30秒教你判断哪种女人性欲强
对于每个男性来说，有个科学的性爱生活是非常关键的事情，大多数男性都非常关心自己在性爱中的时间问题，觉得自己性爱时间长就会是非常骄傲的事情，如果性爱时间达不到自己想要的标准就会想各种方法来提高自己的性爱时间。
夫妻间拥有一个高质量的性爱可以更好的增进夫妻间的感情，对各自的身体也会起到很好的保健作用。但是随着人们生活压力的不断增大，夫妻间的性生活就越来越少，甚至已经有的夫妻出现了有名无实的现象，这主要是因为夫妻间的性唤起方式不正确导致的。
1、家里常备红酒
红酒是调情佳品，能给性生活增添情趣。意大利一项研究发现，每天喝两杯红酒的女性比那些不喝红酒的女性，想做爱的念头更频繁、性爱时下体更湿润。科学家们认为，红酒中的多酚或许有助于改善女性下体的血流情况。
2、从乳房爱抚开始
从神经学意义上讲，女性乳头同阴蒂直接相连。罗格斯大学科学家曾对自慰的女性进行过脑部扫描，发现抚弄乳头和刺激阴蒂一样，能使相同的大脑区域变得活跃起来。
3、分开过周末
小别是让性生活重归热烈的最好方法。得克萨斯大学的研究人员发现，两地分居的伴侣同爱人重聚之前，体内睾酮水平明显上升，而睾酮是影响性欲的重要激素。周末时，妻子不妨去和闺蜜小聚，丈夫可以和哥们一起去露营，只不过周末结束前稍微早些回到家里，给夫妻激情留够时间。
4、和幽默的人交朋友
法国一项研究发现，男人同朋友开过玩笑后，走近并和女性搭讪时，他要到女性电话号码的几率会大大提升。也就是说，多和幽默的人在一起，能提升异性的好感，使人思维反应更快，性也更活跃。
5、一起运动出点汗
男人的汗腺会分泌一种名为费洛蒙的睾酮衍生物。加州大学伯克利分校研究人员让女性实验者嗅闻费洛蒙，她们体内的皮质醇水平升高了40%，性唤起的感觉会增加200%。所以夫妻二人一起运动，如跳舞、长跑等，都可能让你吸引力大增。
6、一起看情色信息
荷兰一项研究发现，男性能够被同样内容的色情场面唤起，女性喜欢不同的内容。因此，不要总是拉着女伴看自己找到的情色内容，可以和她一起寻找新的点燃起欲火的内容。
7、保持目光接触
眼睛是心灵的窗户，通过眼睛告诉对方你的欲望和想法，比直接说出来更加有效。性学家指出，性爱过程中的目光交流，更容易让彼此达到高潮。
8、保持相同的说话节奏
和爱人聊天时，要注意保持相近的说话节奏。马里兰大学一项研究发现，男女双方以相同的节奏交谈，就会发现彼此更有吸引力。不过要注意，无需模仿对方的口音。
9、前戏时女士优先
英国一项研究发现，女性在前戏阶段比性交过程中更可能达到高潮。因此，在性爱时要让女士优先，通过爱抚刺激、借助性玩具等来给她性享受，她也会投桃报李的。
10、使用润滑液
印第安纳大学的一项研究发现，只有25%的男性在性爱时会使用润滑剂。另一项研究发现，2/3的女性表示，稍用些润滑剂会令性交更舒服，性高潮更容易达到。建议伴侣常备润滑剂，可以增加性爱乐趣。
11、男人也要注重外表
很多人认为有钱就能赢得美人心，但据墨西哥大学一项研究，男性身材对女性性欲有很大影响。长得高、肩膀宽、干净的男性更容易让女性有性爱的想法。尽管成年男人的身高无法改变，但是根据《进化心理学》杂志上的一项研究，照片中下巴稍微上翘的男人被女性认为更迷人，因为这会给人高大挺拔的感觉。
12、轻轻触碰爱人手臂
身体触碰是性爱的最基础动作，小臂不仅特别敏感，而且也是最初身体接触时最舒适的。据法国南布列塔尼大学一项研究，男人边说话边触碰女性的手臂，那么她接受对方一个请求的可能性会升高50%。
13、减压变平和
女人认为男性最性感的特征之一是：平和宽厚。而一个人内心平和还是慌乱都会在脸上表现出来。所以男性要学会减轻压力，表现出平和。
14、一起看比赛
男女一起看到支持的选手赢得胜利会大大提升两人的性能量。美国一项研究发现，双方一起为支持的球队呐喊助威，之后性爱的几率能提升40%。
15、找个幽静的室外地点密会
在露天美丽幽静的场所同心爱的男人结合是女人常见的性幻想。韦恩州立大学研究人员让女性观看不同的性爱场景，结果发现55%的女性认为户外性爱不仅能唤起身体，而且更让人难忘。
16、多穿鲜艳的衣服
美国罗彻斯特大学的心理学家发现，穿红色、明黄色、粉色衣服有助于提升性欲。当然，不要一次把太多颜色穿在身上。
17、展现聪明才智
艾伦大学心理学家让200名女性观看男士就各种话题的论说，结果发现女性最想跟才华横溢的男性性爱。聪明本身就是一种性感，能激发对方的欲望。
18、保持卧室整洁
卧室要保持良好的私密性和合适的温度，床单被罩要干净，亮色、深红色或粉色的床品能给人香艳的感觉。还可以在卧室里放面镜子，这会让人觉得激情四起。
夫妻性爱是最让人期待的，对于大多数夫妻来说，婚后的性生活已经变成了例行公事，但是在一些掌握性爱技巧的人眼里，性爱是非常舒服的享受。夫妻如果长时间使用同一种性爱方式确实会让大家感觉到乏味，应该尽可能的多尝试一些新鲜的性爱体位。
1、角色扮演
“每个人都有很多性幻想”，美国性学家罗拉·苏莫查指出，如果你处在彼此忠诚的男女关系中，又热烈期待着某些幻想变成现实，那么不要害羞，大胆和伴侣扮演你们想要的“角色”吧，这是让夫妻保持激情的重要方式。苏莫查还建议，如果不确定从哪里开始，就与伴侣试一下“假装陌生人”的性关系，这能帮助人们体验自己的另一面，做平常不会做却一直想做的事儿。
2、边做边说出你的需求
你可能知道所有跟性有关的词汇，却从来不敢说出来。那就勇敢一些，试着一边做一边大声说出来吧。可以喝点酒让自己更大胆，告诉对方“你可以摸我的屁股”、“请让我达到高潮”，还可以说得更详细。不必害羞，这都会增强身体的感受力。
3、在奢华的地方缠绵
研究显示，人们待在奢华的地方时，性兴奋度会增强。英国两性关系专家特蕾西·科克斯表示，对大多数夫妻来说，他们没足够的钱每天过奢侈的生活，所以有机会在豪华宾馆时会很兴奋。即使住不起风景区昂贵的房间，也要尽量找个漂亮、安静的地方缠绵。
4、在野外或车里
“野合”是人类享受性爱最原始的方式，在大自然中，人会充分放松自己。科克斯表示，如果你们正好在帐篷里宿营，这便是一个很好的机会。还可以在车上试试“车震”，这可能带来妙不可言的性愉悦。
5、浴室“战事”
“最容易被低估的地方就是浴室。”苏莫查说，在浴室镜子里，你们能看见所有的性爱过程，这会令人欲火旺盛。利用浴盆或者马桶帮助你们做出更多姿势。性教育专家吉米·华克斯曼还建议，可以点起蜡烛，或者沐浴时制造一些迷离的水汽来增加情趣。
6、海滩性爱
日光、涌动的海浪、火辣的身材……在这么好的地方激情一次，定会让你们终身难忘。在沙滩上铺条毯子、躺椅上、或者靠海的阳台上，都可以激情一番。
7、破镜重圆之爱
你们争吵甚至想过要分开，但又觉得对方有一种神奇的魔力吸引着你。那就好好利用这种魔力带来的欲望，让破镜重圆之爱热烈、迷蒙，承载所有情感。华克斯曼说，不管是复合的夫妻还是吵架后和好的恋人，破镜重圆之爱肯定让你感受到平日很少感觉到的“电击”。
8、慵懒的性爱
做爱并非得像一个摔跤手一样将对方推倒，周末睡醒时，轻轻去掉身上的衣服，慢慢和爱人依偎在一起，尝试一种放松的、舒逸的性爱，是十分有利于减压和联络感情的。
缓解焦虑情绪
焦虑是影响性爱时间的一大主因，男人会因为焦虑产生早泄，女人会因为压力大而难以被唤起，阴道干涩。正确的做法是，在实质性爱前两个小时，就停止忙碌，听听音乐，练习冥想，帮助缓解压力，保持积极心态。
延长前戏
在性爱中，男女性兴奋存在一点“时间差”。此时亲吻、爱抚和热烈的感情交流等前戏时间最好能更长些。这有利于夫妻性爱同步，也更有助于延长亲密时间。
戴安全套
安全套有助于预防性病，防止意外怀孕，减少双方对性爱的担心。很多男性抱怨戴安全套会降低刺激感和减少摩擦，事实正相反，它能延长性爱时间。可以让伴侣帮忙戴上，并把这个过程当成一种美好的前戏。
变换性爱姿势
变换性爱姿势会给性爱增添新鲜感，还能延长性爱时间。侧卧式、女上位、坐式等都可以延长时间，原因是男方用力少，肌肉松弛。女性也会因此获得更多的快感。
转移焦点
在性爱过程中，双方不要光把焦点集中在高潮的获得上，应忘掉自己的感受，将注意力集中在伴侣的快感上，更多地让对方体验性愉悦，自己也能因此获得更长时间的愉悦。
使用润滑剂
润滑剂解决了干涩带来的心理压力，让人更加投入。一些润滑剂还含有延迟凝胶，能帮助双方增加时间，尤其让男性不会很快射精。
我们都说“相由心生”，可见一个人的外貌长什么样子和她的心理状态有着密切联系。看女人也如此。这就不难理解为什么男人们看到胸大臀翘、美腿瘦腰的女人时会认为她们具有超强性能力。两性生活中也遵循这样的规律：女性的身材和样貌反应了她对性的欲望大小。今天我们就来看一下什么样的女人性欲最旺盛。
2、露胸最拼命
爱把胸部展露人前的女人表示她对性的兴趣极浓厚，不过亦有可能是对自己样貌没信心的一个警号，所以如果你真的爱上这类型女人的话，请提防她的妆容是否过于完美，把一切在缺陷都掩盖了。
3、实臀最耐玩
结实向上翘的屁股是良好的指示──她肯定可以跟你玩通宵。相反，如果她的屁股平平坦坦，即显示她是懒虫一名，预期此姝对性无甚要求，以及会有很多男上女下的传统做爱传教士出现，她甚至极有可能无法不先去看医生才可作一些高难度的性爱技巧!
4、短发最惊喜
长发女人表示她愿意及有耐性打理麻烦的事情…但调皮的短发女人则更容易给你惊喜。满头乱发的女人要避忌…试问连自己仪表都不注重的人，你还可以对她有何期望?深啡色及红色头发的热情如火，金发女郎则最能提高床第间的趣味性。而一头卷发的美少女，猜不到吧，她们可是爱收藏皮衣器具的热门人物。
5、眼神最诱惑
眼神接触是自信的表现，尤其再到性，含羞答答恐怕派不上用场。如果她热爱捉住你的小兄弟睡觉的话，这绝对是一个好消息──她愿意作出任何新尝试，所以不要放弃机会跟她玩技巧。
6、大腿要有劲
大腿结实有劲表示她精力旺盛，她不只是会叫你把灯亮着的大胆女人，而且她在灯光下的表现一般都不会令你失望。
7、衣着要时髦
请小心，如果她的别号叫“黑衣人”，当宽衣解带后，她过多的除了是肥肉外，更有可能是一眶眼泪。相反，衣着时髦的女人则表示愿意在床上下苦功。
8、嘴部运动要频密
请找寻热爱嘴部运动的女人(烟不离手、时常饮水、咬指甲、嗜吃如命)来作接吻对手，她们一般都在这方面技…高超，事关她们练习无间兼喜欢刺激嘴部。要是你独爱纯情的女人，恐防只能如啄木般无瘾。
对于性爱来说，男性都比较喜欢占据主导地位，而大多数女性则都是被动的，其实也有一部分人在性爱时并不存在主动与被动，完全凭借自己的喜好来进行性爱。女性如果在性爱时可以适当的发挥一些自己主动的魅力，会让性爱更加完美。
善于“吸指功”
手 指与脚趾的部分，除了可吸吮外，没有其他更有新意的玩法。不过大家可尝试在性交的同一时候，轻吻或吸吮女方的手指。一位心理学家与性治疗师 Dr.Lonnie Barbach指出，手或脚部与阴部产生的触觉加在一起，会产生难以置信的快感，有些女性更会只从脚趾的按摩获得。
避硬就“软”
有 些身体部分女性渴望被轻抚、浅吻、舔甚至吹气等温柔的接触，这些部分包括膝盖后方、手臂及大腿的内侧和颈窝，因为这些位置属于非常柔软的组织，所以绝对不 能用粗鲁的手法对待。至于其中一种进攻方法，可利用手指头从上而下爱抚，以直线的方式加以刺激，可挑起女性的性欲，尤其是可由小腿抚摸到大腿的位置，然后 就是褪去她丝袜及内裤的好时机了!
开始“登陆战”
女 性头发的发根是一种心理性的性感带，对外来的刺激很敏感，最好在她以为你将注意力集中于其他部位时，给予一个突击。抚摸发际时，小心不要用指甲的部分刮伤 她脆弱的头皮，应用指腹的位置，同时尽量不要直接触摸肌肤，而是像蜻蜓点水的轻吻般，给她微妙的轻触感，以提升对方的心理兴奋，若仍领悟不到可把自己的手 比拟成轻柔的羽毛。
想加强效果，可在女方陶醉于被摸发际的时候，说声“你好漂亮呀!”一类的赞美话使她的情绪更高涨。
玩“背后袭击”
背部同样可给予突击，例如可突然叫女伴俯伏起来，再按摩这地方。有专家说，该处有许多神经末梢，亦有多处累积压力的地方，只要受到按摩，可帮助消除压力，感觉也很不错。
按摩的适当方式，可利用指尖以中等的力度、节奏稳定地按摩该处，若女方享受，可稍微加强力度。喜欢的话可给她背部几个吻，使她身体自然放松，渐渐消除Sex的抗拒心。
拍拍她的翘臀
臀部是构成女性曲线美的地方之一，也是最吸引男性的地方之一。当男人两手用力揽住女人腰部时，她会不自觉地向男人靠近，同时产生亢奋感。与此同时，男人需要将手向下爱抚女人的臀部。饱满的臀部被视为女性生殖力旺盛的标志，他可以通过轻拍、轻咬、抚摸等多种方式刺激，这些动作有点色情，却会让她兴奋，也有助于获得性高潮。
偷袭她的乳沟
露颈和V领的衣服一直都是女人的最爱，这是因为此类衣服能够更加突出女性的脖颈和乳沟之间的曲线美。同时，对于女人来说，这两个地方也是她们最希望被”侵犯”的部位。研究表明，锁骨两侧到乳沟的部位非常敏感，后颈的倒三角区域也是。男人可在她不经意时，将亲吻向下延伸，从颈项到锁骨再到乳沟，但不要急于碰到她的乳头。
入侵她的乳房
前面我们提到了乳沟，但偷袭乳沟的时候不要着急碰触乳房。但此时入侵乳房的话，你就可以大胆的去抚摸了。很多女人表示，当被爱人抚摸乳房时，她们会感觉到一种非常性感、喜悦的体验。女性乳房其实并不都那么敏感，重点还是在”乳头”。在性爱时刻，男人可以用手托起乳房上下晃动，这也是引发女人性高潮的有力方式。
亲吻她的耳朵
耳朵是最容易被忽视的性敏感带，男士们千万不要忘记哦。英国曼彻斯特大学的教授发现，耳朵上的某些部位在受到刺激时，会让人产生性爱欲望。这也是为什么人们在听到一些音乐和呻吟声时会性爱欲望高涨。男人需要做的是，凑近她的耳朵，情意绵绵地低语，再轻舔、吹气，慢慢加入亲吻、吸吮，甚至可以将舌头伸入耳洞，这绝对会引起女性从心底的一股颤抖。
男人最不爱听到的话就是女人说他不行，这会很伤他的自尊心，其实女人嘴里说的“不行”是分很多种的，并不仅仅是男人在床上的表现，也有可能是因为男人的激情程度不高或者是性爱的技术不行，女人喜欢的不一定非得是很长时间的性爱，也有可能是一些很微小的地方。
理想的做爱时间长度是多久
性经验问题不是指单方面的，而是指交战双方的。在性爱过程中，双方扮演着亦敌亦友的既矛盾又互动的角色。
在个人的性阈值不太高的情况下，对方若是个高手，一样可以三下两下解决掉你。双方的经验对于延长ML时间(我们这篇文章不讨论性爱质量的问题，只谈持久度) 所起到的作用是协调双方的性阈值差异(一般女性的高潮唤起较为缓慢)，以期同步升仙，而避免出现“天上人间现象”的巨大反差对双方心理带来的阴影，呵呵。
关于经验的积累，任何时候都是多做多看多学习多积累多反思，但是“做”始终是第一位的，实践出真知永远是真理。那些夸张的脱离现实的A片除了娱乐与误导观众外，对于性经验积累的帮助真的是少之又少。之所以提倡实践，也是因为性经验很多是无法言表的，性的战场上，纸上谈兵式的高手永远输得很惨。
性心理素质和性幻想能力基本都可以归结为心理问题吧。性心理素质为何物?先想想心理素质。心理素质强的人在面对问题和突发事件时能够沉着应对，而心理素质差的人遇事往往首先输在心理上。性心理素质也一样。如果你只是看到美女在你面前衣衫尽去就举了白旗，那么你的性心理素质还差得很远啊。
看过《美国派》的朋友应该的记得凯文在自己卧室里被捷克美女勾引时出现的情况吧，这就是典型的性心理素质不过关。在ML过程中，很多人的高潮提前到来是由于受不了同伴的身体和声音引起的强烈心理刺激，这样的人太傻太天真了(又借用了伟人语，哈哈，不好意思)。性心理素质的提升不是很简单的事，几句话也说不清，基本上，要看个人的悟性和性经历了。
性幻想很好
性幻想能力有别于意淫，好的性幻想能力有助于调节生理上出现的阈值差异。比如，当对方需要你快点OK时，你可以想象一下对手是某帅哥美女之类;当对方还没OK而阁下的高潮却不期而至时，你可以适当用些青蛙恐龙恶心一下自己(不要太过火，恶心大了可是很扫“性”的哦)。
在频率不变甚至加速的情况下运用幻想来变慢节奏，也可以在需要时……。性幻想能力与个人的想象力和性经验有很大关系，这个基本靠自身素质了，缺乏想象力的人很缺乏情趣的，床上床下都不会是个浪漫的女(男)朋友。
什么是性幻想
性幻想是大脑皮层活动的产物之一，介于意识和潜意识之间，是对现实生活中暂时不能实现的希望的精神满足，可强化躯体刺激，加深性体验，提供更深层的性满足。性行为中的躯体刺激与性幻想的有机结合往往会带来更激烈的性体验，使体内紧张得到更充分的释放，促进性高潮的到来。
对那些功能性性高潮障碍者(特别是女性患者)、境遇性性高潮障碍者和对性生活感到单调乏味的夫妻来说，性幻想具有积极的治疗意义，可以使性生活更令人满意。对于在性生活方面已经很和谐的夫妇来说，性幻想便是现实世界上的一层美妙的光环，带有理想世界的色彩，会让他们的性生活好上加好。
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