4部性爱宝典打造一流房事高手
导语：平常的生活起居，我们必须让头脑控制一切，但做爱的时候就要反其道而行，必须以下半身来带引你进入状况。性爱不必是一陈不变的公式，当熟悉彼此的性感带与喜好之后，小俩口大可以设计一些新花招来增加性的刺激。
中国女人大部分自幼受传统思想约束，认为性是奉献不是享受，如果真实响应自己身体的反应是一件很羞的事情，所以性爱之事显得很放不开、很压抑。所以老公每晚跟一个闷葫芦行房，就是少了点什么。可爱的女人，你高兴的时候是不是会哼首歌呢?所以当做爱感到很兴奋、很快乐的时候，应该随着自然的节奏让自已的声音发出声来，这么一来性爱的完美度会更上一层楼。当老公听到如此愉悦的发出声音，他会知道另一半对他的满意程度。
身体是一块开发不完的神秘地，所以采取为对方按摩的方式也可以燃起熊熊的欲火。有些香精油如伊兰、玫瑰、茉莉都具有催情的作用，这感觉会先由疲劳被释放的轻松感开始，进而由于手与身体摩擦生热及手按压到敏感点而产生欲望的需求。手和唇对身体的触感不同，但引燃欲火的功效是一样的。
找到自己的高潮点之前说过，中国女人对性比西方女人保守许多，说不定终其一生为了妻、人母，但仍不知高潮为何物?因此女人不该放弃自己享受性爱的权利，女人必须懂得如何让自己在性事上得到快乐。所以以下是要教…如何找到自己的高潮点;也是所谓的G点，这样可以帮助伴侣在性爱掌握要点，不会徒劳无功。
导语：性爱疲劳、审美疲劳在男人哪里表现的尤为突出，因此，女人对这一问题的理解至关重要。换一句话说，所谓延缓性爱疲劳，就是怎样保持女人的性引力。女人的性引力越持久，其自身魅力就越大，男人就会越来越爱。那么，女人怎么保持自己的性引力呢?
时不时地也要神秘
神秘就是距离，就是变化。距离产生美，变化产生魅力。人与人之间，不可过分密切，不可不分彼此。人离得太近了，缺点就会放大，优点就会缩小。有一点距离，有一点隐私，有一点秘密，是聪明女人的选择。让男人永远感觉你就在他面前两米远的地方，只要他一伸手，一进步就能抱住你。但你并没有在他的怀抱，他不会那么容易就得到你。而你的变化可以使你越发神秘，使你和男人之间产生一定的距离，使你保持足够的性吸引力。变化包括言谈、举止、衣着、思想、说话方式等等。
要学会有“傻气”
女人不要过分精明，不要斤斤计较，不要患得患失，不要疑神疑鬼，不要疑虑重重。这些都对你的性感没有一点帮助。相反，多一点傻气会显得更加可爱。女人有一点傻气，男人就不会对你设防。你的挑逗就会更容易。女人有一点傻气就显得更加真诚。女人有一点傻气，更容易激起男人关爱你的雄性激情。当然，傻气不是真傻，不是实傻，而是装傻，是傻到好处!
放下很重要
放不下的女人，魅力大减。女人要对对金钱的渴望要放下一点，对权力的追逐要放下一点，对虚荣的爱慕要放下一点，对男人的管束要放下一点，对儿女的期望要放下一点，对父母的索取要放下一点，对男人的出轨要放下一点，对容貌的衰老要放下一点，对幸福的追求要放下一点，对神灵的痴迷要放下一点，对爱情的沉醉要放下一点，对未来的希望要放下一点。放下一点身外之物，崇拜一下自己的肉身，静下心来，认真地轻松一下，恢复自己的活力。
导语：在性生活中，选择触摸什么位置关乎到性高潮的享受。有的high点选择不恰当，不只耗费体力，而且怎么都很难达到性高潮。
3、接吻
接吻是前戏中重要的一个环节，吻可以表示问候，表达亲密关系，由于嘴唇和舌头是身体最敏感的部位之一，因而，深吻也能令情欲高涨。
4、性敏感带
人体各部位都有性敏感带，可以经刺激而产生欲念。人们所熟知的性敏感带有嘴唇和乳房，而其他性敏感带则因人而异。
5、耳朵
对着耳孔呼气，或是亲吻，都能让她为之颤抖。
6、舌头
法式热吻能让人肾上腺素激增。
7、头皮
头皮上的神经丰富又敏感，用手指轻轻按抚，能让她放松，进入非常舒服的状态。
8、肩膀
轻吻肩膀，夹杂着些轻咬，温柔与狂野的并存，能使得女人欲死欲仙。
9、乳头四周
乳头四周都是敏感点，会让女人欲罢不能。
10、腰内侧
跳舞时轻搂腰部内侧，往往能让女人怦然心动。性爱时多刺激腰内侧，她会欲罢不能。
11、髋骨
当男人用双手搂住女人的髋骨处，把她拉向自己时，女人会跌进他怀里，不再矜持。
12、腋下
这是个十分敏感的部位，女性自己都很少碰触，爱抚这里能让她瞬时兴奋起来。
13、脚
脚是最常被忽视的性敏感带，吸吮和按摩脚趾，都能令情欲高涨，您可以集中刺激脚趾间的皮肤，脚掌和脚底，要避免用搔痒的方式，可以用画圈的方式按摩伴侣的脚。
14、头和颈
布满神经，嘴唇、颈和耳垂等部位特别容易起反应。有的人非常喜欢亲吻颈部，你也可以回去试一试亲吻一下爱人的耳朵，也许有不同的发现。
15、胸膛
胸膛能能产生亢奋的反应。当然，女人的这里是天生需要亲吻和爱抚的。
导语：女人得到男人拒绝性爱的答复后，很难再让男人改变心意，而女人的情况却是相反的。女人对性爱说不以后，男人可以运用一些巧妙的技巧，让女人的激情重新燃起，让她改变自己的主意，变得想要性爱。
2、用心去爱抚她
爱抚你的妻子，不但要用手，更要用心。女人是敏感的，你全心全意的爱抚，她一定会感觉到，这样有利于她全副身心投入到性生活中去。如果你在爱抚的过程中动作滞涩犹豫，那么这会立刻传达一种信息：你对当前的行为心里没底。
女性喜欢在床上具有掌控力的男人。女人喜欢全身都被抚摸，因为这意味着你不停地想要她。
3、手握房事王牌
房事技巧有很多，你可能会从各种各样的宝典中学了很多招，不过还是要掌握“一技之长”。手里握着一张“王牌”，在关键时刻一招制胜、扭转乾坤，让妻子对你爱慕不已。可以尝试一下为她全身按摩。当你掌握了一招轻松激起她性欲的王牌之后，你就会对自己这一绝技信心满满，而且你的那个她也会感觉你比真实的自己更加经验老道。
4、随时准备接受她的指令
女性对自己的敏感带了解程度肯定比男性深，所以男性要做好随时接受指令的心理准备。她或许比较羞涩，会用肢体语言带动你，告诉你她的敏感点。她或许比较大胆，用言语给你发号指令，让你更好的取悦她。不要把这当做对你当前动作的批评，而是看做真正取悦她的良机。
在夫妻性爱 的时候每个男人都希望自己在床上能坚持更久些，希望女人在床上能够享受更多的性兴奋快感。但是现实往往事与愿违，为此不惜采用各种各样的性爱技巧，下面我们一起来看看男性需掌握哪些性爱技巧!
请点击查看［全套图］
善用你的一根舌
谈的不单是口交，而是具有更深层的意义：交谈。口交固然是女性的“恩赐”，但愿意谈谈你们之间的性生活比这更重要。不时打破隔膜，问问她的真正感受，从她的角度了解一下她的欢愉根源，你将会获益良多。还有，别忘了在性交时发出欢愉的声音，不要害羞，她需要知道及感觉到你是真正的快乐。
给她一个吻
一个美妙的吻是沟通的最高境界。忘记机械式的指定动作……压着她的嘴唇，把舌尖滑进，然后两舌交接再深深一啜……一个真正令她难忘的吻是要“感受”的。留意她轻轻的喘气声;在她换气的时候，以你深情的双眼攫捕她的一双水灵眼睛，让她知道你是如何珍视她。
寻找新领域
让她知道你是大冒险家吧!不要被传统规限了你们的乐趣…很多人禁止新尝试、新搜索，并不是因为那会导致身体上的痛楚，而是心理上的障碍。其中一项最能挑起双方情欲的，便是互相观看对方自慰;这不单一点也不带侮辱性，反而能令双方更了解伴侣的最敏感地带，对性生活加以改进。
慢慢来
一般的三级或四级电影，令人有一种错觉：性交总是来得快而强烈的。但当面对爱侣的时候，慢慢感受对方的节奏，看清楚才进一步是更重要的窍门。假如对方还在享受前戏带来的触觉享受，你又何必如此急进?偶然在日常的程序加一些步骤、延长摸索时间，可令双方乐趣更持久。
集中精神
某些人在性交时脑中会不停想着其他毫不相干的事情;记住，你的伴侣是感受性特强的动物，她必然能察觉你的分心。弄不好，她可以为你在想着另一个女人呢!然而，一些越轨的性幻想则例外，这可增加你的热情的持久力，不妨一试;但对象记得仍是眼前的这个她，以免一时口快叫错名字。
接吻是男女之间表达爱意的一种非常实用的手段，也是性爱前戏中能令女人性唤起的方法。但是亲吻也分为很多种，女人最希望被亲吻的部位是哪些呢，带你走进女人的私密部位哦……
3、舌头
高级的舌吻需要更高级的技术。午饭的时候，把食物放在一边，刺激她舌尖上的神经。这些神经可以释放引起性欲的复合胺和多巴胺。让你的嘴巴产生更强的功效，只用你的嘴唇轻轻触碰她的舌尖。
4、脖子
按摩她后颈发际线的地方，从头发向脖子的方向抚摸会加倍她的快感。这种按摩，会让你同时抚摸到两个不同的软组织。在这个发际线的临界点按摩会让她产生两种不同的感受，带她悄悄进入到融化了般飘飘欲仙的境界。
5、锁骨
爱抚她的锁骨是很经典的行为。但很多男人都将注意力放在锁骨外侧的部分，却错过了通向激情的中心。神经分布稠密的地区其实是在锁骨与胸骨交接的地方。轻轻地一点一点吻到这个神经的中心地带，让她的激情迅速迸发。
导语：性爱是人类永恒不变的话题，不管走到哪里，都会有人谈论。女人是感性动物，做爱时她要的不是能给她无尽性爱的“永动机”，而是能知她心的人。爱爱时要充分考虑到她的感受，就会得到她的心，双方在性爱中就很容易能达到高潮。
2、不要自己YY，直接问她怎样能让她快乐
很多时候，男性用的技巧千篇一律。但每个女人都是不一样的!另外，色情片里能让女性开心的东西在现实生活中并不一定有效，毕竟它的受众是你不是女性。可能15年前适用于你伴侣的东西，并不能让你现在的伴侣开心。因此，直接询问你的伴侣怎样能让她开心，她不能接受什么事以及她愿意尝试什么样的事。
同女性分享她的喜怒哀乐，女性与她的男人待在一起越是舒适和开心，她在自我表达的时候越不会拘束。这样能减轻彼此的焦虑，还能让对方从身心都感到愉悦。
3、她在性事这方面需要预热
男女的平均性交持续时间为7-16分钟。而女性体验到高潮则需要40分钟时间。整个过程有四个阶段：刺激期、平稳期、高潮和结尾。
大部分人都未意识到男女在这方面不同。悲哀的是，前戏的艺术也被弃之如敝屣。大部分片子在刻画这部分的时候，前戏只有短短的30秒抚摸时间。女性需要前戏来预热，而前戏并不仅仅发生在卧室，室外也可以。缠绵的拥抱、深吻或性感地抚摸也是很好的前戏。有可能她会接受看成人片、玩性玩具或体验俏皮的角色扮演。
不过，你还是应该再次询问她什么能勾起她的兴趣。缓慢而又美味的前戏能撩动她的情绪，锻炼她的感官并让她沉醉在自己的身体里。这样才能让她展现出最性感的一面。
4、了解女性高潮至关重要
整个社会文化都过分强调阴道高潮以至于许多男性没有意识到还有别的方法来刺激女性。有研究表明百分之八十的女性无法体验阴道高潮，需要其它刺激加以辅助才能体验到高潮。女性能体验到的高潮有：
阴蒂：阴蒂是女性身体上最敏感的一个部位，它上面有8000个神经末梢。它的灵魂目标就是带来愉悦，手、玩具、嘴或铅笔带来的直接或间接的刺激都能带来高潮。
阴道：只有少数女性能体验到这种感觉，一般体验到这种感觉的女性还伴随着阴蒂或G点刺激。
G点：它不仅仅是一个点而已。有时候你刺激这样，会让她体会到女性射精。
5、她需要睡眠
这个问题一次又一次地被人们疏忽了。现代女性要出得了厅堂放得开淫荡。这样的要求令女性异常疲惫。因此你要帮她做一些力所能及的事，比如洗碗、做饭或给她做15分钟足部按摩，这样比别的手段都要能令她舒服。
更多文章请关注：哪个妞污，那个妞污！ ngn5.com 女娲之情趣助性吧 ngn5.com/category/qingqu