助性锦囊 让她痴迷的“性引力”
导语：有规律的性生活可以提高免疫系统的功能，减轻压力，甚至可以保护男性前列腺的健康。因此,如果你的性欲有点低落，试试这些秘密武器，会使你充分享受到性趣。
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导语：女人对于自己的身材都很在意，尤其是当面对自己的爱人时，但是如果时间久了，当性爱了无生趣，跟她做爱时，就需要运用一些助性的方法，给她更好的性爱体验，促进你们的性生活和谐。
保留一点神秘感
两个人之间只有保持神秘感，才能引爆对方想要对你一探究竟的小宇宙，有利于提高性爱质量。人对某一事物之所以会有兴趣，关键就在于不了解。同样，在性生活中也一样，留点神秘感有助于提高性欲。
所以，不要一下子剥光她，留下她贴身的那件小背心，或者不脱掉她的高跟鞋;其实哪怕只是剩下一条项链和两只耳环，也足够让你兴奋到极致。而且，这些有束缚感的衣物和饰品，也会大大刺激她身体和心理的性感阀门。
设计性暗号
很多时候，你的一个眼神对方就知道你想要表达什么，性爱也需要同样的默契度，你的一个暗号，她就知道，你想要爱爱了。你可以挤挤眉弄弄眼，重点在于快速而直接地让他了解“此时此地，我马上要你”的讯息。
这是体验超速性爱快感的关键。一般来说，当女性主动开口要求性爱，男性很少会拒绝，而且这种念头会让他欣喜欲狂。
激情性爱幻想
幻想摆脱束缚，充分发挥想象。如果没有性欲，不如闭上眼睛幻想一下。你可以想象某位女明星宽衣解带，也可以想象不同的性爱场景。性幻想堪比“伟哥”，很快能让男女都进入状态。幻想能让你感觉身在天堂，周围有你想要的一切。
谈谈情说说性
夫妻多谈谈性，不要总是沉默。无论在性爱前后还是性爱当中，都应该多交谈，让对方知道怎样做可以让你更有快感，这样比沉默的性爱要美好得多。在性爱当中，试着大声叫出伴侣的名字，这样会让对方更加情欲高涨。
导语：平常的生活起居，我们必须让头脑控制一切，但做爱的时候就要反其道而行，必须以下半身来带引你进入状况。性爱不必是一陈不变的公式，当熟悉彼此的性感带与喜好之后，小俩口大可以设计一些新花招来增加性的刺激。
中国女人大部分自幼受传统思想约束，认为性是奉献不是享受，如果真实响应自己身体的反应是一件很羞的事情，所以性爱之事显得很放不开、很压抑。所以老公每晚跟一个闷葫芦行房，就是少了点什么。可爱的女人，你高兴的时候是不是会哼首歌呢?所以当做爱感到很兴奋、很快乐的时候，应该随着自然的节奏让自已的声音发出声来，这么一来性爱的完美度会更上一层楼。当老公听到如此愉悦的发出声音，他会知道另一半对他的满意程度。
身体是一块开发不完的神秘地，所以采取为对方按摩的方式也可以燃起熊熊的欲火。有些香精油如伊兰、玫瑰、茉莉都具有催情的作用，这感觉会先由疲劳被释放的轻松感开始，进而由于手与身体摩擦生热及手按压到敏感点而产生欲望的需求。手和唇对身体的触感不同，但引燃欲火的功效是一样的。
找到自己的高潮点之前说过，中国女人对性比西方女人保守许多，说不定终其一生为了妻、人母，但仍不知高潮为何物?因此女人不该放弃自己享受性爱的权利，女人必须懂得如何让自己在性事上得到快乐。所以以下是要教…如何找到自己的高潮点;也是所谓的G点，这样可以帮助伴侣在性爱掌握要点，不会徒劳无功。
导语：性爱疲劳、审美疲劳在男人哪里表现的尤为突出，因此，女人对这一问题的理解至关重要。换一句话说，所谓延缓性爱疲劳，就是怎样保持女人的性引力。女人的性引力越持久，其自身魅力就越大，男人就会越来越爱。那么，女人怎么保持自己的性引力呢?
时不时地也要神秘
神秘就是距离，就是变化。距离产生美，变化产生魅力。人与人之间，不可过分密切，不可不分彼此。人离得太近了，缺点就会放大，优点就会缩小。有一点距离，有一点隐私，有一点秘密，是聪明女人的选择。让男人永远感觉你就在他面前两米远的地方，只要他一伸手，一进步就能抱住你。但你并没有在他的怀抱，他不会那么容易就得到你。而你的变化可以使你越发神秘，使你和男人之间产生一定的距离，使你保持足够的性吸引力。变化包括言谈、举止、衣着、思想、说话方式等等。
要学会有“傻气”
女人不要过分精明，不要斤斤计较，不要患得患失，不要疑神疑鬼，不要疑虑重重。这些都对你的性感没有一点帮助。相反，多一点傻气会显得更加可爱。女人有一点傻气，男人就不会对你设防。你的挑逗就会更容易。女人有一点傻气就显得更加真诚。女人有一点傻气，更容易激起男人关爱你的雄性激情。当然，傻气不是真傻，不是实傻，而是装傻，是傻到好处!
放下很重要
放不下的女人，魅力大减。女人要对对金钱的渴望要放下一点，对权力的追逐要放下一点，对虚荣的爱慕要放下一点，对男人的管束要放下一点，对儿女的期望要放下一点，对父母的索取要放下一点，对男人的出轨要放下一点，对容貌的衰老要放下一点，对幸福的追求要放下一点，对神灵的痴迷要放下一点，对爱情的沉醉要放下一点，对未来的希望要放下一点。放下一点身外之物，崇拜一下自己的肉身，静下心来，认真地轻松一下，恢复自己的活力。
导语：在性生活中，选择触摸什么位置关乎到性高潮的享受。有的high点选择不恰当，不只耗费体力，而且怎么都很难达到性高潮。
3、接吻
接吻是前戏中重要的一个环节，吻可以表示问候，表达亲密关系，由于嘴唇和舌头是身体最敏感的部位之一，因而，深吻也能令情欲高涨。
4、性敏感带
人体各部位都有性敏感带，可以经刺激而产生欲念。人们所熟知的性敏感带有嘴唇和乳房，而其他性敏感带则因人而异。
5、耳朵
对着耳孔呼气，或是亲吻，都能让她为之颤抖。
6、舌头
法式热吻能让人肾上腺素激增。
7、头皮
头皮上的神经丰富又敏感，用手指轻轻按抚，能让她放松，进入非常舒服的状态。
8、肩膀
轻吻肩膀，夹杂着些轻咬，温柔与狂野的并存，能使得女人欲死欲仙。
9、乳头四周
乳头四周都是敏感点，会让女人欲罢不能。
10、腰内侧
跳舞时轻搂腰部内侧，往往能让女人怦然心动。性爱时多刺激腰内侧，她会欲罢不能。
11、髋骨
当男人用双手搂住女人的髋骨处，把她拉向自己时，女人会跌进他怀里，不再矜持。
12、腋下
这是个十分敏感的部位，女性自己都很少碰触，爱抚这里能让她瞬时兴奋起来。
13、脚
脚是最常被忽视的性敏感带，吸吮和按摩脚趾，都能令情欲高涨，您可以集中刺激脚趾间的皮肤，脚掌和脚底，要避免用搔痒的方式，可以用画圈的方式按摩伴侣的脚。
14、头和颈
布满神经，嘴唇、颈和耳垂等部位特别容易起反应。有的人非常喜欢亲吻颈部，你也可以回去试一试亲吻一下爱人的耳朵，也许有不同的发现。
15、胸膛
胸膛能能产生亢奋的反应。当然，女人的这里是天生需要亲吻和爱抚的。
导语：女人得到男人拒绝性爱的答复后，很难再让男人改变心意，而女人的情况却是相反的。女人对性爱说不以后，男人可以运用一些巧妙的技巧，让女人的激情重新燃起，让她改变自己的主意，变得想要性爱。
2、用心去爱抚她
爱抚你的妻子，不但要用手，更要用心。女人是敏感的，你全心全意的爱抚，她一定会感觉到，这样有利于她全副身心投入到性生活中去。如果你在爱抚的过程中动作滞涩犹豫，那么这会立刻传达一种信息：你对当前的行为心里没底。
女性喜欢在床上具有掌控力的男人。女人喜欢全身都被抚摸，因为这意味着你不停地想要她。
3、手握房事王牌
房事技巧有很多，你可能会从各种各样的宝典中学了很多招，不过还是要掌握“一技之长”。手里握着一张“王牌”，在关键时刻一招制胜、扭转乾坤，让妻子对你爱慕不已。可以尝试一下为她全身按摩。当你掌握了一招轻松激起她性欲的王牌之后，你就会对自己这一绝技信心满满，而且你的那个她也会感觉你比真实的自己更加经验老道。
4、随时准备接受她的指令
女性对自己的敏感带了解程度肯定比男性深，所以男性要做好随时接受指令的心理准备。她或许比较羞涩，会用肢体语言带动你，告诉你她的敏感点。她或许比较大胆，用言语给你发号指令，让你更好的取悦她。不要把这当做对你当前动作的批评，而是看做真正取悦她的良机。
在夫妻性爱 的时候每个男人都希望自己在床上能坚持更久些，希望女人在床上能够享受更多的性兴奋快感。但是现实往往事与愿违，为此不惜采用各种各样的性爱技巧，下面我们一起来看看男性需掌握哪些性爱技巧!
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善用你的一根舌
谈的不单是口交，而是具有更深层的意义：交谈。口交固然是女性的“恩赐”，但愿意谈谈你们之间的性生活比这更重要。不时打破隔膜，问问她的真正感受，从她的角度了解一下她的欢愉根源，你将会获益良多。还有，别忘了在性交时发出欢愉的声音，不要害羞，她需要知道及感觉到你是真正的快乐。
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