生活中如何选择自己的性伴侣
导语：在他真正进入前，床戏是很重要的一个环节，它撩拨着双方各自的快感，这样才能顺利的进入下一步，那么，如何做好床戏呢?这是我们需要了解的技巧，来看看这些床前的小把戏，让你们的爱浴火焚烧吧!
一般来看男人好像可以随时进入状态，无论是在精神上还是肉体上。然而，这通常不轻易的发生在女性的身上，女人通常需要更多的“热身”，对的，无论是在精神上还是肉体上!如果你想更好地满足躺在你卧室里的女人，那么你可能需要更新换代一下你的前戏技巧。
1、不要马上直奔主题
直奔一个女人的胸部，颈部或其他高度性感时刻享受区，不是一个很好的方式去揭开序幕的前戏。轻轻地抚摩她的胳膊，肚子，腿，背，头发是一个更好的方法来让她进入的热身做爱的状态。直奔女人那个的男人……只能让女人感觉绝望和感受到男人的那丝丝的自私。可以配合一些羽毛刷来爱抚她敏感的区域。
我们的早期性知识通常是从情色片里获得，他们新奇的做爱方式和性技巧给我们带来视觉刺激让人兴奋不已，但情色片其实多是利用浮夸的演技给人造成错觉假象，你可以把它当做是生活的调剂品，但现实的性生活跟情色片里并没有太多可比性，一起来看看这些情色片里不该学的性事。
支招：先睡一觉，充分休息后再做爱。或者在床头放两片口香糖，第二天起床时尝试一下早已流行的“晨光第一性”。不要担心接下来的一天你会疲惫不堪，德国女足教练证实，早晨的性爱能让女队员们一整天都精力充沛。
危险前戏五：大餐
即使大餐内容是使你“性”致高昂的催情食品，也不能在饱腹状态下做爱，否则性器官、大脑等都会和胃肠争夺血液供应，不仅导致消化不良，还会造成全身血液循环紊乱，让人感到腰胯酸软，体力稍差的人甚至会出现头晕、恶心等症状，激烈的动作还可能引发急性阑尾炎。
支招：不管在什么情况下，都要少吃。做爱其实是一项运动，你能想像你刚吃饱了去打球去跑步吗?同理，如要提高做爱前奏的浪漫情调，只需点到即止，绝对不能像饕餮之徒一样大吃一通，接下来保管你会累得上气不接下气，弄得兴致全无。
总之，情色片演员是一份工作，他们可能会享受他们表现出来的特定场景，但他们之所以如此表现正是因为他们在工作。知道你自己的极限才能更好地享受，也能提升你的幸福感。
2、口水是最好的润滑剂
色情片中演员常常对着彼此的性器官吐唾沫，也难怪你会误以为口水是最好的润滑剂。实际上色情片演员会大量使用润滑剂，尤其是在肛交或者将体积较大的东西插入小孔的时候，只不过他们不会在镜头前使用润滑剂。
唾沫并不是理想的润滑剂：它干得很快，也无法提供润滑剂般的润滑。(在肛交时用唾沫代替润滑剂更是令人苦不堪言。)这世上润滑剂种类很多，使用之后才知道物有所值。
3、夸张时间
A片中的男女主角一做就是半小时，而且往往是整日整夜做个不停，能量之惊人。不过那些只是剪辑出来的效果。其实，只要能坚持三分钟以后再射精，就算正常。男人每次做爱的时间根据状况而有所不同。
刚洗完热水澡之后或解小便之前，都会使勃起的时间延长，那样会减低阴茎的敏感度。所以别认为每个男人都会像那些男主角一样持久，发现男友并非如此时就以为他不行或以为他对你已失去性趣，那他真地比窦娥还冤。在现实生活中，时间长或短都各有各的优点，没有必要对此有压力。
4、人人次次有高潮
高潮是情色电影的“标配”，但现实生活中，由于环境，体质，情绪等众多因素的限制，没有高潮的性爱司空见惯，百分之七十五的女性无法仅仅从阴道插入中获得高潮，而那些能获得的人体验到的快感也有限。
5、性奋表情
情色影片中，演员们表情十分丰富和投入。其实你也可以尽情表达，但是现实中，你在造人的过程中不留神看到了自己高潮时的表情，一定会吓了一跳：怎么那么纠结，那么扭曲，甚至是丑陋的。你就会质疑了吧?A片中的女主角，她们表情怎么总是妩媚的、自我陶醉的，甚至可以说是美好的。
这下，你是不是认为应该注意一下自己高潮时的表现，尤其是表情。对不起，你又错怪自己了。高潮时，女性的表情本来就是幸福中夹杂着痛苦的，那是最真实的状态，而A片中女主角的表情都是“伪高潮”，如果你想要改造自己，可以模仿色情电影女主角的表现，而不让自己只停留在自然的反应，只能说适度的夸张有利情趣。
6、男士们都很“伟大”
在A片里，男人那“活儿”的尺寸总是惊人的大。因为在一般人的观念中，那个尺寸绝对是宜大不宜小、宜长不宜短。其实除黑人外，大多数白种人的性器官与我们亚洲人并无大异，A片中所选用的男主角往往是凤毛麟角，有些更是加了特技化妆。另外，黑人的性器官疲软时虽然长，但是勃起后的长度其实没有明显变化。所以请你千万别在看完后就信以为真，然后暗暗嫌弃他的尺寸，专家认为与性伴侣的感情是更大的因素。
7、所有女性都喜欢颜射
再次申明，如果喜欢别人射在你身体任何一个部位，这很好。但色情片中之所以出现颜射，并不是因为它是最好的享受，而是因为这种能让观众清楚地看到，向观众确保确实发生了片中展现的事情。事实上，虽然看上去颜射似乎非常受欢迎，但实际上这并不是常人会使用的性行为。
揭秘情色片中的危险前戏
危险前戏一：热水浴
在做爱之前，爱清洁、讲卫生，先洗个澡，当然无可厚非，但有不少人把缠绵数十分钟的双人共浴当做性爱前奏。实际上，超过5分钟的热水浴就会消耗掉大量体能，而性爱是需要足够体能储备的，在这种情况下做爱，坚持时间会缩短。
同时，人体在热水作用下逐渐放松，全身进入到休息状态，各器官很难迅速兴奋，激烈的性爱会造成性器官急剧充血受损，迅速牵拉动作还容易损伤肌纤维。最严重的是，长时间的热水浴会降低人体敏感度，尤其是女性性器官的敏感度，这时想到达高潮可就难上加难了。
支招：若在性爱前做身体清洁工作，请将时间控制在5分钟以内。如果想享受浪漫双人浴，请将缠绵时间移至性爱后。
危险前戏二：酒精
酒精成为了电影中惯用的情欲刺激剂。莎士比亚最先指出“酒刺激了情欲，却使行动化成泡影”。的确如此，酒精表面助性，实则败性。中医自古便认为，酒后行房耗气伤精。
饮酒后大脑神经系统兴奋性虽暂时增强，性功能却暂时减退。男性勃起困难或坚持时间缩短。酒后性爱还会使男性体内睾丸结合球蛋白增加，损伤睾丸， 减弱其产生睾丸酮(性激素)的能力。另外，酒后70%的精子可能发育不全，若在此情况下受孕，26%的胎儿会出现健康问题，尤其是智力障碍。
支招：不论你选择的是进口香槟、烈性白酒、大众扎啤，还是一贯被贴以健康标志的葡萄酒，酒后2小时内统统“禁欲”。
危险前戏三：争吵
俗话说“床头吵架床尾合”，争吵后的男女，往往用肉体的温存来解决情绪上的冲突。
但争吵过后，人体内喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，七情盛行，此时体内气血运行处于逆乱和瘀滞状态，精气闭塞，如果在这样的情况下做爱，会加重气血的非常规运行，埋下多种健康隐患。尤其当其中一方还情绪不佳时，勉强做爱，更容易产生反感情绪，适得其反。
支招：争吵后即使已相互原谅对方，也要再等一等，待情绪完全平静后再说。
危险前戏四：疲惫
不少忙碌的上班族在晚上带着一身疲惫“坚持”做爱。中医认为，这样会使精气受损，并祸及肾脏。而且，疲惫的身体难以达到最佳状态，高潮几乎成为 一件可望而不可及的事情。如果双方由于体力不支，产生生理和心理上的双重倦怠，甚至会出现畏难和厌倦情绪，长此以往可能造成一些敏感人群的性冷淡。
导语：中国的传统的女性文化就是保守，她们基本不会主动告诉你她想要那个，可是，你要怎么了解她很渴望性爱的时间点呢，那就要来看看这个，不要等女人来而是要主动出击!
1、早上6—7点，男人身体最敏感。
性学家卡玛尔·科胡拉纳研究发现，早上6—7点，男性身体最为敏感，性欲也更强。因为经过一夜的休息，疲劳得以恢复，精力更加充沛。同时，男性体内雄性激素分泌旺盛，勃起程度更加坚硬、持久。在心理上相对放松，对自己的性能力也更为自信。因此，清晨醒来，和爱人温存一下是不错的选择。
2、性爱后15分钟交流，效果最好。
如果你们之间有什么误解，需要道歉或解释，留在性爱后再做吧。研究发现，性爱后15分钟，男女对对方的认同度和宽容度最高，抓住这个时机跟他(她)交流，很多难题会迎刃而解。
3、晚上10点，女人最易产生性幻想。
美国哈佛大学医学院的专家通过研究发现，晚上10点左右，女性大脑的创意细胞最活跃，此时她们善于想象，而幻想的内容大多与“性”、“恋爱”有关。因此，男人最好10点前上床，与她共享激情。
4、从彼此陌生到亲密接触平均需要6个月。
相爱是个彼此认识和探索的过程，太急不能享受到恋爱的乐趣，太慢则会失去激情。心理学家研究发现，在婚姻成功的夫妻中，他们从相识到发生性关系的平均时间是6个月。“6个月并不漫长，这个进度能让你们感情和性爱都更加和谐。”研究者说。
5、晚上8点，男人性能力最不稳定。
晚上8点是男人一天中雄性激素波动最大的时刻，此时的他会感觉疲惫，性欲降低。如果选在这个时间性爱，十有八九会发挥失常。
6、性爱后1小时以内，不宜工作。
性爱会抑制大脑逻辑区域活性，加快下半身血液循环速度，让大脑出现暂时性缺血，减弱逻辑能力和解决问题的能力，因此性爱后休息1小时再处理其他事情吧。
7、经常更换性伴侣折寿4.7岁。
更换性伴侣会危害心脏健康，不利于血压稳定。法国一项研究发现，拥有多个或经常更换性伴侣，会加快衰老速度，让寿命缩短4.7岁。
导语：女性最喜欢的就是啪啪猛男，在床上能满足她各种生理需求的男性，那你如何在众多男生中看出他是不是性欲强的人呢?姐妹们这就需要我们根据男性的五官来甄别，要掌握未来的性福，就从这这几天鉴别开始吧!
眉棱骨
即前额下方眉毛所附之骨，此骨隆起的人体健神足，能彻夜工作。
眉毛
藏精于骨，现精于眉。凡眉毛浓黑秀长润泽者，必定精力充沛持久不衰。
牙齿
是野之余，牙齿大而白莹者，性能力强，一生成就亦大。其中门牙代表聪明及体力，牙健则体盛。
头发
肾衰则发堕，肾盛则发长，脑髓减则发白，所以头发乌黑浓密且润泽者，性能力必定强旺。
地阁
地阁指下巴，它与泌尿系统相关连，因此下巴方润圆厚者，比尖小的人要有力，地阁佳的人亦表示一生斗志高昂。
拇指及金星丘
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