油，加不少醋”。
我的一个朋友说：“和一个一尘不染的男人出去，会让你觉得性感无比，让你更加自信，并且感到自己也光彩照人，特别有女人味儿。”
为此我走访了自己最好的朋友们，并且挖掘出她们在性爱经验中最宝贵的花招手段，组成了下面这个最有普遍意义的，让你一辈子不会后悔的性爱秘籍宝典。
让你的床上功夫更强的招式：
1. 运动
对男人而言，一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度，和爬 2 、 3 层楼梯差不多。所以平时要多运动，锻炼体力与心肺功能，才能享受性的美好。只要是有氧运动，可以增加心肺能力的都有效，例如跑步、骑脚踏车、游泳、打球。
中国有一项研究显示，多运动会促进荷尔蒙的分泌。凡是 50 岁左右的总经理、董事长因为性功能减退，治疗的第一步就是走路上班， 4 楼以下不用电梯，每天走万步以上， 3 个月后，性功能可有一定程度的恢复。
人的勃起神经和下半身的运动神经有密切关系。而且要有强力的射精，必须有强力的下腹部筋肉，和双脚筋肉的强力收缩帮助，这就是认真做爱的人，事后双脚会和爬山后一样酸痛的原因。
2. 放松
压力是中年男人 “ 性 ” 的最大致命伤。人处在压力之下，必须专注应付，所以会造成紧张，很自然体内肾上腺素分泌会增加，造成血管收缩心跳加速、血压上升，以应付突发的状况。肾上腺素增加对男性阴茎来说是负面的影响，因为血管放松，阴茎充血才能勃起，但是压力大肾上腺素增加的结果，却让血管收缩，阴茎自然一蹶不振。
3. 重燃生命活力
男性应该让自己对人生保持新鲜感，对事情还有好奇心。在众多的社会角色中，男性最好保有一两个喜好，允许有一些空间是可以去面对自己的欲望与挫折。
当中年夫妻之间的性有点疲乏无味时，偶尔可以有些性幻想。美国性学专家说： “ 幻想是上帝给人类最美好的赐予，尤其在生理退休时，它更是生活中自我追寻的一个目标。 ” 不过，那些有创意的幻想， 应与 太太一起尝试，而不是去偷腥。
4. 三不
不熬夜、不抽烟、不喝酒，保持生活规律，是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。
5. 减肥、治疗慢性病
由于疾病 ( 例如糖尿病、高血压、高血脂 ) 引起的性功能障碍，还没有根治的方法，所以最重要的预防方法，还是好好控制疾病。肥胖的人罹患这些慢性病的机率比别人高，所以最好还是要减肥。
6. 食补只能补心理
很多食补，其实都是心理作用而已，不论是当归炖鸭、乌骨土鸡炖高丽参、鸡睾丸炒黑麻油等。
吃这些东西只会火气大、血压高、胆固醇高。医师有时会指示对性生活不 满意的 太太炖这些补品给先生吃，其实只是希望太太对先生温柔一点，这些大补汤其实主要是 “ 心理作用 ” 。
导语：男人很困惑，性爱时我那么卖力，为啥女人一点反应都没有啊，其实这种情况很常见，并不是在性交前掌握了女人身体的敏感点就能让女人享受到快感，女人自身的问题也会阻碍高潮快感，哪怕是家务没做完这么极小的事情都会影响到女人的性感觉。
分析：
身体上的障碍往往代表着心理上的原因。通常，头痛以及其他问题通常是因为你对性爱不满或者你们的关系出了问题。在正常的你之下其实隐藏着一个愤怒的你。
出招：
首先你要找出让自己不对劲的真正原因，而不能让愤怒的自己跟随自己进入卧室。解决方法非常简单：自己开始性的暗示的第一步。并且，这种主动会让你有意想不到的回报：在性爱中更加主动，更能控制一切。
偷手二：飘忽的思绪
表症：她感觉到自己情绪正好，不过，突然地思绪开始游离了：我关灯了吗?我有没有锁上大门?
分析：
许多女人时时刻刻都不能忘记自己作为主妇和母亲的责任，如果稍有忽略的话，就会有负疚感。媒体塑造和虚构的完美女性形象也给女人太多的压力，女人因此在性爱中不能放松下来。
出招：
繁忙的妈妈总是抽不出时间来次浪漫的约会或旅行。所以，她可以在家里和你约会。好好打扮自己、盛装出席，点上蜡烛，似乎又回到了恋爱的时候。这种气氛会让她把母亲和主妇的责任暂且放下，打破僵局，完全享受女人的幸福。你需要的就是多赞美她。
偷手三：不完美的身体
表症：你总是说爱她的裸体，不过她却觉得自己的腿太胖了，而且胸部开始松弛，腹部脂肪过多。
分析：
这种情况对于女人来说，太寻常了。事实上，谁都不能象名模辛迪克劳馥那样，在生完2个孩子之后还能保持傲人身材。女人，总是因为自己身体上的一点改变，而觉得自己不再有魅力。因此，她们总是更关注丈夫会如何感觉自己的身体，而忽视自己的感觉。
出招：
专注于自己的感觉而非自己的身体。甚至，开始的时候，你可以让她在你的抚爱之下，兴奋起来。
偷手四：保守的家庭教育
表症：你总是比她爱尝试新东西。
分析：
在性爱方面，对于很多人来说都是如此，我们关于什么是合适的性的观念很大程度上来源于家庭。
出招：
对于在保守家庭长大的女人来说，需要给自己的性爱生活多加一些想像力。想想你还处于家庭的监视下，和情人的相处必须争分夺秒——这样的设想既紧张，又有趣，像个淘气、叛逆的小女孩。背叛你从小接受的教条，寻回性爱的激情。
夫妻生活的确能够在维系夫妻关系上起到很好的作用，而且也能够让双方感到舒适，但是并不是只要有了性欲望就可以发生关系，房事也需要有适当的时机，有些特殊情况下也是要避免的，不然会对身体造成伤害。
导语：她的私密处把守太严，我就是进不去!男人希望找一个私密处紧紧的，给自己爽爽的感受，但是又苦于“太紧”，怎么都进不去。你有这样的烦恼吗?
(1)性交前缺乏准备工作：
由于女性的性反应较男性迟钝，加之女子本性较含蓄害羞，特别是第一次与男性外生殖器接触时，如新郎急于甚至粗暴地宣泄自己的性欲，势必导致性生活的失败。
在性交前多做些激发新娘性欲的准备工作，如拥抱、抚摸、亲吻等调情动作，当唤起新娘性欲冲动时，再进行性交才能得到双方心理和生理上的满足。
(2)缺乏对新娘生殖器官的了解：
女性阴道是一个具有良好的伸展性的肌肉弹性管，为什么有时会出现进不去的情况呢?
原来阴道口的紧张度受处女膜和阴道口的肌肉环所影响，首次性交随着男人的进入，处女膜被顶起来，加之阴道口的紧张性收缩，给男人进入造成困难。随着性交次数的增多，肌肉环呈不同程度的扩大伸展，才使得阴道口松弛。
此外，女性有了性欲后，外阴前庭大腺分泌物增多，阴道口润滑，同时生殖器充血使阴道渗出大量的液体，子宫颈上提，阴道内2/3部分扩张，阴道腔伸长1/4。此时才有利于男人进入。
如不了解这些常识，急于粗暴不加准备地进行性交，阴道没有膨胀和扩张，阴道口及阴道内没有润滑物，一则阴茎插入阴道产生滞涩，二则由于女方的疼痛而加剧其紧张情绪，甚至导致阴道痉挛，使性交失败。强行进入，还可能导致女子会阴和阴道撕裂或大出血。
(3)身体过于疲劳：
新婚夫妇往往在婚前要经历十分劳累的准备工作，在结婚当天又要紧张忙碌迎宾送客。晚上，还有些朋友闹闹洞房。
因此，洞房之中的新娘新郎已是疲惫不堪了，精神状态处于低潮或心神不安，如再加上缺乏性知识，性生活是很难达到和谐美满的。
如果你的另一半底下紧紧的，别急，慢慢引导她和你一起享受性爱的美好。让她打消心里的紧张和忧虑，放开自我的和你一起嗨皮!
想要性生活越来越好?很简单，找到彼此的兴奋点。男女身上的兴奋点很多，只要你肯探索、够温柔。那么，通过抚摸或者其他亲昵动作就可以轻易点燃爱火，激情不断。
一、女人的尾骨
一项最新研究显示，刺激这一部位，有91%的女性会出现高潮。女性可以俯卧，让伴侣用温热的手掌连续轻压这一部位，只要三四分钟，女性就会热情起来。
二、男人的乳头
无论男女，乳头上都有同样多的神经点，能激发同等程度的欲望。不同的是，男性的乳头经不起轻柔的爱抚，那样会感觉痒。正确的做法是轻捏或拉，或是向下按压。
三、 女人的大脚趾
女性在快到高潮时，脚趾会不自觉地收紧或抽搐。这是因为高潮会诱发某种神经反应，而这一反应和大脚趾的活动密切相关。捏、挤、摩擦大脚趾，对不少女性来说都是“性感”的事情。
四、 女人的肚脐
在母亲的子宫里，肚脐和阴蒂是由同一组织发育而成的，因此在神经上有紧密关联。刺激肚脐时，建议用小拇指或舌头，因为其使力较轻。如果感觉太强烈，可以亲吻女性的肚脐周围。
五、 你们的鼻子
鼻子能感知到更多的“性素”。医学上有一个名词“蜜月鼻窦炎”，专指那些初识情滋味者过度沉迷于性爱，而出现鼻窦炎症状。
最温柔、有效的鼻子游戏，就是两人用鼻尖彼此爱抚。鼻子软骨会迅速将刺激感传到大脑。让你们迷醉，给你们的性爱增添“性”福!
通过亲昵这些部位，相信你们之间的爱火就擦出来了，接下来，好好享受独属你们的啪啪啪吧!
长久以来女性阴蒂都被人遗忘在角落，连阴道的关注度都比它多。做爱时，通过阴蒂触摸可以使女性更容易到达性爱高潮。社会痴迷于女性的性感魅力，但却又对其性征很无知，这很讽刺。
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