图解科学延长做爱时间的5种方法
导语：按照常例来说，夫妻间的性生活应该是和谐美满的，但事实上，很多小夫妻越来越觉得做爱是一件枯燥乏味的事，毫无兴趣可言。碰到这种事可怎么办呢，是继续毫无生趣，还是改变一下策略，让你们的性爱生活活力四射，下面是一些关于性生活的小提示，希望能让大家享受翻倍的性福生活。
导语：很多夫妻结婚之后有这样那样的困惑，性生活也越来越乏味。所以，要想性爱时有刺激的感觉，就要在日常性爱时，多运用以下小的妙招。
19、专注静默
躺着，或者坐着，只是看着对方，用5分钟的时间。
起初，这看起来有点怪异，甚至在他看来有点傻，但是你必须告诉他，静默能使你兴奋起来。
3、 超大床垫
当然，床是卧室的重点。尽可能购置大的床。床垫的选择也重要。硬的床垫，较适合做爱。
4、 柔软床单
缎质床单显得豪华性感，但是对大多数人来说难购置这一用品。
因为它的价钱太贵，而且洗涤不易。棉质床单虽然性感程度不如缎质床单，但柔软、舒适，加上价钱适中，不少人采用。
5、 豪华床罩
你想使床性感、罗曼蒂克，给它加天篷，或以华丽的床罩罩住，都很不错。
当然，有天篷、帷帘的四柱床，更能达到这样的要求。
6、 其他家具
例如，椅子、小沙发，也是卧室中不可少的，因为它们可增加性交的可能体位。
卧室中如能留下一些空地更好，铺上廉价地毯，则成了按摩、做爱的另一好地方!
7、 镜子装饰
很多人喜欢能过镜子观看自己做爱的情况。在卧室中的适当地方装饰镜子，即可达到目的。不过，要效果好，预先设计是必要的。
记住：一些人不喜欢看到自己造爱，事先征求伴侣的意见。
8、做好准备
在开始做爱之前，把你们需要的所有东西放到床的周围，像避孕套、润油剂、毛巾、一大瓶解渴的柠檬蜜水。这样，除了考虑如何享受性爱，就无须多虑了。
9、未雨绸缪
许多新娘都发现，如果她们在即将来临的性活动之前花上一些时间进行积极的性幻想的话，这样就能让她们自己在生理上和情绪上都逐渐兴奋起来。
10、消除忧虑
“我的胸部太小了!你可没有他过去的女朋友的身材好!”这些烦心事只会大大降低你的性欲。
性学专家说：“当你是卧室里唯一的裸体女人时，你就是他眼里最性感的。”
11、欣赏自己
学会接受和欣赏自己的身体，哪怕有一些不完美甚至缺陷，是获得积极性反应的关键。
最好记住，能令男人颠狂的是女人的情趣和涵养。
12、情感高潮
我的性高潮有几回，持续时间有多久……
当我们这样看待性的时候，有些乐趣就自然而然失去了。
其实，性快感有时依附于你和他的感情，所以说甜蜜爱情是性爱的关键。
13、充分放松
听听音乐、洗个热水澡、读读书或做任何能让人放松的事情。当人们处在放松状态时将有助于高潮的获得。
14、不要分心
在性活动之前，把那些烦心的事情统统抛到脑后，或者安排妥当后，在进行性爱。
这将有助于女性把注意力集中到自己的身体和美好的感受，这样的话高潮自然就容易达到了。
15、消除怨愤
对于大多数女性来说必须消除那些怨愤和受伤害的感受后，她们才能与伴侣达到最亲近的结合，在双方性器官的结合之前首先需要心灵的结合。
16、共振爱欲
做爱的时候男人总是显得迫不及待，这时你不妨让他从盲目的激情中暂时冷却下来。
专家建议：告诉他你的节奏，他就能很好地配合你，你们将会有更和谐的性爱。
17、请面对面
面部是全身最感性的部分，不要吝惜对他面部的爱抚，用你的手指在对方的鼻子上滑动，还有他的脸颊与嘴唇，这样他就能感受到你深深的爱意了。
18、凝视对方
在做爱的时候你们当然可以闭上双眼，各自享受性爱。
但是，如果你们同时睁开眼睛，凝视对方的眼睛，你们就会发现这是一种共同的经历。
导语：如果夫妻之间性生活时间过短，会严重影响彼此之间的感受和感情。所以，延长性爱时间就成了众多男性苦心研究的课题。那么，要怎样才能科学延长做爱时间呢?
01.坚持做凯格尔运动
02.远离肉食
03.挤压
04.多炸飞机
要是想为炸飞机开脱的话，一定只剩下这一个合理理由了——学会控制井喷。“自娱自乐”的好处就是任意把控节奏和时间，更加了解自己的“实力”到底有多少，并且可以试着突破自己的极限。
05.不以井喷为目的
06.改变套路
与伴侣多讨论新颖的“玩耍”模式，不要局限于过往的战斗方式，改变总是会给两个人更多的新鲜感。
身为房事教练的Catherine Toyooka提出：“虽然男人占据了性的主导，不过女人也应该适当从自身做出合理的改变，这样不仅可以分散男性的注意力，还能更容易地取悦于男性。”
导语：很多人挑选情趣内衣都是选差不多合适，布料少有诱惑性就行了。其实不然，买情趣内衣真的是一件大学问，一起来学习下吧。
所以买情趣内衣之前，应该先要了解自己皮肤会不会对某些物料过敏，如果有的话，就要买纯棉或纯丝制的情趣内衣，才能保证不会让你皮肤过敏。美美的内衣加上光滑的皮肤，他不心动才怪呢!丁字裤
能让男人引起性欲的事物很多，不过有92%的男人说性感内衣是其中最具挑逗性的一项。有趣的是，在这些的人中，又有73%认为性感内衣是使他们能在长期固定的男女关系中维持“性”趣的功臣。
为了维系感情不会在长久相处后生厌，女性朋友们可以自己去买一些突显身材的性感内衣。不要叫另一半帮你买，因为他可能买一些在广告里好看但穿在你身上不好看的东西回来。你必须自己去店里试穿，选购那些可以突显长处、遮掩短处的内衣。
如何选购情趣内衣呢?
咱们再说内裤花样的讲究，也是为了提高性爱乐趣。准备大胆诱人的内裤，趁着某天悄悄穿在身上，包你男友见了，垂涎欲滴!
附有绳带的内裤：
超高式的内裤，在腰部两侧都附有绳带可供系绑，这种内裤外型大胆、火辣辣，适合各种体型的女人穿着。而只要解开其中一边的绳带，就够刺激的了。
花边内裤：质料以半透明为主，四周缀有蕾丝滚边，是浪漫“内在美”的典型代表，阴毛若隐若现，对视觉来说大有挑逗，用手直接触摸也是乐事。
背面缩小的内裤：
后面几乎缩成一条线。当男性伸手磁力碰到光滑的臀部，必可得到意外的快感。
完全缀满花边的内裤：
全部使用华丽花边连缀而成，只要想到穿在身上俏模样，就足以令人怦然心动。
开裆裤：
这种内裤恰巧在两股之间空无遮掩，如果又穿迷你裙外出，可够令人提心吊胆的，这是叫人目瞪口呆、火辣辣的设计。
有开裆的长统袜：
在两股之间却有很大的开口可以毫无阻碍地触摸到内裤。
吊袜松紧带：
想像一个女人将一只腿放于椅上，那种撩人的风姿，直可以迷倒众生。
情趣内衣的三个禁忌要当心
1、情趣内衣不宜穿得过紧
情趣内衣不宜穿得过紧，女性的阴道口、尿道口、肛门是靠得非常近的，内裤如果穿得过紧，就很容易和外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，然这一区域污垢(多为肛门、阴道分泌物)当中的病菌进入到阴道或者是尿道，导致泌尿系统或者是生殖系统的感染。
2、不宜穿深色的情趣内裤
情趣内衣不宜穿得过紧，由于患阴道炎、生殖系统肿瘤的女性，白带会出现浑浊，甚至是带红、黄色，这些都是疾病出现的信号，若能早期的发现，并且及时的治疗，就可以得到比较好的疗效。若穿深色的或者是图案太花的内裤，病变的白带就不可能被及时的发现，很有可能会延缓其病情。
3、不宜穿化纤的情趣内裤
不宜穿化纤的情趣内裤，虽然价格是比较便宜，但是通透性与吸湿性却是非常差的，不利于会阴部位的组织代谢，加上白带与会阴部腺体的分泌物不容易挥发，会让外阴部整天湿漉漉的。
导语：对于男女来说，最浪漫的事情接吻。亲吻可以增进彼此关系，使双方更爱对方。做爱的时候，亲吻一些部位是必不可少的前戏，既可以使你们更快的进入状态，而且可以增强刺激感，加强高潮的快感。你知道女人哪里最敏感吗?亲吻女人哪里会让她更想要你吗?要撩起女人的性欲很简单，看这里!
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