如何在爱情中保持长久的新鲜度

　　

　　导语：男人在床上是最易被挑逗的一种动物，女性朋友发出甜美的声音可能就会让男性把持不住，那么，男性最喜欢在床上听到那些声音呢？

　　夫妻生活是和谐共处的，不仅男性会想办法让女性性福，女性也应该想办法让男性感到更加性福。那怎么做才能让男人在性生活中感到性福呢?其实有这样9大绝招，能大大提高男性的“性福感”，女性朋友不妨来看看。

　　二、让自己充满性感味道

　　也许很少有人能记起自己在最浪漫的蜜月期穿的是什么样的睡衣，而性感的穿着的确比那些普通的大T恤或厚实的睡衣更能令人“着火”并产生“性”趣。

　　一项调查显示，女性比男性更需要前奏，否则很难进入激情状态。那么，就为自己和他营造一个性感的氛围吧，试想一下，性感的内衣、若隐若现的肌肤、似有还无的香味、柔滑的丝质床单，还有闪烁的香烛、性感的眼神和嘴唇，这一切都会令人情不自禁。

　　三、经常保持亲密接触

　　要想保证休闲时光能够“一触即发”，每天都必须有一些亲密接触，比如在看电视的时候，搂着他的肩或是牵着手，或者在进门之后来一个大大的拥抱。每天都能感觉到爱与被爱，你们的身体也会有同样的感觉。

　　四、专心享受“性”福时刻

　　工作、家庭、朋友，也许你一天之中有太多的事情要牵挂，甚至是在你享受那美妙片刻的时候。这种情况容易发生在女性身上，因为她们往往比男性更易分心，并且不像男人那样可以时断时续。女性在这个时刻的感觉波动较大，并会迅速降到低谷，很难恢复。这意味着如果你们开始了，一旦分心便无法继续，那美妙的一刻会被你彻底毁掉。

　　如果你希望自己能不受干扰地尽情享受美妙时刻，便要在开始前消除所有的干扰源。在你们投入激情以前，将你没完成的所有事列一张清单，然后一桩桩做完。这样，你才可以心无旁骛地与伴侣享受美妙时刻。

　　五、学会“偷欢”

　　有了孩子，生活的重心便随之转移。但是不要忘记，夫妻感情仍然需要维系，所以，做个聪明的父母，尝试下背着孩子“偷偷情”。

　　也许没有人会建议你把孩子长时间放在电视机前，但如果你们实在无法抽出更多的独处时间，不妨尝试一下在适当的时机(如长假中的某一天早晨)躲开宝贝的视线，让他独自一人看他喜欢的电视节目，而你们则可以安心在卧室里随心所欲，当然要记得锁好门。不要担心这样会对孩子不好，你们也需要有不被任何人打扰的私人空间。

　　六、给自己买个成人玩具

　　多变、新鲜和有趣……这是专家给“性”福生活添加的调味品，成人玩具便能满足以上三点。成人玩具的选择余地很宽泛。对于初始者来说，最好选用一些能用得比较舒服的东西，如震荡器。它不像有些仿真成人玩具，容易让初次使用者觉得尴尬和不舒服。

　　如果你已经有了一个基础型的礼物，并且做好要更多成人玩具的心理准备，可以选择一个同时适用于你们两个人的成人玩具。

　　七、坦白心中的不满

　　不管承认与否，大多数女性都有过这样的经历：你的丈夫正兴致勃勃地尝试他认为最好的姿势和方法时，你却无奈地躺在那里，心里开始数数并盼望着他能早点结束。 还有不少女性常常假装愉快甚至是高潮，因为她们觉得如果在这方面批评自己的伴侣，会让对方尴尬或是伤害他们。

　　与其顾及他的面子，而让自己一而再、再而三地忍受或失望，不如找一个好的时机，委婉地告诉他你的想法。但一定要注意方法，不要粗鲁地对他说“你从来不这样做”或是“我一点都不喜欢你这样做”。试着这样说：“我喜欢你轻轻地抚摸我，而不是使劲掐我。”或者“这种方式我不太喜欢，可不可以换一种?”对方不会认为你在拒绝或指责他，而会照你说的去做，你便可以得到你真正想要的爱抚。

　　八、毫不吝啬地夸奖对方

　　很多女性羞于和丈夫进行性爱方面的沟通。但如果对方做得很好，你非常享受，为什么不告诉他呢?告诉你的丈夫他做得好的地方和告诉他做得不好的地方同样重要。所以，当丈夫抚摸到你的敏感部位时，记住，一定要有反应，比如呻吟，暗示对方你很享受，或是在事后赞美对方。

　　赞美的时候别忘记说出细节，这是对对方的一种肯定。越多的赞美会让他更自豪，并做得更好。

　　九、学会进入状态

　　男人和女人的需求通常不会同步。也许大多时候你只愿意在晚上睡觉前和你的丈夫亲热，然后便能安安稳稳地睡上8个小时。但你的丈夫却总是随时随地提出要求。拒绝?不免扫兴;答应?有些勉强。那就既来之则安之吧。要懂得进入状态，学会尽情享受。

　　国外有一项研究表明，性爱的愉悦，在个人的幸福感觉中占有很大成分。所以，不要认为这是你对丈夫的一种妥协，这其实是你对幸福的一次妥协。有谁会拒绝幸福呢?

　　性爱的前戏不光是爱抚亲吻，多样的刺激更容易给她带来身心愉悦。许多男性做爱时喜欢伴随着节奏拍打女性获得更多的快感和征服欲，而她此时也应声附和着，彼此享受轻微的受虐带来的新鲜感，更容易达到身心愉悦的效果。

　　屁股作为一个绝佳的拍打部位，其中的一个原因是它接近敏感的生殖器，在爱爱时，大量的血会流向这个区域，对臀部的剧烈拍打会加速血液的流通，理所当然，召唤出了更多的快感。

　　而从生理学上来讲很多人生殖器的第一次充血就是由父母打屁股造成的，在人类骨盆区域中还有一个叫髂总动脉的血管，当父母大手一挥打孩子屁股时，一些血液通过动脉冲到孩子的屁股上，同时这其中的一些血液也将会通过动脉进入到孩子的生殖器中。

　　从心理学角度上说，打屁股这一细微动作却有着深刻的内涵。

　　人类经常使用的做爱体位以及性行为从起源上讲一般是深刻的历史社会背景(例如今天说的颜面骑乘)和人类潜意识与心理活动相结合的产物，相信很多人在小时候屁股没少挨父母的打，尤其是小男孩们做点错事屁股挨一顿打是难免的，问题在于为什么父母都喜欢打我们的屁股呢?最简单的一个原因是人类的臀部集聚了大量的脂肪，打屁股虽然会带来疼痛但并不会使身体遭到实质性损害，顶多就是点皮外伤(个别心狠手辣缺心眼的父母除外)。

　　父母只知道打屁股会使孩子在遭受痛苦时尽可能的将身体实际损害降到最低，并且打屁股的疼痛足以让自己的孩子听话一阵，然而作为成年人的父母似乎忘了考虑另一个问题，屁股其实是性的一部分或者说是性器官的延伸，让我们回想下似乎在大多数情况下除了生殖器外屁股也是我们重点的防护对象，应该没有人认为只要遮上自己的性器官，屁股露着就能出门，无论是男性还是女性仅仅是露出屁股就能让人感到极大的尴尬，因为人类在潜意识中将屁股与性器官连为一体，屁股将会是自己性器官的最后一道保护屏障。

　　那么童年时期的打屁股行为在幼儿的潜意识中基本等同于一种性刺激以及性行为，很多人应该都有体会在渐渐长大后自己已经逐渐掌握父母打屁股的力度和手法，并知道什么时候配合大哭大叫以达到“少挨打、装悲惨、博同情”的目的，这时你的潜意识中已经渐渐习惯了父母打屁股对你做出的性刺激，同时也在潜意识中将打屁股视为大人的特有权力以及一种支配和惩罚方式。

　　打屁股是一种性刺激(性行为)的最好的佐证就是你的父母或许允许你的老师拍拍你的肩膀，但当你的老师拍拍你屁股时他们则会表现出不快甚至是惊慌。

　　从男性角度来说人体在受到疼痛时会分泌催产素，催产素会将人类的疼痛忍耐力提升75%同时让人类获得快感，很多女性在小时候如果过多的被打屁股的话，极其容易沉迷于催产素带来的快感(实际上男女在性高潮时也会分泌这种激素)，这种快感与痛感相混合的感觉对于一些女性来说就如同在天堂和地狱之间随意切换，能体验到一种堕落的感觉。

　　了解了大屁股的心理，那么在夫妻日常的性生活里，正确的拍打方式当然是用双手，不仅你可以感觉她美妙的皮肤，她也可以感觉到你双手的温暖和爱意。要边抚摸间接的有频率的拍打，如果她暗示你继续拍打，你就可以逐渐增加拍打力度，在这个过程中务必一直同你的性伴侣保持交流，看看她们是否舒服，喜欢如何拍打。

如何在爱情中保持爱情的新鲜度，使爱情更加持久？那么性生活的方式就非常重要了，在性爱中让你们的爱达到高潮，让你们的爱在高潮中迸发激情，在缠绵中加深爱的感受，你就要学学以下的小技巧，在爱爱中加深夫妻的感情。

　　讲究性语言

　　女性性感觉以听觉最为敏感。在某种意义上，对女性说点甜言蜜语，甚至比性交本身还重要。所以，丈夫可以跟妻子说点夫妻间的悄悄话。可以调动起妻子的性趣，增加良好的性感受。只要互相不断交流性感受，在性爱中互尊互爱，紧密配合，就一定能使夫妻的性爱变得更加和谐，共同感受到性爱带来的美妙境界。

　　男性总给人高大威猛的感觉，尤其是在做爱时，男性更想更好的展现自己的“凶猛”，但现实生活中很多男性却心有余而力不足。那么如何提高自己在性生活中的“战斗力”?以下这些方法，男人不妨尝试下：

　　功效：连续服用10天为一个周期，连续服用10天后，停服5天，即每个月只服用两个周期即可，一般坚持使用一个月，肾虚阳痿疲软不举的现象可得到显著改善，性欲望强烈，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。

　　注意事项：用药期间禁服藜芦或萝卜，可以长期服用，持续改善和提高身体素质，同时要减少对烟酒的摄入。

　　优缺点：不能立刻见效，但天然无副作用，亦可长期服用，持续从根本上改善!

　　二、食物壮阳法：

　　壮阳的食物太多了，比如牡蛎、辣椒、巧克力、松露、韭菜、鸽肉、驴肉等，据说都可以壮阳，但大多数都是坑爹的，起不到多大的作用。常见比较有效有以下两种：

　　1、肉苁蓉羊肉粥(补肾壮阳药膳)

　　原料：肉苁蓉15g、精羊肉100g、粳米100g、精盐少许、葱白2根、生姜10g。

　　功效：补肾助阳，健脾养胃，润畅通便。适用于肾阳虚所致的阳痿、遗精、早泄、小便频数、夜间多尿等患者食用。

　　2、肉苁蓉鹿鞭羹(阳痿药膳)

　　原料：肉苁蓉15g、水发鹿鞭100g、鸡蛋清3个、水发玉兰片10g、油菜10g、火腿10g、料酒10g、姜丝3g、精盐3g、花椒水10g、素油25g、芡粉10g、上汤适量、味精3g、水发冬菇10g。

　　功效：补肾益精，强筋健骨，润肠通便。适用于腰膝酸软，阳痿、肠燥便秘等患者食用。

　　优缺点：药食同源，即可作为食品又有药用功效，但操作麻烦，而且还要用烹饪功底。

　　三、“交替浴”锻炼法：

　　这是一种很古老的增强男人性功能的锻炼方法。用冷热水交替浴时，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束。

　　优缺点：用时太漫长，是日积月累的过程，而且操作起来也比较麻烦。优点是对身体无害，还能强身健体，提高免疫力，也可以长期保持清洁，防止疾病。

　　四、按摩壮阳法：

　　按摩疗法是中医的一大特色，它可以疏通经络，补肾助阳，通过对特定部位的按摩，可达到治疗阳痿的目的。养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，时常按摩，睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸能力，提高性功能。但这种方法必须长期坚持，否则很不容易起到效果。

　　具体方法如下：用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸，按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。但要注意掌握力度，如果力度过重，刺激过强，反而会使睾丸功能低下。请注意：过犹不及只能适得其反!

　　优缺点：不耽误时间，可以在晚上进行，但比较难掌握手法和力度。

　　现在，社会压力较大，非常容易引起健康问题。这个问题也无形中影响着夫妻间和谐的性生活，尤其是承担家庭责任的男性，会引起一系列性功能的障碍，最为常见的就是勃起障碍。

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