新鲜刺激的30天性爱，体验不同快感
性爱并不是一两天的事情，是夫妻在一起一辈子需要经常进行的事情。随着夫妻在一起的时间变的更长，性爱也变的越来越没趣味，怎样才能积极的调动起夫妻间的性欲呢?下面一些成人小游戏帮助大家。
导语：按摩不只是一种服务或照顾，更是一种亲昵的相处。你知道伴侣性爱的“敏感愉悦点吗?可能一起生活了大半辈子了，您还不知道对方哪里最敏感。
耳垂：触摸此处能很快传达性感刺激及愉悦感。
颈背：爱抚此处能够有效激起强烈的性兴奋感。
下腹部：按摩可有放松效果，提高性反应及性期待。
大腿内侧：按摩大腿内侧可缓解性紧张，还能提高性兴奋。
大腿根部：此处靠近性器官，是相当敏感的部位。
臀部：性感部位，对强而有力的按摩有反应。
性器官：外生殖器对按摩非常灵敏，轻柔按摩能激发强烈的性欲。
此外，腋下及上臂内侧、…部(在膝盖后方)、拇指腹都是“愉悦点”。
国际著名性心理专家泰特朗说，爱侣之间的亲密按摩对于性爱的和谐及欢愉有相当重要的辅助作用。按摩可令男性增强性欲，亦可帮助女性充分享受性的乐趣。李南生强调，夫妻间按摩既要注重全身又要突出重点，比如对上述的12处愉悦点，可给予强化按摩，将有助于增进夫妻感情并提高性趣。
亲密按摩融入爱意
床上、沙发上都可进行爱抚按摩，在按摩之前最好准备一些润滑油，这样按摩的感觉更流畅。
按摩可从上到下，突出“愉悦点”等重点部位。亲密按摩的每一个动作，因为融入了爱意，会让伴侣感觉棒极了。
1、面部：用手掌和手指围住伴侣的颚与下巴，然后双手沿下颚骨向上按摩到耳部，用手指向外和向上舒缓掠过伴侣的脸颊，如此重复数次。小心地以指尖抚摸伴侣的唇形，温柔地按摩唇周围和上下嘴唇。
2、头部：先在伴侣的肩膀按摩一会，然后将手指散开向上经脖子按摩伴侣的头皮。接着双手分别向外拉两只耳朵，如此可放松头部的紧张，然后轻揉耳朵，交替按摩太阳穴、脸颊和下颚。
3、颈肩部：在伴侣的背后温和地捏其肩膀，然后双手拇指按头颅下方两侧凹陷，沿颈下移，每移一寸按压一下。在颈到肩膀反复几次上述动作，然后将双手按在肩膀上沿肩膀向下滑行。
4、上肢部：从肩到手来回抚摸，从上到下轻拿轻揉至手腕，重复几次。再按腕部和手掌，捻挤每一个手指，然后轻轻牵拉手指。
5、下肢部：伴侣俯卧，叠掌从背上按到臀部，揉捏对方的臀部，然后从臀部往下按捏两腿。
6、乳房部：乳房属于腺体而非肌肉，千万不要在乳房上加压，按摩乳房要注意轻柔。
7、会阴部：从大腿内侧向上轻抚，在会阴部可用指腹轻按轻揉。会阴部皮肤敏感，用力要轻柔，注意指甲或戒指不要划伤皮肤或黏膜。
夫妻间进行按摩，刚开始不熟悉按摩技巧一点也没关系，关键是我们要把促进两性关系看得比技巧的纯熟更为重要，要善用皮肤的本能感觉，让对方产生愉悦感，自然就能改善原本糟糕的两性关系。
导语：每天都是新鲜的，对于夫妻来说，长时间的生活在一起，性生活难免会有些枯燥，时间久了，男人爱爱欲望不高。性生活不和谐不仅会影响自己的身心健康，还有影响夫妻之间的感情。如何才能重新燃烧起自己的欲火呢?体验下面不同的性爱方式来让夫妻性生活更加刺激疯狂。
第27天：自拍性感照片。
性感照片可自然展现性感和顽皮的一面，提高性自信的同时也可唤起双方性欲。
第28天：走进健身房。
健身不仅使身体更性感，而且可改善性欲，提高性冲动。
第29天：选择合适香水。
香水可以刺激脑垂体腺，产生更多内啡肽，进而提高性欲。
第3天：冷热水交替浴。
这样可促进私处血管收缩扩张，有助于增强性快感。
第4天：看看成人片。
夫妻可以一起观看有故事情节的浪漫成人片，因为视觉刺激具有一定的助性效果。
第5天：训练盆底肌。
盆底肌肉群训练有助于改善盆腔、阴蒂及阴道血流，提高性驱动。
第6天：收集麻辣段子。
收集一些麻辣段子共同分享，可以为性爱热身。
第7天：玩玩“突袭”。
“性爱突袭”会让男人惊喜不已，来点不寻常的，比如卫生间性爱。
第8天：轻咬耳朵。
对一些女性而言，耳朵是“第二阴蒂”，亲吻耳朵会让她兴奋不已。
第9天：吃点巧克力和干酪。
可可粉含量在70%以上的黑巧克力能带来性兴奋。
第10天：对镜热舞。
对着镜子扭动身体，既可提高自己的性欲，更能激发老公的战斗力。
第11天：来杯鸡尾酒。
鸡尾酒有助于促进私处血液流动，改善性爱。
第12天：着装变样。
性感睡衣、蕾丝裤袜及略显“顽皮”的非常着装等都能给激情加分。
第13天：穿上他的衬衫。
赤身裸体穿上老公宽大的衬衫，可以激起双方的性欲，让老公更加狂野。
第14天：自我高潮当前戏。
性爱前，女性可借助性器具或自慰先达到一次高潮。
第15天：鸳鸯浴。
压力是性欲的一大杀手，泡沫浴有助于缓解压力，找回性欲。
第16天：按摩肚脐眼。
肚脐堪称“性欲开关”，顺时针按摩肚脐眼四周，能刺激性欲。
第17天：购买“性感”床单。
“性健康爱好者”组织发起人妮娜·海尔姆斯表示，真丝或棉质床单可提高性欲。
第18天：交换性爱妙想。
夫妻分别写出5种从没尝试过或从没想过的性爱方式，然后交换。
第19天：记下视觉刺激。
留意平日生活中一些让自己怦然“性动”的视觉刺激瞬间，并记下来告诉对方。
第20天：喝杯红葡萄酒。
每天喝1—2杯红酒可增加生殖器血流量，提高女性性欲。
第21天：内衣秀。
一场性感内衣秀能激发彼此激情。
第22天：涂抹润滑油。
性敏感区越光滑，性唤起就越快越强。
第23天：分享性幻想。
夫妻分享秘密是极为私密和亲密的行为，而性幻想是性兴奋的宝库。
第24天：营造性感卧室。
将卧室打造成夫妻“私密绿洲”，红纱巾、玫瑰花瓣、香味蜡烛等都可派上用场。
第25天：跳跳脱衣舞。
二人世界的性感脱衣舞，有助于相互唤起需求。
第26天：适当使用性爱玩具。
性爱玩具有助于提高性唤起，让前戏更丰富。
著名的性学家海特在她的性学报告里，对女性的性高潮感觉是这样描述的：“我的身体感到悬浮飘起，充满力量，一股奔腾喷涌的烈焰，强烈吞噬一切，美妙至极几乎是人无力承受的极度狂喜。”
性高潮的“短暂的死亡”
这的确是一个令许多夫妻迷惘而又没有标准答案的问题，要弄清楚还得从头说起。
“短暂的死亡”对于性高潮的生理机制，经典书本是这样描述的：性高潮是性反应过程中最短暂的一个阶段，大约只持续几秒钟。它是通过肌肉的不随意痉挛释放出性欲望的能量，从而获得波浪式的快感。女性最富性感的器官是阴蒂头，其次是阴蒂体、小阴唇、阴道外1/3区。
性高潮感到悬浮飘起
著名的性学家海特在她的性学报告里，对女性的性高潮感觉是这样描述的：“我的身体感到悬浮飘起，充满力量，一股奔腾喷涌的烈焰，强烈吞噬一切，美妙至极几乎是人无力承受的极度狂喜。”“我感到极度兴奋——我的呼吸急促——同时我的头变得轻飘飘的，像是在一个梦幻的世界，声音遥远，时间像停滞一样。”
不错，女性的性高潮以一种称做“悬置感”的感觉开始，那一刹那她似乎是悬在半空中，通常为l-3秒钟。这种“悬置感”相当于男人性高潮前经历的“不可避免感”(男人无法抑制射精时便有此感)。随着阴蒂受到不停的有节奏的刺激，极度敏感的神经将冲动送到脊髓，又在脊髓里马上改道送回骨盆区的性高潮肌肉。
不同女人的性高潮反应
在性高潮的这个阶段，没有两个女人的反应是完全一样的，尽管她们身体经历的生理变化相似。有些女性很平静;有的女性不是呻吟，便是尖叫;有的弓起背部，或咬旁边的东西，如手臂、枕头等。当知觉开始恢复时——不过几秒钟的事——几乎所有的女人都感到温暖，先是骨盆，然后遍及全身。
做爱的艺术问题
女性在做爱时出现多重性高潮并不是什么性变态的表现，也并不表明是“性欲过度”、“兽性的”、“非女性化”的。调查中发现有些女人承认她们有负罪的心理负担，原来她们担心有着这种感觉会拈污了婚姻的纯洁神圣。体验性高潮的问题，是一个有关夫妻的性情、性成熟、爱好和选择以及做爱艺术的问题。
男女之间的性别差异导致在性生活中双方在意的东西差别很大，女性在乎可能都是比较温情的东西，比如他要在床上多对自己说甜言蜜语;但是男性就比较直接了当，爱爱主要是两个人释放生理和心理压力，所以只要两个人性满足就OK了。一起来看看做爱时女人和男人的差异在哪!
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