生活合理分割，打造黄金性爱
多挑逗多欢笑有些创意的性生活更加美好，如何让性爱更加美妙，性生活更加美好，性科学专家教你下面几点，希望对你能有帮助哦。
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1.接受不同的性爱提议
美国性治疗师伊恩?克纳博士说，性生活中应保持开放心态，放下道德评判，听从自己内心的欲望并尊重伴侣的喜好，这样就会发现两人会找到更有趣的性爱世界。
古人云：“食、色，性也。”性生活是人类生活中的重要组成部分，人人都有对性的渴望。正常适度的性生活，能使性欲望得以实现，使性张力得以释放。当性欲长期得不到发泄时，会产生“性紧张”。性紧张对男性的影响比女性大，可表现为烦躁不安、情绪不佳、失眠多梦、注意力不集中等。
然而，现实生活中，因种种原因，有一部分人群不能享受正常的性生活，出现无性生活或禁欲的情况，这对他们的身心健康会产生很大影响。这样的人群主要包括：离婚或丧偶独居人群、夫妻长期两地分居人群、特殊老年人群。
你以为身体上的性敏感点只有私处吗?研究发现，除排在首位的性器官外，男女身上还有一些意想不到的性敏感部位，排名靠前的包括：嘴巴、脖子、乳头等。
女性性敏感区(总分10分)：
器官(9.5分)
嘴巴及嘴唇(7.9分)
脖颈(7.5分)
乳房(7.3分)
屁股(4.5分)
胯部(3.5分)
膝盖(1.5分)
脚(1分)。
男性性敏感区(总分10分)：
器官(8分)
嘴巴及嘴唇(7分)
大腿内侧(5.8分)
脖颈(5.6分)
乳(4.8分)
腰部(4.8分)
肚脐眼(1.6分)
前臂(1分)。
科学家将种族、性别等因素考虑进来后，结果依然成立。这说明，人体性敏感区不受文化或生活经历的影响。科学家由此推论，性反应可能受大脑中某一特有脑皮层控制，并非仅仅与触摸有关。
导语：一位少妇记录了她和她老公一个月来的性爱细节。在这些小细节上，我们能深深体会到这份柔情、刺激和浪漫。你们何尝不也这样做爱呢?
第二天·早上好
一早醒来，我感到这是特别的一天。我掀开羽绒被，并以吻遍身体的方法来弄醒他。
一个满意的笑容，慢慢出现在他的脸上。提早三十分钟醒来，进行长而缓慢的滚烫性爱，足以让人一整天心情愉快。
第五天·原始闹钟
这个星期令我们更懂得水乳交融之道了。在过去五天，我们定时在早上做爱，那真是妙不可言!
每次醒来，我都跃跃欲试地期求，接着会抱头热吻。要知道，接吻往往是挑起性欲的前奏，开始时慢慢品尝对方的嘴部，身体继而接合起来。是的，早上做爱逐渐变成我从未做过最容易的研究课题，但这肯定是最有趣的。
第十天·情感交流
尽管丈夫起初对此实验大表不满，但现在他对性爱乐趣的了解程度，已跟我一样。他发现双腿之间的本能反应，已成了他(和我)的闹钟，而且比任何响闹铃更为有用。
然后我们会一同赶乘地铁，这是多年没有做的事情。即使是在挤满人群的车厢中汗流浃背，但互相紧贴令我们更加相爱。
第十四天·性欲之城
在这个实验周内，我们摒弃了喜爱的三种性爱体位。我们试过长时间做爱，曾在淋浴时放浪形骸，并不论次数的以速战速决地接在一起。
他在今天早上欲想梅开二度之前曾说道：“如果我们想追回过去失去的乐趣，我便要尽量争取时间。”。
而我的需求亦有增无减，工作时我会偷偷致电给他，期间作出的承诺令他疯狂起来。
我感到重新掌握了力量和控制了一切。
第二十天·奇妙副作用
最美妙的是，除了计划好的晚餐约会之外，我会利用午餐时间想像新的性爱玩意。虽然繁重的工作令我们相当疲倦，但速行的性爱仍能令我们恢复生机。
我们花了更多时间在交谈和拥抱之上，甚至会在晚餐后走到浴室幽会，而不会在沙发上打瞌睡。
最奇怪的副作用是，以前我会经常为了体重的问题而埋怨自己没有作出任何努力，但半个月来我的身体却出奇地处于极佳的状态。
朋友亦注意到我的皮肤变得非常好，而我整个亦变得轻松起来。我自觉颇为性感，但仍希望外貌可以更加好看，所以我参加了一个健身会，从而令生命真的充实和美妙起来。
第二十三天·床上的健身
我和丈夫都是火爆脾气，故经常争吵。然而，每天的性爱似乎已改善了这种情况。当知道即将做爱时，我也会怒气全消。此外，我们亦会更主动地提出讲和。
我不是那种动辄泄露自己男人秘密的人，但必须跟大家分享以下我们新发现的体位，开始时他屈坐下来，我的双腿则挂在他的肩膀上，接着他会把我的身体转向一边，我一双脚环抱他，这个动作为我俩发现新的刺激点。
完事后，他满意地点头说，“把这一点也写在你的日记上吧。”
第二十五天·消减了两斤
这是实验的最后一个星期，而我的日记簿亦差不多写满。我承认昨天因为宿醉未醒而错过了一次，但可知道隔了一天再做的感觉，原来是更加美好的。
今个早上，做爱是我们醒来时第一件想起的事，就好像多年没有见面的爱侣一样，急不可耐地抱在一起。另一方面，我们做爱愈多，便愈能延迟高潮来临的时间。那天，我竟然觉得自己好像一个血气方刚的年轻人。体重方面，我更减掉了两斤。
第二十八天·长期性欲注射到了最后一天了
我重复第一天所做的一切;斟了一杯香槟给他，同时点起了蜡烛，但这次我们进行得非常缓慢，就好像假期结束时所出现的不舍和美好感觉一样，双方都感到无比的柔情蜜意。
总结一个月来的实验所得，我们选择了旧有的喜爱模式，作为一月性爱之旅的告别仪式。丈夫笑说：“你什么时候再接受一次性爱测试呢?”我又何尝不是呢?
我们不会以相同的频率继续下去，但已大大恢复自己昔日对情欲的要求。噢，我想再次尝尝那种一级的滋味啊!
女人想要浪漫一点的性爱，男人也希望女人在床上能够主动一点，奔放一点，那么怎样才能满足两者需求呢，获得性高潮的快感呢，怎样才能打造一次完美性爱呢?下面就一起来看看。
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1、轻吹耳朵说想要
耳朵，是我们常常忽视的性敏感区。当你对着男人的耳朵轻轻吹气，然后亲吻他的脖颈，最后告诉他“你想要”。这无疑是一个性信号，挑起他无限的情欲。而当你的手放在他的腰带扣子上，边呼气边解带，这种加速燃烧的情欲，会让他融化。相信我，他一定会反客为主，将你扑倒的。>>>女人神秘G点该怎样探索
2、性感睡衣抛媚眼
还有什么比一个女人穿着他最爱的性感睡衣更具有诱惑力呢?若再摆出一副性感撩人的姿势，向他抛个媚眼的话，他一定想醉倒在石榴裙下的。又或者你想要加速他的性欲的话，不妨和他一起看A片，裸露的画面一定会让他血管暴涨，急切的想要和你欢爱一场的。
3、情趣用品暗示他
想要和他来一场性爱，并不需要言语，可能只是一个眼神，一个动作，甚至是一个情趣用品都足以让他明了。所以，不妨买一个他最喜欢的双驱双震按摩器吧，放在他一眼就看得到的地方。等他回来之后，这种惊喜一定会让他欲罢不能的。
4、大胆直白表露
心动不如行动，所以想要引诱他的话，就直接告诉他“我想要”。这种言语上的赤裸裸的直白表达，一定会让男人受不了的。
5、坦诚相对
与其花心思去想该如何引诱他，不如来个直截了当的性爱。面对他的时候，脱光衣服，坦诚相对，不需要太多的技巧，花招、动听的情话，就能让双方激情四射。
7个爱爱小技巧 助你达到性高潮
1、将他幻想成别人
他的好朋友?你的前任?没关系可以偶尔设想一下自己在跟性幻想对象睡在一起。
2、爱爱时用上小玩具
很多女性爱爱时无法达到高潮，所以别怕把震动器带上床。性高潮就是高潮，别管你是怎样达到性高潮的——但额外用电动震动器辅助你的他可以让你们两个的爱爱来的更猛烈。
3、试试先打开爱情动作片
如果你有这种想法，和激烈的情节一起找到high点，那就试试吧，姑娘。
4、预定一次双人按摩
没有什么比两人待在昏暗的房间里全身赤裸彻底放松，为爱爱营造气氛更适合的了。夫妻按摩是支配收入最好不过的选择了。
5、只穿内衣出现在他面前
外面披一件时髦的外套，里面穿上最性感的内衣(吊袜束腰带、高跟鞋和黑丝袜的搭配就很好)，前往他的公司给他个惊喜。
6、说些放纵的话
如果你感觉跟伴侣相处得很舒服，且性欲被完全唤起了，你会说什么呢?但愿有一次，逼迫自己释放自己。
7、超级浪漫的爱爱
是的，我们说过的。跟令你神魂颠倒的男人做一次超级浪漫的爱爱吧(想一想缓慢的、充满激情的、频繁的眼神交流)。
她说开始时男友总是轻轻的，温柔而浅浅，虽然这种如隔靴搔痒的感觉不是那么美妙，但是男友猝不及防深深进入，催生她性高潮的时候，她会随着这种感觉胡乱的扭动着身体……
尝试需谨慎
九浅一深，虽然能给人带来强烈的快感，但很容易导至性高潮时的麻痹不觉，反而弄巧成拙。就像在背上搔抓止痔，若是过于用力而次数又太多，很容易便造成疼痛的后果。因此在尝试的时候需要格外的谨慎。
做爱时，一定要尊重对方的需求，而不是按照光盘或电视里的表演去要求自己和对方。在尊重女人的前提下，男人可以学会各种前戏技巧，才能够有性高潮。其中之一就是要练好指功和舌功，值得提醒的是，如果男人们匆匆结束前戏，可能毁掉女人的很多乐趣。因此，别心急，慢慢来，男人们甚至可以参考一下。
温柔爱抚
男人在进行前戏的时候，动作一定要温柔，似触非触，似痒非痒，不需要使用蛮力。玩弄她的头发或轻咬她的耳朵，甚至是喃喃自语，都能表现男人的温柔。
吻她
很多人不喜欢接吻，尤其是一起生活太长时间的伴侣，或不懂技巧，或者怕烟味、怕口臭，实际上没有更好的方式能比亲吻她的脖子和嘴唇更有效地传达你的渴望和点燃她的欲望。
一起沐浴
让她完全在你面前以开放的姿态出现，一旦她被性唤起，从精神层面上调动起来，那么在生理层面上也一定会“疯狂”起来。
看来，性爱的前戏是夫妻性生活中非常重要的一种手段，千万别忘记了这个技巧哦，否则你想更加深入一层次的性爱，几乎不可能的。
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