“小改革”打造温馨浪漫的性生活
导语：女人全身上下都是敏感点，性爱时稍微碰触就会激起女人的欲望神经，性生活本来就是美妙和谐的，使夫妻双方达到身体和心灵的合二为一，共享刺激的欲望高峰。但是男人们都知道吗，女人身体上有哪些部位很渴望得到你的亲吻和抚摸。
颈部
从头发向脖子的方向抚摸会加倍她的快感。在这个发际线的临界点按摩会让她产生两种不同的感受，带她悄悄进入到融化了般飘飘欲仙的境界。
除去这一点，亲吻脖子像是前奏。从脸部延伸到躯干之前的哨口。经常会让女人整个背都软了起来。再配上男人的手从背后往前胸挪移，那是属于文艺电影的必要桥段，低声轻哼，头转来转去。
甚至用后臀感受男人的“兴奋”，那是美好又高明的前戏。女人向来重视保养脖子，也是希望当浪漫时刻到来时，脖子可以光滑如瓷，让男人愉悦地转山下行，渐入“高峰”。
背部
亲后颈，可以延伸到后背。女人背部的线条，像山峦般。男人看到一大片白皙的背部，常想发狠地啃。性爱后去健身房，背后露出像刮砂一样的红吻痕，让女人因此而感到骄傲，彰显自己的魅力。
唇
唇是人体秘密的“性爱武器”。据美国著名男性网站“问他”报道，炙热的唇掠过伴侣每一寸肌肤，可以撩起身体最深层的渴望。尤其是对女性来说，常亲吻耳朵、后颈等部位，都是曼妙、性感的刺激，刺激她舌尖上的神经。
这些神经可以释放引起性欲的复合胺和多巴胺。让你的嘴巴产生更强的功效，只用你的嘴唇轻轻触碰她的舌尖。
耳朵
女性的耳朵上分布着很多性感带，却极易被忽视。双唇轻衔耳垂，或摩挲耳廓，都会激起一浪高过一浪的性感受。
后颈
要快速、有效地唤起女性，最简单的方法就是轻吻女人的后颈。尤其是你想给她一个惊喜时，从背后拥她入怀，然后将吻散落在她的后颈上。这会给女性极大的依赖和满足感。
脸颊和额头
在很多男性看来，亲吻这两个部位，意味着亲昵、温暖和包容，但和性无关。其实，女性的安全感往往来自于包容和细致入微的亲昵。当你的唇顺着额头往下游走到眉梢、眼角和鼻尖时，她一定会融化在你的温存里。
锁骨
但很多男人都将注意力放在锁骨外侧的部分，却错过了通向激情的中心。神经分布稠密的地区其实是在锁骨与胸骨交接的地方。轻轻地一点一点吻到这个神经的中心地带，让她的激情迅速迸发。
若隐若现的锁骨是女人的“性感标志”，也是外露的私密部位之一，她自然会在你的吻中陶醉。
臀部
女人的臀部远比男人敏感。由于紧挨着“敏感地带”，不论是亲吻、抚摸臀部，都能唤起女性的欲望。
乳房
一味地抚摸乳房，难免有些单调。而这里恰恰是女性身上极为敏感的部位之一。越是轻柔、若有若无的刺激，越能勾起女性的反应。因此，对很多喜欢绵长、细致性爱的女人来说，唇对乳房的刺激，更富有魅惑。
男女性爱是夫妻间最值得欣喜的事情，但是对于如此熟悉的事情，男人可能还会有不知道的秘密。性爱总是枯燥无趣，怎样才能让性爱充满情趣呢?性高潮的快感让男女享受极大的快感，但是由于各种原因让性高潮不再光临，那就一起来探秘一下男人不知的性秘密，尽快享受性高潮吧。
专家解读：呼吸本身就能唤醒某种原始本能，动物也是如此。除了急促呼出的热气外，还有一个重要因素也在传达着性爱的信息，那就是身体气味。不管是呼吸的气味、汗水的气味，还是唾液的气味，都能传达这种信息。至于能否有效地起作用，那就要看双方的相互感觉了。
假如你对那位男士不感兴趣，那这些气味只会令你退避三舍、敬而远之。可如果你喜欢他，那这些气味就会撒下天罗地网，把你的心牢牢网住。的确，只有“气味相投”的人才能进入彼此的内心深处，共同品尝爱的果实。
肉体的感觉占主导
“如果他想做爱，而我也想要他，这时候就会有种性感的气氛笼罩在我们四周。就算谁都没碰对方一下，却清清楚楚地知道自己和对方的想法。如果这时我的手偶然间碰到了他的手，那我们简直就像放电一样，激情四射。”
这 时候，肉体的感觉是占主导地位的。人的语言有时并不真实，但人的身体却从不撒谎。那一瞬间，人内心深处的一种原始本能被突然唤醒了。那是一种极其强烈的欲 望，一种强大的诱惑，使你不由得想入非非。下面就让专家帮我们解读这 4个勾魂小动作，看看它们是怎样令我们春心萌动、欲罢不能的。
深情的眼光让对方迷离
“那一次他直勾勾地盯着我看，眼睛都不眨一下。在他的眼睛里我看到了一种极其强烈的欲望。我的心一下子就乱了。就是从那一刻起我知道自己想和他做爱。我永远都忘不了他当时的那种眼神。”
专家解读：瞳孔放大时，目光就会变得炯炯有神。而当你看到你喜欢的人时，你的瞳孔就会轻微放大。这对坠入爱河的人来说很有益处，因为这使他们看到的爱人面容 总是模模糊糊的，笼罩在一团光晕之中。这时脸部的小缺陷便消失不见了，难看的人变得还算可以，还算可以的人变得漂亮出众，而漂亮出众的人简直就貌若天仙了。
恋爱中的人看到的并不是真实的对方，而是自己心目中想像出来的对方，是自己内心幻觉的投影。难怪“情人眼里出西施”。为什么情人的眼睛总是闪闪发亮，那是在用目光爱抚对方。
很多夫妻都表示“他特别想嘿咻的时候，我一点性欲也没有”，为什么会出现性欲不同步这种现象呢?因为男女的性欲差别很大，一般情况下，男人的 性欲高于女人，而且男人进入性爱状态的时间要远远快于女性。如果两个人的性欲差别很大，常常会造成一方已经急不可待，但是一方私处很干燥，性爱的效果很 差。要想解决这个问题，我们有必要了解男女双方一天中什么时候性欲最强，最想做爱。利用好最佳做爱时间，相信要想达到性高潮也不是什么难事!
清晨六七点是男女性致都最高的时候。此时男性体内雄性激素水平最高，兼有晨间勃起，性生活质量也会很理想。上午9点到11点，女性性激素快速下降，而男性仍维持在一个较高水平。
到了中午，男女都迎来一日之间第二个“小高潮”。而晚上7点到10点，男人性致勃勃，女人意兴阑珊;晚上10点以后，女人性致盎然，男人却只想睡觉了。
“男性和女性的激素水平在清晨6点…7点左右，都处于一天的波峰。”理论上讲，这个时段是男女性生活的最佳时机。可是伴侣的贪睡、晨起口臭等问题，使得清晨性生活成了一件“知易行难”的事。
男女性需求错位
夜色阑珊，当性趣盎然的你，听到伴侣说出“就是不想做，我也不知道为啥”时，是否想过你可能选错了性生活时间?
“男女性需求错位的现象很常见。”性需求包括基础性需求和即刻性需求。基础性需求由身体健康状况和性激素水平维持，而即刻性需求则受发生性行为的时间、场所，与伴侣的感情关系，以及伴侣间的调情方式等因素影响。
其中，基础性需求在个体上可能出现时间上的错位，引起“欲望时差”。这可能是由性激素波动造成的。
临睡前性生活，需要花言巧语
对于大部分人而言，临睡前仍然是性生活的主要时段。假若此时发现伴侣欲望不高，无妨尝试一些能唤起性需求的方法。性是发生在两耳之间的事，不是发生在两腿之间。
情侣间的性，需要的是卿卿我我、花前月下、相互爱慕，而不是直奔主题。当一方有性的需求时，可以通过花言巧语、营造浪漫气氛、嬉戏玩闹等，唤起彼此的情欲，共享二人世界。
清晨六七点钟，男女性需求最高;中午是一天中第二个高峰晚上不适合性生活，但更多时候，这才大家都有时间，所以性生活前略施小技巧。
导语：充满激情的性生活总是让人充满感觉，但是，随着时间的推移，性生活会变得越来越乏味。怎样为性爱生活添加新鲜的元素呢?
年轻人的性爱像在浇了油的干柴上点火，随时火焰冲天。中老年人则大不相同了，尽管夫妻关系健康，但很多夫妻都感到，彼此的性欲都不像以前那么强烈了。
创造激情的关键是要创造生活情调，这不仅要做好诸如减轻妻子的家庭负担、形成夫妻间健康的性观念等基础工作，而且要使夫妻间的性生活不成为一种责任和负担，让它变得有味些、快乐些，这是比创造激情、营造理想的性环境更重要的事情。
创造激情其实也并不难。女人对丈夫的要求并不高。关键是男人要学会当一个聪明的丈夫。
一是要帮妻子“常刷刷筷子洗洗碗”，把妻子从家务中解放出来，给她们一份生活的乐趣和心灵的安慰。
二是男人要学会说点漂亮话。男人的生活永远是现实的，然而女人则相反，无论多坚强的女性，生活在梦中的时候却居多，丈夫几句漂亮却并不合逻辑的话往往能让她们心花怒放。
几年甚至几十年的夫妻，再好的感情也难免产生厌倦。性爱更是这样，几十年千篇一律像学生做功课一样作为任务来交差，久而久之就再难碰撞出激情的火花了。
不论在时间上，还是在地点和做爱方式上经常来点“小改革”，夫妻间的激情才有不尽的激泉。
性爱是间让夫妻双方都感到愉悦的事情，性爱的美妙不仅在于性交那一刻，关键在于性爱前戏，前戏的爱抚是非常重要的，这也是决定女性性高潮的关键。那么在性爱中女性最喜欢被爱抚哪里呢?爱抚哪里才能让女性享受性快感呢?
排在前两位的是脸庞和后背
超过80%的女性表示，她们喜欢男人用手捧起自己的脸，指腹轻轻在脸蛋上滑过，接下来眼中充满深情地亲吻她的额头，这个动作会让女人欣喜万分。而男人在拥抱女人时，用手轻轻拍或按摩她的后背，是一种亲昵、关心的动作，女性会觉得自己受到保护和珍惜。
其次是耳朵和脖子
超过半数的女性表示，他们喜欢爱人用手抚摸、用嘴巴亲吻脖子和耳后。这些部位皮肤相对较薄，血管和神经末端都比较浅，因此触感非常敏锐。
再次是腰臀和大腿
女性臀部是很敏感的部位，轻轻拍打她的臀部，在屁股上用手指画圈，都能激起性欲。大腿内侧有时比生殖器官还要敏感，动作一定要轻缓。
最后是胸部和其他部位
手掌将整个乳房盖住，温柔地揉动。用力要轻。
导语：男人都想知道怎么样能成为性爱中的调情高手，其实性爱这件事是很简单的，在生活中的极其细小的细节就可以撩起女人的性欲，让女人在性爱中发挥出自身的魅力，享受到来自像云端漂浮一样的性快感。在性交时，男人和女人同时获得高潮，何乐而不为呢，但是男人你知道女人一般会为什么所动容吗?尤其是在性爱的时候。
握住她的手。
挽起她的手，用力握住，这能起到催情的作用，也表明你对她无比忠贞，且骄傲地向全世界宣告这一点。
巧妙称赞她。
最好的称赞要包含多层意思，如“你的胸真美”，但不要说得太过详细，让话里带着暧昧。
只亲吻。
男人一般把亲吻作为发生性关系的一种手段，而女人用亲吻来观察恋爱状态，尤其伴侣的承诺。只与她亲吻，但不要过于深入，会让她很期待下一次。
乘坐夜间火车。
与你的女伴一起乘坐夜间火车，这能让你们体验到如小说般的旅行刺激，还能增加你们的亲密接触。
请她上堂接吻课。
请她示范一下她认为的性感之吻是怎样的，然后把主控权交给她。
在车里诱惑她。
将车停在私密的地方，与她调情，诱惑她一起享受激情。
在公众场合对她耳语性期待。
坐在公园长椅上，四周有人经过，在她耳边倾诉你期待的性爱细节。
保持灯光昏暗。
女人无法在性爱中放松的最大原因之一就是担心身体暴露，所以请保持灯光昏暗或者干脆点亮蜡烛。
做个性游戏。
在纸条上写下你们分别希望对方做的事情，在私密的空间里让对方抽签并行动。
前戏不要直奔主题。
前戏时，生殖器是禁区。触碰她身体的其他部分，并且让她形容此刻的感受。
创造期待。
期待就像春药，别急着脱掉她的衣服，告诉她你希望在她每寸裸露的肌肤上做些什么。
变换刺激。
当你全部进入她的身体后，还要增加一些小动作。
男人想成功要多做爱!英国《每日邮报》刊登的一篇报道称：性生活和男人所取得的成就成正比!因此，男人要多做爱，多提高做爱的质量!
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