抚摸哪里,女人呼吸更加急促

　　

　　导语：如何让女人在性爱时变身性感小野猫，首先要在前戏时就激发出它的性能量，让她不断发出“想要”的尖叫声。具体有什么技巧呢?

　　你如果不知道女人的需求是什么，那爱爱时谈何给她性兴奋呢?了解女人，给她所需要的，女人爱美，就不应当吝啬你的口舌给她来个赞美，因为这并不花你的钱，更不会让你掉一块肉。

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　　这就是要懂得爱女人的含义，给她多一些关爱，特别是在过性生活的时候更加需要如此，懂得女人需要的，再加上配合你的巧妙的性技巧，她想不高潮都难，因为你的爱，所以她放得开，勇于，也敢于把真心和身体都完全交给你。这才是性爱的真正含义。

　　亲吻和爱抚都要慢慢来

　　爆炒出来的味道永远不会比文火慢炖来的有滋有味。亲的时候要像嘴唇粘玻璃，舔的时候要像给古董扫灰尘，摸的时候要像给烫伤的手背涂药膏……总之按照电影慢镜头的速度指挥你的口、舌、手，这会让她的肌肤变得前所未有的敏感。

　　偶尔来点“性暴力”

　　当 然，对于一个真正的爷们儿而言，如果只是一味地抚弄撩拨还能叫激情房事吗!只要时机成熟火候正好，你完全可以尝试一下很雄性很阳刚的方式;抓住头发、按住 手腕、压住肩膀、甚至轻度拍打都没问题，这也同样会让她感受到巨大的刺激。不过，有些更为激烈的动作需要有一个让她完全信任的前提，而且绝对不要弄伤她。

　　对身体的赞美

　　无论一个女人有多美丽的身体，她的潜意识中，都会存在对身体裸露的羞耻感和自 卑感。女人容易把注意力放在身体的缺陷上，比如大腿不够修长或胸部不够丰满，而影响性快感的产生。但如果男方能对情人的身体抱着欣赏的态度，给予鼓励和赞 美，那女方将会更容易放松，也会完全信赖地把自己交给对方。

　　专家观点：当一个女性将最隐私的部位暴露给另一半时，即使自己并不完美，也会期待他的赞美，这些都有助于提高她的自信和参与感。

　　气氛

　　女人是感性动物，在爱爱的过程中，她的视觉、嗅觉、听觉、触觉都很处于开放状态，非常敏锐，任何带给感官的浪漫感受都会成为她所在乎的事。比如，低徊的音乐、浪漫的灯光、以及诱人的香水，而动人的情话更是营造气氛的必杀绝技，绵绵情话会让她瞬间变得柔情似水。

　　专家观点：高质量的性生活不是开始在床上，而是上床前共同渡过的时光。比如说一顿浪漫的晚餐，一次周年的惊喜，一件特殊的礼物。

　　关注她的感受

　　大多数男人都希望自己是爱爱高手，但有些性技巧，女人却不一定喜欢。爱爱是一个互动的过程，再有默契的情侣，也有交流的误区，唯一的办法就是关注她的感受，时刻保持沟通。观察她的反应，或问她‘喜欢这样吗’，体贴的行为会令她倍感甜蜜，也会让你们的爱爱日趋和谐。

　　专家观点：爱爱的敏感区因人而异，每个人喜欢的爱抚方式也不一样，所以保持关注和沟通很重要。

　　与她身心交融

　　很少有女人会只为了欲望而爱爱，她们在这种过程中，想要获得的是身体和精神的双重满足。所以，女人希望爱人在事前和她多做情感交流，比如倾听她的烦恼、抚慰她的不安、关注她的需要，在良好的精神沟通基础上，才能真正完成一场完美的爱爱。

　　专家观点：女人把性生活当成身心合一的过程。所以，当吵架后，男人往往希望用性来和解，但女人却无法在这种心情下爱爱。

　　女人在床上不喜欢的事

　　敷衍了事的前戏

　　女人常常会把温柔体贴的前戏当作是爱意的体现，细致体贴的爱抚不仅是对她身体的欣赏，也是真情流露。这个道理虽然不少人明白，但是还是会有男人自顾自地直奔主题，这样只会让女人心生反感，更谈不上完美的爱爱了。

　　专家观点：女性的生理特点，决定了她需要较长时间兴奋。男方在性生活开始前的爱抚行为，包括接吻、拥抱、抚摸，甚至按摩，都有助于女方兴奋。

　　不讲卫生，不带保险套

　　或许是因为懒惰，或许是喜欢即兴爱爱，有很多男人会拒绝在爱爱前洗 澡。更让女人头痛的是，因为不喜欢‘隔靴搔痒’，有一些男人甚至拒绝带保险套。但是，不安全的爱爱带给了女性种种烦恼，包括妇科病、流产等，所以，女人最 不能忍受的，就是那些在洗澡和保险套问题上和她作对的男人了。

　　专家观点：从女性的生理特征，对于生殖道感染性疾病，女性更易感染。这也是让女性更要求干净的原因。

　　了解了上面女人的所需，那么小编还要教你几招性爱技巧，来一些巧妙的。

　　用她的温度引领你的动作

　　用她的温度引领你的动作，而不是用你的欲火一下子把她烧完。这应该是接下来你使用任何一项技巧的准则。比如在她没有主动挺起诱人的胸部之前不去碰它们;在她没有抓着你的手放在自己两腿之间之前，只在她的腰部和小腹上游弋。

　　好吧，就算你认为自己即便不这样做也能让她达到高潮，但高手和你的区别就在这里：他们可以让一个逆来顺受的女人变成一个风情万种的床上尤物。

　　学会观察形式和随机应变

　　千万不要以为你那些曾经让别的姑娘爽过的三招两式，在她面前同样有效!不但女人和女人各不相同，就算是同一个女人也会随着不同的情绪和气氛产生不同的需要。学会观察形式和随机应变才是顶尖高手们“独步江湖”的武功真谛。

　　不要一下子将她剥光

　　不一下子剥光她，不仅仅只是为了慢而慢。留下她贴身的那件小背心，或者不脱掉她的高跟鞋;其实哪怕只是剩下一条项链和两只耳环，也足够让你兴奋到极致。而且，这些有束缚感的衣物和饰品，也会大大刺激她身体和心理的性感阀门。瞬间点燃女人饥渴欲望，需要男人有这种力量。

　　夫妻间的性爱是不是越来越没有情调了呢?女人是不是已经很久没有体会到性高潮的快感了呢?那么怎样才能拯救你没有情趣没有新鲜感的性爱呢?

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　　手机

　　自从有了手机，沟通和关爱就更加方便，更加随时随处了。只要你想他了，你都可以心随你动地拨打手机，告诉他你对他温情的渴望。毕竟有了对彼此的关爱，才会带来牵挂和爱对方的理由。

这时的你们，虽然无法见面，但那份按捺不住的对彼此的渴望与想念会犹如一股暖流在你们的内心激荡，是那么温暖、甜蜜!让你们相恋、相爱的每分每秒都充满着幸福与温柔;让每一分渴望拥有的思念都成为你们编织浪漫与迸发激情的原动力!

　　留言

　　用笔在纸上表达出你的关爱和随感……哪怕只是点点滴滴，他也会将它收藏永远。因为你的温情和亲情是在点滴中积累升华的，用这种亲切而温暖的沟通方法，心中任何的不快都能被消融，都可以在双方的心中升腾出阵阵暖意，那种如丝般香浓的巧克力所带来的甜蜜感觉是多么让人愿意永远拥有。所以不要因为科技的发展而遗忘这能点燃激情的火种!

　　交流

　　虽然每个女人都知道自己需要一定的性爱前的爱抚，但是男人并不完全知道不同的女性喜欢的方式也各不相同。当你面带羞怯、眼波流动，温言软语款款地告诉他：温柔的触摸会让你感受到他的宠爱，亦或强烈的拥抱会让你体会到他的强悍……这一切会带给你心醉!

　　要知道，当你告诉男人你的欢喜与感受，这会激发他们的动力，毕竟谁都不喜欢彼此间的激情迸发有去无回。顾虑和胆怯所表现出的冷漠、机械，会让双方“性”趣索然，坦诚的交流使你们之间的性爱像音乐演奏似的充满着韵律和节奏，达到心神愉悦的境界。所以记住：机械地办事，或担心自己在床上太过会给人不好的印象，都会让你们之间和谐的演奏达不到高潮。要明白!没有人喜欢和机器人做爱，你不喜欢，男人同样。

　　女人是很感性的，一点小小的改变她都会看在眼里。在性爱中，男人要舍得为自己的女人花点心思，她喜欢什么样的爱爱氛围，她喜欢什么样的场景，气味等，所以只有在这些前戏中做好，才能让女人更好地体验性高潮的快感。

　　但许多人的性感区也包括脖子、手掌、脚掌和腹部等多个地方。在性爱中，抚摸的顺序有着重要作用。一般而言，应该先从最不敏感的部位开始，逐渐向最敏感的部位过渡。一开始就抚摸最敏感的部位，那样只会适得其反。

　　男女喜欢的抚摸方式各不相同。女人似乎是对抚摸的力度更为敏感。通常她们喜欢先轻柔地抚摸，再逐渐的增加力度。很多人以自己喜爱的方式抚摸配偶，但这不一定是对方所喜欢的。你应先弄清对方的真正需要(如抚摸部位和力度等)，这样才能获得良好效果。

　　2、爱的眼光

　　比之妻子，丈夫的性兴奋更需要视觉的刺激。这正好可以说明，为什么男人做爱时喜欢开着灯，而女人却宁愿光线昏暗，或完全在无光情况下做爱呢!但女人也可因视觉刺激产生性兴奋。而且，英俊男人对于她们，同漂亮女人对于男人一样，可引起相同的视觉快感。但习惯上她们会对此避而不谈。

　　尽管视觉刺激在性爱中如此重要，但很多人仍会错误地回避使用眼睛。他们担心自己的体貌不如人意而心存顾虑。女人可能担心自己乳房太小，大腿太粗;男人可能担心自己阴茎太小，体毛太浓。我们的自我不足意识是那样的强，经常难以相信他人会因自己而萌发性兴奋。

　　3、性感气味

　　每个人都会有一种体味，由皮肤表面的细菌形成，它同指纹一样因人而异。我们感到某人对自己有吸引力，在相当程度上是同他的体味有关。据调查，71%的男人和女人认为体味是一种非常重要的“兴奋剂”。约1/3的女人认为体味浓的男人比体味淡的男人更加性感。半数以上的人认为麝香型体味最性感。约1/4的人偏爱辛辣型体味。女人的嗅觉往往比男人还要灵敏。她们可嗅到3英尺外的轻微汗味。在排卵期，她们的嗅觉会更为灵敏。

　　人体类似麝香的气味产生于阴部周围和液窝下的腺体。在动物界，一种散发香味的复合物——外在激素，在求偶中起着关键的作用，它吸引雄性动物追逐多产的雌性动物。但人类的情况有所不同。嗅到配偶的一点体香，通常不足以使你大动情欲。但配偶的体香确实在性爱中有着不可低估的作用。现代人酷爱清洁，总是把全身洗得干干净净，气味全无，使人的天然体香难以尽其用，当然，恶劣的气味自然也会很令人倒胃口。所以，最佳办法是既保持干净，又能保留体香。

　　4、味觉与性爱

　　我们的味蕾大约有1万个，按不同感觉功能分布在舌头的不同部位：舌尖味蕾感受甜味，舌侧味蕾感受酸味，舌后端味蕾感受苦味。只有咸味是舌头各部位均可感受到的。这可以算是一件好事，因为人体在十分干净时也略带点咸味。

　　男女的味觉嗜好似乎略有不同。男人比较喜欢咸味，女人比较喜欢甜味。但在性爱中，最重要的是清除任何不爽口的滋味。我们大都喜欢在配偶洗浴后与之做爱。尽管电影和广告中经常将汗味宣扬为“性感媒介”，但实际上很少人愿意在刚打完网球或高尔夫球后吻舔配偶之躯并与之做爱。

　　导语：想要给TA一场前所未有的性爱体验吗?你可能没有过多的性经验，那也没关系，只要你很好的利用几个助性小锦囊，一样可以让你摇身变成对方的心上人。今天我们就一起来聊聊，让TA终生难忘的助性小妙招有哪些吧。

　　2、主动使用房事工具

　　不少情侣们为了提高房事质量，会选择使用房事用品来增加房事的趣味性，其实性爱工具只要是有质量保证的话，能够让性生活更狂野、更有激情。所以女人如果主动给自己和爱人挑选一个性爱工具的话，一定有意想不到的助性效果。

　　3、咯吱助性法

　　相信大家在观看影片时会看到过男女主角在床上做爱，床板发出咯吱咯吱的声响，这种声响对我们有了极大的催情作用，如果现实中你们的床太过硬，晃动不会发声，那么可以准备一张能发出咯吱声的床。而这种声音会非常的性感，就像一首悠扬的催情曲，让他欲罢不能。

　　4、用星光助性

　　恋爱中的两个人期待着更加温馨的烛光晚餐，仿佛这样的晚餐是非常温馨的。但是我们都知道，同一件事情频繁去做，在浪漫的事情也会有被人厌烦的时候。

　　所以不妨换换花样，让性爱新鲜有趣。

　　5、做有氧运动

　　两性专家研究表示，几乎任何有氧运动都有助燃烧脂肪和燃烧性。在近期的一项调查中，66%热爱跑步的人表示：跑步让他们性爱美满。跑步不仅有利于减肥， 尤其对提升女性的性欲望很有帮助，仅这一项理由，他就会情愿和你一起跑。

　　导语：刺激女性身体敏感区有助于在爱爱时使女性更易达到性兴奋。但一般很多男人不知道女人身体里的敏感地带在哪，或是有些大男子主义的男人，完全忽视女人身体感官的刺激感觉，让整场的性爱索然无味。下面就来一起了解一下女人都有哪些敏感区。

　　在人体解剖学或妇科医学上，也许这样的发现意义重大，但是对于女性又有何帮助?也许那些男性专家们忽略了，女人的灵性凌驾动物性，想要引发女人的性高潮，就必须轻启她的心房，拿捏她的要害;而女人自己更需要了解自己的性感带，才能导引男人为自己带来快慰，或是在缺乏男人陪伴的时候，成为自己最愉悦的朋友。以下列举36种能引发女性高潮的G点，代表女性向G博士致敬。

　　头皮

　　女人喜欢被轻抚着秀发，因为牵动了头皮上密密的敏感神经，就会油然生出被疼爱的感觉。

　　耳朵

　　两只小小的耳朵上，布满了非常多的穴道。在两情相悦时，对着耳孔呼气，或是亲吻、轻啮耳廓，以舌探入耳内，都很令人销魂。

　　嘴唇

　　唇吻可说是确立亲密关系的象征，因此唇的接触除了生理上是强烈的性暗示，亦为情感上的重要里程碑。

　　舌

　　舌吻也称“法式热吻”，在灵活激动的两条湿热舌头缠斗下，肾上腺素激增。

　　牙龈

　　当舌头探入口内，试着去舔舐对方的牙龈，将得到意想不到的感受，仿佛探索无人曾至的私秘地带。

　　上颚

　　以舌尖轻触自己的上颚，了解那种瘙痒难耐的感觉;如果以舌尖去搔刮对方的上颚，犹如启动一头野兽。

　　脖子

　　女人都爱被人以吸血鬼之姿亲吻项脖两侧，更喜欢在撩起头发后，被探索后颈的发根之处，不论是以唇、以手，都能令女人臣服。

　　肩膀

　　在轻吻肩膀之时，夹杂着些轻咬，温柔与狂野之间的拿捏，可以使得女人欲死欲生。

　　腋下

　　十分脆弱而敏感的部位，甚至连自己都甚少触及;因此当此处被外力侵略，都会带来一阵紧张的兴奋。

　　上臂内侧

　　此处的肌肤柔嫩，若以指尖或指甲轻刮，或是抬起手臂亲吻，就如同电流通过般，一阵轻颤。

　　肘弯

　　肘弯血管多。只要血管密集之处，多为敏感带，而且肘弯皮肤细薄，是为情挑的重点穴道，不容忽略。

　　胸部

　　不论是吻、舔、轻咬或吸吮乳头、双手揉捏……等等，循着本能而为，都有激化情欲的作用。

　　腰侧

　　腰部两侧也是平时甚少使用的部位，只在跳双人舞时，才有机会被轻搂。因此平日过街时绅士风度的扶腰，就能带给女性异样感受，更遑论关键时刻的抚摸……

　　手

　　手部是神经丛密布之处，因为许多高难度的细腻动作都只有手才能担任。不论是轻抚或亲吻手掌、手背、手指、指尖，都是传达爱意与情欲的最佳途径。

　　臀

　　抚摸或拍打臀部，都会使女人失去理智，尤其是它会连动整个私处的神经，是非常强烈且无可抗拒的性邀请。

　　背

　　轻抚女人的裸背，会带给女人微醺的感觉，整个人晕陶陶，可以答应任何的摆布。

　　耻骨

　　当男人面对面地靠上女人的耻骨时，女人的伪装瞬时瓦解。或是以热热的手掌按压，这块神奇耻骨也会使得女人丢弃羞耻感的挣扎。

　　髋骨

　　电影里，当男主角握着女主角的两边髋骨拉向自己时，女主角必定无力地跌近他怀里。髋骨也是启动情欲之钥，突破女人矜持的底线。

　　大腿内侧

　　由鼠蹊部大腿根部，顺着大腿内侧而下，隐藏着“媚穴”等多处重要的情欲穴道，不只是情欲开关，亦是治疗性冷感的必经途径。

　　膝盖内弯

　　此处和肘弯类似，都是皮薄血管多的敏感地带，也是极少触及的肌肤，若懂得“骚扰”此部位，应可称得上调情高手。

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