必看：不容错过的啪啪前戏

　　

　　导语：刺激女性身体敏感区有助于在爱爱时使女性更易达到性兴奋。但一般很多男人不知道女人身体里的敏感地带在哪，或是有些大男子主义的男人，完全忽视女人身体感官的刺激感觉，让整场的性爱索然无味。下面就来一起了解一下女人都有哪些敏感区。

　　在人体解剖学或妇科医学上，也许这样的发现意义重大，但是对于女性又有何帮助?也许那些男性专家们忽略了，女人的灵性凌驾动物性，想要引发女人的性高潮，就必须轻启她的心房，拿捏她的要害;而女人自己更需要了解自己的性感带，才能导引男人为自己带来快慰，或是在缺乏男人陪伴的时候，成为自己最愉悦的朋友。以下列举36种能引发女性高潮的G点，代表女性向G博士致敬。

　　头皮

　　女人喜欢被轻抚着秀发，因为牵动了头皮上密密的敏感神经，就会油然生出被疼爱的感觉。

　　耳朵

　　两只小小的耳朵上，布满了非常多的穴道。在两情相悦时，对着耳孔呼气，或是亲吻、轻啮耳廓，以舌探入耳内，都很令人销魂。

　　嘴唇

　　唇吻可说是确立亲密关系的象征，因此唇的接触除了生理上是强烈的性暗示，亦为情感上的重要里程碑。

　　舌

　　舌吻也称“法式热吻”，在灵活激动的两条湿热舌头缠斗下，肾上腺素激增。

　　牙龈

　　当舌头探入口内，试着去舔舐对方的牙龈，将得到意想不到的感受，仿佛探索无人曾至的私秘地带。

　　上颚

　　以舌尖轻触自己的上颚，了解那种瘙痒难耐的感觉;如果以舌尖去搔刮对方的上颚，犹如启动一头野兽。

　　脖子

　　女人都爱被人以吸血鬼之姿亲吻项脖两侧，更喜欢在撩起头发后，被探索后颈的发根之处，不论是以唇、以手，都能令女人臣服。

　　肩膀

　　在轻吻肩膀之时，夹杂着些轻咬，温柔与狂野之间的拿捏，可以使得女人欲死欲生。

　　腋下

　　十分脆弱而敏感的部位，甚至连自己都甚少触及;因此当此处被外力侵略，都会带来一阵紧张的兴奋。

　　上臂内侧

　　此处的肌肤柔嫩，若以指尖或指甲轻刮，或是抬起手臂亲吻，就如同电流通过般，一阵轻颤。

　　肘弯

　　肘弯血管多。只要血管密集之处，多为敏感带，而且肘弯皮肤细薄，是为情挑的重点穴道，不容忽略。

　　胸部

　　不论是吻、舔、轻咬或吸吮乳头、双手揉捏……等等，循着本能而为，都有激化情欲的作用。

　　腰侧

　　腰部两侧也是平时甚少使用的部位，只在跳双人舞时，才有机会被轻搂。因此平日过街时绅士风度的扶腰，就能带给女性异样感受，更遑论关键时刻的抚摸……

　　手

　　手部是神经丛密布之处，因为许多高难度的细腻动作都只有手才能担任。不论是轻抚或亲吻手掌、手背、手指、指尖，都是传达爱意与情欲的最佳途径。

　　臀

　　抚摸或拍打臀部，都会使女人失去理智，尤其是它会连动整个私处的神经，是非常强烈且无可抗拒的性邀请。

　　背

　　轻抚女人的裸背，会带给女人微醺的感觉，整个人晕陶陶，可以答应任何的摆布。

　　耻骨

　　当男人面对面地靠上女人的耻骨时，女人的伪装瞬时瓦解。或是以热热的手掌按压，这块神奇耻骨也会使得女人丢弃羞耻感的挣扎。

　　髋骨

　　电影里，当男主角握着女主角的两边髋骨拉向自己时，女主角必定无力地跌近他怀里。髋骨也是启动情欲之钥，突破女人矜持的底线。

　　大腿内侧

　　由鼠蹊部大腿根部，顺着大腿内侧而下，隐藏着“媚穴”等多处重要的情欲穴道，不只是情欲开关，亦是治疗性冷感的必经途径。

　　膝盖内弯

　　此处和肘弯类似，都是皮薄血管多的敏感地带，也是极少触及的肌肤，若懂得“骚扰”此部位，应可称得上调情高手。

　　成熟女性一般都有较丰富的爱爱经验和感觉。你与她爱爱时，不必担心她因为没做爱经验而带来的麻烦。而且也更能带来高潮体验。

　　成熟女性因为年龄的原因，身体在此时都已发生一些变化

　　腹部隆起

　　成熟女性的腹部或大或小的肚腩是很难避免的，毕竟年纪不小且已有生育。如果纯粹从瘦身及人体美学的角度出发，成熟女性的臀部显得不够标准，有点过于臃肿及下垂。但有时候男人对女人臀部的感觉，更加注重的是带来的视觉上的性刺激和做爱时的性快感。所以成熟女性丰韵的臀部带来的实际感觉要远远强于从美学角度的分析。

　　胸部下垂

　　成熟女性的胸部一般都较为丰满，同时，也会一定程度的下垂，不如少女般坚挺，也缺乏弹性，较为“陷手”。

　　乳晕偏深

　　乳头乳晕色素偏深，带有一种沧桑憔悴的感觉。虽然成熟女性的乳房有这些的缺陷，但如果男人只喜欢女人乳房“大”的话，成熟女性的乳房还是挺有吸引力的。

　　她不会因为自己神经紧张而造成你的手足无措，也不会因为不熟悉体位的选择而搞得你满头大汗徒劳无功，她更不会因没经验而使你在做爱过程中感到乏味无趣。相反，她会凭着她的经验，在你紧张时安慰你，在你姿势不妥当时提示你，在你疲劳时体贴你，甚至会给你出谋划策，采用更好地体位或方式，使两个人的做爱更好地进行下去。

　　但成熟女性丰富的做爱经验及感觉也可能会给男人带来不利的一面，丰富的做爱经验使她要求你有更好的做爱技巧，否则太一般的做爱方式对于她来说可能太乏味;长期的做爱经历使她会向你提出更高的要求，你如果“能力”不强的话，就难以充分满足她的欲望，就可能会使她感到很失望。所以，从这个角度看，男人还有一定的压力。

　　由于成熟女性本身的一些特点。在做爱过程中，有些方面要留意一下。成熟女性由于一般已经生育过，所以阴道会比较松，这对男女双方的性快感都有一定的影响。

　　导语：良好的床上礼仪是一个修养的体现，它不仅会让双方在性爱时心情大不一样，同时还可以提升情欲。其实，性爱和餐桌礼仪一样重要，是一个文明人应该具备的修养，也是获得并享受高质量性爱的前提条件。

　　互相爱护

　　很多男女在性爱时会避孕，可是吃避孕药后的恶心呕吐感让女人对性爱望而却步，避孕套的隔膜感让男人不能尽兴，安全期避孕让人担忧等等，这些问题都影响着男女的性欲，尤其是女性因担心意外怀孕，更受折磨。

　　这时候男人井盖表现出你的绅士风度，把女人的感受放在第一位，如果你想要自己也能尽兴的话，就去选择超薄避孕套，这种避孕套不仅安全有效，还很轻薄。男人对女人的尊重和体贴，比任何性爱技巧，都更能激发女人的性欲，让彼此感受到性爱的美妙快感。

　　制造舒适的性爱环境

　　男人可以在征得女性同意的前提下，制造一些小浪漫，阐释一下新的性爱方式，例如，你可以在房间里点一盏营造情调的小台灯。因为它能够让男人在那一点幽光的指引下，尽情去探索女人细密的心事和幽深的性爱渴望。而女人呢，也大可不必因为羞涩和矜持，一定坚持在黑暗中完成做爱，而浪费了你楚楚动人的肢体语言。

　　保护彼此的身体健康

　　真的，女性首要就是要保守自己，你不要指望你的男友保护你，他们更在乎的是做爱的感觉。作为女人，在面对性生活问题上，即使你的性伴侣不注意，你也要多为自己着想，要知道如何保护自己才对。而没有结婚之前，相信任何一个女人都不希望意外怀孕或染上性病，所以在性爱之前记得准备杜蕾斯超薄避孕套。欲望发动机 不断激发男人性欲的礼仪。

　　保持身体的干净

　　如果一个男人不洗澡、不刷牙，身上总是带着一股难闻的味道，你是不是连靠近他的欲望都没有。同样一个女人，尤其是一个淑女，都应该时刻保持清新体味，让自己从头到脚都是香香的。所以请一定勤洗澡、勤换衣。还有一点非常重要，女人应注保持”私处”的清洁。

　　导语：多挑逗多欢笑有些创意的性生活更加美好，如何让性爱更加美妙，性生活更加美好。其实性生活的一开始，男人都会进行适当的前戏，这样才能促进女人爱液的分泌。但是，很多男人只将前戏的重点放在接吻上面，等到自己进入的时候，女人的阴道依然很干涩。那到底都有哪些助性小妙招呢，一起来看看。

　　2、女人常吃巧克力

　　可能有很多人知道，也有很多人不知道，巧克力是催情之物。但事实上，巧克力确实具有催情作用，尤其对于女性。研究发现，长期有吃巧克力习惯的女性，在性愿望、性激励以及性满意度上的指数都是最高的。

　　男士们不妨给自己的爱人送巧克力，这样能够催动她的情欲。因为巧克力对女性有着积极的生理影响，吃巧克力，能够增加女性的幸福感。而且巧克力中含有一种催情物质色胺酸，还含有苯乙胺醇，有”巧克力迷幻药”之称，它能刺激快乐中枢，使人达到性高潮。

　　3、卧室灯光调暗

　　一般情况下，我们装修的卧室灯光都以日光灯为主。虽然日光灯没有任何问题，但是为了愉悦的性生活，我们有些时候是可以换一下卧室的灯光颜色的。

　　此外还可以运用灯色变换的效果。例如：觉得日光灯或电灯泡太过单调无聊，不妨改成其他颜色的灯光，像紫色或红色都相当富有气氛。

　　4、延长前戏时间

　　女性们对前戏时间的长短要求格外的严格，尤其是那些很难获得性高潮的女性朋友们来说，充足的前戏时间，真的很有必要。

　　由于国内性观念还没有那么的开放，不少女性对房事中的一些小看法的表达还是比较羞涩的，专家表示，女性最期待的前戏时间需要男人乘以三。前戏时间越充足，女人的性唤起就越快，这样的性生活才能充分激起她的性冲动，恨不得立刻拥有你。

　　导语：很多人都单纯的爱爱前戏理解为就是亲亲抱抱。错!其实前戏很有技术含量!性爱前戏要从大脑开始，先感受，再动手……马上为你奉上前戏四大秘诀!

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　　享受浪漫按摩

　　一天工作很疲惫，想要马上享受性爱似乎有些困难。不如先享受一下相互按摩，既放松了身体，又营造了一种暧昧旖旎的氛围。

　　可以在掌心涂些精油，轻搓手掌使其变得温热。然后用掌根持续连贯地推揉另一半的身体，动作要缓慢，使ta放松。虽然你们可能都不是专业的按摩师，但这就需要可以在按摩的过程中交流彼此的感受、增强爱意，这是专业按摩师也比不上的。不过要注意的是，这可是作为前戏的按摩哦，不要真的变编成简单粗暴的按摩就好了。

　　掌握主动权

　　如果你的另一半总是急吼吼地奔着OOXX去了，那就夺回主动权，让节奏慢下来。

　　让你的伴侣躺下、放松，用手慢慢地抚摸ta的身体。每当ta伸出手想碰你，都将ta的手拿下来，放回身侧。

　　还可以让ta趴在床上，让你的身体轻轻压在ta的身上，亲吻抚摸ta的脖子、肩膀，感受彼此身体的接触和情感的连接，直到你们彼此都觉得已经迫不及待，再让ta翻过来进行下一步。

　　说出自己的需求

　　有的情侣会错误地认为前戏不重要，那是因为他们习惯于双方都用自己的感受去推测对方的，用自己喜欢的方式去跟对方做爱。但是，性感受的个体差异真心大啊，尤其是一个男人和一个女人。

　　用心体会自己的感受，找到自己喜欢的刺激方式，然后告诉对方，指导对方怎么做，这才是明智的选择。

　　比如：我希望你抚摸我的时候再轻一点;我希望你多吻吻我的脖子。

　　这样的交流既能满足自己的需求，又让对方不至于手忙脚乱不得要领。

　　不要让你的伴侣猜测，清晰地、直接地告诉ta。而当另一半的描述让你觉得不清楚的时候，不妨追问一下，看看对方到底要的是什么。

　　交流清楚再做永远比直接做更有效啊!

　　如何实现性幻想是怎样的体验?让伴侣了解你的真实想法，一步一步慢慢来，第一次不成没关系，两个人轮流享受。如果两人加起来有许多性幻想，那就列在一个共同文档中，挨个慢慢实现。

　　一步一步慢慢来

　　如果你的幻想很具体，或者你和你的伴侣有任何犹豫的地方，可以尝试将幻想拆分成更容易完成的步骤。最容易的方法之一就是在两人亲热时讨论这些性幻想(“你能想象假如现在有人在看我们会是怎样么?”)不过还是要记住，期待是很大一部分乐趣所在，因此没有必要着急。

　　此外，同意实现一个人的性幻想和同意具体的某种行为是很不同的，另一半愿意参与你的性幻想可能让你很兴奋，但不要操之过急!一定要问对方是否愿意，比如“我们今晚试试可以么?”

　　第一次不成没关系

　　当性幻想只停留在我们脑海里时，通常很完美。然而在现实生活中，实现性幻想的过程可能很混乱。可能会出现铅笔不配合、角色扮演失败或是手铐拿不下来的情况。获得美妙的性爱需要一定的时间，实践性幻想也不是一次就能成。每一次尝试，你都会学到新东西，你会对性玩具的使用更熟练，会慢慢学会怎么打屁股才更爽。也许还会发现，你最喜欢的部分实际上是诉说和计划。试着更有耐心，如果失败要保持幽默。

　　两个人轮流享受

　　当然，你应该和另一半一样大方。一定要问问他们的性幻想，并尽量给他们空间并帮助他们实现。如果两人加起来有许多性幻想，那就列在一个共同文档中，挨个慢慢实现，也可以用随机数表来挑选哦。

　　导语：在处女膜修补广告流行的时代，还有多少男人在守身如玉?在网易两性频道发起的关于处男的调查中，高达43%的网友仍是处男，60%的网友不会鄙视处男，19%的会鄙视30岁以上还是处男的，凡是处男都鄙视的不到1%。同时，37%的人认为处男很纯洁，27%认为处男比较有责任心，认为处男生理有问题的仅占4%。对于处男的第一次，26%的网友认为应该找性经验丰富的熟女，74%认为该找同样涉世未深的处女。

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