按摩女性6个“圣地”性爱更持久

　　

　　导语：每天都是新鲜的，对于夫妻来说，长时间的生活在一起，性生活难免会有些枯燥，时间久了，男人爱爱欲望不高。性生活不和谐不仅会影响自己的身心健康，还有影响夫妻之间的感情。如何才能重新燃烧起自己的欲火呢?体验下面不同的性爱方式来让夫妻性生活更加刺激疯狂。

　　著名的性学家海特在她的性学报告里，对女性的性高潮感觉是这样描述的：“我的身体感到悬浮飘起，充满力量，一股奔腾喷涌的烈焰，强烈吞噬一切，美妙至极几乎是人无力承受的极度狂喜。”

　　性高潮的“短暂的死亡”

　　这的确是一个令许多夫妻迷惘而又没有标准答案的问题，要弄清楚还得从头说起。

　　“短暂的死亡”对于性高潮的生理机制，经典书本是这样描述的：性高潮是性反应过程中最短暂的一个阶段，大约只持续几秒钟。它是通过肌肉的不随意痉挛释放出性欲望的能量，从而获得波浪式的快感。女性最富性感的器官是阴蒂头，其次是阴蒂体、小阴唇、阴道外1/3区。

　　性高潮感到悬浮飘起

　　著名的性学家海特在她的性学报告里，对女性的性高潮感觉是这样描述的：“我的身体感到悬浮飘起，充满力量，一股奔腾喷涌的烈焰，强烈吞噬一切，美妙至极几乎是人无力承受的极度狂喜。”“我感到极度兴奋——我的呼吸急促——同时我的头变得轻飘飘的，像是在一个梦幻的世界，声音遥远，时间像停滞一样。”

　　不错，女性的性高潮以一种称做“悬置感”的感觉开始，那一刹那她似乎是悬在半空中，通常为l-3秒钟。这种“悬置感”相当于男人性高潮前经历的“不可避免感”(男人无法抑制射精时便有此感)。随着阴蒂受到不停的有节奏的刺激，极度敏感的神经将冲动送到脊髓，又在脊髓里马上改道送回骨盆区的性高潮肌肉。

　　不同女人的性高潮反应

　　在性高潮的这个阶段，没有两个女人的反应是完全一样的，尽管她们身体经历的生理变化相似。有些女性很平静;有的女性不是呻吟，便是尖叫;有的弓起背部，或咬旁边的东西，如手臂、枕头等。当知觉开始恢复时——不过几秒钟的事——几乎所有的女人都感到温暖，先是骨盆，然后遍及全身。

　　做爱的艺术问题

　　女性在做爱时出现多重性高潮并不是什么性变态的表现，也并不表明是“性欲过度”、“兽性的”、“非女性化”的。调查中发现有些女人承认她们有负罪的心理负担，原来她们担心有着这种感觉会拈污了婚姻的纯洁神圣。体验性高潮的问题，是一个有关夫妻的性情、性成熟、爱好和选择以及做爱艺术的问题。

　　男女之间的性别差异导致在性生活中双方在意的东西差别很大，女性在乎可能都是比较温情的东西，比如他要在床上多对自己说甜言蜜语;但是男性就比较直接了当，爱爱主要是两个人释放生理和心理压力，所以只要两个人性满足就OK了。一起来看看做爱时女人和男人的差异在哪!

　　是否讲究卫生

　　一些男人在来了“性趣”时，顾不得清洗，甚至不愿意戴上安全套。不讲卫生会让女人心生反感，觉得性爱“肮脏”，还会让她们容易患上妇科疾病。因此，性爱前洗个澡，会让她更容易接受你。

　　性爱后是否有温存

　　如果在性爱后，男人倒头大睡，女人往往会觉得“他不爱我，只是把我当成性爱工具”。美国知名性治疗家朱迪博士指出，人在做爱过程中，大脑的脑下 垂体会分泌后叶催情素，使人产生温暖和想拥抱的感觉。因此，性爱后，抱着她说几句话，哪怕告诉她你有些累了，她也会觉得你在乎她。

　　男人的性能力

　　男人一向担心的性能力，在女人眼中排名没那么靠前。在女人看来，性能力不是单纯的“硬度”和“时间”，关注她的感受，让她获得精神和身体的双重满足，才是性能力强的体现。

　　与女人相比，男人对性爱并不过分挑剔。但有些细节还是你必须要先去注意的，例如：怎样的举动能让他为你再来一次高潮?

　　那么在床上男人最在乎什么呢?

　　第一期待：希望她也有幽默感

　　在这个问题上，男人被分为两派，一派认为它很重要，一派则彻底忽略了它。前者认为幽默气氛有助于缓解尴尬场面，小加笑料可以激发爱的火花。

　　如果在床上偶尔显得笨笨的也不是一件坏事，要我们一起开心地笑，而不是笑你或笑我。怎样定位一个男人的幽默能力?他能用反讽的方法来行事，能愉快地和女人相处，具有雄性魅力。同这种人在一起，性伙伴永远是愉快的。

　　后者认为，性是一个作品(或者是一个戏剧事件)。对他来说，性是一种心情，而心情是一个很重要的事件，它类似商业行为。他很少讲话，不管床上还是床下。

　　就在类似戏剧中的做爱激情里，他的行为让你想到是一个将军在履行他的公务。所以，身为女人，你告诉他这是有区别的，你要表现你的幽默能力。

　　第二期待：希望她有性高潮

　　一些资料显示，如果男人发觉自己不能给女人带来太多的快感，那他就会觉得悲哀。即使他能享受丰美国宴，看精彩足球，他也不会觉得自己幸福。

　　作为女人，你的热情和可见的愉悦是最本质的东西。但是如果男人体会不到，或者不会利用这个，那你还是会很郁闷的。你要说一些话，比如你做的一切都是这么美妙，我想我恐怕等不到晚上来临了。这样就会改变尴尬局面，引导他到你要去的地方。

　　第三期待：希望她在床上穿点性感的

　　谁在乎她穿什么呢?这永远是个次要问题。一个男人说道，他也说出了大多数男人的心声。但穿着是否性感往往能影响性高潮持续的时间。而持续时间往往是男人关心的问题。

　　如果男人被问及：当你给她脱衣服的时候，假如她穿的性感，你喜欢吗?大多数人承认，他们是这样的。一位不太关心这些的男士答道：不管怎样对我都 好，只要她穿的不是太多。关于这个问题确实存在很大的分歧，但是不能否认穿着是个不容忽视的因素，有的男人看着内衣、丝袜就会兴奋起来。

　　第四期待：希望她有正常的性态度

　　这个因素很重要。有时男人可以惊喜地发现，女人也能像我一样对性疯狂。甚至有的女士比男人来的更猛烈。据有的女士讲：哦，我的天，我竟整天想着 做这种事情。她说，当她走进家门，踩在地毯上就有这种冲动了，一旦真做这种事情，她就会无限缠绵，使男人激情荡漾，每个动作都使男人觉得恰倒好处。

　　第五期待：希望她不要在床上沉默

　　没有什么能比在床上恰当地表现自己这点更能增加激情了。即使发出微弱的嘶嘶声也要比在无声中做爱更能激发性致，你的词语一定不要充满色欲，一定不要在这时买弄口才，一定不要发出特别大的声音，只要能听得到就行，千万不要在床笫之时说请您这类字眼。

　　许多男人讲，女人的声音使他感受到性事是如此美妙，以致让他们在关键时刻飘飘欲仙，达到快感的极限。哪怕她只用舌尖发出模糊的声音。

　　在不沉默的性爱里，男人最想听到什么样的词汇?通过一些引导式问答，一些男人讲到：给我方向。给方向并不意味着一定要说：哦，这里，这里。而是 在恰当时机鼓励他在你身体中前进。这就好比在路上，如果你不想询问方向，那么就很容易迷失。没有方向感在床上是一件十分可怕的事情。

　　第六期待：希望她能舒服

　　第一，你感到舒服才会提升你同他的性致。女人要放松自己，要把它当成美味来享受，这比担心你的表现更有益处。

　　第二，你自己感到舒服意味着我们都感到舒服。过分关注你的缺陷，必然造成对你自己身体的关注，而不是对我们身体的关注。把自己掩盖在被子底下， 只能会使我们一起对我们的性致产生焦虑，这样反而影响了做爱的效果。所以，不要老对自己在床上看起来是否完美上花费心思，其实关不关灯这个问题不是很重 要。

　　与女人相比，男人对性爱并不过分挑剔。但有些细节还是你必须要先去注意的，例如：怎样的举动能让他为你再来一次高潮?若你掌握性爱里的主动权，会改变些什么吗?一些细节往往会被女人忽略，而恰恰是足以令男人为你疯狂的核心重点。

　　导语：女人的私处一直都保持着很浓的神秘色彩，也是男人们一直想探秘的”圣地“，但是它也与女人的健康性爱关系密切。下面专家为您介绍一下女性经常按摩这6个穴位可以让性生活更加和谐持久。

　　中府：中府这个穴道位于肩部

　　一般来说都是用舌头来对这里进行爱抚，指压时的感觉要像做马杀鸡一样。自颈部根处延伸到锁骨的联机上，用大拇指缓慢地揉搓。

　　居谬：位于肚脐与胯骨之间，比耻丘的位置还要再下面一点

　　沿着胯骨和耻丘两部位所连成的线施以指压。不过指压的方式不是用力往下压，而是用手指轻轻地搓揉，如此效果才会好。

　　大巨：位于肚脐的两侧

　　按摩的时候，要根据女性的表情随时调节力道强弱。这么做主要是为了要促进女性肉体的血液循环，让她的身体逐渐燃起兴奋的欲火。

　　天柱：在颈部后方有名为“天柱”的穴道

　　在使用拇指按摩此处的同时，轻轻地碰触、磨蹭也能充分达到前戏的效果。当然，不用手而用舌头也可以。这个穴道对于整天坐办公桌的女性最有效。

　　膻中：位在两个乳房中间(乳沟)，心窝之上

　　用拇指按压“膻中”穴时，按到女方眉头稍微皱起即可。有丰乳的功用。

　　膈俞：位在肩胛骨和脊椎骨之间，呈左右对称之势

　　可以用指压的方式促使血液流通之外，也可以用指甲表面轻抚此穴，对那些三围不甚理想的女人最有效。

　　激烈的吻后，嘴唇习惯性地划过眉毛、耳垂、脖子，同时温柔的手例行公事地在身体上下游走……慢慢地，高潮来到。下一次，又是如此，在爱人身上大范围搜索，处处留情，总会碰到关键开关，然后一触即发。

　　问题是，为什么有时更兴奋?有时又很慢热?有没有令双方都尽快进入状态的捷径?能不能一击即中对方消魂穴?不是每个身体上的“雷区”都一样，但是，的确有这样一些超敏感地带，一旦被击中，它所迸发出的激情力量足令人们直达忘我的境界。

　　F区

　　F区是男性生殖器官上最敏感的区域。

　　阴茎下面，沿着阴茎冠状头部的边缘，向上到达阴茎干的一小块跟包皮相连的皮肤。如果包皮没有割掉，必须轻轻拉起包皮才能找到它，这一小块皮肤，就被称为“系带”或F区。它是男人最敏感的发欲区之一。性爱时，F区在潮湿和温暖的阴道深处受到强烈的刺激，结果引起男人骨盆肌肉的收缩

　　G点

　　早在1950年，就有学者发现指出：“女性阴道内有一个区域可以激起异常性欲，如果刺激该处，可产生类似射精的反应。”这就是所谓的G点。

　　G点的具体位置，在女性阴道之内前壁靠阴道口2-3厘米处。它的大小存在个体差异，一般大小约2-3厘米。在性生活中采取女上位或后进位更有利于对G点的刺激。G点的存在，对提高女性的性快感和促进性高潮及早出现具有积极意义。更有研究人士称，G点的存在是性科学上的一大进步。

　　虽然也有女性找不到G点，但大多数的女性经实践证明，阴道前壁的某些地方确实非常敏感。

　　除了女性、男性也有G点

　　研究发现，刺激男性的前列腺(G点)能引起极大的快感。可前列腺位于身体内部，它紧贴直肠前壁。一般情况下，很难刺激到它。但在特殊的情况下会因刺激G点而引发G点快感的出现。

　　也有人认为，会阴是男性的隐性睾丸，在肛门和阴囊之间，有两条藏于体内的血管，探触这个地方即可让他一触即发。

　　传统上男施女受的性观念根深蒂固，但一些性医学专家发现了男性G点的存在，某种意义上说，男性也可以“受”。

　　U点

　　U点指的是女性的尿道口，位于阴道前壁及阴蒂之后1寸处。也是女人产生性兴奋的敏感地带。

　　周末性爱如何更尽兴?其实对现在很多的上班族男女而言，即便有性欲，但是可以说是力不从心，因为每天为了忙碌的上班工作，根本无暇顾及，所以一般性生活往往会被推到周末，所以现在我们就来看看，周末全天性爱小攻略。

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　　清晨，勃起型性爱

　　这是男人最喜欢的性交时间，因为大多数男人在清晨醒来时处于勃起状态。但很多女人的意见相反。女人在做爱过程中更注重情调和享受，所以她们很难容忍自己和对方没有刷牙就接吻、面对面喃喃细语。另外，早晨的时间经常比较匆忙，很难慢慢预热，往往是快速进入角色，速战速决，没有做爱之后的温存和私语。

　　午睡前的限时性爱

　　这个时间做爱对男人来说非常合适，因为女人经常抱怨男人做爱之后马上入睡，即使是深夜，他们也该与女伴温存地细语一番才有权力合眼。可在午睡的时候，做完爱马上昏昏睡去，没有人会指责他，因为时间有限，再不睡就该起床啦!

　　午间性交“闪击战”

　　而在工作的日子里，也可以来一场午间闪电战。这个时间做爱，从体力上来说是非常适宜的。早晨3小时的工作还不至于压垮我们，在工作之余和情人相会别有滋味。我们匆忙走进房间，迫不及待地反锁上房门，热烈地接吻，任凭激情燃烧。

　　当然由于时间有限，你需要更快的帮天生慢热的女人进入状态，在她的敏感部位滑动，那种光滑柔软的触感，强而有力的震动，能够将她带上快乐的巅峰，更快的进入性爱状态。

　　想要尽情的享受周末性爱带来的快乐，那么上面所介绍的这几个方法和小技巧，大家就应该注意了，其实周末性爱是最让人放松的，因为不需要担心第二天还要工作，或者是没有精力问题，所以这个时间的两性生活，往往更能让人投入。

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