口述：老公随时都要缠绵令我吃不消

by · 2026年3月12日

我和老公也属于试婚一族，结婚前就住在一起。老公平时喜欢健身，就算上班再累，即使不去健身房，在家也经常做做臂力器、举举哑铃、或者做做俯卧撑仰卧起坐之类，总之身材很健美，当初恋爱时就是看上了他的身材和阳光的笑容。

老公小我一岁，我曾多次和他开玩笑，说我们是属于姐弟恋，其实还是他说的对，男人找个大自己的女人，知道疼自己，蛮好。我们结婚三年了，一直忙于事业，加之没有做好当父母的准备，所以一直没有要孩子，我们很享受这种二人世界，浪漫、新鲜、甚至有些刺激。

但是今天我要诉苦，其原因正是因为他的健壮。老公是一个外刚内柔的人，例如他随口即可说出我们认识的具体年月日甚至时间，第一次见面我穿的什么衣服之类，我和我父母的生日，我们之间所有的纪念日，例如第一次牵手、第一次接吻、第一次偷食禁果。

浪漫我喜欢，但是他有一个我难以说出口的缺点，那就是他那方面需求太大了，大的让我难以接受。无论我是在厨房做饭，还是在卫生间洗衣服，亦或是我上班累了一天确实没有什么兴趣的时候，他都要强行把我抱进卧室，扔我于床上，行周公之礼。

论技巧，老公还是一流的，但是频率确实令我有点吃不消。有时我也和他谈，一谈到这个话题，他就撒娇似的问我是不是不爱他了？是不是他做错什么了？是不是我外面有人了之类的问题，让我应接不暇，其实我知道，他是在故意转移话题，绕开话茬。

我跟我闺蜜诉苦，闺蜜坏坏的笑，并讥讽我道：难怪你面色红润有光泽呢？原来是爱情的滋润在作怪？真是不可理喻，正所谓不试不知道，试了准吓一跳。这样下去，我真的会对性事产生恐惧感的，而且他每次时间还特久？我该怎么办？我心里现在真的好纠结。

专家回复：

这位网友，首先恭喜你挑选了这样一位”强壮”的老公，此处有掌声。首先，从生理上来说过于频繁的性生活易引起阴道长期处于充血状态，易引起阴道黏膜损伤，阴道抵抗力下降，从而引起阴道炎、宫颈炎等妇科炎症，所以性生活不宜过频。

另外单次性生活时间长会引起盆腔充血状态时间长，细菌容易入侵，也易引起妇科炎症，一般一次性生活时间以不超过30分钟为宜。

你要把这些已经得到科学认证的知识抽时间给他讲解一下，就算他再强大听到这些也该会收敛一些，如果他真的爱你的话。当然，爱得多深和爱爱的频率绝对没有任何直接关系。

其次则是心理上的，毋庸置疑，性爱是维系夫妻感情最重要也最行之有效的纽带，有数据显示，80%以上的离婚夫妻原因都是性生活不和谐所致，可见房事的双方满意度至关重要。

固然如此，但是度还是要把握好的，像你丈夫这样，时间久而久之，会让你误认为他不是为了爱爱而爱爱，而是把你当作泄欲工具，性事如果不是在一个温馨浪漫和双方彼此心领神会的情况下进行，那就失去了它根本的意义所在。

当然，我可不是在挑唆你们的夫妻关系，只是直言不讳罢了。能说的就这么多，剩下的自己把握，我想你有能力解决好这个棘手的问题，祝幸福。