最全助性秘笈让生活妙不可言

　　

　　夫妻性生活如果能够达到两人步调一致会起到难以描述的快感，夫妻间小骚的性爱并不是说让大家准备一夜情，而是让大家找到非常带感的性爱方式，只要夫妻能达到最快乐、最美满、最给力的效果的性爱，那就是成功的性爱，房事也会变得更加和谐。

　　夫妻房事是否完美和性爱前的助性方式有很大的关系，大多数人都会觉得自己的性生活特别的枯燥乏味，这让很多人都非常的痛苦，有的夫妻甚至连前戏都没有，直接就进入到性爱的状态中去，这是非常错误的做法，甚至觉得没有助性的性生活一样能够获得快感……

　　自然助性

　　户外的性生活与我们在卧室中的爱爱是不一样的，这种天然环境的助性方式会让我们的恩爱别有一番快感在心头。

　　一项不完全统计显示，40%以上的露营爱好者都有过在露营中跟营地驴友发生过性关系。等等，想什么呢?赶快纠正你一下你想法，火速配备好高档的露营设备，带上她一起去露营吧。

　　大脑助性

　　让你的大脑为我们的性生活加油吧，幻想永远是我们的助性方式之一。但我们却要教你俩故意至少有一方把对方想象成自己的梦中情人或最想与之做爱的人。

　　一般爱侣很可能会幻想自己的性伴侣是她喜欢的明星，你也可以蒙上眼睛，想象在你身上的她是你的性感女神。这种想象其实没坏处，甚至可以激发你们的房事激情，升华你们的恩爱感受。

　　私下助性

　　制造出轨的感觉，并不是让我们真的去出轨。在这两者性质分清楚之后，我们就可以用这种方式进行助性了。

　　夫妻充分沟通

　　沟通真是个万能药，它能解决夫妻之间的矛盾和隔阂，恩爱前可以进行充分的沟通，把自己憧憬的恩爱方式告诉对方，以及希望对方怎样刺激自己的身体，切记向对方表达的时候要尽可能的委婉，以对方可以接受的表达方式来表达。

　　镜中人助性法

　　在你家的镜子面前(最好是全身镜子)恩爱，不仅可以增强视觉刺激，还可以提高你们的兴奋，以此来减少高潮的时间差。此方法也是诸多情侣屡试不爽的助性法。

　　快感增强液

　　女人在35岁之后身体开始走向衰老，分泌的液体也没有20多岁分泌的那么旺盛，若是在液体很少的情况下进行性生活会导致YD摩擦产生疼痛，影响爱爱质量。不妨使用女性快感增强液，爱爱前把其涂抹在需要的部位，然后正常进行房事即可，它会为你带来意外的性快感。

　　为对方分担家务

　　有网友抱怨老婆在婚后对性的态度极其不认真，把房事当作例行公事。生活的琐碎已经打破了女性对房事的注意力，她们每天除了工作还要照顾到家里的老老小小，辛苦了一天难免没有兴致进行房事，面对老公的性要求也只能把它当作任务一样。男性不如帮助妻子分担一部分家务，以此可以让妻子享受放松，才会激起女性的性欲。

　　沐浴后的你

　　不少男性表示，他们喜欢沐浴后的女性，沐浴的热气使得女性血液循环加速，脸颊呈现白里透红，这对男性来说无疑是一大致命吸引力。沐浴后的女人身体肌肤娇嫩、气色红润，而且浑身散发香味儿，这时再扑到他的身边，相信对方一定会控制不住的和你云雨一番，也会冲淡你对房事乏味的看法。

　　善于利用高跟鞋

　　脚蹬高跟鞋的女人比同等身高的女性更具魅力，若是能够把高跟鞋穿插到房事中，那带来的性魅惑便难以言表了，只有试过的人知道其中的诱惑力。日本情色片中的剧情少不了职场女性脚蹬高跟鞋的房事场景，由此可见高跟鞋为房事带来的别样刺激。

　　情趣用品的加入

　　人到中年，性生活难免有力不从心的时候。这种力不从心不仅仅表现在男人偶尔出现的不举方面，女性也会因为多年千篇一律的性生活出现性快感降低的现象。这个时候不妨使用女性快感增强液来帮助我们弥补性快感上的空缺。

　　夫妻拥有一个和谐的性爱可以给夫妻的感情起到非常积极的作用，夫妻性生活长时间不和谐会导致夫妻感情容易破裂，而幸福生活的前提是需要有一个适当的前戏，如果夫妻性爱没有前戏便会导致性生活非常乏味，一定要懂得情调，尤其是感官上的刺激，远比单调的活塞运动更有效果。

　　听觉刺激

　　感觉的激起不仅需要视觉参与，也需要听觉的参与。不少介绍生活的资料都强调情活在生活时的功效。其实，夫妇间的房事，不仅要有情话，还应有性话参与。性话对新婚夫妇来讲，不是特别的习惯，因为毕竟是刚从一个未婚角色变成一个已婚角色。情话甚至性话的应用，都应有一个循序渐近的过程。不仅夫妇间的情话与性话会充实丰富性生活，，也会起到动情的功效。所以说有了快感就尽情的喊吧。

　　味觉调情

　　接吻也好，吻身体其他部位也好，都在充分发挥味觉的敏锐感受。这种味觉的感受是妙不可言的。在味觉中，要充分发挥舌头，尤其是舌尖的感受性。唯有以真心的温暖为佐料，佐以陷入热恋的心情，在人与人的冷漠之间，才能营造出一次次100%令人温暖又幸福的“美味关系”。

　　视觉诱惑

　　其实，即使在古代，人们的性生活也早已让视觉参加。人们在形容性交的环境时，离不了那句老话“夜深人静，灯明帐掩”。如果都在黑暗中进行，就完全剥夺了视觉参加性生活的权利，显然减少了乐趣。因为这时视觉不仅了解静止的性器官和动情区，还了解了性交对方和双方体位和运动的全过程。

　　多用几种方法亲吻她

　　即使没有性经验的人也知道，在性爱中亲吻是必不可少的一个步骤，而且贯穿性爱的整个过程。嘴唇是非常敏感的，实际上只有阴茎比嘴唇有更多的神经和更高的敏感度，下面的方法能带来不一样的效果：两唇相碰：你与她在唇缘间相互滑动，就象你去捕获正从勺子里掉下的布丁一样。运舌法：在舌头下面的组织非常敏感，就像上嘴唇下面的隆起。吸吮：吸吮对方的舌头，刺激下面的唾液腺，可令她产生香甜的唾液。吹气法：吸入和吸出她湿润的嘴唇尤其可以激起性欲。

　　给她留至少一件衣物

　　有人说，女人赤裸的身体是对男人最大的诱惑，其实，半遮半掩、若有若无的女人身体才是对男人最大的诱惑。同时，对女人来说也是一种刺激。所以，在性爱中，不要不一下子剥光她，不仅仅只是为了慢而慢。留下她贴身的那件小背心，或者不脱掉她的高跟鞋;其实哪怕只是剩下一条项链和两只耳环，也足够让你兴奋到极致。而且，这些有束缚感的衣物和饰品，也会大大刺激她身体和心理的性感阀门。瞬间点燃女人饥渴欲望，需要男人有这种力量。

　　爱抚女人要小火慢炖

　　中国有句老话，心急吃不了热豆腐，这句话同样能够运用到性爱生活中。爆炒出来的味道永远不会比文火慢炖来的有滋有味。亲的时候要像嘴唇粘玻璃，舔的时候要像给古董扫灰尘，摸的时候要像给烫伤的手背涂药膏……总之按照电影慢镜头的速度指挥你的口、舌、手，这会让她的肌肤变得前所未有的敏感。

　　涂抹女性快感增强液

　　要想让女性更快的欲火焚身，可以在亲吻爱抚之后，给她涂抹一点杜蕾斯女性快感增强液，它是专为女性设计的，采用独特配方，有效刺激和提高性欲，带给女性从未有过的强烈性高潮体验。每次仅需轻轻挤出少量产品，轻轻涂抹于阴蒂和私密处，即可放松身心，迎接极致快感。用后容易清洗，不玷污损伤皮肤。

　　偶尔用更“阳刚”的方式

　　作为一个真正的男子汉，不能只是一味地抚弄撩拨，那还能叫激情房事吗!只要时机成熟火候正好，你完全可以尝试一下很雄性很阳刚的方式;按住手腕、压住肩膀、甚至轻度拍打都没问题，这也同样会让她感受到巨大的刺激。不过，有些更为激烈的动作需要有一个让她完全信任的前提，而且绝对不要弄伤她。

　　给女人性爱的“主动权”

　　在性爱生活中，不要妄想控制女人的性爱节奏，要让她在性爱中引导你的动作。还要注意的一点是不要用你的欲火一下子把她烧完。这应该是接下来你使用任何一项技巧的准则。比如在她没有主动挺起诱人的胸部之前不去碰它们;在她没有抓着你的手放在自己两腿之间之前，只在她的腰部和小腹上游弋。好吧，就算你认为自己即便不这样做也能让她达到高潮，但高手和你的区别就在这里：他们可以让一个逆来顺受的女人变成一个风情万种的床上尤物。最后不得不说男人在进行性行为时，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色，因为在男女交合动作中，这些肢体部位是主要力点。因此，男人想在性行为的过程中得到畅顺及得心应手的发挥，平日要注意上述肢体部位的保健和运动机能。

　　动手也动口

　　在进行性前戏的过程中，男人除了喜欢让女性爱抚他的性器官外，还喜欢女性能够把舌头伸进他的嘴里与他激情舌吻，喜欢女性将他的奶头吮吸到坚挺，喜欢他的睾丸被轻咬，臀部被温柔地爱抚。男人们也喜欢听到而且诉说温柔的话语，例如我爱你，你很美丽、温柔、优雅。

　　前戏玩出来

　　其实一些很简单的动作就能很好的刺激男人的性欲，比如说，相互亲吻、对着挠痒痒、模拟摔跤、轻轻地拍打等等，除此之外，男人们还喜欢女人有指甲爱抚他的奶头，或者让女性在上面，胸部垂下来，用奶头掠过他。然男人们最喜欢而得不到的是，两人光溜溜地，在房子里嬉戏或走动，不时玩玩性游戏，时常勃起，在这种情境下带给她高潮。

　　夫妻生活最不能缺少的就是性爱了，夫妻间完美的性爱可以有效的增进夫妻的感情。要是想要夫妻的性爱更加的有激情，则需要夫妻在性爱之前尝试一些不一样的前戏，这样可以很好的调动对方的性趣，有了助性秘笈才能使性生活妙不可言。

　　1、对自己的性快感负责。主要是针对妻子而言，妻子有权对自己的性快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时，应该婉言谢绝丈夫。在性生活中，要自己为自己找快感，并努力使丈夫明白自己的需求。

　　2、和谐的日常生活有助于促进性生活的美满。日常生活中，夫妻之间相互关照，彼此了解，是加强夫妻感情，融洽情调，增进亲密感的最好办法。

　　3、不断改变性生活的方式。长期用一种方式，容易产生厌倦感。双方应不断创新，可以尝试不同时间、不同环境、不同进行地点、不同姿势等。

　　4、不要等待性高潮。女性在难以达到性高潮时，不妨试试其他的性生活方式，如自我触摸刺激、看些带性内容的书画等，这样也许会有所帮助。

　　5、应有适当的性幻想。这样，可以增加双方的性快感。

　　6、不要将不满情绪带入性生活。如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等，而在性生活中不配合对方，或暂时中止性生活，都会给今后的性生活带来隐患。

　　7、有性生活问题要及时请教专家。如一方有性方面的问题，切不可怕羞而讳疾忌医，否则会带来更多的家庭烦恼。

　　8、不要次次都求完美。有的人(特别是男人)总期望每一次性生活都完美无缺，否则不是自责就是责备对方。要知道，就是这方面的专家也难以做到次次都完美。

　　9、不要把一时的性生活失败看得过重。男子一时性阳痿，女性偶然达不到性高潮，都是正常现象，不必时时挂在心上，以免产生焦虑、紧张等，给以后的性生活带来负面影响。

　　10、营造和谐的性爱环境。和谐的性环境对性生活的美满程度有着积极的促进作用。杂乱的居室、噪音的干扰、无隔离的设施等，都会严重地影响性生活的质量和数量。

　　不要马上直奔主题

　　直奔一个女人的胸部，颈部或其他高度性感时刻享受区，不是一个很好的方式去揭开序幕的前戏。轻轻地抚摩她的胳膊，肚子，腿，背，头发是一个更好的方法来让她进入的热身做爱的状态。直奔女人那个的男人。只能让女人感觉绝望和感受到男人的那丝丝的自私。可以配合一些羽毛刷来爱抚她敏感的区域。

　　花时间在她的身上

　　如果你真的想让她乞求你的进入，那就开始转战去她的秘密花园吧。当你想去亲吻女性的四处时，她们有时会感到害羞。催情香粉能很有效的帮助女人们度过这个尴尬。淡淡的把催情香粉洒在她的私处和容易出汗的部位掩盖体味，能让她们更加的放得开。

　　不粗鲁而敷衍了事

　　你应该花时间来亲吻她身体每一个部位，确保你温和轻柔的方式。偶尔粗野奔放还好，但此次那样做并不是一个好主意。

　　所有恋爱中的女性都希望男性可以第一时间掌握她的想法，但是男性总是对于女人的心思捉摸不透，总是不知道她在什么时候想要什么东西，尤其是在性方面，男性总是误会她的意思。也许你从来不曾知道到底女人会在什么时候希望你吻她，你总是以为自己的吻通常是主动，女人通常迎合。

　　暗示一：她让你轻抚她的头发头部其实是女性很喜欢让男人抚摸的地方，让你轻抚头发绝对是一个很重要的信号。

　　暗示二：她坐在你的腿上，玉颈诱惑曾有研究证明，男性最喜欢女性身体部位之一就是颈部，她都坐你腿上还露出白皙的脖颈那肯定是求吻的暗示了。

　　暗示三：目光火辣直白她的眼光不再看着你而是看你的唇，接着又把视线接回你的双眼。她都这么盯着你看了，估计早就按捺不住了。

　　暗示四：近距离脸贴脸她的脸贴近你的距离近得不可思议。当一个女人脸跟你无比接近，除非在特定情况下，比如挤个地铁公交什么的，那么她一定有所“企图”哦。

　　暗示五：她之前要求你亲她的脸颊亲吻脸颊一般在西方是比较普遍的礼节，不过在咱中国，她主动要求那肯定是表明对你有好感，这时候乘胜追击，吻她绝对没问题!

　　暗示六：她对你有了肢体挑逗这个可是很大胆的暗示了，当一个女人都对你开始“动手动脚”那说明她早就做好准备了。

　　暗示七：她回应你的性趣挑逗她能感觉到你对她有“性趣”并且也“回敬”你万种风情。这么积极的表现还不赶紧抓住机会。

　　暗示八：当你向她耳语时她凑得很近传说中的耳鬓厮磨其实就是这样，人家脸都凑过来了，肯定是想让你吻下去嘛。

　　暗示九：你们已经双手紧握请注意，这个动作可一定要注意场合，那种“同志你好!”的双手紧握可以忽略不计，爱人情侣暧昧对象之间的这种握手才是个正常的暗示!

　　暗示十：她对你意味深长的抚摸表示欢迎你对她各种上下其手的抚摸她不反感还表示欢迎那绝对就有戏了!这时候不吻下去那据对是傻瓜!

　　轻触对方

　　交谈中，漫不经心地(注意：漫不经心，这是最关键的)把手放在他的胳膊上，这么做的最佳时刻，是在对方说了一句绝顶聪明或特别逗人的话后。触摸的意思你自然了解;你是在动情了，可是注意，千万别做得过分。

　　给对方以帮助

　　如果她提到她的车停在8条街以外的地方，而她那天晚上又离开很晚，你可以提出陪她走去取车。如果他手上提着几个大袋小袋，你可以提出替他拿一个食品袋，如果她提到她准备粉刷居室，你可以建议她去哪家店里能买到便宜的涂料(或者提出你也带把刷子去出一份力)。你要表现出你愿意帮助对方、使他或她的生活更加轻松，并通过这一点加深交往，增进了解。

　　问一些目标明确的问题

　　不要交浅言深、盘根究底、探问别人的隐私。诸如“你在哪儿长大的?”或“你爱看恐怖片吗?”等问题则轻松愉快，比较合适，它们显示你愿意了解对方。请不要提“主题太大”的沉重问题，如“你的人生目标是什么?”f。表现开朗随和的魅力你可以跟他提及你在那次枯燥乏味的集会上看到过他，你可以重提上星期她说过的一个话题，你可以告诉他你喜欢他新理的头发，你可以告诉她你第一次听到她的笑声时是多么悠然神往。

　　四目交流

　　凝望对方的眼睛达1秒钟以上，但是不要死死盯着。然后移开目光，让对方有时间弄清你凝望的是他或她(而不是周围的其他什么人)。然后再次凝望对方，这次应面带笑容。擦身而过到女子更衣室去的路也许有好几条，你可选择能与他半路相逢的那条。走在他的前面，让他欣赏你的倩影，如果道路拥挤，你可以假装无意地与他擦身而过，不要做得引人注目，走过时要面带微笑。

　　长线调情

　　如果你性格有点怯弱，不能在社交场合保持自信，那么“长线”调情对你来说更为合适，也就是说，对某个“风流的陌生人”远距离地、一闪而过地发出一声感叹。有时你自己也会遇到这种“长线”调情。其最基本的式是，某人对你大叫一声：“哎呀，绝代佳人啊”。这人离你有一段距离，使你不觉得受到冒犯，只感到十分有趣，卡车司机对这种做法乐此不疲。

　　大多数男性在跟伴侣性爱的时候追求性高潮，但是性高潮也是有技巧的，并不是每次性爱的时候都可以达到高潮的效果，这就要求男性在性爱的时候多学习一些性爱的技巧，让女性能够达到多次高潮，这样才可以给对方和自己一个完美的性爱。

　　屏住呼吸过三关

　　“过三关”并非像有些人所说“一次交合射精三次”，而是“进入阴道后不拔出，使伴侣获得三次高潮”。其核心就是学会性爱时调息，即暂时屏住呼吸。无论男女，只要“调息”都能暂时抑止性兴奋、延迟快感的降临，以达到多次高潮。但女性不轻易调理呼吸节奏，性爱时很快就会感到呼吸急促。这种急促的呼吸声是在暗示：我已接近高潮了。男性经过一定练习，则能“呼吸自如”。

　　根据女方反应调整呼吸

　　练习时，丈夫要重视伴侣的反应。如自己有感觉而妻子没动静，应该“深而慢”地动作;若妻子反应强烈，则可“浅而快”，不断变化频率、角度，使妻子尽快进入状态。在这一过程中，男性要保持规律的呼吸，若发现自己的呼吸越来越急促，就需要放缓动作，并做两个深呼吸。

　　前戏中使用口交技巧

　　前戏很重要，你可以亲吻女人全身，但是要掌握性敏感区，多数女人敏感区都在阴蒂上，你开始可以用手轻抚女人整个阴部，记住一定要轻抚，时间不要太长，看女人表现，如女人出现强烈表现，你就继续轻抚，如女人表现不强烈，就可以停止轻抚，继续下一步，也是最关键的一步，就是用舌轻舔阴蒂，注意一定要用口水润滑阴蒂，否则干的话会引起疼痛，因为阴蒂是很敏感的，舔的别太重，轻舔就行，然后舔整个阴部，这个时候阴道会分泌很多爱液，你不用担心脏，只要女人没有严重的妇科病，你都可以接受的，而这时的女人表现已疯狂，她已经非常的需要你进入她的身体了，可是你别心急，请再继续舔一分或二分钟，自己把握。

　　俯卧姿势过“门”不入

　　用俯卧的姿势骑在她身上手握阴茎在阴部外面轻抚几下，让润滑液粘到阴茎上，你就可以慢慢进进去，不要急，进道底以后，抱着她在她耳边说一些情话，然后问她要不要抽动几下，她说要你就可以行动了，你的表现机会也来了，请记住别让自己太激动，要不然没下文了，一定要控制自己。

　　有规律的“浅”进

　　把她的大腿用她自己的手向两边举起分开，你用跪的姿势，告诉你姿势很重要，要不然女人享受不到高潮，也别进的太深，浅进即可，一下一下，形成规律，别猛进，没意思，而女人也不会喜欢。

　　进出过程中爱抚阴蒂

　　第四步，也是最关键的，通过以上浅进，女人肯定不过瘾，你就用手摸阴蒂，当然也可以用情趣用品，如lelo的阴蒂按摩器lily莉莉，因为它能够给阴蒂带来更智能的爱抚，促进高潮。同时要配合进出的速度，进去很慢的，进到底之后，顶住，然后又摸阴蒂，再轻轻的慢慢的退出来反复此过程，此时女人已到最佳状态，你就可以继续抽送，轻重由你把握，时间控制的长一点，也是最难控制的时候，因为女人已到高潮阴道你会感到有收缩，如在感到有阴道收缩时，你就不停的继续进入，要进得深，时间长点一直到射精时，那女人这辈子是不会忘记你了。

　　计划性生活

　　做爱也应有所计划，只有这样情侣间才能有默契配合。其实，两人定“性生活计划”，也是一种很感性的享受。比如，有位男士就埋怨说：“她通常喜欢在很晚了才做爱，而我恰恰在那时已提不起精神来。”结果“性”不逢时，彼此不欢而睡。可见定“计划”很重要。

　　性爱前涂上润肤露

　　洗完澡别忙着走出卫生间，而是花点时间把你的每一寸肌肤都细心抹上润肤露。这种自助式按摩会让你的性欲陡然升高，当你上床之后，自然会非常渴望他的爱抚。他会惊讶你今天怎么如此容易被激发，从而在随后的性爱中两人共同享受到性的美妙。

　　做爱时呼吸一致

　　性生活时最好做到呼吸一致，你们一起弓身侧卧，你在前，他在后，他从后面环抱住你，把手放在你胸上，可以感觉到你的呼吸。然后，你做一个长长的深呼吸，他跟着你的呼吸。

　　当两人的呼吸渐渐一致时，你们会觉得一种强大的爱的连接。这么做看上去像是一种仪式，过于严肃了似的，但它却可以让你们快速进入心心相连、亲密无间的感觉中。这种非凡的亲密感会营造出一个特殊的性爱“气场”，可以让你们一起沉入忘我的性激情中。

　　利用“手活”助性

　　什么是“手活”?首先这个词汇就让我们有些发懵。但是从字面意思我们还是可以猜出一二，那就是用你的手上功夫去征服你的那个ta。

　　没错，性爱达人给我们的解释基本与猜的没有出入。所谓的手活就是用你的双手在ta的身体上游离爱抚，在ta的私处施展我们的绝活。

　　将洗干净的手指沾上足够的润滑液，然后插入女人私处或者握住男人阴茎。这样来回抽插或者做活塞运动，可见助性运动会有多么暴爽吧!

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