恋爱中失恋了该怎么才能走出来 从失恋中走出来的正确方法及步骤

　　在人生的轨迹中，有恋爱也就有失恋，但是失恋之后失恋了怎么办？失恋了怎么走出来？下面教你如何心理治疗，让你早点走出阴影，还等什么，一起来看看吧！

　　控制自己，不联系对方

　　不管是分手，还是被甩，前期都会痛苦不堪，甚至想要放下颜面求他回来，你要知道你这样做只是作贱自己，时间会抚平伤口，也会让你看清到底谁最适合你。你可以睡个天翻地覆，也可以一个星期不出门，但请不要联系他。

　　适度发泄帮你度过难关

　　分手的那段时间，你可以不顾体重大吃一顿，也可以畅快淋漓的痛哭一场，或者约上自己的好姐妹去唱唱歌，这样发泄出来才是最好的，但是你千万不能去找对方理论，这样只会让他更加讨厌你。

　　切忌逢人吐槽TA的不好

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