预防干涩，正确使用润滑剂的步骤
导语：你可能困恼爱人无法满足你的性爱欲望，明明已经欲火喷张，但是她还是一定欲望也没有。与其干坐在那儿抱怨，不如花点聪明才智在性爱上，下面这些方法值得你一试再试。
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导语：相爱的两个人发展到性爱是一件很正常的事情，但是性爱并不是两个人相爱就能和谐的，在性爱中需要一些性技巧，和助性法让性爱变的和谐美满，下面就为大家介绍那些助性的方式。
2、靠近表达欲望
两人在深情注视的情况下，就像两块磁性不同的磁石。当相互吸引的两个人身体靠近得超过了平常的限度时，心里便会产生强烈的性欲望。此时“欲望荷尔蒙”大量分泌，两个人会觉得还应该靠得更近些才好。
3、感受急促的呼吸
爱人急促的呼吸是会让人神魂颠倒的，除了呼吸本身能够唤醒某种原始本能之外，呼吸也在传达着性爱的信息，那就是身体气味。不管是呼吸的气味、汗水的气味，还是唾液的气味，都能传达这种信息。至于能否有效地起作用，那就要看双方的相互感觉了。只有“气味相投”的人才能进入彼此的内心深处，共同品尝爱的果实。
4、用手轻轻爱抚
上面所做的都是些精神上的交流，是不个缺少的，现在就要有点肢体上的直接接触，这会让你俩更加亲密。要与心仪已久的对象亲近并不是那么容易的事，首先你得穿透对方的自我保护层，还要攻破其最后一道心理防线，并且要巧妙地把两人的关系提升到性爱的层次而又不显得唐突无礼。你只要一个轻轻的爱抚、一个温柔的触摸，就足以让有情人耳热心跳、飘飘欲仙了。
5、亲吻她
亲吻是要比用手爱抚更进一步的行为，而且在性生活中，亲吻起着重要的作用。亲吻，能够帮助对方放松身心，全身心投入到性生活中。而且，还能刺激起双方的性欲，让双方更快地进入状态，为性爱做好万能的准备。所以，在这个时候，你可以先给对方一个浅吻，让她感受到你的爱。
人人都有自己的性幻想对象，一些国家的杂志还推出了性幻想对象排行榜，例如，美国男女大多钟情于珍妮佛·安妮斯顿和布莱德·皮特，日本男女喜欢藤原纪香与木村拓哉，韩国则是李英爱和裴勇俊……
女人五大性幻想场景：
在淋浴房里缠绵。女人在磨砂玻璃淋浴房里冲澡，水珠顺着胸部、臀部滑落。男人在门外静静欣赏，轻轻拉开门，将她拥入怀中，在水汽四起的朦胧中热吻与缠绵。
与赤裸的“工人”激情。男人赤裸着上身，只穿一条牛仔裤，在屋子里劳动，汗水散发出男子汉的气味，两人一起在地板上激情相拥。
被陌生男人强暴。很多女性都曾幻想过被人“安全地”强暴，整个过程是被迫、激烈、迅猛的，那个男人是魁梧、有力而又神秘的，这种“被强暴的幻想”与真实中的犯罪性“强奸”相差甚远。
做家务时被伴侣推倒。整理家务时，男人的偷袭会让女人印象深刻。在厨房或者客厅里，男人给女人深深一吻，顺势将她推倒，浪漫油然而生。
在朋友或路人面前亲吻。很多女人希望男人能在大庭广众之下表达对她的爱意，这个场景极富雄性气息，让女人觉得陶醉。
在办公室征服单身女上司。杜蕾斯全球性调查报告指出，对单身女上司产生性幻想是男人首要的性幻想内容。男人会幻想受到单身女上司的批评，而他则通过性征服对方。
女明星为他口交。绝大多数男人幻想过被女明星口交。他高高在上，女人满脸崇拜与爱惜，这会让男人觉得十分刺激。
穿着制服的护士。对大多数男人来说，医院护士是容易让他们产生幻想的对象，尤其在受到护士照料时与她发生关系。
在公共场合对时髦女郎“下手”。在路途中，时尚的女郎穿着低胸装在他面前走过，男人跟踪骚扰她，并与她一起激情。
与两个女人性爱。如果与一个女人做爱妙不可言，那么与两个女人做爱就更加刺激了，但部分男人表示他们只是想想，并不真的想实现。
对于男男女女来说，这五大性幻想不要误解成病态的表现，其实，人非圣贤，如果没有七情六欲的话，我们不就去做和尚、尼姑了吗?为此，我们还是要从科学的角度去看待这些。
导语：女人相对男人来说爱爱欲望不是那么强烈。但是，根据女性生理周期变化，她们也有对性爱渴望的时候，要充分掌握她们的性爱欲望周期，让夫妻性爱更和谐。
2、(排卵期)：最性感的1周
月经结束1周后，大约在“周期”第14天，我们那个成熟的卵子从一侧卵巢摇曳而出。随它一起到来的还有一定数量的雌激素和雄激素。此后一两天内，这两种荷尔蒙水平又开始下降。
这时，如果你感到腹部疼痛和轻微的烦躁，甚至少量出血都不足为奇，医生把这叫做“突破性出血”。这些都是伴随排卵而出现的正常反应。
3、(孕育期)：酷爱撒娇的7 天
排卵后孕激素上升，为子宫内膜的生成做准备，丰厚、结实的子宫内膜决定着成熟卵子的着床率的高低，不论你的心理如何，你的身体每月都在这个时候洋溢着母性的光辉。
同时性欲一落千丈，在这段时期里，你不再像几天前那样渴望性爱，对伴侣的主动进攻也懒得配合。
4、(经前期)：躁动的性感女人
第4个星期时孕激素水平达到了最高峰，而随着新一次月经的即将来临，子宫内膜终于“摆脱”了荷尔蒙的控制，开始枯萎并准备脱落。
荷尔蒙的动荡使得我们不得不应付经前综合征(PMS)带来的诸多问题：例如：情绪化、精力不集中、乳房肿胀、痤疮此起彼伏、喜欢大吃大嚼等等。
由于年龄的增长，很多女性会被yd干涩所困扰。Yd干涩不仅会减少房事中的乐趣，还会导致在房事中出现疼痛，影响夫妻生活的和谐。夫妻生活中适时的使用润滑剂可以降低这种房事中的矛盾。润滑剂不但可以令性生活更和谐，也可以减轻阴道干涩给女性带来的危害。很多夫妻不知道润滑用品应该如何使用，下面小编就用大家介绍一下润滑剂的使用步骤和方法。
3、如果您认为开始挤压出的润滑剂不够多或者感觉不是那么有效，那么您可以根据需要再行进行第二次涂抹，事实上您也可以将瓶子放在枕边，在房事的过程中可以在不中断节奏的情况下继续涂抹在外y或在抽出的时候涂抹器官上。
水溶性润滑剂的材质一般是甘油，少量误食不会产生任何后果(油性则完全不可以)，如果您需要在口爱中使用润滑剂，则可以购买食品级材料的润滑剂。
4、在房事结束后，可以像洗澡一样用水和沐浴露清洗润滑剂，最好是温水与香皂，等清洗干净后可用毛巾擦干即可，水溶性的润滑剂特别容易清洗，如果是后庭用的油性润滑油，您可能需要冲洗一次以上，才能完全清除润滑油。
如果您使用以硅为基础的润滑剂，则需要用湿毛巾来清除涂抹部位。
到底是那几个时刻女人的性欲最强烈呢?什么时候女人最想要和你爱爱呢?在女人性欲最强的时候和她啪啪，会更容易让女人进入高潮。那么女人在什么时刻性欲最强呢?
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自己有强烈欲望，很想要、心情又很轻松时
譬如一位受访者的经验：“感觉最棒的一次是从朋友处喝酒谈心后，他载我回家已经是清晨五点多了，弟弟在房里睡，我要他去洗把脸，休息一下再回去，结果他却一把抱住我说：‘我想要!’那一次我们在房间里不敢大声，怕吵醒弟弟，可是我们同时达到高点……那次的感觉好棒!”
仪式与庆典的心情，久别重逢、特别的日子
有位受访者说：“最棒的一次是好久没和他见面，一见面在饭店中，那种干柴烈火的情欲焚身，似乎想把全身让他吃掉，而他亦是如此强烈，当‘进入’时，全身不禁欢愉着、颤抖着、拥抱着，希望再紧密地接触与摩擦。这一次最棒，且高潮可以两、三次，尤其当他技巧性的引导时，那高潮太美了。”
面当刺激、冒险的气氛时
譬如偷情、掩人耳目、怕被发现等，也往往激荡出强烈的快感：“最棒的一次是在国外的田野，边开车边做，有很大的解放感。”“最棒的一次是在 MTV发生的，跟一个美国人，片子看到中途，他开始抚摸我的身体，我没有拒绝，也有了反应，我们热烈地互相需索、互相对应，在最狂野、放肆的过程中，共同达到高潮。”
众所周知，在爱爱的时候，女性时比较慢热的，性欲需要经过挑逗，才慢慢升起来，逐步达到性高潮。而男人的性欲则来的比较迅速，所以有时候为了让女人跟上自己的步伐，男人们会采用一些助性招数，更快的激起女性的性欲。那么挑逗女人的哪些部位更助性呢?
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女人的尾骨
一项最新研究显示，刺激这一部位，有91%的女性会出现高潮。女性可以俯卧，让伴侣用温热的手掌连续轻压这一部位，只要三四分钟，女性就会热情起来。
女人的大脚趾
女性在快到高潮时，脚趾会不自觉地收紧或抽搐。这是因为高潮会诱发某种神经反应，而这一反应和大脚趾的活动密切相关。捏、挤、摩擦大脚趾，对不少女性来说都是“性感”的事情。
女人的肚脐
在母亲的子宫里，肚脐和阴蒂是由同一组织发育而成的，因此在神经上有紧密关联。刺激肚脐时，建议用小拇指或舌头，因为其使力较轻。如果感觉太强烈，可以亲吻女性的肚脐周围。
男人的乳头
无论男女，乳头上都有同样多的神经点，能激发同等程度的欲望。不同的是，男性的乳头经不起轻柔的爱抚，那样会感觉痒。正确的做法是轻捏或拉，或是向下按压。
你们的鼻子
鼻子能感知到更多的“性素”。医学上有一个名词“蜜月鼻窦炎”，专指那些初识情滋味者过度沉迷于性爱，而出现鼻窦炎症状。最温柔、有效的鼻子游戏，就是两人用鼻尖彼此爱抚。鼻子软骨会迅速将刺激感传到大脑。
导语：每个人都喜欢能够带来性爱快感的触摸。而且，虽然按摩本身已经是一种享受，如果为你按摩的是你的甜蜜爱人，这种感觉就更是愉悦无限。从让工作不顺心的爱人得到身心的放松到帮助她在爱爱时的销魂一刻做好准备。
根据芳香疗法的理论选择你们喜欢香型应该是最理想的方法，因为不同的香气对人体的作用也不同。比如，熏衣草的香气有催眠作用;桉树油的味道使人清醒，但对于敏感型的皮肤可能刺激过于强烈。购买时，最好向店员请教。
让房间的整体感觉与这个完全放松的时段相适应
关上灯，点燃带香味的蜡烛。同样，在选择蜡烛的香型方面，也适用芳香疗法的理论。香气应该很淡并且是你们都能够接受的味道。如果你们喜欢，还可以焚一炉香以制造飘然欲仙的感觉。
自我按摩
在用双手令你的伴侣倾倒之前，首先为自己按摩一下。只用一块毛巾裹住身体以方便触及各个部位。向手里倒一些按摩油稍稍暖一下，然后用手指按揉颈部背后的肌腱。
接着，轻轻揉搓手臂和肩膀。慢慢用手指在太阳穴做划圈按摩;再为自己揉揉下巴，因为那里是经常感到紧张的部位。自我按摩不仅使你更加进入气氛，还可以让你的手指在为伴侣按摩之前做好准备活动。
开始动手
让她赤裸(或半裸)着身体，面朝下趴在床上，找一个舒服的姿势。将按摩油均匀地涂在她的整个背部。涂时使用掌心部位，每一下都应该从容流畅。捏的时候不要过于用力，否则她不仅不会舒服，还可能落得青一块紫一块。揉的时候可以稍稍用点力，动作应该缓慢。
记住一定要做得情意绵绵。在按摩肩部时，注意不要使劲捏锁骨处的肌肉，那会使她疼痛难忍。拉着她的胳膊，轻轻地用手指揉捏她的二头肌。
背部主要按摩脊柱两侧，但千万不要用力按压脊柱本身。用向上推压的手法沿着脊柱一直按摩到她的尾骨处。脊柱底部的区域是应该尽情爱抚的，因为那里分布着很多神经末梢，十分敏感。
整个过程要多花些时间和耐心，表现出你愿意为她奉献一生的劲头。明确表示出她随时都可以伸手触摸你身体上任何她想触摸的地方。是轻抚而不是使劲捏。顺着她的后颈移向肩膀。不要使劲捏她的颈部，因为你可能使她窒息。
女人的身体中的每个部位都充满了诱惑，那些性感的位置无时无刻都在让男人充满着幻想!在做爱时女人该怎样利用自己的身体部位诱惑男人，让双方都能快速达到性高潮呢?
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在这个性感美女满天飞的年代，女人总要有那么一点点小心机，有那么几个性感的部位，才会让男人当宝贝宠。而经过调查发现以下这七个部位，正是众多男人达成的共识，他们都认为这些部位就是女人最让他们销魂，也是他们最想爱抚的地方。看到这个调查后，一些女性更感叹，只要好好发挥这7个部位的诱惑力，定能让男人激情澎湃。
第一“诱”人部位：胸部
一双挺拔傲人的双峰永远是男人目光聚焦所在，男人天性有着对美胸的欣赏，最喜欢捕捉的便是这种极致之美。半掩不露的酥胸最是让男人留恋，在露与不露之间，让男人过足了瘾。
女人的胸部是直接散发的女人味器官，挺拔的胸部无时无刻不在表达着无尽的诱惑，激发男人的无尽幻想!当女人对自己胸部感觉到自信时，她所迸发出来的激情与精神是完全不一样的，性感几乎是“撩人于无形”，是从骨子里散发出来的一种迷人气质。
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