十大性爱方式为床上运动添动力

　　

　　在性爱时，大多数男人都想让自己的伴侣在床上能够有高潮的快感，但是有时候女伴们都看起来不太爽、不耐烦，又不肯说出刚刚到底是哪里出了问题。没关系!国外网站找来了1000位女性，请她们说出内心真正的心声与渴望!

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　　在爱爱的时候，女人们最希望男性可以做到这10件小事……

　　1. 不要急，慢慢脱下她的衣服……

　　比起身体上的摩擦，女人们在爱爱时更看重氛围带来的动情效果。她想让自己像一个礼物一样，被男伴一层一层的拆开…直到他受不了、露出渴望的样子，这会让她发狂。

　　导语：云看起来是一个保守羞涩，可是骨子里却疯狂的要命。在性生活方面也是如此，不仅性爱经历丰富，质量也是相当有保障的，对她来说，百无禁忌，做爱地点复杂多变，她已经是性爱学堂高级班的学员了。

　　对于云来说，性没有什么禁忌，只要喜欢这个男人，他身体的任何部位都是美丽干净的，都是可以用来抚摸和唇舌相见的。云的做爱地点也是复杂多变，她甚至曾经在八一湖公园的山坡上满地打滚。我以为云已经是性学堂高级班的学员了。

　　性爱是一种艺术，就像很多成功的艺术家那样，真正的性爱高手是需要很多条件的，天赋、兴趣、经验和毅力缺一不可。

　　云最理想的性伴侣当然是她的前夫，他有1米9的个子，健壮、温柔，对于云来说，最糟糕的情人就是那种你这边刚有点感觉，他就结束了的窝囊废，乘“兴”而来，败“性”而归。云归根结底还是一个传统的中国女人，她眼中的性是很神圣的东西，她认为两个人有了感情基础才能做爱，性是相互沟通、交流和融合的最好方式。

　　颜 33岁 某公司财务总监

　　已婚多年，有情人

　　颜结婚以后，情人不断。我不知道她为什么要找一个不爱的人嫁了，还没完没了地给老公戴绿帽子。颜说她想有个家。这种说法在我这里很苍白，一个没有爱的家无非是一座空房子。

　　颜找情人不是为了性，她想要的是一种小情调，小浪漫，可是她从来就没找到过。也许颜了解男人，可是她不了解性。她甚至不知道什么是性幻想，比她小好几岁的我只好耐着心地一点一点给她解释。终于听明白了，她的答案是偶尔会想想不同男人的性器官，这种性意识完全是幼稚园水平，她的性领域完全是一张等待涂鸦的白纸。

　　颜从来没有自己安慰过自己，她的进步思想在于她可以接受别人这么做，每个人有每个人的方式，反正她不需要。颜从来没有过一夜情，更不愿意尝试，她需要有感情为前提的人类行为。

　　人类行为这个词听起来有些恐怖，不自觉间她已经把那种有点放纵身体的女同胞们划入动物的行列了。性在颜的生命中占三分之一的位置，不是很重要。

　　对于她来说，性是一种生理的需要，关键的是两个人之间要有感情。颜是一个传统意义上的好女人，如果她没有外遇的话。

　　莲 26岁 某公司行政主管

　　与美国男友同居一年

　　莲小鼻子小眼儿，泼辣风情，外国人都会被这种女人诱惑，她的美国男友就是明知山有虎，偏向虎山行，每次都被她弄得哭也不是，笑也不行。和莲在一起经常会谈到性上面去。莲不是一个所谓正派人眼中的良家妇女，她的爱情和性爱观都有些为常人所不能接受。

　　我经常说她是SM部的，这里的s和m不是通常的Sales and Marketing，而是虐待与受虐。比如莲的性幻想就是在一个纱幔垂落的大床上有一个男人甘心地做她的奴隶。

　　不过，说归说，大家可不要想歪了，莲其实是一个非常可爱能干的女孩子，我上面对她的描述不过是出于朋友的爱怜。

　　第一次做爱的时候，莲在上大一，她说自己一点都没有感到疼痛，倒是觉得很舒服，她戏说自己是“宽带”。莲的乳房我见过，虽然不大，可是很漂亮，她总是担心自己的乳房有一天不再富有弹性了，我想这未免有点杞人忧天。

　　莲现在和男朋友同居，每星期大概做一到两次。然而最让莲难忘的，是有一次两个人在从云南回北京的火车的洗手间里做爱。谈到一夜情，莲说，她如果没有男朋友，不会拒绝和陌生人销魂一下，不过天不亮就分手，两人互不牵挂。莲是一个有口无心、言论大于行动的人，性对于她来说，其实是一个可有可无，并不怎么重要的东西。

　　导语：夫妻俩的性生活和谐是很重要的一件事情，直接影响着夫妻双方的感情，因此，要在同房之前做点必要的功课，比方说处于各个性爱阶段中，夫妻俩各自的想法和幻想，这样才能更好的去把握性爱的节奏，话不多说，让我们来先睹为快吧!

　　兴奋期

具有性交心理准备的双方经过各种刺激使性欲达到不可遏制的地步，欲火烧灼，充满紧张感，动作不由自主，双方都有强烈的生殖器接触欲，两相交欢，水到渠成。

　　在性高潮过程中，人类的感知及意识能力下降，轻的出现眩晕的感觉，甚至因性快感的强烈而晕厥。所以，女性身体紧张的突然停止、全身瘫软为性高潮 到来的标志。男子开始射精为性高潮的到来。临近射精之时，一种冲动使人难以自制，随着精液排泄，体会到性欲发泄带来的极度的快感和满足感。在每次做爱时， 男子必须达到这种境界才算圆满的交合。

　　消退期

双方经过性高潮的体验后，充分感受到两性交合的快乐，两性的性爱情感进一步增强，相互感激之情油然而生，充分体会到爱就是奉献，给对方多少爱，就能得到 多少爱，爱是互相的，万般柔情尽在不言中。由于男女两性生理反应的差异，高潮过后，尾声的长短则不相同。男性在高潮过后，消退期以休息为首务，或可立即从 事其它活动。女性则不然，高潮之后余味未尽，需近一步的肉体和心理刺激，才能使性感受趋于完满，对性交合感到由衷的欣慰。在消退期继续爱抚对女性来说是必 不可少的，否则，女性会认为男性是自私的，只图自己的快活。女性被遗弃和冷落的感觉会降低其性兴趣。

　　以上是成功性交各阶段的大致心理表现。在不同情况下性感受是不同的。对新婚者来说，尽管婚前性知识的学习及为数不少的婚前性行为的尝试，但对大多数人来讲，新婚之夜乃至蜜月仍是令人激动和神往的。

　　导语：夫妻调情的方式有很多，我们习惯在性爱前去做一些前戏生活，其实，情趣需要在日常中培养，这样一点一滴的积累才能让性生活更性福。

　　3、不断改变性生活的方式

　　长期用一种方式，容易产生厌倦感。双方应不断创新，可以尝试不同时间、不同环境、不同进行地点、不同姿势等。

　　4、不要等待性高潮

　　女性在难以达到性高潮时，不妨试试其他的性生活方式，如自我触摸刺激、看些带性内容的书画等，这样也许会有所帮助。

　　5、应有适当的性幻想

　　这样，可以增加双方的性快感。

　　6、不要将不满情绪带入性生活

　　如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等，而在性生活中不配合对方，或暂时中止性生活，都会给今后的性生活带来隐患。

　　7、有性生活问题要及时请教专家

　　如一方有性方面的问题，切不可怕羞而讳疾忌医，否则会带来更多的家庭烦恼。

　　8、不要次次都求完美

　　有的人(特别是男人)总期望每一次性生活都完美无缺，否则不是自责就是责备对方。要知道，就是这方面的专家也难以做到次次都完美。

　　9、不要把一时的性生活失败看得过重

　　男子一时性阳痿，女性偶然达不到性高潮，都是正常现象，不必时时挂在心上，以免产生焦虑、紧张等，给以后的性生活带来负面影响。

　　10、营造和谐的性爱环境

　　和谐的性环境对性生活的美满程度有着积极的促进作用。杂乱的居室、噪音的干扰、无隔离的设施等，都会严重地影响性生活的质量和数量。

　　导语：如何让夫妻在做爱时体验更多的乐趣，以下几大技巧可要多多学习了。这写性爱小方法可以让性生活更加如鱼得水。让高潮来的更加猛烈。

　　更妙的亲吻

　　“嘴唇是非常敏感的;实际上只有阴蒂比嘴唇有更多的神经和更高的敏感度，”医学博士daniel s.stein说。他还建议时常根据以下五种亲吻的技巧，来改变你的表演。

　　1).两唇相碰：你与性伙伴在唇缘间相互滑动，就象你去捕获正从勺子里掉下的布丁一样。

　　2).运舌法：在舌头下面的组织非常敏感，就象上嘴唇下面的隆起。

　　3).充满爱意的轻咬

　　4).吸吮：吸吮对方的舌头，刺激下面的唾液腺，可是对方产生香甜的唾液。

　　5).吹气法：吸入和吸出对方湿润的嘴唇尤其可以激起性欲。

　　更多的早晨性爱

　　当你晚上不愿意看到、闻到醉醺醺的性伙伴是，rachel swift 建议你早上躺在你性伙伴的右边，抬起你的右腿，把他的右腿放在你的右腿下和左腿上，确保他的右大腿在你的两腿之间。把他的阴茎插入到你的阴道中，调整上半身，使你很舒服地亲到对方。在你疲劳的时候这个姿势也很适用，因swift指出“此姿势可以使阴茎非常容易和舒服地插入，双方都不用相互支撑，还可以轻微地变换姿势。

　　一个更加美好的性高潮

　　去尽情地享受最热切的，最具有满足感的性爱，全情投入到性爱带给你的快乐中。根据最近的一个调查，那些享受过最高程度性满足和性高潮持续时间最长的女人，在性交过程最不容易分散注意力。“那意味着在性交过程中她们专注于性欲的觉醒和所带来的愉快感觉。”

　　purdue大学的作未按者natalie dove说。由于在性交过程中分心从而使她们从未得到过性高潮所带来的满足感。主要原因是她们担心性交中自己的容貌，“如果你担心自己做爱时的外貌，并对此不安和不满，那双方很难使愉悦的性交地进行下去，”dove 说道。下面的是一些担心自己的容貌做法，它们使你无法全心地投入到美好的性交中。

　　1)在性交时关掉灯，在黑暗中进行

　　2)从来不愿让你的性伙伴看到你的裸体

　　3)十分担心在性交时，你的性伙伴如何看待你的形象

　　为了阻止对容貌的焦虑而不能使自己在性交中享受快乐，让自己完全沉溺于相互关怀、抚摸，抚爱和亲吻的感觉中，今晚就试试吧。

　　无论是经验丰富的情场老手还是没有经验的新手在性爱过程中成不成功其实最主要的还是看女人的感受，那你的做爱方式在女人眼里能打多少分呢，本文我们来看几个熟女对自己和男人性生活的吐槽吧，看看他们眼中什么样的男人最让她们满足。

　　Problem No. 2

　　luala嫌弃男盆友在xxoo的时候太安静了。FrostyShakez为男性朋友们开脱道：“这其实这是一个历史遗留问题啦，你想想，我们哪一个人在和五姑娘玩耍的时候不是憋足了劲不发出声音的嘛，忍得都快成忍者了好吗?”

　　Gotitaila为解决这个问题提出了建议：“其实你们既不用特意发出销魂的喊声，也不用一门心思做个安静的美男子，只要在有冲动的时候自然 地发出声音就好啦。别把注意力放在自己是不是又发出什么怪声上，好好和你眼前的这个她享受欢愉。每天起床时伸懒腰时不都是要舒舒服服地哼上几声的 吗?xxoo也是一个道理啦。”

　　Problem No. 3

　　twoe抱怨说：“每当(男盆友)用手指探索时，简直就像从吉他里面掏不小心掉进去的拨片一样。”

　　对于这个问题，大家都表示没有其他解决办法，只能直白地请他以后别这么折腾了。

　　除去上面几个问题，男士们非常关心时长问题似乎并没有被提及。

　　对于这些担心自己有“快男”风范的男士们，Solsed给出了一个可以令他们安心的说法：“我不太介意我的男票有时候比较速战速决，他这么把持 不住要么是因为我魅力爆表，要么是因为他实在是太喜欢我所以过于兴奋，总之当做是他对我表示恭维的一种方式，顿时就感觉自己女神了起来呢。”

　　综上所述，男士们可以从中总结得到的金科玉律有：1. 沟通是解决一切问题的重要途径;2. 温柔!温柔!温柔!;3. 前戏要足;4. 记得及时修剪指甲。

　　尽管已经斩获了这么多的经验教训，xxoo对于男士们来说仍然是一项挑战，不论做什么、怎么做，大家总免不了战战兢兢。毕竟你永远都不会料到，你的妹子什么时候冷不丁又会跑到这个Reddit版块吐槽你在床上不经意的一个举动了。

　　说真的，这事儿真挺麻烦的!

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