公开女性体内5个隐蔽性爱兴奋点

　　

　　觉得性爱的时间越长或是次数越多，就越显示出一个男人的性能力很强，相信这种想法是绝大多数男人会产生的。其实在生活中，健康的性爱是需要一个适度的量，过多或过少都不好，很多患者在咨询里总是提问，频繁的性行为会有什么样的危害，如何控制他强烈的性欲呢?下面就跟随小编来一起了解一下。

　　导语：有人曾用影片形容不同年龄阶段的性爱，无论怎样，每个年龄段的性爱都有其快乐与苦恼。怎样在人生的不同年龄都享受到高质量的性爱呢?专家为不同年龄阶段的人开出“性爱处方”，教您如何“性福”一辈子。

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　　性爱处方：二三十岁的性爱应更侧重于唤起女性。在性爱前，要多了解彼此，有充分的前戏刺激妻子，也要足够体贴、包容，避免动作过于粗暴。男性要耐下性子，学会从非性感地带入手，如脖子、脸颊、手臂等。在心态上，应谨记“来日方长”，逐步提高性爱质量。同时，妻子要积极探索自己的身体。多将自己的性感受和丈夫分享，向对方发出正确的暗示。

　　30—40岁：变换花样，提升质量

　　案例：做销售的孙先生是个工作狂。他有一个梦想，就是在40岁前赚够养老钱。为此，他一周工作6天、一天工作15个小时。慢慢地，妻子开始埋怨他。孙先生有些不理解：刚结婚时，是自己追着要和妻子亲热，怎么现在倒过来了?

　　专家分析：三四十岁是男性性欲的转折期：在单位身兼要职，家中上有老下有小，婚姻正在经历或即将步入“七年之痒”……这些都会左右欲望，影响性表现。但这一年龄段的女人摆脱了年轻时的羞涩、被动，反而能在房事中多次获得高潮。

　　性爱处方：虽然男女性欲开始倒置，但结婚多年，夫妻间已经建立起了独特的亲密感和信任感，这能让性爱更有质量。为了让这一阶段的性爱更上一层楼，女性要根据丈夫的各种反应和迹象，主动出击。

　　例如妻子可以穿一件性感的睡衣，装作不经意地在丈夫面前走来走去，然后细细地抚摸他的脖颈、手臂、肩胛骨、脊柱。有研究表明，男性脊椎附近的神经，会直接将刺激传递到性器官。

　　40—50岁：讲讲情话，说出顾虑

　　案例：刚庆祝过47岁生日的郑太太如此描绘自己的夫妻生活：到了这把年纪，终于可以完全放下精神重担，清楚地知道自己要什么及怎样才能得到。但现实是，要么是枕边人在你激情澎湃时呼呼大睡，要么身体在如火如荼时闹罢工。

　　专家分析：40岁后，女性卵巢功能衰退，雌激素水平降低或缺乏，出现阴道干涩、湿润不够，而导致性交不适。这一年龄段的男性勃起能力也开始走下坡路，肌肉萎缩、肌力下降，灵活性和性表现都大不如前。由于这些表现常常“突如其来”，因此这十年是性生活中最容易出现不协调的阶段。

　　性爱处方：性爱方式多种多样，提倡这个年龄阶段的夫妻用甜蜜的情话、轻柔的触摸、深情的接吻等方式获取性愉悦。夫妻还可以随时根据自己的情况，使用一些助性技巧和工具。

　　此外，要找一个安静、隐秘的环境，开诚布公地和伴侣聊聊自己对房事的想法和需求，真诚地讲出自己的“性顾虑”。只要沟通得当，房事中可能出现的障碍都能得到合理解决。

　　50—60岁：拥抱爱抚，留住激情

　　案例：已经65岁的老沈和妻子已经很少亲密接触了。一天晚上，两个人在一起回忆起年轻时的往事。情动之时，老沈不禁拥抱爱抚妻子。不一会儿，老沈感到一股热浪在心间涌动，久违的欲望又回来了。

　　专家分析：美国著名男性网站“问他”指出，即使60岁左右的人，仍应有规律、优质的性爱。若65岁前，就过着完全无性的生活，可能是一种病态。

　　性爱处方：从观念上，中国老人应明白，适度的性爱刺激，能使大脑神经系统得到调节，增强机体适应性。还能增强老年人的自信心，是健康长寿的一剂良药。

　　此时，充分地拥抱、接吻、爱抚，同样能使彼此获得性满足与性快感。细心抚摸着伴侣的每一寸肌肤，感受时光留下的痕迹。多说两句“我爱你”、“你还是那么美”之类的情话，有助于烘托气氛。

　　60岁以后：增加次数，带来活力

　　案例：前两天，老蔡和妻子庆祝了银婚纪念日。但他觉得有一点遗憾。因为当晚，老蔡提出想和妻子温存一番，却遭拒绝：“没那想法了，也没什么意思了。”

　　专家分析：发表于《英国国际泌尿学杂志》的一项研究中，专家为各年龄段者的性满意度进行了排序，分别是：20岁>50岁>40岁>30岁>60 岁>70岁。

　　参与此项研究的挪威奥斯陆大学教授索非·佛萨教授表示，50岁后，性爱是怒放的玫瑰。但对中国夫妻来说，50岁后，基本就和性绝缘了。

　　性爱处方：经常躲避的一方要主动起来，性爱也是一种技能，只要多加训练，就能越练越顺手。此时性爱确实会遭遇一些尴尬。如女性进入更年期后，极易出现阴道干涩，因此要准备一瓶润滑剂。男性的勃起不坚可以通过口服药物来改善。

　　需要提醒的是，50岁后的性爱不能单纯地以高潮、快感作为衡量标准。而是要让双方感受到性爱带来的活力和朝气，体会年轻时的浪漫和缠绵。

　　在两性相处的时候，接吻是一件最寻常不过的事情。但是，如果你吻的方式或是部位不对，一样也不能讨得对方的欢心。那么，从女性性生理与性心理的角度来看，对吻最在意的是什么呢?女人最想从哪儿被吻起?

　　吻也会出错

　　每个人对吻都有特别的喜好，也就是喜欢不同类型的吻。两性专家、作家米歇尔·克里斯汀认为，男性接吻时最大的错误就是他们舌头的进攻性太强，男性则认为女性在接吻时嘴张得不够大。不论男性还是女性，人们最常抱怨的就是一成不变的吻。克里斯汀建议伴侣将吻多样化：亲吻脸的不同部位，尤其不要忽视耳朵和脖子，另外，轻咬下唇和耳垂也是极富挑逗和趣味的体验。

　　什么样的吻让人难忘

　　难忘之吻的秘诀有两个，一个是让对方快乐，另一个是让自己快乐。两性专家、作家玛丽琳·安德森认为，要让自己的吻技定期更新，保持新鲜感。玛丽琳建议，吻先从颈部慢慢开始，然后移动到耳朵，其后是嘴唇，在对方耳边轻喘几声，再吻嘴唇。

　　接吻时，也可以一手抚摸对方的颈部

　　让对方感觉到对吻的不满足感，可令双方的激情倍增。一个美好的吻是深情的，心灵交融的，能够感知到彼此的爱。好的吻本身也是一种探险，你可以从中得到快乐和惊喜。

　　别让吻停歇

　　热恋和蜜月里总少不了吻的存在，但随着时间推移，感情渐趋平淡，吻也变得不那么充满激情。美国《红书》的一项调查发现，79%的女性并不像最开始那样频繁亲吻自己的丈夫。安德森认为，我们应该把吻变成生活的一部分，即使是一起生活已久，也不应该让吻带来的亲密感觉消失，此时的吻也许不如第一次那样有激情，但是却传达着更加永恒的信号——我爱你!

　　不管是在恋爱中还是夫妻生活中，吻都代表着对彼此的情意，是浪漫和爱情的象征。尤其是对于爱浪漫的女人来说，男人一定要找准女人最想被吻的位置，最想要被怎么吻，才能让彼此更和谐。

　　导语：性爱时，要调动人体性欲离不开温柔的刺激。乳头和生殖器都是人们熟知的性兴奋点。其实，初次之外，人的身体有很多性爱兴奋点聪明的伴侣都会巧妙利用它们。让我们来看看女性体内5个隐蔽性爱兴奋点吧。

　　2、眼睑。

　　这是最容易被人们低估和忽视的部位，但却是重要的情欲开启器官。亲吻眼部能让人兴奋，轻轻用手蒙住眼睛是一种直入心灵的挑逗，让彼此感受更细腻。

　　3、耳朵。

　　耳朵神经末梢丰富，对触摸十分敏感，对着耳孔呼气，或是亲吻、轻咬耳廓，以舌探入耳内，都能让她为之颤抖。

　　4、鼻子。

　　亲热时，鼻子的喘息会告诉对方你有多“想要”，而鼻子相互摩擦，会带来亲密感，让人充满力量和美好期待。

　　5、嘴唇。

　　嘴唇含有密集的神经末梢，对触摸和压力十分敏感，用手指划过嘴唇，再由轻到重的吻过去，性爱自然水到渠成。

　　导语：在性生活中，一些固定的性爱技巧时间久了总是觉得有些乏味，想为生活添些乐趣，让感情更进一步，不妨试试来些新的创意吧，为性生活增加一些激情。

　　性生活之前预先约会

　　老夫老妻们通常习惯了彼此的存在，忘了约会的美好，时间久了，连做爱都变成了例行公事。要改变这个现状，就要试着找回恋爱时那种脸红心跳的感觉。而约会能够 帮助你们，最起码在有计划的性生活之前，先进行一场浪漫的约会。另外还可以提前进行性幻想，它是激起和增强兴奋的重要因素。

　　女人要学会主动出击

　　虽然男人们喜欢当猛男，喜欢当主导者，但是老是让他占主动肯定会影响他的兴趣。既然这种两性之战是你们两个人的事，你就没有必要老让他充当发起战争的：“元 凶”，你也可以瞄准时机，对他主动出击!而且女人偶尔的主动，男人也并不反对，反而更能激起他的斗志，让性爱更加激情四射呢。

　　打开做爱地点新思路

　　卧室的床无疑是使用率最高的地方，但有时候故意抛弃它如何?客厅的地板、沙发，甚至厨房——只要是你们自己的空间—你都不妨把它变成“战场”，你就是要让他 意想不到，让他耳目一新。在厨房的橱台、客厅的沙发等不同的地方做爱，有助打破惯例。如果有钱有时间，更可以到爱情酒店中去度过浪漫一夜，相信 会给你们留下非常不错的回忆。

　　不妨说一些枕边疯话

　　女人也可以说一些枕边疯话，当然此时你应该有信心，在他眼里你是个鲜活的女人而不是个循规蹈矩的黄脸婆。这方面言语可以帮你。比如你说：“我爱你”、“我想要”、“你好棒啊”……并不是有意恭维，它们含着你的评价和期望。

　　夫妻之间要坦诚倾诉

　　完美性生活需要以夫妻之间的相互沟通、交流为基础。你的苦恼是什么?你想达到什么效果?你对他有什么要求?等等，你都可以说出来，没有必要因为害羞而掩饰。在夫妻之间，健康的性永远是正当而有益的。

　　导语：都说女人的性高潮来得慢，光前戏就需要半个小时?那是你没有掌握到性爱技巧。只要你掌握了足够棒的技巧，可以让女性在15分钟就获得性高潮。下面就开始15分钟倒数，看如何让女人达到性高潮。

　　倒数12分钟：挑逗2分钟

　　现在她已经基本全裸，但是还穿着一两件内衣，而不要直奔目的地，让她对将要发生的布满期待，而不是直截了当地刺激她。让她感觉这一刻永远过不完。让她想要和你做爱，激情是一种生理反应，如果在脑子里想象缠绵的情景，身体就会做出相应的回应。因此，情人节当天早上，你可以在脑海里回忆自己曾经体验过的浪漫经历，那么夜晚就能随时释放热情。

　　倒数7分钟：进出4分钟

　　虽然前戏对女性的高潮很重要，但是高潮不光光是前戏。高潮的粘稠度与前戏的时长比正戏的时长更重要。在进进之后均匀4分钟会达到高潮。要做好充足的性爱前戏。那天，你需要给二人世界的夜晚创造点新意。可以为他端上一盘精心制作的小点心，或者同他玩上一把纸牌，充分发挥你的想象力，让夜晚变得更加精彩吧，打破常规总能使人感觉特别的兴奋和刺激。

　　倒数3分钟：保持快感

　　最后的三分钟，你只需要保持住就可以了，千万不要玩太多花样，虽然通过不同的性爱技巧可以获得快感，但并不是指在一次性爱中越多变化越好，尤其是在她临近高潮的时候。

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