女人在床上受不了的“啪啪啪”

　　

　　导语：性爱并不只是床上的运动，也许这样的方式是最终的性爱形式，但是真正的性爱还是要有前戏的加入才算完整，而前戏又分很多种，这是一种全面的体验，它可能把我们引向性，但也可能仅仅增强我们的身体感受力。因此，它使我们更善于领略做爱的乐趣。

　　2.性爱捷径

　　阴蒂是女人性爱的“火山口”，有丰富的神经连结着阴道和大脑。刺激阴蒂，多数女性就能体验到极致快感。

　　3.G点刺激

　　它位于阴道前壁，距离阴道口数厘米，抚摸时能感觉到类似核桃表面的凹凸。G点高潮是体内最强有力的盆骨神经受刺激而形成的，由其带来的快感，远强于阴蒂高潮。>>>我用力太猛，“它”卡着半天抽不出来

　　4.A点刺激

　　A点是近年来探讨较多的女人“性敏感点”之一，位于G点上方5厘米处。这里的神经能向大脑传递性信号，让女性更快进入状态，使性高潮加速。

　　人的行体语言是十分丰富的，一个细小的表情，也能让其他的人感受到你的意图。所以，夫妻间，若是能掌握好这些性暗示的话，可以让你们的夫妻生活变得有趣多了。下面的几个性暗示动作，夫妻好好掌握一下吧。

　　揉对方的背

　　揽女性的腰

　　摸对方耳垂

　　日常生活中有哪些性爱姿势让女人尖叫?每个女人都渴望在性爱中得到满足，这也离不开男人的配合。当女人希望男人以另一种方式抚摸自己时，她不用默默地忍受男人所做的一切无用功，她完全可以引导男人依照自己希望的方式进行爱抚。在这样的情况下，男人可以抓个枕头过来，仔细观察，认真学习。

　　因为有时几乎所有的女人都在鼓掌，她们是在为自己的心声鼓掌。老婆不用再告诉丈夫她需要什么了，通过老婆掌声的热烈与否，丈夫完全可以体会得到。

　　8、每个女人都是不一样的

　　不仅男女之间存在差别，女人和女人之间也存在差别。对男人而言，要真正掌握女人性爱的需求，一场简单的讨论是远远不够的。说得更复杂一些，不仅女人和女人之间是不同的，同一个女人在不同的时期差异也会非常大。

　　尽管我们可以在教科书或者研讨会上研究一些普遍的技巧和方法，但却无法研究你伴侣的独特喜好。不仅女人和女人之间是不同的，同一个女人在不同的时期差异也会非常大。尽管我们可以在教科书或者研讨会上研究一些普遍的技巧和方法，但却无法研究你伴侣的独特喜好。

　　真正明白了女人最需要什么之后，男人就可以松一口气了。虽然无需每次做爱的时候都严格恪守伴侣的建议，但掌握伴侣的喜好确实能让男人信心大大增加，每次都可以体会全新的性爱。当有一些技巧不那么灵验的时候，男人可以回到女人喜欢的方式上来。

　　这样的信心帮助男人在性爱中放松下来，变得更有创造性和自发性。性爱中，当男人对女人可以随心所欲地采用已经试过并且奏效的方法时，他会自由自在地尝试和创造新的方法。

　　2、男人需要学会什么样的手段

　　当我同女人探讨她们最想从男人那里得到什么的时候，她们不只一次地告诉我，希望自己的爱人可以放慢手的速度。缓慢的爱抚可以增加女人性的快乐。男人则不同。直接抚摸会带给他巨大的快感。不少女人并没意识到这一点，而男人也因为等候了非常长时间，却没有得到刺激而变得沮丧。

　　男人需要练习延缓节奏。当男人学会有意识地给女人带来美妙的刺激时，习惯将演化为一种本能。男人需要记住，想增加女人的快感，就需要推迟直接的刺激。这将花费更长的时间，有时即便花了非常长时间似乎也没有任何进展，但最终的效果是女人的快感会更加强烈。

　　3、为她花费更多的时间

　　当女人希望男人以另一种方式抚摸自己时，她不用默默地忍受男人所做的一切无用功，她完全可以引导男人依照自己希望的方式进行爱抚。在这样的情况下，男人可以抓个枕头过来，仔细观察，认真学习。

　　男人怎样才能在性爱中给女人更长时间的温存呢?一个非常有效的做法就是计时。这听上去一点也不浪漫，可是它却非常有效。我建议男人在床头放一块表。这样他在性爱中可以不时地抬头瞥一眼时间。

　　有一个有趣的现象，男人的性欲激起时，他们对时间判断的误差极大，仿佛与女人处在不同的时区。男人感觉上似乎已经持续爱抚了十到十五分钟，事实上仅仅过了一两分钟而已。

　　假使真正爱抚了十到十五分钟，男人就可以开始给女人真正需要的刺激了。那时候女人已经被充分调动起来，也就更易完全接受男人。

　　4、有技巧的女人和男人这样做

　　有技巧的女人总是直接刺激男人最敏感、最能唤起性欲的部位;有技巧的男人则首先刺激女人最不敏感、最不能唤起情欲的部位。有技巧的男人首先刺激女人最不敏感、最不容易唤起情欲的部位。

　　有技巧的女人首先刺激男人最敏感的部位。掌握了挑起女人性欲的艺术，男人对激发伴侣的兴奋与快乐就会充满信心。而这种信心本身就足以让女人兴奋。下面，我们将探讨如何增加性信心。

　　男人的信心，使女人确信他要做什么，确信即便有什么不对劲儿的地方，他也可以灵活处理。男人也同样会兴奋，为了女人的信心，只不过两者的表现不同而已。不管是女人还男人，性信心都是性爱的基本刺激因素。

　　当男人感觉到女人对自己有信心时，更易变得兴奋。假如女人的眼睛传递出这样的信息–我相信可以和你共度美好的时光，男人就不会在性爱时手忙脚乱。尤其当女人主动同男人亲热时，男人更是兴奋异常。

　　然而，假若女人看上去太过自信，仿佛性爱尽在掌握之中，那么，就可能带有藐视男人的味道了。男人会怀疑自己能否满足她的要求，会怀疑自己能否持续足够长的时间让她高潮频仍。

　　当然，女人对自己有信心是件好事，然而，似所有高级卧室技巧一样，女人满足男人的能力是通过帮助男人成功地满足自己来体现的。在性爱中，女人满足男人的能力是通过帮助男人成功地满足自己来体现的。

　　5、和性爱交个朋友

　　我和我的伴侣探索了两年的性话题，还创立了一个工作室教授性和精神方面的知识。我们一起讨论男人和女人共同追求的完美性爱。在讨论会上，不少人都开放地谈论了如何使性爱变得更美妙。

　　每个人都在讨论的过程中受益无穷。虽然我是组织者，但也同样是一名学生。我做了笔记，并在实践中和我的伴侣一起尝试。

　　6、夫妻间展开的讨论并不能改善性生活

　　大部分男人不太乐意问询伴侣在性爱中喜欢什么。男人总认为自己应该是一个性爱专家，女人也期望男人拿出专家的表现来。

　　就这样，男人因为自满或者自欺而不乐意尝试改善。女人通常也不会主动告诉男人自己想要什么，因为她不希望性爱一成不变，她希望两个人一起发掘性爱的真谛。

　　女人可能认为倘若一个男人真正爱她，他就应该知道怎么做。这种感觉是浪漫的心灵幻想出来的，根本无法营造完美的性爱。

　　除此以外，女人通常害怕男人知道自己的性需求，她担忧男人会藐视她，或者不愿按她的需求去做。假若女人不得不告诉男人该做什么的时候，也只是挑拣一些与性爱无关的浪漫话题。

　　女人可能认为假使一个男人真正爱她，他就应该知道怎么做。这种感觉是浪漫的心灵幻想出来的，根本无法营造完美的性爱。虽然现在大部分关于性爱的书籍都在讨论交流的重要，然而许多夫妻却不能有效地沟通，他们一般极少谈论性。

　　他们只是在性爱出现问题的时候才粗略地讨论一下。对性爱不满意的一方开始报怨，而对方却一点儿也听不进去。在这样的情况下，交流根本不是一种有趣的经历，反而更像是批评或者责备。实际上，从某种程序上来说它就是这样。

　　男人对性能力的评价尤为敏感。女人告诉他自己喜欢或者不喜欢什么时，男人听到的却是：“你根本就不够好，别的男人知道怎么做，你怎么就不知道呢?

　　7、巧妙地谈性论爱

　　克服交流困难的办法就是两个人一起看关于性爱的书，然后再讨论。当你的伴侣不怕因为自己做错而受到责怪时，你们的交流将更加顺畅。听到赞许的话，你可以“嗯”一声表示附和，这样就暗示你已经知道他/她所需要的了。

　　无论我们对性爱了解多少，理解男女之间的需求差别都对我们有益无害。只有我们理解了这些不同后，才能知道他或她所需要的，这样我们才会更加带劲。

　　当我讲性时，我会要求听众在听到他们认为精彩的内容时鼓掌，也要求他们向自己的伴侣强调我所讲的内容都是精髓。男人往往对女人鼓掌最热烈的地方嗤之以鼻，反之亦然。当老婆们鼓掌的时候，丈夫们不用认为是针对自己所说的。

　　导语：其实人们往往会忽略性爱前戏，其实最好的前戏是在前戏前最好来一点情绪上的铺垫与暗示。夫妻间性爱前戏的酝酿，不一定要通过激情的动作去表达。只要夫妻间把握好度通过的语言去打动对方，会让你们的性生活别有一番风味。

　　嗅觉

　　“嗅觉”所利用的，则是香味或体味的催情作用。你可以刻意地突出自己带点汗香的体味，或者让洗澡后沐浴露的清香营造出一种干净爽洁的氛围，总之让属于你自己的味道包围对方。

　　视觉

　　“视觉”的满足，包括二个人一起看一场最喜欢的电影，其中最好有些“限制级”的镜头;或者穿一件性感的内衣，最完美地衬托出身体曲线。

　　听觉

　　“听觉”是这四大需求中最重要的也就是“语言的挑逗”。在枕边说几句甜言蜜语，称赞对方健硕或苗条的身体曲线，赞美他(她)长长的睫毛、高挺的鼻梁、诱惑的嘴唇，或者讲两个色情笑话，都能有效地调动身体反应，更快地激发对方的性高潮。

　　阅读

　　一些引人入胜的文学作品可以刺激起夫妻双方浓浓的爱意,进而产生发出性欲。夫妻可以在做爱钱共同阅读一些爱情作品，根据故事情节自己扮演里面的主人公，在卧室内演出。也可以自己编造故事或根据双方的恋爱经历来演出，这更能引起双方的兴趣。这些“酸甜苦辣咸”的爱情体验，可以加深夫妻对人类爱情的理解，珍惜双方美好的感情，在兴致高昂之时，一旦一方提出性要求，另一方往往会积极地响应。

　　导语：你有体验过每天不同的性爱方式吗?两性专家给出你30天的性爱指导，让你每一天都能体会到超刺激的性爱生活。

　　第28天：穿上他的衬衫

　　赤身裸体穿上老公宽大的衬衫，可以激起双方的性欲，让老公更加狂野。

　　第29天：自我高潮当前戏

　　性爱前，女性可借助性器具或自慰先达到一次高潮。

　　第4天：交换性爱妙想

　　夫妻分别写出5种从没尝试过或从没想过的性爱方式，然后交换。

　　第5天：记下视觉刺激

　　留意平日生活中一些让自己怦然“性动”的视觉刺激瞬间，并记下来告诉对方。

　　第6天：喝杯红葡萄酒

　　每天喝1—2杯红酒可增加生殖器血流量，提高女性性欲。

　　第7天：内衣秀

　　一场性感内衣秀能激发彼此激情。

　　第8天：涂抹润滑油

　　性敏感区越光滑，性唤起就越快越强。

　　第9天：分享性幻想

　　夫妻分享秘密是极为私密和亲密的行为，而性幻想是性兴奋的宝库。

　　第10天：营造性感卧室

　　将卧室打造成夫妻“私密绿洲”，红纱巾、玫瑰花瓣、香味蜡烛等都可派上用场。

　　第11天：跳跳脱衣舞

　　二人世界的性感脱衣舞，有助于相互唤起需求。

　　第12天：适当使用性爱玩具

　　性爱玩具有助于提高性唤起，让前戏更丰富。

　　第13天：自拍性感照片

　　性感照片可自然展现性感和顽皮的一面，提高性自信的同时也可唤起双方性欲。

　　第14天：走进健身房

　　健身不仅使身体更性感，而且可改善性欲，提高性冲动。

　　第15天：选择合适香水

　　香水可以刺激脑垂体腺，产生更多内啡肽，进而提高性欲。

　　第16天：自我刺激

　　自己秘密地刺激私处，唤起性快感，有助于改善性生活。

　　第17天：做深呼吸

　　闭上双眼，缓慢地做几次深呼吸，缓解压力，放松心态，进而更好地享受性爱。

　　第18天：冷热水交替浴

　　这样可促进私处血管收缩扩张，有助于增强性快感。

　　第19天：看看成人片

　　夫妻可以一起观看有故事情节的浪漫成人片，因为视觉刺激具有一定的助性效果。

　　第20天：训练盆底肌

　　盆底肌肉群训练有助于改善盆腔、阴蒂及阴道血流，提高性驱动。

　　第21天：收集麻辣段子

　　收集一些麻辣段子共同分享，可以为性爱热身。

　　第22天：玩玩“突袭”

　　“性爱突袭”会让男人惊喜不已，比如，穿裙子不穿内衣。

　　第23天：轻咬耳朵

　　对一些女性而言，耳朵是“第二阴蒂”，亲吻耳朵会让她兴奋不已。

　　第24天：吃点巧克力和干酪

　　可可粉含量在70%以上的黑巧克力能带来性兴奋。

　　第25天：对镜热舞

　　对着镜子扭动身体，既可提高自己的性欲，更能激发老公的战斗力。

　　第26天：来杯鸡尾酒

　　鸡尾酒有助于促进私处血液流动，改善性爱。

　　第27天：着装变样

　　性感睡衣、蕾丝裤袜及略显“顽皮”的非常着装等都能给激情加分。

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