女人在床上说这些他就欲罢不能

　　

　　接吻是性爱的一个很好的前戏，也是在做爱过程中能够助性的一大法宝，正确的轻吻不仅能让女性招架不住，无法抗拒你的诱惑，也能更易让她达到性高潮。那你知道性生活过程女人渴望你吻她哪里吗?

　　很多女性在做爱时都会比较尴尬，一方面私处不够润滑，男人进去有难度;另一方面，不想拒绝男人的“侵犯”，但是此时的性爱又让自己特别难受。那如何才能让私处更加“湿滑”，这个问题其实需要男女双方一起来解决。

　　性技巧因素

　　正常的阴道保持有一定的湿润度，在性唤起步向性高潮过程中，由于性兴奋的积累，阴道出现了由少到多的分泌物，使阴道的润滑达到相当高的程度。这些润滑液主要来自子宫颈的分泌液、阴道壁充血所形成的渗出液以及位于阴道口的前庭大腺分泌液。

　　性生活时，只有在性兴奋达到一定水平情况下，这些液体才能分泌并逐渐增加。如果性兴奋不足，这些润滑液便分泌的少甚至不分泌，当然便有阴道干涩的出现。有的女性可能原来并无阴道干涩现象，而在某种特殊原因之后才出现，这些特殊原因常是心理或生理因素所致。

　　原因：这里系指性爱过程中“前戏”不足，女方心理准备不充分、男方缺少对女方的性诱导或方式方法之不受欢迎。性生活中未能让女方有充分的性唤起或男方性功能欠佳等因素也是造成女性阴道干涩的原因之一。

　　解决办法：进行足够的前戏，放纵你的唇舌，为所欲为。

　　人为因素

　　我总是很讨厌白带那种湿湿的感觉，每天会冲洗2次阴道，但是过性生活的时候，阴道也会很干涩，请问应该怎么办?

　　原因：一些女性盲目追求“干净”，当白带为脏物，对阴道进行长期反复多次的冲洗，致阴道无法存留应当存在的有益分泌物，导致阴道出现真的干干净净，可惜此“干”带来了影响性感受的“涩”。

　　解决方法：平时用清水清洗外阴就足够了，但一定要避免做阴道冲洗。

　　女性阴道“保湿”的六个方法

　　1、有炎症的女性，治好阴道炎，干燥的问题也会自然有所好转。

　　2、爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了，但一定要避免做阴道冲洗。

　　3、更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，可以在医生指导下适量补充雌激素。

　　4、如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。

　　5、给性器官保湿，其实就是通过各种方法解决阴道干涩的问题。对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。

　　6、尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。有调查显示，美国67%的夫妇都在使用这种产品。它刺激性很小，能让人放松心情享受性生活。必要时，也可以使用外用雄激素，如涂抹睾丸酮软膏，以帮助缓解干燥问题。

　　一般人认为，房事的持久性是一件好事情，这不仅仅代表男方的强壮，更能使对方感到持久的愉悦感，但是，什么事情都是有度的!夫妻俩的爱爱时间也是如此，张弛有底的爱爱才会带来健康和性福。

　　一、正常夫妻生活时间大约5—15分钟

　　夫妻过房事生活时，正常情况下，持续时间大约5-15分钟，当然，每对夫妻的身体情况，房事生活习惯等并不相同，就是同一对夫妻，每次过夫妻生活的具体情况和环境条件等也不一样，因此，每次夫妻生活的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准。

　　二、夫妻生活时间过长对双方身体不利

　　第 1，过夫妻生活时，不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程，例如，全身肌肉紧张度明显增强，心跳加快，心肌收缩加强，血压升高，呼吸加深加快，全身皮肤血管扩张，排汗增加，等等，因而机体的能量消耗明显增加，代谢增强，如果过性生活的时间拖得很长，就会使人体的能量消耗过我而令人感到疲惫，甚至使双方出现精神倦怠，肌肉酸背，全身乏力等不适，这样势必影响第二天的工作和劳动。

　　第2，过性生活时，男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动，如果时间过长，容易引发各种疾病，临床证明，性生活持续时间过长，女性比较容易引起泌尿感染，月经紊乱等，男性容易引发前列腺炎等。

　　三、影响夫妻生活时间的因素

　　1、是与双方的体质有关

　　夫妻生活是全身剧烈的运动，尤其是男性要付出较多的体力，因此体质好的男性维持的时间较长，体质差的男性则维持时间较短。

　　2、是与双方的欲望强度有关

　　一般来说，欲望强度与夫妻生活持续时间成反比，如果双方欲望要求不太充分或一方勉强应付，那么夫妻生活无法进行或持续的时间较长。

　　3、是与双方的心理氛围有关

　　夫妻生活必须具有爱的氛围。如果心情不愉快，刚吵完架就急于同房，或一方老惦记着别的事而思想不集中，那么夫妻生活时间也会受到影响。

　　4、是与双方的艺术水平有关

　　如果双方能坦率地探索和总结性生活成功与失败的实践经验教训，他们就能把握对方的特点，可以用人为的意识去控制，并延长持续的时间，提高夫妻生活的质量。

　　5、此外，在时间问题上还有习惯的因素存在

　　有的丈夫心急得很，喜欢速战速决;有的爱耍花款，慢慢地享受，这在心理上已经就有“时差”差别了。

　　很多男人们在一起聊天时，很喜欢将夫妻生活的时间长短作为“征服”、“称雄”的依据，也就是说，夫妻生活时间越长、次数越多，就越能证明他有能力征服女人。其实这是一个极大的误识。如果以此观点来维系夫妻关系和夫妻生活，这样的夫妻性生活就无质量可言了。

　　一个完美的性爱除了身体上的交流，还需要语言上的沟通互动，男人除了喜欢看女人高潮时的身体反应，更喜欢听女人婉转成欢时的激情快语。与男人聊“性”是个技术活，怎样的话语能让他欲罢不能，成为彼此满意的床伴?

　　没有任何埋怨或者不满的意思，这绝对不会损伤男人的自尊心。他们不会认为这是一种怨怼，倒像是对他们的一种赏赐。男人本来就喜欢尝试新鲜，既然你提出了新花样，他绝对会满足你。类似的说法也会暗示他，你是个在床上勇于尝试新鲜样式的好伴侣，这对他来说绝对是个振奋的消息。记住，没有男人不喜欢床上的新鲜事儿。

　　2、诱导探索式

　　这样跟他说：“亲爱的，你觉得，如果今晚我在你上面会不会更好?”

　　作用：他多半不会拒绝你的要求，甚至可能会一把拉住你现在就激情四射地来一回。当然，这句话也可以在晚上你们已经开始滚床单的时候轻轻地在他耳边说 出来，这样胜算更大。对于男人来说，性生活的最大目的是来征服女人和放大男人的成就感。变换方式会让他觉得，性生活也可以包括更多趣味性。

　　3、超级女王式

　　这样跟他说：“让你尝尝我的厉害!”

　　作用：如果你和他平时像一对儿小朋友一样，喜欢在床上嬉闹，在性生活中，又总是他做主导。你觉得太多的新样式可以尝试，或者认为，他现在做得还不够 让你满意。那么你可以亲身示范，用这么一句简单的话作为接下来一系列动作的号令。他会乐于在被你征服的过程中，去进一步探索你的身体。

　　4、学习实践式

　　这样跟他说：“哇塞!这个姿势我们也试试看!”

　　作用：没有男人不希望自己能够在床上成为功夫最好的，他们也知道，评价他们在性事上到底能不能算高手的终极评委其实是女人。正因如此，如果你和他此 时正在一起看一部爱情动作电影，那么看到你喜欢或者他平时很少顾及的片段时，你可以告诉他你的兴趣点所在。这样也可以达到暗示他的作用，算是一种最简单有 效的床上技巧沟通。

　　5、沟通交流式

　　这样跟他说：“你想要的性生活是什么样的?”

　　作用：想要让男人知道你在想什么的前提是，你也要知道他在性生活中有什么要求。让他来告诉你他的想法，开诚布公地向你坦白心迹，这样你能用最短暂的 时间来分析对方，也可以来反思自己。交流过程中，他肯定也会问你对性爱的期待，这样的时候，你就可以尽情地说出你对性爱的所有幻想啦。

　　6、欲擒故纵式

　　这样跟他说：“你不能碰我的XX，我会受不了的!”

　　作用：如果你实在不好意思用上一种办法说，把性生活这种事情放在桌面上，作为俩人交流的一个话题来谈，那么你可以试试这种自我暴露的方法，告诉他你 身体的什么位置最敏感，他会第一时间领会精神。让他更加了解你的身体，也让你能够在性生活中得到最大的满足。这种看上去有点儿可爱的方式，效果实在不错。

　　7、自我反思式

　　这样跟他说：“是不是因为我胖了，所以你最近看到我都没有激情了?”

　　作用：我们都明白，说这句话的目的是对最近你们的性生活频率有些不满。但你并没有直言不讳地指责他，而是巧妙地换了一种能够保护他自尊的方式来说。 甚至从自己身上来检讨，这绝对会让男人的心理上感觉很舒服。他肯定会明白你话里的另外一层含义，还会来安慰你，表示对你的爱。接下来，你就等着狂风暴雨和 蜜语甜言接踵而至吧。

　　8、好奇宝宝式

　　这样跟他说：“这玩意儿到底怎么用，你教教我啊!”

　　作用：假如你搞回来了一根新的振动棒，或者一瓶效果奇特的润滑油。想试试更火爆的床上运动的时候，你最好装得萌一点儿。像个小学生一样让他来教你，性玩具本身就会激发男性的本能，再加上身旁这个不断向他求解用法的你，他一定会愿意打破常规，来实现床上的高科技快感的。

　　9、表彰鼓励式

　　这样跟他说：“老公你真棒!尤其当你把手放在我身体的XX 地时，简直让我魂不附体。”

　　作用：你告诉了他你的敏感地带，你也夸奖了他。他在收到这份表彰的时候，一定也会在下一次的时候再接再厉。能获得女人的赞许本身就是让男人兴奋的事情。下一次的时候，你也可以让他猜猜你还有哪些敏感带，让他始终对你们的性生活充满期待，你就赢了。

　　10、甜蜜互动式

　　这样跟他说：“闭上眼，我们做个游戏吧。”

　　作用：当他闭上眼的时候，你可以破例为他做一次他期待很久但是你始终没从的两性活动。比如，你完全可以俯下身来帮他来一次口爱，也可以用这个时间掏 出一条催情小皮鞭。这对男人来说绝对是个惊喜。要知道，吃了你给的糖的孩子除了会高兴一个晚上以外，也说不定会给你一份你期待已久的惊喜。

　　和男人谈性的辅助道具

　　酒：少许的酒让你更妩媚同时更放松。你知道，催情、调情或者交流的时候，一杯合适的酒绝对是能够加速你们激情的良好道具。

　　A片：没有人能平静地看完一张30 分钟的AV 电影，这是真的。想要让你和他的身体同时燥热起来，不妨在今晚打开电脑硬盘。做得好的话，甚至前戏都省了。

　　情趣内衣：光跟男人说话肯定不是调情的全部。想要改变你们的性生活，先改变自己。给自己准备一套卧室装备，穿上它，就能让男人更加冲动。

　　这些话绝对不要对他说

　　你在床上像个处男!

　　禁忌理由：不少男人把自己伪装成性爱高手，恰恰是因为性能力对男人来说和工资一样，是撑面子的要素。如果你跟他讲了这样的话，也就等于伤害了他的自尊心。

　　亲爱的，我又没高潮!

　　禁忌理由：如果在一次性生活中男人没有让女人获得高潮，对于男人来说，是个没面子的事儿。这等于否定了他的技巧，他未必会因为这事儿发火，但他会很失落。

　　这么快?!

　　禁忌理由：不要这样就脱口而出。有些时候即便是他没让你足够满意，但你也要多鼓励他，不要直接一棒子打死。男人其实是个很容易自卑的群体。

　　得了吧，我前任用舌头就能帮我高潮!

　　禁忌理由：别把男人跟另外一个男人比。这绝对不会激发他的斗志，反而会让男人愤怒。别等着他冲你怒吼：“他好你找他去啊!”

　　导语：什么时候做爱最好?有些人会说早晨，有些人会说晚上，不管是哪一个时刻，只要灵活并科学的利用早晚时间，你们的爱爱的每一刻都是最享受的一刻。

　　早晨6—7点是男女性爱的好时机

　　清晨醒来，很多男人下面会情不自禁的“硬起来”。此时，看着爱人慵懒而性感的躺在身边，不妨温柔地亲吻爱抚她，来一次完美的性爱大餐。

　　男性性成熟后，阴茎在早晨会经常出现勃起现象，医学称为“晨勃”，多发生在清晨4—7点。对男性来说，早晨体内雄性激素分泌比较旺盛，有利于激发性欲和勃起。此时的勃起程度，比其他任何时间都更坚硬、更持久，会让男人在性爱方面更自信。这时过性生活能获得较好的效果，而且可以更省力。

　　清晨也是男女性欲最“吻合”的时段。经过一夜的休息，男女体内性激素分泌旺盛，性欲都比较强。理论上讲，早晨6—7点是男女性爱的好时机，如果时间宽裕，可以好好温存一番。

　　下午性爱更容易生个健康宝宝

　　下午的时光十分漫长，在此期间来场激情性爱，就像下午茶一样，会带给人满足感和别样的好心情，还能大大提高受孕几率。

　　《美国性爱调查报告》指出，午餐后，人们大多会产生困倦感，性欲也随之下降，但下午两点后，性欲又开始上升。下午2—4点，是男人在白天里对异性最关注的时候。调查显示，这个时间段色情网站浏览量会激增，浏览者中75%以上为男性。而对女性来说，忙碌了大半天，她们也愿意接受男性的接近和亲昵。

　　近日，意大利医学家卡尼奇博士和他的同事还通过研究发现，下午时，男性精子质量较高，精子运动速度快，因此，下午性爱还更能帮助夫妻生个健康的宝宝。

　　不过，现代人工作忙碌，下午性爱不是件容易事。对此，专家给出一些建议：下午性爱比较适合工作地点距离较近的夫妻，选择性爱地点要注意隐蔽性和安全性。性爱时间不宜太长，最好是“快速性爱”，总体时间控制在20分钟左右。此外，如果想下午性爱，中午最好不要吃得太饱。

　　前戏、性爱、后戏一个都不能少

　　对于传统的中国人来说，晚上依然是性爱的最佳时间段。晚上夫妻心情都比较放松，夜色的笼罩和朦胧的灯光会让气氛变得更加浪漫。要想在晚上获得满意性爱，可以将性爱时间分成2:3:2三部分，分别进行前戏、性爱和后戏。

　　首先，充分铺垫前戏。晚上的性爱前戏，可以提前到晚餐时分，虽然此时双方性欲都不太高，但可以一起共享美食，谈论白天愉快的经历。晚上7—9点，是夜间活动的黄金时段，这时可以在室内放点轻音乐，随着音乐扭动身躯，脱下衣服，慢慢进入性爱状态。

　　其次，不要强求实质性爱时间。实质性爱是指双方生殖器官的接触时间，一般在数分钟到几十分钟不等。这是性爱中最消耗体力的阶段，只要双方都能获得快感就好，千万不要为了追求时间而硬撑着，否则会对身体造成危害。

　　最后，性爱后静静抱会儿。每次性生活后，男人对女人的表现作出肯定，女人对男人的性能力赞不绝口，这些“善意的谎言”会帮助性生活更加和谐。男性最好不要马上入睡，如果太累，可以抱着爱人，静静躺一会。

　　女人有几个敏感点只要你亲下去她会马上疯狂，不仅能够提高性爱情趣，也会提升性生活的质量。那哪几个部位能够让她疯狂呢?一般只要你亲她的这五个部位，她就会难以忍受。

　　记住哦，一定不要咬这里，即使是很轻，也不要，因为它很敏感，如果你这样做了，她会感觉有些痛，当然，你也会痛哦!

　　膝盖后部

　　因为所有的神经末梢都集中在膝盖后部，所以，当你的唇，你的舌，你的牙齿轻轻的在这里留下痕迹的时候，她做出的反应定会让你大吃一惊。

　　记住，一定不要做过头，否则，你会让她尴尬的无法收场。

　　臀部

　　是的，事实上就是这样，大多数女人都喜欢你去抚弄她们的臀部。相当数量的女人喜欢你能在她的后部做更多的文章，相信你知道怎么做吧?

　　也有一些女人，她们的臀部夜夜都思念你温柔的唇，你性感的舌，你无法拒绝的手指和你一往无前的小战士。怎么样，动心了没有?

　　颈背

　　仅仅是对着她的身体的某部分呼吸，就会让她起一身鸡皮疙瘩。所以，想象一下，如果你想用舌和牙齿让她兴奋起来，她会作出怎样的反应。

　　千万不要忘记随时都会助你一臂之力的手，撩起她的头发，温柔的贴近她的颈背，和她肌肤相接触的你的牙齿是不是能让她感觉到你对她的渴望已经到了零界点。

　　耳朵

　　很多女人都想让你去亲吻她的耳朵。但是大部分女人不喜欢你对着她们的耳朵吹。当然，她们欢迎你在她们的耳边甜甜蜜蜜的低语些什么。可千万不要说“今晚能不能给我洗我的运动短裤?”

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