嘿咻中,男人摸出来的性高潮

　　

　　导语：调情分为很多种，含蓄的、奔放的、热情的……在这些调情方式中，你习惯用哪一种呢?了解自己习惯哪种调情方式有助于在性爱中更加得心应手。一些小游戏也会对性生活起到一定重要的作用，它能帮助夫妻的感情更加牢靠，也令夫妻性爱的质量大大提升了。

　　导语：如何让夫妻性生活充满情趣的味道，那么，以下这些小方法可要多多学习了，它会给性爱生活带来很多的乐趣。都有哪些方法呢?

　　挑逗欲望

　　没有游戏精神，欲望之火注定会慢慢熄灭。游戏也是性生活的一部分，它甚至是主要的部分。欲望是一股冲力，是能量的迸发，当它没有得到彻底满足，就始终想要重新开始。精神分析学告诉我们：欲望的营养来自于缺失感。

　　如果吃饱了，欲望就会睡着。想要使欲望保持清醒，就应该学会想方设法逗弄它。这意味着要进行节奏、频率、体位、抚摸和幻想的变化，而且永远都不要认为自己找到了“最佳方案”。

　　逗弄欲望，就是作出满足它的承诺，却故意不履行诺言。就像捉迷藏，在夫妻生活中运用语言和画面、有意的克制、角色的变化、大胆的尝试，会让我们感到自己更有生命力，更丰富多彩。弗朗索瓦-多尔托(Francois Dolto)说过：“节日对于孩子们来说，就是在安全中享受自由。”对伴侣们来说，“在安全中享受自由”也可以作为对欲望的定义。

　　规划“二人世界”的时间

　　疲倦、紧张和物质局限等常见因素，最容易吞噬我们亲密相处的时光。有时候，这些因素成为我们的托词，为自己对性爱的懈怠作开解。其实我们每个人都知道：欲望需要时间和精神的自由。恋爱过的人都知道，把规划属于二人世界的时间作为优先级的事情。每周一个夜晚，每月一个周末，每个假期一周时间，远离纷扰和琐碎，充分享受二人世界，对于很多人来说是必不可少的。

　　在远离家庭的氛围中与爱侣独处，把日常生活中司空见惯的事情撇在一旁，进行最亲密的交流，这是每对爱侣都要主动去做的事情。我们制订这样的计划，不是为了定期进行“性爱约会”，而是要让双方能够有规律地、坦诚地进行交流。

　　在家庭生活中，我们经常将自己桎梏在角色之中，尤其是父母的角色，而规划属于两个人的时间，就是要让我们有机会抛开这些角色，就职业和家庭以外的事情进行深刻的交流。

　　照管好个人空间

　　从理论上说，每对伴侣都必须对两种空间负责任：个人的和共有的。一个人将自己的个人空间照管得越好，并从中获得快乐，就会越少地苛求对方，越少期待对方给予无法获得的满足。我们应该将大量的创造性、生命力和好奇心，放在伴侣生活之外的活动和关系上，避免伴侣关系窒息的风险。

　　这就是社会学家塞尔日-朔米耶(Serge Chaumier)所谓的“伴侣关系中需要‘第三者’”的观点，因为没有什么比“激情的封闭”更容易使欲望枯竭的了。在伴侣生活之外找到快乐，可以为伴侣感情注入更多的能量，焕发新光芒。

　　这样做还能够使伴侣双方多一些神秘色彩和不安全感，激发重新发现彼此的愿望，唤醒再次征服对方的欲望，这对于维持伴侣间的欲火是必不可少的。

　　扩大愉悦的范围

　　我们还需要经常分享感觉和精神的愉悦。性是一门艺术，它不能简化为肉体的融合。心灵的绽放也可以在性满足之外达到，而且它还会使性满足变得更加丰富和强烈。在音乐声中相拥起舞，一起欣赏美景，品尝美食，一起欢笑，这些充满感情和激情的幸福时刻会让我们的亲密感更强烈。

　　由此带来的身心愉悦不仅会使伴侣更情投意合，而且还会像兴奋剂一样，延长性爱过程中的快感。欲望和爱情一样，需要得到美感、欢乐和放松的浇灌。

　　发展好奇心

　　好奇心绝对是一种值得努力磨砺的感觉。不少性心理治疗师发现，很多人都有一个幼稚的想法：盼望自己的爱人能把性享受像一盘菜一样端到自己面前。而实际上，如果我们懒得花精力去研究，欲望是无法保持其生命力的。

　　问问自己，什么最让自己感到性感?哪种抚摸，哪种幻想，哪种状况最能让自己心醉神迷?如果不借助书、电影和梦进行自我探索，欲望就只能局限在自己狭窄的小盒子里，被动地等待别人打开。我们必须在找寻快乐的过程中变得更主动，才能够正确地看待欲望：它只是一种方法，而不是目标。

　　充满好奇的精神状态还可以改善我们自己和爱人的行为方式，因为它是富有感染力的。有了好奇心，我们的举止会变得更性感，目光会更蒙…，亲密交流的机会也会更频繁。

　　说出隐言

　　没有什么比怨恨、不满和责难更能损害欲望的了。当这些情绪在沉默中累积，而且不希望对方发现的时候，这种损害还会变得更大。如果加以压抑或否定，这些情绪将会变成欲望的定时炸弹。所以当分歧出现的时候，最好把自己心窝子里的话掏出来。在性心理治疗师和心理治疗专家的诊室里，不能或不敢表达自己失落和愤怒的来访者比比皆是。

　　表达彼此的感激之情

　　说出分歧，不要逃避冲突，可以批评但不要互相指责，这是很重要的;而说出自己感受到的对方的好也同样重要。人们经常忘记了一点，对方的存在其实并不是义务，而是付出。告诉爱人自己多么感激对方的支持、关注，多么欣赏对方个性中的某些方面，多么认同对方在某些情况下的态度，不仅仅是爱的证明，也是欲望的表达。

　　欲望并非只能通过性的渠道获得。表达彼此的感激之情、高度评价对方的才能，也能引发欲望这一神秘的化学反应。日常生活蒙蔽了我们的眼睛，让对方在我们眼中变得熟悉又模糊。

　　给爱人多一些赞美，表达自己的感激或欣赏，就是提醒对方：你在我的心中占据特殊的位置，你始终是我唯一的选择。没有什么比知道自己被所爱的人欣赏、在所爱的人眼中是独特的，更容易让人动情、激动和性欲高涨。

　　导语：成熟的女人最喜欢的做爱方式有哪些呢?她们对于两性交合的方式有着自己渴望的方式，但总是那样不尽如意，如何才能让她们有难忘的性爱生活呢?

　　2、对方表现良好，很体贴、技巧佳

　　一位受访者说：“最棒的性爱经验是和我的第四任男友，他是摄影师，相当浪漫、温柔，外型酷酷的，跟他在一起经常会有一些意想不到的惊喜。跟他做爱是一件相当美的事，他总是会找一个舒适的地方，放音乐、喝点小酒，最主要是他会注重我的感觉，也不是那种做完倒头就睡的人，他会放一池温水和我共浴，那种感觉一辈子也忘不了。”

　　3、两人情意交融，有浪漫前戏，感到相互了解、深深被对方珍惜

　　这通常发生在浓情蜜意的情人之间，但也有特别的例子，譬如有位受访者的经验：“到目前为止，我感觉最棒的一次做爱是跟一个老外，那时我已离婚两年了，而他也许看出我的需要，就在他下榻的饭店，晚上九点，他倒了杯beer给我，我们先在沙发上聊天，彼此都有很好的feeling，他吻我耳朵、吻我脸颊，又把我紧紧的拥抱住，那一刻我觉得真美，从未曾有过这种被啃噬的感觉，因为他了解你的感受，领略你的反应。洗完澡后他抱我上床，那时我心里唯一想到的是，我要放得开，抛开一切羞耻、包袱，全心全意享受眼前的这一刻。他很高大，我很娇小，可是他很怜香惜玉，他教我慢慢去玩弄、慢慢去抚摸，一步一步带领我进入佳境，体会到令人销魂的境界。”

　　4、仪式与庆典的心情，久别重逢、特别的日子等

　　有位受访者说：“最棒的一次是好久没和他见面，一见面在饭店中，那种干柴烈火的情欲焚身，似乎想把全身让他吃掉，而他亦是如此强烈，当‘进入’时，全身不禁欢愉着、颤抖着、拥抱着，希望再紧密地接触与摩擦。这一次最棒，且高潮可以两、三次，尤其当他技巧性的引导时，那高潮太美了。”

　　5、面临刺激、冒险的气氛时

　　譬如偷情、掩人耳目、怕被发现等，也往往激荡出强烈的快感：“最棒的一次是在国外的田野，边开车边做，有很大的解放感。”“最棒的一次是在mtv发生的，跟一个美国人，片子看到中途，他开始抚摸我的身体，我没有拒绝，也有了反应，我们热烈地互相需索、互相对应，在最狂野、放肆的过程中，共同达到高潮。”

　　性爱中很多男人以为射精的同时就是男人性高潮的瞬间，因此不必费心去“经营”。事实上，男人的性高潮也分档次，要想获得感受最好的高潮，男人的高潮也要细心摸索经营，寻找男人的G点，建议从以下几个方面入手。

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　　抚触会阴

　　男人的会阴界于睾丸和臀部之间。《性愉悦的秘密》一书合著者阿琳·戈德曼博士说，这一部位布满了神经末梢，对外部刺激很敏感。一些男人表示，对会阴部位进行按压，就会出现多次高潮，原因是通过会阴可从外部刺激前列腺。性爱中，女性伴侣可将手指放在伴侣该部位，进行按压刺激。

　　凯格尔训练

　　美国费城性临床专家埃里克斯·罗比表示，凯格尔训练就是对盆底肌肉群(爱肌)进行收缩锻炼，对改善男女性能力非常有帮助，如果这个部位肌肉发达的话，男人可以在做爱时随心操控，而且提升性高潮的强度。罗比建议，男性可以锻炼用盆底肌肉群挺起、放下阴茎。

　　延迟高潮

　　近期《性学研究》杂志上的一项研究提倡“高潮边缘”技巧，也就是有意识地延迟高潮的到来，直至取得最完美、最强烈的性高潮。该研究发现，当男人临近性高潮到来90%的程度时，可以停下来，稍作休整，然后重新“冲刺”，那么其最终的高潮将更为强烈。

　　找到男人的G点

　　男人身上也有G点：前列腺。可以按照上述抚触会阴的方法、对其进行外部刺激。此外，男人身上还有一些敏感部位，如果夫妻都感兴趣，都有冒险精神，可以一起去探寻，找到更多增强男人性快感的“G点”。

　　提高睾酮水平

　　睾酮有助于男人勃起，而且这种雄性激素在男人为自己支持的球队助威，或看令人热血澎湃的影视剧时都会产生。希腊雅典军事医院研究发现，男人血液中睾酮含量更高时，性高潮更强烈。因此，在性爱之前，不妨进行一些提升体内睾酮水平的活动，比如快走。

　　托起睾丸

　　在男人高潮来临前，睾丸会自动提升贴近身体，从而增加喷射力。因此，戈德曼说：“在男人高潮即将到来时，轻轻向上托起睾丸将会给男人带来莫大的刺激。”

　　聚焦身体感受

　　有时在性爱时，男人会不自觉地走神，如认为自己的女伴是如何的热辣，回忆自己看过的最刺激的情色片。若想获得更强的性高潮，则应该聚焦于身体感受，一旦专心，你会发现自己的身体反应将会大为不同。

　　放缓呼吸

　　戈德曼说：“男人可以按照自己的呼吸频率运动。”找到节奏，然后放慢呼吸，直至同抽插动作“同频共振”。当高潮快来临时，会发现呼吸开始变得急促，但是仍要努力放缓呼吸，因为这样会使阴茎获得的血流和氧气输送量更大，使高潮更为强烈。

　　爱爱时女人高潮的问题似乎已经不是一件什么新鲜的事情，但是你知道吗?即便是这种不新鲜的事情，很多时候我们还是要反复提醒。 统计显示，仅1/3的女性能在性爱中获得高潮。如何让女人性高潮高潮，虽然方式各异，但通过以下步骤，还是有一定的效果的：

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　　第一步：刺激敏感带

　　女人的敏感带有很多，所以我们在做爱过程中一定要知道不能错过这些地带的刺激。这一技巧主要针对那些难以获得快感的女性。丈夫应轻抚妻子的阴蒂，确保在进入前，妻子已完全“性奋”。随后，无论采用何种体位，女性抵达巅峰的几率都会增加。

　　若是采用传统的男上位，可以在妻子臀下垫个枕头，更好地刺激G点。但无论何时，都要持续刺激阴蒂，如不断用手指在妻子的腹股沟画圈、抚摸。

　　第二步：加大G点刺激

　　这个时候，普通的刺激已经不能让女人有更高的快感出现。我们一定要展开最强烈的进攻。抬起妻子的腿，顶在自己的胸部，以加大G点刺激，使下腹部神经保持高度兴奋，还能让女性自己抚摸阴蒂。这一方法非常撩人，除了能放松女性的心情，让她在性爱中寻得玩乐的愉悦，直肠收缩还可以刺激骨盆及下腹部神经，将她送上快乐的巅峰。

　　第三步：后面猛突袭

　　通常情况下，我们的性爱都是“正面交锋”，但是如果我们能够从后面突然袭击的话，你的女人一定会在意外惊喜中连连高潮的。此外，丈夫可一手刺激妻子的阴蒂，另一手在其肛门周围撩动。这能增加性爱的复杂度和激烈度，并让女性更好地体会快感。

　　导语：相信很多人都有这样的疑问：性爱到底有多少种类型。也许你没有没有给性爱做过总结，但是最基本的性爱模式应该是了解的。下面就给大家系统的总结一下，看看性爱到底都有哪些模式。

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　　管你是谁炮

　　光看名字，基本上能猜个八九不离十。这种炮只是为了好玩，不过，和一个你完全不认识的人来一炮，结果很可能是一点都不好玩。实际上这种约炮方式错的太离谱了，我该从哪儿开始吐槽呢?

　　虽然我从来没体验过疯狂愚蠢大汗淋漓的一夜情，听上去好像我很可怜似的，不过我也是有过几次机会的，但是在这种情况下，我总是先认真的考虑这样做的后果，考虑一次还不放心，还要再考虑一次……我知道，我就跟我妈一样!

　　热恋初期炮

　　当两个开始了解彼此，关系到了一定程度，深知彼此的需求，就可以用这种方法愉悦对方。女人们穿着性感内衣，刮干净脚上的腿毛，男人们把大肚腩用力收起，喷上昂贵的古龙水。

　　听上去好像大家都有所斩获。完事后，她的疯婆子本性暴露无遗，他的“金枪不倒”不攻自破。很多人把第一次当成真爱炮，不过两者连边都搭不上。

　　真爱炮

　　真爱炮的可贵，在于高潮和高潮之后的抱抱。要找到真爱你需要花一番功夫，真爱炮会让一切辛苦变得值得。两个人不但让彼此获得性的愉悦，还能在接下来的23小时56分钟里，变着法儿地讨爱人欢心。

　　懒炮

　　大家都经历过懒炮吧。很久没有惊天动地的干一番，感觉感情基础快要完蛋，赶快得做些什么弥补一下。但是你们两个谁都不想动，不想出汗，不想搞得自己太累，怎么办?“你躺在床上，我也刚好躺在床上，那就开始吧。”有过一次懒炮，恋情就基本完蛋了。

　　偷欢炮

　　偷欢既刺激又热辣，还让人欲罢不能。许多婚姻都是因为偷欢破裂的，幸运的是到目前为止我对我的丈夫还算忠诚。但是，只要想一想偷欢要付出的代价——丧失真爱和家庭，怎么想怎么不划算。

　　我看到过许多家庭因为不忠闹得鸡飞狗跳，没有一个好下场。

　　和好炮

　　吵架中的两方想和好，想做些补偿，想弥合爱情的裂缝。所以，一般情况下，和好炮的双方都是诚心想要的，不但如此，激烈程度猛增，还能做到十分贴心。

　　完事后，是亲亲秘密的呢喃，约好以后再不吵架。直到下一次，他抱怨她的衣柜塞得太乱，她抱怨他又在喝酒。不过，想想和好炮吧，吵架是值得的。

　　怜悯炮

　　这种炮可以算尽义务，是，这种算不上最好的，不过你会因此带上“他/她人还不错”的帽子，是不?

　　孩子不在家炮

　　孩子们出门了，父母们可以放心干。狂野、吵闹、从厨房到厕所，从客厅到卧室……其实这应该叫“好久没来，终于让我们等到了”炮。

　　打灰机

　　这种是最简单的了，虽然能获得满足，但是没有人可以谈心，可以呻吟，可以紧紧抱住，这些都是打灰机的缺点。但是总比管你是谁炮好得多。

　　三人行

　　我问了所有人，有超过40%的人表示没有玩过三人行，我自己也没玩过，只有靠你们自己想象了。

　　S&M

　　无非是橡胶制品、绑人的锁链、手铐和挠痒痒的羽毛……

　　导语：性爱中，女人一般是比较被动的，其实男人更喜欢在床上活跃起来的女人。女人的主动会让男人欲望高涨。性爱的世界里，女人一旦发起主动，男人往往都招架不住。

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　　但实际上女人在性爱方面都是比较保守的，这并不是说女人不希望有趣味的性爱，那么男人该如何让女人在床上主动起来呢?事实上，性交时很多男人都渴望女 人能够主动起来，这会让他们更加兴奋，勾起最原始的性爱欲望。下面，就看看我们该如何主动，才能挑起男人那根最敏感的性爱神经。

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